Πώς να ξέρετε αν η σχέση σας είναι καλή

Υπάρχουν τόσα είδη σχέσεων, όπως υπάρχουν χρώματα στον κόσμο. Υπάρχουν ζευγάρια που έχουν μια μεγάλη αρχή αλλά αυτή η αγάπη εξαφανίζεται ξαφνικά, αλλά υπάρχουν και άλλες σχέσεις που μπορούν να αναδυθούν ενισχυμένες από τις αντιξοότητες. Με αυτόν τον τρόπο, οι δυσκολίες θα τις κάνουν πιο ενωμένες και θα έχουν μια σταθερή και διαρκή σχέση. Αλλά πώς μπορείτε να ξέρετε αν η σχέση σας πηγαίνει καλά;?

Αλλά γιατί οι σχέσεις διαρκούν και οι άλλοι πεθαίνουν γρήγορα; Σύμφωνα με τον ψυχολόγο John Gottman, με περισσότερα από 40 χρόνια εμπειρίας διερεύνηση των σχέσεων couple- πιο αποσυνθέσεις δεν δημιουργούνται βασίζονται σε μεγάλες διαφορές απόψεων, αλλά η αδυναμία να επικοινωνούν κατηγορηματικά και να σέβονται τις απόψεις αυτές. Βάλτε άλλο τρόπο, Δεν είναι η έλλειψη συμπτώσεων αλλά η επικοινωνιακή ανικανότητα που τελειώνει με τα ζευγάρια.

Για τον Δρ John Gottman το καλύτερο μέρος για να διερευνήσει τη δυναμική ενός ζευγαριού είναι οι καθημερινοί τόποί τους, μέσα στα συνήθη περιβάλλοντά τους που ονομάζονται "Εργαστήρια αγάπης". Λέει ο ίδιος και η ομάδα του έχουν δει τόσες πολλές περιπτώσεις, με μόλις πέντε λεπτά της παρατήρησης και της ακρόασης, είναι σε θέση να κάνει μια πρόβλεψη για τη συνέχεια του ζευγαριού.

"Αγάπη και κάνε ό, τι θέλεις. Εάν κλείσετε, θα σιωπήσετε με αγάπη. αν ουρλιάζεις, θα φωνάξεις με αγάπη. αν διορθώσετε, θα διορθώσετε με αγάπη, αν συγχωρέσετε, θα συγχωρήσετε με αγάπη ».-Tacitus-

Χάρη σε όλα τα ευρήματα αυτής της έρευνας, σήμερα μπορούμε να θεωρήσουμε κάποια σημάδια που θα σας βοηθήσουν να ξέρετε αν η σχέση σας είναι σε καλό δρόμο. Ελπίζουμε ότι θα σας εξυπηρετήσουν και θα σας βοηθήσουν να προβληματιστείτε.

Μπορείτε να διαμαρτυρηθείτε, αλλά μην επικρίνετε

Οι καταγγελίες σας μπορεί να αφορούν το τι συμβαίνει, οπότε μην κατηγορείτε τον συνεργάτη σας για το τι συμβαίνει. Είναι απαραίτητο να μην διαμαρτυρηθείτε εναντίον του άλλου και να αρχίσετε να αναζητάτε λύσεις μόλις κάτι θεωρηθεί αρνητικό, έτσι ώστε η κατάσταση να μην γίνει πολύ ασταθής.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να μην επικριθεί ποτέ ο χαρακτήρας ή η προσωπικότητα του ζευγαριού, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πολύ βαθιά βλάβη στην καρδιά. Κάτι που χωρίς αμφιβολία μπορεί να εξαντλήσει σταδιακά το φυτό της αγάπης.

Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σας έχει ξεχάσει να πληρώσει ένα εισιτήριο κυκλοφορίας στο χρόνο, θα έχουν τιμωρηθεί και τώρα το πρόστιμο είναι πιο ακριβό, μπορείτε να ανοίξετε μια συζήτηση μαζί της για το τι έχει συμβεί. Ωστόσο, όταν το κάνετε, μην αφαιρέσετε μια συλλογή ενεργειών που έχετε κάνει επίσης λάθος γιατί η καταγγελία σας, αν και με καλές προθέσεις, μπορεί να μετατραπεί σε τρομερά καταστροφική κριτική.

«Μαθαίνουμε να μην αγαπάμε όταν βρούμε τον τέλειο άνθρωπο, αλλά όταν φτάσουμε να δούμε ένα ατελές άτομο με τέλειο τρόπο».

-Σαμ Κιν-

Αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με ευγένεια όλη την ώρα

Μερικές φορές, με την πάροδο του χρόνου, τα ζευγάρια χάνουν το σεβασμό επειδή κάθε ένα από τα συστατικά τους δεν το κάνει μεμονωμένα. Είναι απαραίτητο να εργαστούμε για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση για να είμαστε ευγενικοί στον εαυτό μας, στους άλλους και, φυσικά, στο ζευγάρι.

Ένα σημάδι ότι ένα ζευγάρι είναι στο σωστό δρόμο είναι ότι μπορείτε να μιλήσετε μεταξύ τους με φιλικό, φιλικό και φιλικό τρόπο.

Είναι απαραίτητο να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και να εργαστείτε στην καλή επικοινωνία για να κάνετε αυτή τη συνήθεια. Αυτό θα αντικατοπτρίζει το σεβασμό προς το άλλο, κάτι που αναμφίβολα θα ευνοήσει μια μακροπρόθεσμη σχέση. Εάν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε, μπορείτε να κάνετε μια μικρή άσκηση για λίγες μέρες. Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας σαν να ήταν κάποιος που μόλις συναντήσατε και σας άρεσε, ρωτήστε εάν γνωρίζετε ήδη μέρος της απάντησης και ακούστε ενεργά.

... θα εκπλαγείτε από τις αλλαγές που θα αρχίσετε να βλέπετε στη σχέση σας!

Δεν είστε περιφρονημένοι με τον σύντροφό σας ή αισθάνεστε ότι είναι μαζί σας

Η αγάπη είναι οικουμενική αλλά ταυτόχρονα πρέπει να είναι δική της και μοναδική στις καρδιές που την μοιράζονται. Μια από τις πρώτες πτυχές όπου τα ζευγάρια δείχνουν ότι έχουν ερωτευτεί είναι στη γλώσσα. Έτσι ώστε από το εξωτερικό μπορεί να φαίνεται κακής ποιότητος, είναι μέρος της κόλλας της αγάπης και της εξαφάνισης του είναι ένα από τα πρώτα τους δείκτες που ένα ζευγάρι είναι σε κρίση.

Όχι επειδή σταματούν να χρησιμοποιούν συγκεκριμένες λέξεις, ορισμένους τρόπους να αναφερθούν ο ένας στον άλλο, τι αλλαγές πριν είναι ο τρόπος που λέγεται. Ακόμη και αυτές οι αγάπες αναφορές μπορούν να αλλάξουν με προσβολές, περιφρόνηση, μίσος ή κουραστικές παρατηρήσεις.

«Για να αγαπάς δεν είναι μόνο να θέλεις, είναι πάνω απ 'όλα να καταλάβεις».-Françoise Sagan-

Μερικές φορές με όλη την πρόθεση του κόσμου και των άλλων χωρίς μέτρηση των συνεπειών, η αλήθεια είναι αυτή μια καταστροφική γλώσσα θα δημιουργήσει σταδιακά μια δυσαρέσκεια που μετά δεν θα είναι εύκολο να ταυτιστεί και ακόμα λιγότερο να θεραπευτεί. Όσο χτυπάει και είναι λόγια, ο άνεμος δεν παίρνει προσωπικές επιθέσεις, ούτε δηλητηριασμένες επικρίσεις, ούτε προσβολές. Αυτές οι φράσεις αφήνουν ένα σημάδι τόσο βαθύ που αξίζει να κάνετε την προσπάθεια να εφαρμόσετε προληπτικά μέτρα πριν επισκευάσετε.

Λυκόφως αγάπη: ώριμες αγάπες που φτάνουν στο σωστό χρόνο Η λυκόφως αγάπη είναι ότι η αγάπη που έρχεται όταν ο καιρός είναι σωστός. Έχετε ζήσει ατελείωτα πάθη και η καρδιά σας χρειάζεται την ήρεμη ανάπαυση της αγάπης Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τον Pascal Campion