Όταν η ζήτηση απαιτεί πάρα πολύ

Όλοι μας αρέσουν τα πράγματα να πάνε καλά. Αλλά γνωρίζουμε επίσης ότι τα σχέδια ή οι φιλοδοξίες μας δεν τελειώνουν πάντα όπως είχαμε σχεδιάσει.Υπάρχουν πολλοί παράγοντες και απρόβλεπτα γεγονότα που είναι αδύνατο να ελεγχθούν και δεν επιτυγχάνουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα μπορούν να μας απογοητεύσουν.

Υπάρχουν εκείνοι που μετατρέπουν την κατάκτηση της τελειότητας σε έναν ιδεαστικό στόχο, ο οποίος δημιουργεί δυσφορία και συνεχή δυσαρέσκεια. Είναι πολύ απαιτητικοί άνθρωποι, των οποίων η αδιαλλαξία με τον εαυτό τους και τους άλλους γίνεται πραγματικό πρόβλημα.

Όταν κάποιος απαιτεί συνειδητοποιεί τις αποτυχίες του και συνειδητοποιεί ότι δεν μπορούν να επιτύχουν αυτό που θέλουν να κάνουν, αισθάνονται κακοί, κατηγορούν τους εαυτούς τους, τιμωρούν τον εαυτό τους και τις συντρίμουν μέσα. Αυτή η στάση δεν ωφελεί, αλλά δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα όπως η δυσαρέσκεια.

Όντας έτσι, κάτι περισσότερο από μια αρετή, μπορεί να γίνει ένα ελάττωμα, που μας φέρνει προβλήματα με τον εαυτό μας και με άλλους. Οι απαιτητικοί άνθρωποι είναι συχνά τόσο αδιάφοροι με τους άλλους όσο και με τους εαυτούς τους. Αυτή η στάση δεν οδηγεί σε κάτι καλό. Δεν μπορείτε να ζητήσετε κανέναν περισσότερο από ότι μπορείτε να δώσετε, ή να περιμένετε άλλους να είναι όπως θέλουμε. Δεν έχουμε όλοι τις ίδιες δυνατότητες, ούτε τις ίδιες γεύσεις ούτε τις ίδιες φιλοδοξίες, ούτε βλέπουμε τη ζωή με το ίδιο πρίσμα.

ΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΥ

Η υπερβολική ζήτηση δημιουργεί άγχος και άγχος. Ένα απαιτητικό άτομο επιδιώκει μόνιμα την τελειότητα. Το να μην το πάρει δημιουργεί δυσαρέσκεια, ένα τοξικό συναίσθημα που οδηγεί σε δυστυχία. Επιπλέον, τείνουν να είναι ευαίσθητα και ευαίσθητα στην κριτική, είτε εποικοδομητικά είτε καταστρεπτικά. Για παράδειγμα, δεν μπορούν να σταθούν για κάποιον να τους πει πώς να κάνουν πράγματα.

Η προέλευση αυτής της αδιαλλαξίας συνδέεται συνήθως με ένα πρόβλημα αυτοεκτίμησης, που δεν είναι αποδεκτό ως ένα. Το πρώτο βήμα θα είναι, επομένως, να μάθουμε να σεβόμαστε τον εαυτό μας, δηλαδή να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, με τις αρετές μας και τα ελαττώματά μας.

Αφήστε την απαίτηση να γίνει πρόβλημα, θα πρέπει να αλλάξουν τις προτεραιότητες και τις προσδοκίες. Αντί να επιδιώκουμε την τελειότητα, πρέπει να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι περιορισμοί τους και να γνωρίζουν τους περιορισμούς των άλλων.

Πολλοί άνθρωποι προβάλλουν τις απαιτήσεις τους σε άλλους προκαλώντας συναισθηματικά προβλήματα. Υπάρχουν γονείς που ματαιώνουν την ευτυχία των παιδιών τους, απαιτώντας συνεχώς να είναι τέλειοι. Αυτό δημιουργεί στα παιδιά μια πιθανή αίσθηση ενοχής και ανασφάλειας, καθώς οι γονείς τους κάνουν να αισθάνονται ότι δεν ανταποκρίνονται ποτέ στις προσδοκίες και επίσης αισθάνονται ότι δεν μπορούν να το κάνουν..

Η επιμονή με την περίσσεια μπορεί επίσης να επηρεάσει τις σχέσεις ζευγαριού, έτσι πρέπει να ξέρετε πώς να μετρήσετε τα επίπεδα αδιαλλαξίας στα οποία υποβάλλουμε και να ζητήσετε από το άλλο άτομο να μην υποβαθμίσει ή να τερματίσει τη σχέση.

Το να είσαι απαιτητικός δεν χρειάζεται να γίνει κάτι αρνητικό αν γνωρίζουμε πώς να το διαχειριστούμε και να θέτουμε όρια. Η απαίτηση μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε στόχους ή να επιτύχουμε προκλήσεις, κάτι που θα βελτιώσει την αυτοεκτίμησή μας. Πρέπει όμως να γνωρίζουμε ότι, αν και καταβάλλουμε κάθε προσπάθεια για να κάνουμε τα πράγματα σωστά, δεν θα έχουμε πάντα τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Η ζωή δεν είναι τέλεια και οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι.