Όταν η νοσταλγία μας εισβάλλει

Η ανάμνηση δεν είναι κακή. Οι άνθρωποι είναι από αναμνήσεις, εμπειρίες και εμπειρίες που χτίζουν αυτό που είμαστε σήμερα. Η νοσταλγία που μας χαϊδεύει από καιρό σε καιρό με τον ζεστό και υποβλητικό αέρα της δεν πρέπει να είναι κάτι αρνητικό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο άνθρωπος ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας "θυμόμαστε τα πράγματα", αλλά τώρα, δεν πρέπει να αγκυροβόμαστε σε αυτές τις μνήμες με έναν εμμονή.

Μερικές φορές αφήνουμε στην άκρη την παρούσα στιγμή να βιώσουμε ένα παρελθόν που φαίνεται να μην εξαφανίζεται ποτέ. Φοβόμαστε να αφήσουμε τις μνήμες που κάποτε ήταν τόσο σημαντικές για εμάς. Αυτό μπορεί να μας πλήξει πολύ και μας εμποδίζει να απολαύσουμε τώρα και να προχωρήσουμε προς τα εμπρός.

"Το λυκόφως της εξαφάνισης λούζει τα πάντα με τη μαγεία της νοσταλγίας"

-Μίλαν Κούντερα-

Νοσταλγία: το παράθυρο του συναισθηματικού κόσμου

Μια από τις ικανότητες που μας δίνει τον συναισθηματικό κόσμο είναι αναμφισβήτητα το αίσθημα της νοσταλγίας. Πρόκειται για την ανάκληση μιας μνήμης, αλλά όχι μίας μνήμης, αλλά μιας αγαπημένης, μιας που έχασε από αυτό το ιδιαίτερο άλμπουμ μας από το παρελθόν.

Χωρίς να το γνωρίζουμε, ξαφνικά βλέπουμε τον εαυτό μας να περιβάλλεται από ένα πλήθος εικόνων, αισθήσεων, λέξεων και ήχων χθες που η μνήμη μας έχει κρατήσει με μυστικότητα και τρυφερότητα σε ένα ειδικό μέρος του στήθους της μνήμης μας. Οι αναμνήσεις πλέκουν τι είμαστε. Και τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι είναι νοσταλγικοί. Είμαστε αναμνήσεις.

Αλλά μερικές φορές η νοσταλγία φέρνει ένα λυπημένο άρωμα. Ίχνη μιας ζωντανής ζωής που μας αφήνει ένα ορισμένο αίσθημα λαχτάρας και πόνο εν όψει ενός χθες που ίσως συγκέντρωσε πολλή ευτυχία, μια ευημερία που μας λείπει σήμερα. Αυτό συμβαίνει όταν μερικοί άνθρωποι μπορούν να πέσουν στην άβυσσο αυτού του λαβυρίνθου, παρακινούμενοι από τη νοσταλγία που θυμάται χθες επειδή η ζωή τους, ίσως, έχει νόημα μόνο σε εκείνες τις στιγμές.

Ένα εθιστικό καταφύγιο στο οποίο επιστρέφουν επανειλημμένα μέσω φωτογραφιών, επιστολών, αντικειμένων ... μια προσωπική εξορία που τους κάνει να χάσουν το παρόν για να γεμίσουν τα σημερινά κενά στη ζωή τους. Η πιθανότητα να απαλλαγούμε από όλα αυτά, στην πραγματικότητα, είναι άχρηστη και ακόμη και επιβλαβής, δεν περνά ποτέ από το κεφάλι. Αυτό δεν είναι καλό.

Το παρελθόν πρέπει να χρησιμεύσει ως εφαλτήριο για την πραγματικότητά μας και όχι ως παράθυρο όπου μπορούμε να κοιτάξουμε καθημερινά, όπου μπορούμε να χάσουμε τον εαυτό μας και να διακινδυνεύσουμε να καταλήξουμε τελικά σε κατάθλιψη.

Η νοσταλγία θα πρέπει να μας χρησιμεύει για να θυμόμαστε τι ήμασταν, τι είχαμε και τι ζούμε τότε για να εκτιμήσουμε, μια εκμάθηση του. Όλη η εμπειρία είναι μια γνώση για να προχωρήσει, να μην κολλήσει.

Η νοσταλγία πρέπει να είναι κάτι που αποτελεί μέρος του προσωπικού μας αρχείου, όπου μπορούμε να επιστρέψουμε από καιρό σε καιρό. Αλλά δεν πρέπει ποτέ να το μετατρέψουμε σε εκείνη την πόρτα που αφήνουμε πάντα ανοικτή και του οποίου το αεράκι, του οποίου το άρωμα, συνεχώς εισβάλει στο "τώρα".

Θυμηθείτε αλλά μην επιστρέψετε

Η λέξη νοσταλγία έχει μια ενδιαφέρουσα σημασία που απεικονίζει όλη την πραγματικότητά της: την ελληνική ρίζα της νοστασίας, έρχεται η ντεντέθχα (επιστροφή, επιστροφή στο σπίτι) και κάποιων (ταλαιπωριών). Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξηγηθεί ότι ο πόνος από την επιθυμία να επιστρέψει, να επιστρέψει σε ένα συγκεκριμένο μέρος.

Πρέπει να σκεφτόμαστε το παρελθόν μέσα από μια προοπτική ευγνωμοσύνης και ευγνωμοσύνης για το γεγονός ότι ζήσαμε αυτές τις εμπειρίες, βλέποντάς τους με ηρεμία. Με την ικανοποίηση ότι είχα πραγματικά γεμάτες στιγμές. Αλλά δεν εμπίπτουν στο λάθος της εκτίμησης ότι όλα ήταν καλύτερα πριν, της απώλειας αυτής της αρμονίας μεταξύ του ζωντανού και του παρόντος. Η ζωή μας είναι μια συνέχεια για να θέσουμε τις προοπτικές μας στο μέλλον.

"Δεν είναι απαραίτητο να αποκηρύξετε το παρελθόν όταν εισέρχεστε στο μέλλον. Όταν αλλάζετε τα πράγματα, δεν είναι απαραίτητο να τα χάσετε "

-John Cage-

Το παρελθόν μας βοηθά να μάθουμε. Είναι μια εμπειρία που μας δίνει ωριμότητα και μας επιτρέπει να μεγαλώνουμε. Αλλά η ευτυχία αναζητάται καθημερινά στο παρόν, σε μικρά πράγματα, σε μικρές λεπτομέρειες, χωρίς να ξεχνάμε ποτέ κάτι τέτοιο "Δεν υπάρχει χειρότερη νοσταλγία από το να χάσουμε αυτό που δεν υπήρχε ποτέ". 

Η θλίψη χωρίς ανακούφιση και η αιώνια πληγή: δυσθυμία Μια θλίψη χωρίς παρηγοριά, μια θλίψη που δεν ανακουφίζει τα δάκρυα ή μια κατακερματισμένη αυτοεκτίμηση, μπορεί να είναι η ρίζα μιας χρόνιας κατάθλιψης γνωστής ως δυσθυμία. Διαβάστε περισσότερα "