Όταν άφησα το εγώ μου να πάει, κέρδισα οτιδήποτε άλλο

Το εγώ είναι το προϊόν της κακής συναισθηματικής εκπαίδευσης, που έχει γίνει ισχυρή γύρω από μια ιδέα: η επιτυχία είναι να δείξουμε σε άλλους μια εικόνα χωρίς ελαττώματα, χωρίς φόβο ή αμφιβολία. Πρακτικά είναι υποχρεωτική η εκπλήρωση του άλλου, ακόμη και αν αυτό προϋποθέτει επισκιάζοντας αυτό που αισθανόμαστε πραγματικά, αυτό που πραγματικά επιθυμούμε. Έτσι, σε πολλές περιπτώσεις συγχέουμε την αυτοεκτίμηση με το να διατηρούμε το εγώ μας ασφαλές.

Το κακό εγώ σας αποκαλύπτει ότι υποφέρετε από κάθε σημάδι της ταπείνωσης και της ήττας στα μάτια των άλλων, κάτι που δεν ανέχεται καλά και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι και θυμωμένοι την ίδια στιγμή. Διδάξουμε να κερδίσουμε, αλλά γι 'αυτό πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να μάθουμε. Αυτό συνεπάγεται αίσθημα ευάλωτου, πτώσης και αποκατάστασης χιλιάδων χρόνων. Χάνοντας το εγώ, για να κερδίσουμε μαθήματα ζωής.

Σε αυτόν τον κύκλο, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να μην είστε πάντα η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας και να αποδεχθείτε ότι άλλοι μπορούν να δουν από εσάς τι πάντα θέλετε να κρύψετε. Εάν θέλετε να μετακινηθείτε από το σημείο που βρίσκεστε, θα πρέπει να αναλάβετε τον κίνδυνο να χάσετε ματαιοδοξία σε πολλές περιπτώσεις. Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν τον εαυτό τους επειδή δεν παίρνουν κινδύνους που μπορούν να τους βάλουν "στη γραμμή". Αφήνουν το εγώ τους να κερδίσουν και χάνουν τα πάντα.

Ο αγώνας για το εγώ μας αφαιρεί την ηρεμία

Ένα υπαρξιακό κενό μπορεί να σας καταναλώνει, αλλά προτιμάτε να συνεχίσετε να υποτιμάτε ότι ανεχτείτε να είστε ευάλωτοι. Ευτυχώς ή δυστυχώς, δεν έχετε κάποια ειδική παθολογία, απλά έχετε ένα κοινό χαρακτηριστικό που δυστυχώς περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων: ματαιοδοξία, γεμάτη εγώ, χωρίς "εμένα".

"Κάθε αυτοβιογραφία ασχολείται με δύο χαρακτήρες, έναν Δον Κιχώτη, το εγώ, και τον Σάντσο Πάνζα, τον εαυτό μου"

-W. Η. Auden-

Λέγεται ότι μερικές φορές είναι προτιμότερο να είστε ευτυχείς να έχετε δίκιο. Να υποθέσουμε αυτό που πριν οι άλλοι μπορούν να ονομαστούν αποτυχία, απώλεια ή αδυναμία να κατακτήσουν τη δική μας ηρεμία. Μερικές φορές δεν αγωνιζόμαστε καν για μια αιτία ή για ένα ζήτημα στο οποίο γνωρίζουμε ότι η άποψή μας είναι ακριβής στο σύνολό της και εξακολουθούμε να επιμένουμε "να ξεφύγουμε από τη δική μας".

Ο αγώνας για τη διατήρηση του εγώ μας είναι μια σίγουρη ήττα

Ο αγώνας για να κρατήσει το εγώ μας ασφαλές είναι ένας αδυσώπητος αγώνας του εαυτού μας με τον κόσμο, στον οποίο έχουμε σιωπηρά ήδη την ήττα διαβεβαίωσε. Μια μέρα μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι η μη ανάληψη μιας αδυναμίας έχει την ενδυναμώσει και μας έχει προκαλέσει να χάσουμε ακόμη και ανθρώπους που αγαπήσαμε και αγαπούσαμε στο δρόμο.

"Το περπάτημα με το εγώ είναι κακό. Έχοντας εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι κάτι μεγάλο "

-Fred Durst-

Για να κερδίσουμε κάτι που θέλουμε, για την απλή ικανοποίηση που παράγει και όχι για να δείξει τίποτα σε άλλους, πρέπει να σταθμεύσουμε την ματαιοδοξία σε πολλές περιπτώσεις. Αυτό προϋποθέτει εμπειρία, που προϋποθέτει παραίτηση, αλλά και υποθέτει ότι ζούμε με νόημα.

Σημαίνει επίσης να κάνουμε λάθη στο δρόμο της διαδικασίας σε πολλές περιπτώσεις και να κοιτάζουμε πίσω χωρίς να περιμένουμε χρόνο για να μας δώσουν λόγο. Ίσως να μην το είχαμε ποτέ ή ίσως ακόμη και να το έχεις δεν θα μας βοηθήσει σε ένα δώρο που έχει ελάχιστα ή τίποτα να κάνει με ό, τι έχει συμβεί.

Όταν αφήνετε το εγώ σας να χάσει, ανακτάτε τη ζωή σας

Αφήστε το εγώ να χάσει τον αγώνα για να κατακτήσει τον εσωτερικό σας εαυτό για να ανακτήσει τον έλεγχο της ζωής σας. Τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και οι σκέψεις σας είναι αυτόματες και απρόβλεπτες, καθώς και τα γεγονότα που μπορεί να συμβούν στη ζωή σας. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τις αντιφάσεις και τα καθημερινά γεγονότα της ζωής μας, ώστε να προσπαθούμε πάντα να τα βγάλουμε όλα τέλεια ή ακριβώς όπως θα θέλαμε και άλλοι..

Εάν θέλετε να είστε πάντα τέλειοι και να δείχνετε πάντα την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, ίσως δεν έχετε άλλη επιλογή από το να δείτε τη ζωή να περνάει. Καθισμένος, ντυμένος και χαμογελαστός. Χωρίς να κάνουν λάθη, χωρίς να παίρνουν κινδύνους. Το πιο κοντινό πράγμα που δεν ζουν καθόλου.

Δεν θα είναι πάντα μια σειρά πετρελαίου, δεν θα αισθάνεστε πάντα καλά ψυχικά και δεν θα έχετε πάντα μια τέλεια εικόνα. Ενδεχομένως θα είστε ατελείς ενώπιον των άλλων, αλλά θα ζείτε επίσης έντονα.

Με τα σκαμπανεβάσματα μας, με τις δόξες μας και τις δυστυχίες μας ζούμε τη ζωή όσο καλύτερα μπορούμε. Όλα αυτά είναι μέρος του εαυτού μας, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι να το υποθέσουμε. Πολλές από τις ατέλειες που τόσο εσείς όσο και οι άλλοι θεωρείτε ανυπόφορες είναι αόρατες για τα υπόλοιπα. Μερικές φορές, η απώλεια της ματαιοδοξίας είναι η απόκτηση πραγματικής αυτοεκτίμησης.

"Το αυθεντικό Ι είναι το καλύτερο μέρος του ανθρώπου. Είναι το μέρος που ανησυχείτε ήδη, που είναι ήδη παθιασμένο με την εξέλιξη. Όταν ο αυθεντικός θαυματουργός εαυτός σας ξυπνά και γίνεται ισχυρότερος από το εγώ σας, θα προσπαθήσετε να κάνετε μια διαφορά στον κόσμο. Θα γράψετε κυριολεκτικά μια συμμαχία με τη δημιουργική αρχή "

-Andrew Cohen-

Πολλά από τα λάθη του παρελθόντος έχουν πάψει να υπάρχουν στη μνήμη των άλλων και υπάρχουν μόνο στις αμυντικές στρατηγικές του κακού σας και του αλαζονικού εαυτού σας, εγώ ασφυκτική σας πιέζει και σας μεταφέρει μακριά τώρα να κοιτάξουμε για μια νίκη που δεν μπορεί πλέον να υπάρχουν, αφού το μόνο που απομένει είναι να θεραπεύσει δυσαρέσκεια και το θυμό μέσα σας.

Ανοίξτε την πόρτα εξόδου στο εγώ σας, αφήστε το με όλα τα κόλπα του. Ανοίγει την πόρτα στη ζωή, αν και μερικές φορές πονάει. Αφήστε το εγώ σας να χάσει, αξίζει τον κόπο και κάνει τη συνεδρίαση δυνατή.

Τα μυστικά για να διατηρήσετε έναν ελευθερωτικό διάλογο Στον απελευθερωτικό διάλογο, γνωρίζοντας πώς να ακούτε, γνωρίζοντας πώς να ρωτάτε και να γνωρίζετε πότε να δώσετε συμβουλές, τη διαχείριση των παύσεων της συζήτησης, είναι πολύ αποτελεσματική. Διαβάστε περισσότερα "