Πρέπει να είμαι ή όχι; Αυτή είναι η ερώτηση

Αμφιβολίες συνεχώς μας συντρίβουν. Είμαστε γεμάτοι ανάγκη και δεν θα πρέπει να υποβάλλονται σε ένα σταυροδρόμι από το οποίο δεν γνωρίζουμε πώς να βγούμε. Ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ένα αίσθημα ενοχής και αμφιβολίας που δύσκολα μπορεί να ξεφύγει.

Οι αμφιβολίες, πρέπει ή δεν πρέπει, να διαμορφωθούν όταν έχουμε ελάχιστη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Τόσο πολύ, ώστε χρειαζόμαστε την έγκριση άλλων για να μπορέσουμε να επιλέξουμε, να μπορέσουμε να προχωρήσουμε.

Όταν πρέπει ή δεν πρέπει να εμφανίζονται στη ζωή μας, αισθανόμαστε μπλοκαρισμένοι και χρειαζόμαστε την έγκριση άλλων για να συνεχίσουμε με την πορεία μας

Η έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μας

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό τους που τους εμποδίζει να είναι σίγουροι για τις αποφάσεις τους, να κάνουν ό, τι έχουν κατά νου, αλλά ότι, από φόβο, καταλήγουν σε αυτό-σαμποτάζ. Αυτό δεν είναι λάθος κανενός, είναι ευθύνη τους.

Οι πιέσεις στις οποίες υποβάλλονται, η κριτική, η γελοιοποίηση, προκαλούν αυτήν την έλλειψη εμπιστοσύνης που μας κάνει να αμφιβάλουμε μεταξύ θα πρέπει να το κάνω ή όχι; Η απάντηση είναι μόνο εσύ, αλλά το ψάχνεις σε άλλους επειδή νομίζεις ότι αν τους αφήσεις να επιλέξουν μπορείς να αποφύγεις την ευθύνη αν κάνεις λάθος. Μπορείτε να μοιραστείτε αυτό το φορτίο, εκείνη την στιγμή, φανταστικό.

Οι πεποιθήσεις ενός ανασφαλούς ατόμου

Ένα ανασφαλές πρόσωπο, με ένα μυαλό μολυσμένο από "Θα έπρεπε", Σκέφτεται πάντα, έχει ενσωματώσει τις ακόλουθες πεποιθήσεις:

• Πρέπει να κάνω αυτό που λένε οι άλλοι.
• Πρέπει πάντα να βοηθάω όλους γύρω μου.
• Πρέπει να ακούω τα προβλήματα των άλλων, όποια κι αν είναι.
• Θα πρέπει να ανησυχούν για την ευχαρίστηση άλλων πριν από μένα.
• Θα πρέπει πάντα να είμαι ευτυχισμένος και να μην θυμώνω ποτέ.

Σταματήστε να σκέφτεστε αν πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε κάτι, απλά το κάνετε!

Αυτά θα πρέπει να αιωρείται το μυαλό σας είναι ψευδείς πεποιθήσεις που σας κάνουν να δυσαρεστημένοι, αλλά νομίζετε ότι πρέπει να γίνει γιατί είναι το τι πρέπει να κάνουμε. Πάντα να βάζετε τους άλλους μπροστά, να σκεφτείτε την ευτυχία κάποιου άλλου πριν από τη δική σας δεν σας κάνει ευτυχισμένους, σε κάνει μάρτυρα.

Αποτρέψτε την ανασφάλεια να πάρει τον έλεγχο της ζωής σας Αποτρέψτε το άγχος και την ανασφάλεια να πάρουν τον έλεγχο της ζωής σας Διαβάστε περισσότερα "

Το αίσθημα της ενοχής

Όταν προσπαθούμε να ξεφύγουμε από αυτές τις "θα πρέπει"Από αυτές τις ψευδείς πεποιθήσεις που βρίσκονται στο μυαλό μας, υπάρχει ένα αίσθημα ακόμα χειρότερο από την έλλειψη εμπιστοσύνης: ενοχή. Ένα σφάλμα που δεν υπάρχει πραγματικά, ότι δημιουργείτε τον εαυτό σας και ότι άλλοι σας κάνουν να φανταστείτε.

Οι περιστάσεις, οι άνθρωποι, μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε ένοχοι για κάτι που πραγματικά δεν είναι αλήθεια! Είναι φυσιολογικό ότι αν επιλέξετε να απορρίψετε όλα τα "Θα έπρεπε"Οι άνθρωποι γύρω σας είναι αναστατωμένοι επειδή δεν κατάφεραν να απαλλαγούν από αυτό το φορτίο ακόμα. Θα σας καλέσουν εγωιστές, όχι πολύ ταπεινούς και θα σας αφιερώσουν ένα άλλο είδος δυσάρεστων λέξεων. Σκεφτείτε: ζηλεύουν μόνο και προφέρετέ τους με την πρόθεση να σταματήσουν την αλλαγή σας.

Δεν είναι αλήθεια ότι είναι εγωιστικό να προσέχεις την ευτυχία σου πριν από αυτό των άλλων, Δεν είναι εγωιστικό να σκεφτόμαστε τον εαυτό σας και να σταματάμε πάντα στο έλεος του υπόλοιπου λαού. Είναι πολύ άνετο για τους άλλους να έχουν πάντα εκεί, πρόθυμοι να βοηθήσουν, αλλά ... είναι για σας;?

"Το σφάλμα δεν είναι στο συναίσθημα, αλλά στη συγκατάθεση."

-Ο Άγιος Μπέρναρντ του Κλαίρβαου-

Μην αισθάνεστε ένοχοι για να σκεφτείτε τον εαυτό σας, αλλά τώρα επειδή είστε πάντα πρόθυμοι να βοηθήσουν τους άλλους, ανοίγοντας τους, πάντα βάζοντας τον εαυτό σας μπροστά ακόμα κι αν πληγωθείς, θα έρθει μια στιγμή που επιχορήγηση γνωρίζετε την αξία σας αξίζει.

Δώστε την άδεια

Ξεκινήστε να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να σκεφτείτε για τον εαυτό σας, να εξαλείψετε τα συναισθήματα ενοχής που δεν είναι πραγματικά. Αντικατοπτρίστε στην πηγή της ενοχής, δείτε αν πραγματικά πρέπει να αισθανθείτε ένοχος ή όχι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που βρίσκουν πολύ εύκολο να σας κάνουν να αισθανθείτε ένοχοι για το χειρισμό σας, μην τους αφήσετε!

Πρέπει να εκτιμήσετε τον εαυτό σας και να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να βρεθείτε ενώπιον σας στο δρόμο σας. Πώς θα είναι χαρούμενος αν βάλεις την ευτυχία των άλλων μπροστά σου; Έχετε ακούσει ποτέ, επίσης, ότι δεν μπορείτε να αγαπάτε κάποιον αν δεν αγαπάτε τον εαυτό σας;?

Ξεκινήστε από σήμερα για να είστε εγωιστές, αν και αυτό δεν είναι αλήθεια, αλλά έτσι θα τους άλλους. Είμαι εγωιστής για να πάρει μπροστά, να απελευθερώσει την εμπιστοσύνη που κατοικεί μέσα σας, να είναι ευτυχισμένος, να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε τόσο πολύ για τους ανθρώπους που δεν κάνουν τίποτα, αλλά ανησυχούν και την ενοχή.

"Σχεδόν πάντα το πιο δύσκολο είναι να σκέφτεσαι τον εαυτό σου, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο."

-Ανώνυμος-

Αφήστε την ενοχή στην άκρη, σταματήστε να νομίζετε ότι είστε εγωισμένοι, εκτιμήστε τον εαυτό σας, κοιτάξτε μέσα σας και απελευθερώστε τον εαυτό σας. Έχετε το δικαίωμα να σκεφτείτε τον εαυτό σας, έχετε το δικαίωμα να είστε ο πρωταγωνιστής της ζωής σας. Εμπιστευθείτε σε σας, προχωρήστε. Θα είστε ευτυχείς και δεν θα αναρωτιέστε αν θα έπρεπε ή δεν έπρεπε. Θα είστε οι ίδιοι.

Δεν είναι εγωιστικό, είναι να φροντίσει τον εαυτό πρόνοιας είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία, αλλά μερικές φορές, όταν προσπαθούμε να επιτύχουμε και να ιεραρχήσει τις ανάγκες μας, σας καλούν εγωιστής, όταν στην πραγματικότητα, απλά πάρτε τη φροντίδα του εαυτού σας. Διαβάστε περισσότερα "