Όταν λένε δεν μπορείτε, απαντούν παρατηρήστε πώς το κάνω

Είστε ένα μοναδικό και πολύτιμο άτομο μόνο για να είστε άνθρωπος, αλλά μερικές φορές ξεχνάτε. Όπως και όλους. Συχνά επιμένουμε να το πιστέψουμε αυτό γνωμοδοτήσεις άλλοι, κρίσεις ή προθέσεις άλλων είναι οι πραγματικές πραγματικότητες και τείνουμε να τα αγοράζουμε και να τα κάνουμε δικά μας. Αυτό συμβαίνει επειδή πιστεύουμε ότι οι άλλοι αξίζουν περισσότερο από εμάς και επομένως ό, τι λένε πρέπει να είναι αληθινές και αποδεκτές χωρίς συζήτηση.

Όταν αυτή η μορφή αναζήτησης της έγκρισης του περιβάλλοντός μας γίνεται συνήθεια, ενισχύουμε ξανά και ξανά τη χαμηλή αυτοεκτίμηση μας. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να προσπαθήσουμε να πραγματοποιήσουμε μια ζωή στην οποία οι επιθυμίες μας ή οι αξίες μας έχουν ένα σχετικό βάρος.

Χρειαζόμαστε άλλους να μας δώσουν το πράσινο φως για σχεδόν ό, τι αναλαμβάνουμε, θέλουμε ή ονειρευόμαστε. Επίσης, εάν η έγκριση αυτή δεν συμβεί, αποκλείουμε τον εαυτό μας και σταματάμε να κάνουμε τη ζωή που πραγματικά θέλουμε να κάνουμε. Το αυτοεκτίμηση, που γίνεται όλο και μικρότερο, παραμένει στάσιμο και εις βάρος του εξωτερικού που επικροτεί ή μας αναγνωρίζει. Εάν όχι, θα έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε αυτό που θέλουμε επειδή είναι "Ανοησίες" και αυτό συμβαίνει όταν η ζωή μας γίνει γκρίζα.

Δεν μπορείτε

Τι σημαίνει αυτή η φράση; Όταν κάποιος λέει "δεν μπορείτε" προσπαθεί να το πει αυτό οι δυνατότητές μας δεν επαρκούν για το τι σκοπεύουμε να κάνουμε, ότι δεν μετράμε ή ότι έχουμε πάρα πολλά όρια για να αναλάβουμε. Αλλά το ερώτημα είναι, πώς μπορείτε να το ξέρετε αν δεν το δοκιμάσαμε ή προσπαθήσαμε?

Κάποιοι το σκέφτονται Οι προηγούμενες εμπειρίες καθορίζουν τι θα συμβεί αν βρεθώ σε παρόμοια κατάσταση σήμερα. Εν μέρει, αυτό συμβαίνει με τη διαίσθηση και είναι αλήθεια ότι μερικές φορές λειτουργεί, αλλά όχι πάντα. Μερικές φορές αυτή η διαίσθηση γεννιέται από μια μη ρεαλιστική σκέψη το πρόσωπο του χθες δεν είναι το ίδιο όπως σήμερα, ούτε αύριο.

Οι περιστάσεις αλλάζουν, επίσης, θάρρος, αξίες ή κίνητρα. Αν χθες δεν ήμουν σε θέση να πάρω αυτό που ήθελα, για οποιοδήποτε λόγο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορώ να το πάρω στο μέλλον.

Παίξτε για να είναι τυχοδιώκτης δεν είναι μια καλή στρατηγική για να ζούμε ελεύθερα, αλλά πολύ λιγότερο είναι να πιστεύουμε τις εικασίες των άλλων. Αν «δεν μπορείτε» γίνεται μια δικαιολογία για να μην κάνουμε ό, τι θέλουμε, τότε θα δώσει το λόγο το πρόσωπο αυτό να σκέφτονται έτσι αρνητικά για μας. Δεν θα προσπαθήσουμε και επομένως θα επιβεβαιώσουμε ότι δεν είχαμε τη δυνατότητα.

Αλλά βαθιά μέσα ξέρετε ότι έχετε τις ιδιότητες, την ικανότητα και την επιθυμία. Το πρόβλημα είναι ότι αυτό πρέπει έγκριση σας επιβραδύνει και αισθάνεστε ότι αν δεν είστε ενθαρρυνμένοι από το εξωτερικό, δεν θα μπορείτε να το πάρετε. Σε αυτό το σημείο πρέπει να αλλάξετε το τσιπ και να χρησιμοποιήσετε τα δύο αυτιά σας: το ένα ως πύλη και το άλλο ως μια διαδρομή διαφυγής.

Από σήμερα, μπορείτε. Θα σταματήσετε να δίνετε προσοχή στις εξωτερικές απόψεις, παρόλο που θα τις σέβεστε και σε ορισμένες περιπτώσεις θα τις αναζητήσετε επειδή θα νιώσετε αποπροσανατολισμένη. Ωστόσο, η καθοδήγηση των μεγάλων αυτοκινητοδρόμων της ζωής σας θα αποφασιστεί από εσάς: είστε ο μόνος που πραγματικά θα το ζήσετε.

Παρατηρήστε πώς το κάνω

Η ασφάλεια με τις δικές μας ικανότητες είναι μέρος της αυτο-αποτελεσματικότητα: μια μεταβλητή με επιρροή σε όλες τις πράξεις μας και που εξαρτάται πολύ από αυτό που σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας. Μια σκέψη που με τη σειρά της περιλαμβάνει πολλές πιο συγκεκριμένες σκέψεις και που σχετίζονται με τη δύναμη της δράσης που έχουμε στους διάφορους τομείς της ζωής μας.

Ρεαλιστικές σκέψεις για τον εαυτό του τροφοδοτούν το συναίσθημα της ασφάλειας και της εμπιστοσύνης στο πρόσωπό μας. Με τη σειρά του, οι ενέργειες που πραγματοποιούμε έχουν τη δύναμη να ενισχύσουν αυτές τις σκέψεις.

Κατά τη μετακίνηση οποιουδήποτε από τα γρανάζια, τα υπόλοιπα θα έχουν την τάση να κινούνται επίσης. Επομένως, ένας καλός τρόπος για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη να ζήσετε, να κάνετε ή να ξεφύγετε από τις εξωτερικές αξιολογήσεις είναι να εφαρμόσετε την βεβαιότητα: αυτή η ικανότητα να επιβεβαιώνουμε τον εαυτό μας έξω από το περιβάλλον μας, αλλά πάντα να την σεβόμαστε.

Είναι τόσο ευχάριστο το συναίσθημα που αφήνει στο σώμα σας την αυτοπεποίθηση, αυτό η άσκηση δεν είναι χάσιμο χρόνου, είτε ενεργείτε επιθετικά με τον κόσμο είτε λέτε "ναι" σε όλα, και ακούτε όλα όσα λένε οι άλλοι χωρίς να το αμφισβητήσετε. Με τις δύο αισθήσεις, η αυτοεκτίμηση και η αυτο-αποτελεσματικότητα είναι εμφανείς από την απουσία τους.

Έτσι, όταν κάποιος στο περιβάλλον σας - και όταν λέω κάποιος μίλησε επίσης για τους σημαντικούς ανθρώπους, όπως ένα ζευγάρι, τη μητέρα, τον πατέρα, τον αδελφό ... - θα σας πει ότι δεν είναι σε θέση, ποτέ δεν το πάρει ή να πάει κάτω στον κόσμο βάλτε τα πόδια σας στο έδαφος, κάνετε τον εαυτό σας την εύνοια να μην θυμώνεστε, ούτε να υιοθετείτε τον τρόπο σκέψης σας.

Κάντε τον εαυτό σας τη μεγάλη ευχαρίστηση να απαντήσετε: "Παρατηρήστε πώς το κάνω. Θα προσπαθήσω με όλη μου τη δύναμη. Μπορεί να είναι καλό ή κακό, που ακόμα δεν μπορώ να ξέρω, ούτε μπορείτε. Δεν έχει σημασία αν λειτουργεί, αν θα το πάρει ή όχι, το σημαντικό είναι να μην μείνει με την επιθυμία να δοκιμάσει και να προσπαθήσουν να απολαύσετε τα πάντα το δρόμο προς το στόχο. Εάν η ήττα εμφανιστεί, θα την δεχτώ. Αν θριαμβεύσει το μονοπάτι μου, θα το απολαύσω. Αλλά δεν θα σταματήσω ποτέ να προσπαθώ να υλοποιήσω τα όνειρά μου ".

Εάν πρόκειται να κρατήσετε κάτι που είναι τα όνειρά σας, όχι στους ανθρώπους Αν πρόκειται να κρατήσετε κάτι, είτε στα όνειρά σας και όχι στους ανθρώπους. Πείτε όχι σε εκείνη την παράλογη προσκόλληση που κόβει τα φτερά και συνδυάζει την αγάπη με τον εκβιασμό. Διαβάστε περισσότερα "