Η κριτική μας κάνει δυσαρεστημένους

Το κάνουμε όλοι: επικρίνουμε από καιρό σε καιρό. Μερικές φορές είναι ακόμη απαραίτητο, μας επιτρέπει να καθιερώσουμε μια απόσταση και να εκδώσουμε μια απόφαση από την οποία να πάρουμε μια απόφαση. Συχνά λέγεται ότι οι καλύτερες επικρίσεις είναι εποικοδομητικές, δηλαδή αυτές που επιτρέπουν στον αποδέκτη να αποκτήσει σαφείς και άμεσες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση.

Προσωπικές επικρίσεις που δεν οδηγούν σε τίποτα, συνήθως παραμένουν στον αέρα και μερικές φορές, ακόμη και στο αυτί του αποδέκτη. Είναι ένας τρόπος εξαερισμού των συναισθημάτων και των σκέψεων μέσω ενός αδικήματος σε ένα δεύτερο άτομο. Μερικές φορές βλάπτουν και μπορούν να προκαλέσουν ζημιά που δεν γνωρίζουμε όλοι.

"Συζητήστε για τα δικά σας λάθη πριν επικρίνετε αυτά των άλλων"

-Dale Carnegie-

Η καταστροφική κριτική και δυστυχία

Πρόσφατα, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Wake Forest έφερε στο φως κάτι που σίγουρα μας έμπαινε. Οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να σχετικοποιήσουν τα πράγματα και που έχουν συνηθίσει να δίνουν προσοχή στα καλύτερα τους συμμαθητές τους είναι συνήθως οι πιο ευτυχισμένοι.

Από την άλλη πλευρά, όσοι ζουν επικρίνοντας όχι μόνο τρίτους, αλλά κάθε πτυχή του περιεχομένου τους είναι συνήθως προφίλ που τείνουν προς την αρνητικότητα, σε δυστυχία και ακόμη και κατάθλιψη.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι όταν κάνουμε μια καταστροφική κριτική, είμαστε με κάποιο τρόπο, δείχνοντας επίσης την βαθύτερη από την προσωπικότητά μας.

Αν δείξουμε συνήθως μια θετική αντίληψη για τον υπόλοιπο λαό, γενικά, τείνουμε να δείξουμε μια αρκετά ισορροπημένη προσωπική ικανοποίηση. Τουλάχιστον αυτό μας λέει αυτή η μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Προσωπικότητας και της Κοινωνικής Ψυχολογίας.

Επίσης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν περιστασιακά ξεκινήσετε μια κριτική κριτική. Μερικές φορές, όπως έχουμε ήδη αναφέρει, είναι απαραίτητο. Κάνουμε κριτική για να καθιερώσουμε αποστάσεις, να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας από κάτι. Από την εργασιακή κατάσταση στην οποία βυθίζουμε. Από τους πολιτικούς που κυβερνούν τη χώρα μας. Από εκείνο το άτομο που μας βλάπτει και σε ποιον, πρέπει να τον ενημερώσουμε.

Όλα αυτά είναι, κατ 'ουσίαν, εποικοδομητικές κριτικές. Έχουν σαφή σκοπό και χρησιμεύουν για να μας υπερασπιστούν από κάτι συγκεκριμένο, αλλά και για να μας κάνουν να σκεφτόμαστε και μερικές φορές ακόμη και να ενταχθούμε ως ομάδα. Οι επικρίσεις μερικές φορές δείχνουν τις ανάγκες μιας συγκεκριμένης ομάδας, των ανθρώπων που πρέπει να αντιδράσουν ενάντια σε κάτι.

Προσέξτε να επικρίνετε, μπορεί να κάνει πολλές ζημιές

Τώρα, είναι συνηθισμένο ότι σε πολλές περιπτώσεις πλήττονται από μια καταστροφική κριτική. Πώς πρέπει να το αντιμετωπίσουμε; Το καλύτερο είναι να αποφύγετε την εμφάνιση διαφωνίας. Ο χρόνος και η ενέργεια χάνονται. Η υπερηφάνεια μπορεί να μας καθηλώσει χωρίς να πάρει οπουδήποτε. Θα ήταν σκόπιμο να αντιμετωπιστεί αρνητική κριτική δίνοντας μια καλή θετική ανταπόκριση.

Πάντα με ιδιοσυγκρασία και ισορροπία, περισσότερη ισορροπία από το πρόσωπο που προσπαθεί να μας βλάψει. Θα προσπαθήσουμε να είμαστε ειλικρινείς, άμεσοι και πάντα ψάχνουμε για μια επαρκή αντίδραση που δεν περιπλέκει ακόμη περισσότερο την κατάσταση.

Το ιδανικό θα επέτρεπε στο άλλο πρόσωπο να γνωρίζει τους προσωπικούς του περιορισμούς και τα προβλήματά του. Από αυτή την ανάγκη να πληγωθεί. Εκπέμπει με τη σειρά του μια εποικοδομητική κριτική με την οποία το εν λόγω άτομο μπορεί να κάνει μια μικρή και λεπτή πράξη "συστολής" και αυτοανάλυσης.

Αλλά πρέπει να το θυμόμαστε, Τις περισσότερες φορές οι επικρίσεις είναι μια αντανάκλαση των προσωπικών κενού μας, από τις επιθυμίες μας, από τις κρυφές επιθυμίες που βλέπουμε σε άλλους ανθρώπους και που μας ενοχλούν. Από αυτά τα προβλήματα δεν ξεπεραστούν και ότι δεν ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε.

Η κριτική είναι μερικές φορές κάτι καθαρτικό, κάτι που αρχικά μας κάνει να πιστεύουμε ότι μπορούμε να απελευθερωθούμε από αυτό που μας ενοχλεί. Αλλά δεν είναι έτσι

Πριν επικριτήσετε κάποιον, αναρωτηθείτε γιατί το κάνετε. Αν εκτιμάτε ότι είναι μια απαραίτητη κριτική, ας είναι γνωστή προσωπικά, ώστε να είναι κάτι εποικοδομητικό, έτσι ώστε να έχει έναν συγκεκριμένο σκοπό. Οι συνεχείς επικρίσεις καταλήγουν να γεμίζουν το περιβάλλον μας με μια τεταμένη αρνητικότητα όπου λίγο-λίγο, θα είναι δύσκολο για εμάς να αναπνέουμε. Ανοίξτε τα παράθυρα και είναι συνεπής.

Υπάρχουν άνθρωποι που είναι γρήγοροι να κρίνουν και να αργούν να διορθωθούν. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να κρίνουν τους άλλους με την ταχύτητα του ήχου. Δεν έλεος και καμία αναισθησία. Οδηγούνται από ένα τυφλό βλέμμα και από μια κενή καρδιά. Διαβάστε περισσότερα "