Ανακαλύπτοντας τα τυφλά σημεία μας στην αγάπη

Μερικές φορές, το κάνουμε, ρίχνουμε τον εαυτό μας στο κενό με τα μάτια κλειστά και τις καρδιές μας ανοιχτές, πρόθυμες να αγαπήσουν και να αγαπήσουν. Μερικές φορές όλα πάνε καλά ... άλλοι, από την άλλη πλευρά, όχι. Επειδή είμαστε θύματα εκείνων των τυφλών σημείων στα οποία προσκολληθούμε για να αναγκάσουμε τις σχέσεις υψηλού κόστους, αδύνατων αγαπών? τόπους όπου η αυτο-απάτη υφαίνει έναν υπέροχο ιστό αράχνης στον οποίο είμαστε παγιδευμένοι.

Για να καταλάβουμε τι πραγματικά είναι αυτά τα τυφλά στίγματα θα ξεκινήσουμε κάνοντας ένα μικρό πείραμα. Θα κλείσουμε τα μάτια για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια θα τα ανοίξουμε για να κοιτάξουμε προς ένα παράθυρο, αφήνοντας το ηλιακό φως να χτυπήσει το πρόσωπό μας για λίγα δευτερόλεπτα..

Τώρα, θα κρατήσουμε τα μάτια μας σε οποιοδήποτε σημείο. Δεν βλέπουμε, αλλά εντός του αμφιβληστροειδούς φωτοϋποδοχείς μας εκεί, μικροσκοπικά νευρικών κυττάρων που δεσμεύουν το φως και να στείλει τις πληροφορίες στον εγκέφαλο, σε μια στιγμή του χρόνου σχεδόν αμελητέα.

Η άρνηση είναι χρήσιμη, ευγενής και ευσεβής όταν χρησιμεύει ως διέλευση προς μια νέα επιβεβαίωση

-Ortega y Gasset-

Τώρα, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στον αμφιβληστροειδή Υπάρχει μια μικρή περιοχή όπου δεν υπάρχουν φωτογραφικοί υποδοχείς: ονομάζονται τυφλά σημεία. Δεδομένου ότι το μάτι δεν καταγράφει κανένα ερέθισμα, είναι φυσιολογικό για όλους να δούμε την πραγματικότητά μας με μικροσκοπικά λευκά κομμάτια που προέρχονται από αυτά τα τυφλά σημεία. Ωστόσο, η άποψή μας δεν χάνει λεπτομέρειες για τίποτα, είναι τέλειο, θαυμάσιο να μας φέρει κάθε απόχρωση ενός προσώπου, ενός τοπίου ...

Πώς είναι δυνατόν τότε; Αν υπάρχει κενή περιοχή, μια τυφλή περιοχή στον αμφιβληστροειδή, καθώς βλέπουμε τον κόσμο τόσο καθαρά? Η απάντηση είναι απλή και ενοχλητική: ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για την "πλήρωση" των κενών. Περίεργο, όπως μπορεί να φαίνεται, στο ψυχολογικό πεδίο συμβαίνει το ίδιο πράγμα. Υπάρχουν πραγματικότητες γύρω μας που δεν αντιλαμβανόμαστε. Είναι κενές περιοχές, γενικά αρνητικά γεγονότα που θολώνουν σαν σκέλη ομίχλης στον ορίζοντα του συνειδητού μας κόσμου.

Ο εγκέφαλος είναι πάλι αυτός που παίρνει τον έλεγχο επιλέγοντας τις πληροφορίες που μας περιβάλλουν μέσω ενός φίλτρου. Χάρη σε αυτόν, οι αρνητικές αντιλήψεις μειώνονται, βάζοντας έναν τοίχο στην προσοχή και ελαχιστοποιώντας έτσι την επίδραση των απογοητεύσεων. Αυτός ο τύπος τέχνης προσαρμοσμένος στην αυτο-εξαπάτηση είναι ιδιαίτερα κοινός στο σύμπαν των συναισθηματικών σχέσεων. Μιλάμε για αυτό ...

Τα τυφλά σημεία ή η άρνησή μας να δεχτούμε τα πράγματα όπως είναι

"Ο σύντροφός μου δεν ελέγχει ή ζηλεύει, στην πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει είναι ότι τον νοιάζει, με αγαπά πολύ". «Σε όλα, δεν έχουμε σταματήσει, αυτό που συμβαίνει είναι ότι περνά τώρα μια πολύ άγχος στην εργασία και χρειάζονται ένα υπόλοιπο, έχει πολλά πράγματα στο μυαλό μου και εγώ το καταλαβαίνω ... αλλά δεν υπάρχει κρίση, εξακολουθούμε να θέλουμε να είναι η πρώτη ημέρα "

Από το εξωτερικό, δεν είναι εύκολο για τους περισσότερους από εμάς να δούμε τι είναι πίσω από αυτές τις πραγματικότητες που είναι τόσο ανήσυχοι για μας, ότι σκίζουν τόσο πολύ μπροστά στα μάτια και στα αυτιά μας. Ωστόσο,, που ζει βυθισμένο στα τυφλά σημεία τους ή τα σημειώνει, ούτε τα αισθάνεται ούτε τα θέλει να τα δει.

Πρόκειται για τη ζωή του, είναι το αναλγητικό του, το ξύλινο του χαρτόνι στο οποίο θα συνεχίσει να βγαίνει μπροστά σε μια πραγματικότητα που βυθίζεται σε στιγμές. Επειδή Το τέχνασμα της αυτο-εξαπάτησης είναι η πιο εξελιγμένη στρατηγική που έχουν τα ανθρώπινα όντα, χάρη σε αυτό, πνίγουμε τον καπνό του στρες και ρίχνουμε μέσα από τους σωλήνες της απώλειας των αισθήσεων τις ανησυχίες και την ευθύνη να δράσουμε πριν από ένα προφανές πρόβλημα.

Αυτή η ψυχική ομίχλη που δημιουργείται από τα τυφλά σημεία θέτει πάντα σε κίνηση τις πιο πολύπλοκες ψυχολογικές στρατηγικές. Αυτά που πηγαίνουν από την κλασική άρνηση, τον εξορθολογισμό ή την επιλεκτική προσοχή, εκεί που πρέπει να επικεντρωθούμε μόνο σε αυτά που μας ενδιαφέρουν, αλλά αγνοώντας τα υπόλοιπα.

Ο Machado είπε με μεγάλη επιτυχία ότι υπάρχει κάτι πολύ χειρότερο από το να βλέπεις την μαύρη πραγματικότητα και είναι το γεγονός ότι δεν το βλέπει κανείς. Ένα γεγονός βεβαίως πολύ κοινό όταν είμαστε στο χώρο για το φόβο της αγάπης και την αγάπη που απέραντο λαβύρινθο που πάντα θα είναι καλύτερα «δεν βλέπω» ότι «χάνουν» από την πλευρά μας να αγαπηθεί.

Τι είναι αυτό για το polyamory; Το Polyamory είναι μια νέα τάση στις σχέσεις που έχει κερδίσει δύναμη. Παραδεχτείτε το γεγονός ότι μπορούμε να ερωτευτούμε με πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα Διαβάστε περισσότερα "

Πώς να εκθέσετε τα τυφλά σημεία μας

Ο Robert Trivers είναι κοινωνικοβιολόγος και ανθρωπολόγος γνωστός για την δουλειά του για την αυτο-εξαπάτηση. Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτή η λεπτή στρατηγική, την οποία ασκεί τόσο πολύ ως άνθρωπος, είναι κάτι πολύ πιο εξελιγμένο από απλά ψέματα. Υπό αυτή την έννοια, η πράξη του ψέματος για τον εαυτό μας απαιτεί μια βαθύτερη, λεπτότερη αρχιτεκτονική.

Ακόμη περισσότερο, όταν επιτύχουμε ότι τα στοιχεία υποβιβάζονται στο ασυνείδητο και το ψέμα στη συνείδηση, το γνωστικό κόστος είναι τεράστιο. Αυτή η προσπάθεια να κάνουμε τα πάντα αξιόπιστα μας κάνει, χωρίς αμφιβολία, τα αληθινά τυφλά σημεία όπου μπορούμε να παγιδευτούμε, όπου μπορούμε να είμαστε θύματα των εαυτών μας.

"Ένα ψέμα δεν θα είχε νόημα αν η αλήθεια δεν θεωρήθηκε επικίνδυνη"

-Alfred Adler-

Αν αναρωτηθούμε τώρα πώς να φωτίζουμε αυτές τις ψυχικές γωνίες του ατόμου που τις ασκεί εδώ και πολύ καιρό με τον συναισθηματικό τους συνεργάτη, μπορούμε να πούμε ότι είναι δύσκολο. Όταν προσπαθούμε να ανοίξουμε τα μάτια των ερωτευμένων, η απόρριψη και η άρνηση πιθανότατα θα προκύψουν.

Ως εκ τούτου, πριν από την πτώση τους εαυτούς μας σε μια τέτοια ψυχική στρατηγικές, όταν μπορούμε να είμαστε ζωής είναι μια πραγματική παραβίαση της ακεραιότητας μας, τις αξίες μας και τον αυτοσεβασμό μας είναι προσπαθήστε να ελέγξετε τα πιο κοινά τυφλά σημεία που εφαρμόζονται στην πράξη σε μια σχέση. Αυτά θα ήταν μερικά παραδείγματα:

• Δεν πρέπει να εμπλακούμε στην πιο κοινή άσκηση κάθε σχέσης ζευγαριών: την ιδεολογία.
• Πρέπει να βλέπετε το άτομο όπως είναι, χωρίς αναισθησία, χωρίς γλυκαντικά. Μην υποτιμάτε αυτό που δεν μας αρέσει, ούτε υπερβάλλουν τις πτυχές που μας αρέσει να σας κάνει να άβολα, τι desafina, τι πονάει.
• Δεν θα διαστρεβλώσουμε την πραγματικότητα αναδημιουργώντας τον εαυτό μας σε ιδέες που δεν αντιστοιχούν σε αυτό που μας περιβάλλει, με αυτό που βλέπουμε και αισθανόμαστε.
• Θα θυμόμαστε καθημερινά ότι η αγάπη έχει συνθήκες, ότι δεν πρέπει να αφήσουμε μέχρι αύριο την απογοήτευση που αισθάνομαι σήμερα.

Εν κατακλείδι, αξίζει να θυμηθούμε αυτό η χρήση τυφλών σημείων εμφανίζεται πολύ συχνά στο πλαίσιο των σχέσεων που βασίζονται στην εξάρτηση. Είναι σε αυτό το είδος των διαπροσωπικών σφαίρας, όπου οι περισσότεροι τείνουν να στρεβλώσουν την πραγματικότητα, προκειμένου να διατηρηθεί η ευκολία με την ιδέα της διατήρησης της ισορροπίας αυτής αδύνατη χωρίς να αντιλαμβάνεται τις συναισθηματικές και ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις που αυτό συνεπάγεται.

Όπως είπε κάποτε ο Albert Camus, "Η αλήθεια, όπως το φως, τυφλός. Το ψέμα, από την πλευρά του, είναι σαν ένα πανέμορφο λυκόφως που ενισχύει κάθε αντικείμενο ... ". Ας αποφύγουμε να ζούμε σε εκείνο το λυκόφως που τελικά προηγείται της αγωνίας και έχουμε το θάρρος να ανοίξουμε τα μάτια μας στην αλήθεια.

Ξέρετε ποιες είναι οι συχνότερες γνωστικές στρεβλώσεις σε ζευγάρια; Οι γνωστικές στρεβλώσεις είναι εσφαλμένες σκέψεις σκέψης που μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση σας. Η ανίχνευσή τους είναι το πρώτο βήμα για την καταπολέμησή τους. Διαβάστε περισσότερα "