Αφήστε τα πάντα για αργότερα είναι πολύ αργά

Σε πολλές περιπτώσεις της ζωής μας αφήνουμε όσα έχουμε εκκρεμή για αργότερα. Μπορεί να είναι ένα μικρό καθήκον, μικρά βήματα προς έναν στόχο ή τη λήψη αποφάσεων. Μπορούμε να ζούμε με τη συσσώρευση καθηκόντων, υποχρεώσεων ή επιθυμιών. 

Επομένως, ο χρόνος περνάει και αυτό που μία μέρα είπαμε ότι θα κάναμε είναι να εκκρεμεί και να μην προσδιοριστεί, να γίνει "πρέπει να ..." ατελείωτος. Μερικές φορές μπορεί να μην προκαλέσει πάρα πολλές δυσκολίες, αλλά σε άλλες μπορεί αργά αργά.

Θα το κάνω αργότερα

Είναι αλήθεια ότι η καθημερινότητά μας μπορεί να φορτωθεί με πράγματα που πρέπει να κάνουμε, τα οποία μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε σε όλα, δεν είμαστε υπερήρωες ή υπερήρωες. Είναι φυσιολογικό αυτό μερικές φορές δεν μπορούμε να κάνουμε τα πάντα, έτσι είναι καλύτερα να κάνεις λιγότερα πράγματα και καλά, από πολλά και κακά.

Αλλά όταν αφήνουμε πολλά πράγματα για αργότερα και συσσωρεύονται, μπορούμε να βιώνουμε υψηλά επίπεδα άγχους και ταλαιπωρίας σε σχέση με την έννοια που έχουμε για εμάς.. Έχουμε άγχος όταν αφήνουμε πολλές πόρτες χωρίς να κλείνουμε και να τελειώνουμε χωρίς να δεσμευτούμε.

Μπορεί επίσης να πέσουμε στο λάθος της υπερεκτίμησης του χρόνου και της προσπάθειας που πιστεύουμε ότι θα μας οδηγήσει να κάνουμε κάτι. Μπορούμε να σκεφτούμε ότι θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος από ό, τι πραγματικά επενδύουμε. Μερικές φορές μας χρειάζεται περισσότερο να το σκεφτόμαστε παρά να το κάνουμε, να το έχετε υπόψη σας.

Πάρα πολύ αργά είναι μια έννοια που ισχύει μόνο για τα πράγματα που είναι ήδη τελικά

Δεν είναι σχεδόν ποτέ αργά, αλλά μην το αφήνετε αργότερα

Όλες ή σχεδόν όλες οι αποφάσεις περνούν από μια λογική διαδικασία λήψης αποφάσεων. Με την επιρροή των συναισθημάτων μας, φυσικά. Η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές, Για να σκεφτούμε πάρα πολύ σημαίνει να φανταστούμε τις πιθανές απολήξεις και, σχεδόν πάντα, όλα τα κακά.

Και αφήνουμε τις μέρες να περάσουν. Σκεφτείτε και σκεφτείτε ότι θα έρθει η μέρα που θα αλλάξει κάτι χωρίς να μετακινηθεί από τον καναπέ. Και φυσικά, εκείνη η μέρα δεν έρχεται ποτέ. Γνωρίζοντας αυτό όλα όσα βρίσκονται στο χέρι μας είναι δυνατόν να το αλλάξουμε εάν εμείς οι ίδιοι είμαστε αυτοί που ξεκίνησαν.

Ούτε ο χρόνος είναι σημαντική αξία. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν ανεπανόρθωτα πράγματα που έχουν ήδη συμβεί, αυτό είναι όλο που πρέπει να μάθουμε με την πεποίθηση ότι όλοι κάνουμε λάθη. Αλλά Δεν είναι ποτέ αργά για να αλλάξουμε πράγματα που μπορούμε ακόμα να λύσουμε, απλά πρέπει να προσπαθήσετε.

Μιλώντας σε κάποιον με τον οποίο δεν έχουμε μιλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η επίλυση των συγκρούσεων του παρελθόντος, η επανάληψη αυτού του πάθους που μας έκανε ευτυχισμένους ή την εκπλήρωση των ρεαλιστικών ονείρων που έχουμε επισημάνει είναι δυνατά μόνο εάν κινηθούμε. Έλα, προχωρήστε.

Μερικές φορές σταματάμε τόσο πολύ για να σκεφτούμε μια πόρτα που κλείνει ότι βλέπουμε πολύ αργά μια άλλη πόρτα που ανοίγει

Η επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά γίνεται συνήθεια

Μια συνήθεια είναι μια συνήθεια ή πρακτική που αποκτάται από τη συχνότητα επανάληψης μιας πράξης. Μπορούμε να αποκτήσουμε υγιείς και ευεργετικές συνήθειες ή συνήθειες που δεν μας ευνοούν καθόλου. Το κλειδί είναι στην αρχή και πάνω απ 'όλα στην επιμονή.

Οι συνήθειες προκύπτουν επειδή ο εγκέφαλος αναζητά πάντα τρόπους για να εξοικονομήσει ενέργεια, έτσι ώστε η φυσική του τάση είναι να μετατρέψει σχεδόν κάθε κατάσταση που ήδη έζησε σε μια ρουτίνα. Το πρόβλημα είναι ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ καλών και κακών συνηθειών.

Αυτές είναι μερικές συμβουλές για ξεκινήστε μια συνήθεια:

• Σκεφτείτε να αναπτύξετε μια συνήθεια που είναι υγιής και γράψτε μια λίστα με τους λόγους για να το εκτελέσετε.
• Σημειώστε την ημέρα σε ένα ημερολόγιο που είναι ορατό σε ένα μέρος στο σπίτι σας.
• Προετοιμάστε εκ των προτέρων όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε.
• Λάβετε υπόψη ότι η εφαρμογή μιας συνήθειας στη ζωή σας απαιτεί χρόνο και επιμονή.
• Εισαγάγετε μικρές αλλαγές και μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τα πάντα με τη μία.
• Γνωρίζετε ότι "πέστε πίσω" επάνω να σταματήσετε να κάνετε μια συνήθεια δεν είναι μια αποτυχία, είναι απλά μια "υποτροπή"

"Μόλις η απάντηση γίνει συνήθεια, δεν μαθαίνετε πλέον"

-John Seymour-