Η σύνδεση με τη φύση θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Η φύση είναι σοφή και μας έχει προικίσει με ορισμένους μηχανισμούς, ένστικτα και παρορμήσεις που προορίζονται να επιβιώσουν και να είναι πιο ευτυχισμένοι. Μετά από όλα, αυτός είναι ο απώτερος στόχος όλων των ανθρώπων και όλα, απολύτως ό, τι κάνουμε, στοχεύει στην ικανοποίηση της ζωής και της επιβίωσης.

Δουλεύουμε για να επιβιώσουμε, αλλά αναζητούμε επίσης την ευτυχία με κάποιο τρόπο Μέσα από τη δουλειά ζευγαρώνουμε έτσι ώστε το ανθρώπινο είδος και πιο συγκεκριμένα τα γονίδια μας διαιωνίζονται και έτσι ώστε η ζωή να είναι πιο ευχάριστη στην εταιρεία ενός ειδικού προσώπου που μπορεί να μας προσφέρει πολλά και το αντίστροφο.

Εν ολίγοις, ό, τι κάνουμε, όλα τα ζωτικά μας έργα επιδιώκουν να βρουν την επιθυμητή ευτυχία και να διευκολύνουν την παραμονή σε αυτόν τον κόσμο.

Είναι ο κόσμος ένας τεχνητός τόπος?

Φυσικά. Και δεν είναι ότι είναι, είναι αυτό δημιουργήσαμε έναν τεχνητό κόσμο, με τεχνητές ζωές που έχουν αναπτυχθεί λόγω των απαιτήσεων που εμείς οι ίδιοι έχουμε εφεύρει. Η αλήθεια είναι ότι όλα θα μπορούσαν να είναι πολύ απλούστερα απ 'ό, τι αν είναι μόνο αν αφήσουμε τον εαυτό μας να επηρεαστεί από το φυσικό, αν γίνουμε περισσότερο συνδεδεμένοι με τον κόσμο όπως είναι.

Όταν λέμε ότι ο κόσμος είναι ένας τεχνητός τόπος, εννοούμε αυτό ο περισσότερος χρόνος μας περνάει ενάντια στη φύση. Δουλεύουμε πάρα πολλές ώρες, πηγαίνουμε από το ένα μέρος στο άλλο σε μια βιασύνη και με τόσο μεγάλη ανησυχία που φαίνεται ότι κάθε μέρα αντιμετωπίζουμε άγρια ​​ζώα. Υποφέρουμε από ζήλια, συναισθηματική εξάρτηση και ζούμε θάνατοι σαν να πιστεύουμε ότι είμαστε αθάνατοι.

Αυτό δεν είναι φυσικό και μας κάνει να υποφέρουμε πάρα πολύ. Υποφέρουμε επειδή σκεφτόμαστε και πιστεύουμε ότι πρέπει να παραδοθούμε, ότι δεν πρέπει ποτέ να πεθάνουμε, ότι ο κόσμος είναι επικίνδυνος τόπος, ότι έχουμε πάρα πολλές υποχρεώσεις, κλπ ...

Αν πιστεύετε αυτό, στο τέλος θα καταλήξετε να ενεργείτε όπως νομίζετε, με το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα που αυτό συνεπάγεται. Αν κοιτάξουμε το υπόλοιπο της φύσης, πιο συγκεκριμένα στα ζώα, θα παρατηρήσουμε ότι δεν είναι σαν εμάς. Δεν πάσχουν από έλκη στρες ή περνούν από τη ζούγκλα τρέχοντας σαν να χάνουν τη ζωή τους. Αν τρέχουν, είναι για διασκέδαση ή κυνήγι, αλλά όχι για παράλογες πεποιθήσεις.

Συνδεθείτε με τη φύση

Η σύνδεση με τη φύση σημαίνει αφήνουμε στην άκρη την πεποίθηση ότι είμαστε τόσο σημαντικοί, σχεδόν θεϊκοί, και καταλαβαίνουμε άπαξ και ξανά ότι είμαστε άνθρωποι, που ανήκουν, όπως τα ζώα, σε αυτόν τον κόσμο που καταλαβαίνουμε ελάχιστα, αλλά που έχει μια καθιερωμένη φυσική τάξη και αυτό είναι αυτό που ήθελε.

Πρέπει να ξεκινήσουμε να αγκαλιάσει τη δική μας βιολογία, αυτό που μας ζητά το σώμα, να εγκαταλείψει τις αυτοεπιβαλλόμενες υποχρεώσεις και να αρχίσει να απολαμβάνει περισσότερα από αυτό που είμαστε παθιασμένοι, από τη φύση μας.

Στο τέλος της ημέρας, αυτή είναι η μόνη ζωή που θα ζήσουμε και θα σπαταλήσουμε τις απαιτήσεις και τις υποχρεώσεις δεν είναι ο τρόπος για να βρούμε ευημερία, το αντίθετο.

Εάν αντανακλάς λίγο, θα το καταλάβεις Όταν έχετε πολύ άσχημο χρόνο, είναι επειδή σκέφτεστε με έναν τρόπο που είναι πολύ αρνητικός, αυτοκριτικός και απαιτητικός. Αυτές οι σκέψεις προκύπτουν από τις παράλογες πεποιθήσεις που εφευρέθηκαν από την κοινωνία και τον πολιτισμό και έχουμε πιστέψει σαν να ήταν το σωστό πράγμα, το αληθινό πράγμα και τι θα έπρεπε να είναι. Σκέψεις όπως "δουλεύει η δουλειά μου", "αν ήθελα, δεν θα παρατηρούσα άλλες γυναίκες", "είμαι λιγότερο πολύτιμος επειδή είμαι λίπος", κλπ.

Βέβαια, αυτές οι σκέψεις δεν είναι σύμφωνες με την πραγματικότητα όπως είναι, γιατί το έργο δεν μας κάνει πιο άξιοι ή μεγαλύτερη αξία από οποιοδήποτε άλλο ανθρώπινο ον, δεν μπορούμε να περιμένουμε τους εταίρους μας για να σταματήσει εκτιμούν την ομορφιά σε άλλους ή ότι ο φυσικός υπαγορεύει τη θέση μας σε μια φανταστική ταξινόμηση.

"Τα φυσικά ένστικτα χάνουν σε ένα εγχώριο κράτος".

-Κάρολ Δαρβίνος-

Πιστεύετε ότι οι πιο φυσικές κοινωνίες, όπως οι Ινδιάνοι του Αμαζονίου, το σκέφτονται έτσι; Είναι σαφές ότι όχι. Για αυτούς, όλα είναι ευκολότερα, τακτοποιούνται για φαγητό και πόση κάθε μέρα και γι 'αυτό χρειάζονται μόνο για μια ώρα ή δύο. Ο υπόλοιπος χρόνος είναι αφιερωμένος στην απόλαυση της ζωής, της τέχνης, της οικογένειας.

Ξεκινήστε τη σύνδεση σήμερα

Για να μάθετε να ζείτε με πιο φυσικό τρόπο και ως εκ τούτου, να είστε πιο ήρεμος, γαλήνιος και χαρούμενος, πρέπει να αρχίσετε να κάνετε ενέργειες που σας επιτρέπουν να συνδεθείτε.

• Επισκεφθείτε τακτικά το βουνό, την παραλία ή οποιοδήποτε μέρος μακριά από την πόλη και την καθημερινή ρουτίνα. Παρατηρήστε πόσο υπέροχο και περίπλοκο είναι ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι να έρθετε σε επαφή με τον βιορυθμό σας. Μπορούμε να απολαύσουμε τα δέντρα, τα ζώα, τα αστέρια ή τη βροχή, να τα μελετήσουμε και να τα συγχωνεύσουμε. Ήμασταν αρκετά τυχεροί για να γνωρίζουμε όλα αυτά, μην σπαταλάτε όλη αυτή την ομορφιά!

• Σκεφτείτε πιο ρεαλιστικά. Μείνετε μακριά από κοινωνικές προκαταλήψεις, ψευδείς ιδέες που προκαλούνται από τη σύγχρονη κοινωνία και προσπαθήστε να προσαρμόσετε το μυαλό σας σε αυτό που πραγματικά είναι και πάντα ήταν: Ο θάνατος δεν είναι άδικο, είναι ευεργετικό, τα αρνητικά συναισθήματα είναι φυσικά και συχνά συμμαχικά, το σεξ δεν είναι αμαρτία, δεν είμαστε κύριοι του τίποτα εκτός από εμάς ...

• Κάντε αλλαγές στον τρόπο συμπεριφοράς σας. Μην τρέχετε στους τόπους, μην είστε τόσο ανυπόφοροι στα πράγματα που συμβαίνουν, μην ζητάτε και τιμωρείτε τι δεν πηγαίνει όπως θέλετε. Αρχίζει να ρέει με τη ζωή έτσι ώστε να ρέει μαζί σας.

Η δύναμη της αλλαγής είναι μέσα σας Όταν έχουμε ένα πρόβλημα ή αισθανόμαστε μια κακουχία μπορούμε να πάμε στον ψυχολόγο. Αλλά το σημαντικό είναι η στάση μας για προσπάθεια και αλλαγή. Διαβάστε περισσότερα "