Η γνώση μας θα πάρει μερικές ασθένειες

Η γνώση των εαυτών μας θα αποτρέψει μερικές ασθένειες, αφού θα μας δώσει όπλα για να μας προστατεύσουμε από αυτά. Αυτή η γνώση είναι απαραίτητη για την επίτευξη συναισθηματικής σταθερότητας, ψυχολογικής ισορροπίας και κατάστασης παγκόσμιας υγείας.

Η αυτογνωσία προϋποθέτει ότι οι δικές του ικανότητες και περιορισμοί και ταυτόχρονα είναι μια δουλειά που απαιτεί την υπομονή και την τεχνογνωσία ενός επιστήμονα. Η αυτογνωσία είναι μια συναρπαστική διαδικασία, μια συνεχής πρόκληση, αφού αυτή η γνώση δεν είναι στατική.

Πολλές φορές η έλλειψη ορισμού των αξιών και των στάσεων μας καθιστά τη συμπεριφορά μας χαοτική, χωρίς αίσθηση και με μεγάλη πιθανότητα να βλάψουμε, τόσο στους άλλους όσο και στους εαυτούς μας. Ταυτόχρονα, αυτή η έλλειψη ορισμού προκαλεί συγκρούσεις και αυτές οι συγκρούσεις μπορούν να μας οδηγήσουν να αρρωστήσουμε τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά..

Η αυτογνωσία βασίζεται στη μάθηση να αγαπάμε τον εαυτό μας και να γνωρίζουμε τον εαυτό μας

Είμαστε όσοι είμαστε πραγματικά ή που μας λένε ότι είμαστε?

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι γνωρίζουν τον εαυτό τους, αλλά στην πραγματικότητα αυτό που γνωρίζουν δεν είναι τίποτα περισσότερο από ό, τι άλλοι έχουν προτείνει ότι μπορούν να προσθέσουν στον ορισμό τους. Η συμπεριφορά αυτών των ανθρώπων δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ερμηνεία ενός εγγράφου που προσπαθεί να επαναβεβαιώσει εκείνα τα στοιχεία του "αποδεκτού ορισμού" που είναι κοινωνικά εγκεκριμένα και απομακρύνονται από αυτά που δεν είναι. Αυτό τους κάνει ξένους στη ζωή τους και στο σώμα τους.

Αυτή η δυσφορία γίνεται πηγή πίεσης που σε υψηλά και συνεχή επίπεδα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους και πεπτικά προβλήματα. Όταν ενεργούμε όπως προβλέπουν οι άλλοι, δεν σημειώνουμε την πορεία μας και απλώς ακολουθούμε την κατεύθυνση στην οποία δείχνουν το δάκτυλο των άλλων..

Ότι σε κάποιο σημείο έχουμε ενεργήσει με οποιονδήποτε τρόπο, δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να κάνουμε το ίδιο, ανεξάρτητα από το πόσο οι άνθρωποι γύρω μας αναμένουν ότι από εμάς. Οι περιστάσεις αλλάζουν, η ζωή εξελίσσεται και εξελίσσονται με αυτές τις αλλαγές. Δεν σημαίνει ότι είμαστε απρόβλεπτοι αλλά, από προσωπική γνώση, θα λάβουμε αποφάσεις χωρίς να επηρεάζονται από αυτό που οι άλλοι περιμένουν από εμάς.

Η ταυτότητά μου είναι η προτεραιότητα της επιθυμίας να είμαι ο ίδιος

Αυτογνωσία για την πρόληψη ασθενειών

Ο άνθρωπος σχηματίζεται από το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματά του, δεν είναι σε θέση να συλλογιστεί ξεχωριστά. Για να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, η αυτογνωσία καθενός από αυτά τα μέρη είναι σημαντική. Η αυτογνωσία περιλαμβάνει, εκτός από τον εαυτό μας να γνωρίζουμε, να έχουμε μια καλή σχέση με τον εαυτό μας και με την πραγματικότητα στην οποία ζούμε.

Τη στιγμή που γνωρίζουμε τον εαυτό μας, μπορούμε να αντιληφθούμε τα ελαττώματα και τις ιδιότητές μας. Εάν ο καθένας από εμάς ήξερε τις αδυναμίες του, θα μπορούσαμε να προσπαθήσουμε να τις διορθώσουμε αντί να τις αρνηθούμε ή απλά να μάθουμε πώς να τις χειριστούμε. Επιπλέον, η σωστή γνώση του εαυτού μας θα μας επέτρεπε να αναπτύξουμε και να αξιοποιούμε στο έπακρο τις ιδιότητες μας, επιτυγχάνοντας μια κατάσταση ισορροπίας που θα μας απομακρύνει από τις ασθένειες.

Αυτογνωσία, ως αποτέλεσμα της αντανακλαστικής διαδικασίας με την οποία το άτομο αποκτά την έννοια του προσώπου του, τις ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά του, μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε το σώμα μας, τους περιορισμούς και τα δυνατά σημεία του, να μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν λειτουργεί σωστά.

Και εσείς, είστε βέβαιοι ότι γνωρίζετε τους πραγματικούς λόγους για τις επιθυμίες σας και τα όνειρά σας?

"Κατεβείτε στα βάθη του εαυτού σας και δείτε την ψυχή σας. Η ευτυχία σας κάνει τον εαυτό σας "

-Σωκράτης-

Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη είναι τόσο σημαντική; Μερικά κλειδιά για την ανάπτυξη Έχει ήδη περάσει η εποχή που τα συναισθήματα θεωρήθηκαν ως μια διαδικασία, δευτερόλεπτα κάτω από άλλες ανθρώπινες δεξιότητες όπως η λογική και η λογική. Η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η συναισθηματική νοημοσύνη διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη ζωή των ανθρώπων. Διαβάστε περισσότερα "