Ό, τι φοράτε τη στάση σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα

Για πολλούς, η ζωή ως έχει δεν έχει νόημα. Η μέρα με τη μέρα αποκτά το νόημά της ανάλογα με τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, τους εκτιμούμε και τους επιτρέπουμε να μας επηρεάσουν. Θα μπορούσαμε να το πούμε αυτό εμείς, με τη στάση μας, διαμορφώνουμε όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας.

Σίγουρα μερικές φορές συναντήσατε εκείνους τους τύπους ανθρώπων που είναι πάντοτε στην άμυνα, αναζητώντας πάντα διπλές έννοιες και το πιο αρνητικό πρόσωπο οποιουδήποτε νομίσματος. Οι κλειστές, μη ανταπόκριες και ακόμη και ανώριμες συμπεριφορές κάνουν τον κόσμο λίγο περισσότερο από ένα αδιέξοδο.

Η πραγματικότητα αποκτά νόημα μέσα από τις σκέψεις μας, τις προσδοκίες και τις αρετές μας. Τι πιστεύετε ότι δημιουργείτε, γι 'αυτό είναι απαραίτητη η στάση σας απέναντι στη ζωή σας και πώς επιτρέπετε να έρχονται σε εσάς.

Η σχέση μεταξύ της στάσης και της προσωπικότητας

Η στάση και η προσωπικότητα συνδέονται πάντοτε. Ωστόσο, ενώ η πρώτη μπορεί να αλλάξει και να αναδιαρθρωθεί προς μια πιο ανοιχτή και θετική προσέγγιση, η προσωπικότητά μας έχει πολύ μεγάλες ρίζες και κανείς δεν μπορεί να αλλάξει τη νύχτα..

Όλοι ζούμε σε σκοτεινές στιγμές, και καθημερινά φέρνουμε πάντα εκείνα τα γκρίζα σύννεφα που δεν ξεφεύγουν από το φούσκωμα. Μερικές φορές, αντί να αγωνιζόμαστε να πάμε ενάντια σε κάτι που δεν έχουμε άλλη επιλογή παρά να δεχτούμε και να διατηρούμε μια θετική και εποικοδομητική στάση.

Η ζωή έχει πάντα γκρίζες μέρες και μαύρες μέρες. Επομένως, απλά ανοίξτε την ομπρέλα και περιμένετε να διαφύγει. Δεν βιαστείτε, όταν περιμένετε τουλάχιστον η θύελλα να είναι ήσυχη και η μέρα θα είναι ακόμα πιο φωτεινή.

Τη στάση σας και τον τρόπο με τον οποίο αναλαμβάνετε τα πράγματα που σας συμβαίνουν

Και εσύ ... Με ποιον τρόπο αντιμετωπίζεις τα πράγματα που σου αρέσει να φέρνεις τη ζωή σου από καιρό σε καιρό; Πρώτον, πρέπει να σημειωθεί ότι οι στάσεις χτίζονται μέσα από τις πεποιθήσεις μας, αλλά και από τα συναισθήματά μας. Ως εκ τούτου, μερικές φορές, και ανάλογα με τη διάθεσή μας, αντιδρούμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Να θυμάστε πάντα ότι μπορείτε να ελέγξετε τη στάση σας απέναντι στα πράγματα. Η διαφορά μεταξύ μιας καλής ημέρας και μιας κακής μέρας δεν εξαρτάται από τα ρούχα που φοράτε ή από τον τρόπο που σας μεταχειρίζονται οι άλλοι. Είναι στη στάση σας και σε αυτή τη σιωπηρή δύναμη που μπορεί να αντιμετωπίσει όλα αυτά.

Από την κοινωνική ψυχολογία μας λένε ότι, στην πραγματικότητα,, οι στάσεις στρέφονται στενά σε τρεις διαστάσεις για την οποία αξίζει να αντανακλάται μερικές στιγμές:

1. Γνωστική διάσταση

Με ποιον τρόπο ερμηνεύετε τα πράγματα που συμβαίνουν σε σας και την εμπειρία? Πώς τα τοποθετείτε στις προηγούμενες εμπειρίες σας; Εάν έχω ένα ραντεβού και ο σύντροφός μου δεν εμφανίζεται, μπορώ να το αποδώσω στον εαυτό μου, για παράδειγμα, επειδή έχω κακή τύχη σε συναισθηματικά θέματα, στα οποία "Η μητέρα μου μου είπε ήδη ότι ποτέ δεν θα παντρευτείς" ...

Δηλαδή, δημιουργούμε μια σειρά από προσδοκίες, πεποιθήσεις και εσωτερικές αναπαραστάσεις που συνθέτουν αυτήν την αρνητική στάση. Με τα μάτια μας χτίζουμε μια πραγματικότητα που διαμορφώνει αυτή την αρνητικότητα.

2. Συναισθηματική διάσταση

Όταν μιλάμε για συναισθήματα όσον αφορά τις στάσεις, θα μπορούσαμε να πούμε ότι υπάρχουν τρεις γωνιές. Όπως μπορείτε ήδη να μαντέψετε, υπάρχουν άνθρωποι που δείχνουν σχεδόν πάντα αρνητικές εξουσίες προς ό, τι τους περιβάλλει. Και η προέλευση θα είναι σε ορισμένες εμπειρίες που δεν έχουν καταφέρει σωστά.

Υπάρχουν επίσης άνθρωποι με γενικά θετική στάση και, τέλος, θα έχουμε εκείνους που επιλέγουν να παρασυρθούν, σή να μην πάρει τις πλευρές, Μην αντιδράτε και αδιαφορείτε για το τι συμβαίνει γύρω σας ...

3. Διάσταση συμπεριφοράς

Σε αυτή την περίπτωση είναι περίεργο να παρατηρήσουμε πώς οι άνθρωποι έχουν μια αρκετά «κανονική» προδιάθεση να αντιδρούν πάντα με τον ίδιο τρόπο στα πράγματα. Υπάρχουν εκείνοι που αποφεύγουν να έχουν ευθύνες, άλλοι αποκτούν τη δική τους και εκείνες των άλλων ... Δηλαδή, καθένας και σύμφωνα με τις δικές μας συμπεριφορές, παρουσιάζουμε ένα συγκεκριμένο μοντέλο συμπεριφοράς.

3 τρόποι για να δώσετε μια θετική στροφή στη στάση σας Μάθετε να αλλάζετε τη στάση σας κάθε μέρα και να αφαιρείτε όλο το προσωπικό δυναμικό που έχετε με έμφυτο τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο θα επιτύχετε ό, τι θέλετε. Διαβάστε περισσότερα "

Στο τρωτό σας υπάρχει δύναμη

Δεν είναι εύκολο ή ακόμα και "αναμενόμενο" ότι μπορούμε να διατηρήσουμε μια θετική στάση κάθε μέρα της ζωής μας. Όλοι έχουμε χαμηλές στιγμές και γι 'αυτό δεν είμαστε περισσότερο ή λιγότερο ισχυροί. Είμαστε ανθρώπινα όντα και ως εκ τούτου ευάλωτοι, ωστόσο ποτέ δεν το αμφιβάλλετε: στην ευάλωτη θέση σας υπάρχει και η δύναμή σας.

Μερικές φορές καταλήγω να κλαίω όχι γιατί είμαι αδύναμος, αλλά επειδή κουραζόμουν να είμαι ισχυρός. Αλλά είναι μόνο μερικά δευτερόλεπτα, μετά το εξαερισμό, ντύνομαι και πάλι με τη στάση μου ως άτομο που μπορεί με όλα, και που έχει πάρει τη μάθηση της ζωής του.

Πώς να διατηρήσετε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή

Η θετική στάση πρέπει να εργάζεται καθημερινά. Είναι σαν ένα σκοινί που πρέπει να σφίγγεται έτσι ώστε ο άνεμος να μας μεταφέρει εκεί που θέλουμε και ως εκ τούτου πρέπει να διατηρήσουμε τον έλεγχο των τριών διαστάσεων που αναφέρονται παραπάνω: σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορά μας. Λάβετε υπόψη αυτές τις απλές διαστάσεις.

Η συναισθηματική σας σημασία είναι σημαντική

Ανάλογα με το συναίσθημα που αποδίδετε σε μια δεδομένη εμπειρία, η στάση σας θα είναι θετική ή αρνητική. Μπορείτε να επιλέξετε πώς να δείτε αυτή την εμπειρία.

Παράδειγμα: όχι επειδή απορρίφτηκα, θα αλλάξω τη στάση μου απέναντι στις συναισθηματικές σχέσεις. Ένα "όχι" δεν με αποκλείει ως άτομο. Ένα "όχι" πρέπει να με ωθήσει να βρω κάποιον που ταιριάζει μαζί μου.

Καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα

Οι άνθρωποι έχουν όρια και δεν καταφέρουμε να ελέγξουμε όλα όσα μας περιβάλλουν και, άλλωστε, ο κόσμος δεν μπορεί πάντα να είναι όπως θέλουμε.

Παράδειγμα: η οικονομική και κοινωνική κατάσταση δεν πηγαίνει καλά, και επομένως Έχω κάποια δυσκολία, αλλά δεν πρόκειται να σταματήσω να εμπιστεύομαι τα θεσμικά όργανα και τους ανθρώπους. Θα ξεκινήσω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου, η κοινωνία σχηματίζεται από ανθρώπους και είμαι μέλος της κοινωνίας. Είμαι μέρος της αλλαγής.

Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας

Εάν δεν πιστεύετε στον εαυτό σας, αν δεν εκτιμήσετε τον εαυτό σας και υποθέσετε ότι έχετε το δικαίωμα να κάνετε λάθη, να μάθετε και να είστε ευτυχισμένοι, κανείς δεν θα το κάνει για σας. Είστε ο ιδιοκτήτης του πεπρωμένου σας και η στάση σας είναι η πυξίδα που θα σας επιτρέψει να ανεβείτε στα βουνά, όσο επιτρέπετε στον εαυτό σας, και βεβαίως, πιστεύετε σε αυτό.

Η δύναμη της ευθραυστότητας Μερικές φορές, οι άνθρωποι, καταβάλλουμε μεγάλες προσπάθειες για να δείξουμε στους εαυτούς μας σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά ισχυρά. Αλλά αυτή είναι μια επαρκής στάση; Η φυσική ευθραυστότητα είναι μερικές φορές ένας τρόπος να είμαστε πιο δεκτικοί στην πραγματικότητά μας. Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva