Γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον, το κλειδί της ευτυχίας

Όταν είμαστε παιδιά, οι γονείς μας προσπαθούν να μας διδάξουν τι είναι σωστό και τι είναι λάθος. Το κάνουν αυτό μεταδίδοντας τις πεποιθήσεις και τις αξίες τους, δίνοντάς μας κατευθύνσεις για το τι είναι η ζωή και που μας σχηματίζουν. Αυτό το καθήκον εκπληρώνεται και από το σχολικό σύστημα και έτσι μαθαίνουμε πώς να ζούμε στην κοινωνία, πώς πρέπει να δράσουμε σε αυτή ή αυτή την κατάσταση, κλπ..

Τι συμβαίνει με το τι συμβαίνει

Αυτό που κανείς δεν μας διδάσκει είναι να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε, να διαμορφώσουμε αξίες και πεποιθήσεις με τις οποίες νιώθουμε ταυτισμένοι, να ζούμε με πιο αυθεντικό τρόπο. Πολλές φορές σε διαφορετικές καταστάσεις εμφανίζονται οι συγκρούσεις ανάμεσα σε αυτό που θέλουμε και σε ό, τι στην εκπαίδευση μας έχει υπαγορευτεί ως καλό.

Έτσι, τι ο Αμερικανός ψυχολόγος Ο Carl Rogers, που ονομάζεται «εαυτός» (ο πιο στενός εαυτός του ατόμου) έρχεται σε σύγκρουση με την «εικόνα του εαυτού» (αυτό που ο άνθρωπος νομίζει ότι είναι και τι πρέπει να είναι). Συνήθως οι άνθρωποι επιλέγουν να προστατεύσουν την εικόνα μας και όχι να ακολουθήσουν τις επιθυμίες μας.

Για να αποφύγετε αυτό το είδος προβλημάτων, είναι καλύτερο να καταγράφετε αυτό που προέρχεται από βαθιά και πάντα εμφανίζεται σε διαφορετικές καταστάσεις, και στη συνέχεια επιλέξτε ανάμεσα σε αυτό και τι "πρέπει να είναι". Αυτό βοηθά να δεχτούμε και να γνωρίζουμε ότι ένα μέρος από εμάς που από κάτω ζητά την ελευθερία δράσης.

Το εσωτερικό μας

Αλλά συνήθως αυτό δεν συμβαίνει γιατί φοβόμαστε μέσα. Ένα άπειρο βιβλίων αυτοβοήθειας και αυτογνωσίας είναι στη μόδα που μας δίνουν το «κλειδί για μια ευτυχισμένη ζωή» από έξω από τον εαυτό μας και μας παίρνουν πιο μακριά από τον εαυτό μας,. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως δίνουν μερικές πληροφορίες και για να την ολοκληρώσουν μας προσκαλούν να κάνουμε κάποιο είδος σεμιναρίου, πηγαίνοντας από τη λειτουργία βιβλίου στο διαφημιστικό φυλλάδιο.

Έτσι το κλειδί δεν είναι να φοβόμαστε ποιοι είμαστε ¿Πόσες φορές αντιδρούμε με τρόπο που δεν μας αρέσει και όταν ζητούμε συγγνώμη λέμε "δεν ήμουν εγώ"; Λυπάμαι να αναφέρω ότι "ναι ήμουν" να ζήσω μια βαθιά εμπειρία θυμού, θυμού, θυμού, ανικανότητας κλπ.. ¿Ποιο είναι το κλειδί για να γνωρίσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον; Να έρθετε σε επαφή με τα αισθήματα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις που εμφανίζονται. ότι ο Rogers αποκαλεί "εμπειρία" που μπορεί να συνοψιστεί στη φράση "τι συμβαίνει σε μένα με αυτό που συμβαίνει" και μου επιτρέπει να ενεργώ με συνέπεια με ποιον πραγματικά είμαι. Η εγγραφή αυτής της "εμπειρίας" και η θέση της σε λειτουργία είναι αυτό που μας κάνει να μεγαλώνουμε με γνώση και ως άνθρωπο, διότι μας βοηθά να είμαστε πιο υπεύθυνοι για τις πράξεις μας και να είμαστε προσεκτικοί σε αυτό που συμβαίνει σε εμάς και συνεπώς στις ανάγκες άλλοι.

Τότε και για να καταλήξουμε, η συνειδητή καταγραφή του τι συμβαίνει σε εμάς σε διαφορετικές καταστάσεις και ενεργώντας υπεύθυνα υπεύθυνα, μας κάνει να γνωρίσουμε ο ένας τον άλλον περισσότερο και μπορούμε να ζήσουμε πιο πλήρως και ευτυχώς.