Μετά από πολύ καιρό, αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να γυρίσω σπίτι

Αποφάσισα ότι είναι καιρός, χάνει μόνο που μένει εκεί που δεν είναι απαραίτητο, Ήρθε η ώρα να επιστρέψω στην αγάπη για τον εαυτό μου, σε αυτό το μακρόχρονο σπίτι που άφησα για να εκπληρώσω τις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων. Έχω παρατηρήσει ότι εκτός από να επιστρέψει από το σπίτι δεν έχει αποτύχει, αλλά να ανακτήσει τη δύναμη, τα όνειρα και τις ενέργειες ... Η επιστροφή στο σπίτι είναι να ξυπνήσει και να πιάσει την αναπνοή της. Μια αναπνοή που όλοι χρειαζόμαστε.

Ο Herman Mellville είπε ότι σε αυτή τη σύνθετη υπόθεση ονομάζουμε ζωή, μερικές φορές, έχουμε την αίσθηση ότι ολόκληρο το σύμπαν είναι ένα πρακτικό αστείο, ότι τίποτα δεν έχει νόημα και αν και για εμάς δεν υπάρχει χάρη, κάποιος πρέπει να έχει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα και το γέλιο σε βάρος μας. Αυτή η σκέψη είχαμε χωρίς αμφιβολία οι περισσότεροι από εμάς όταν, για παράδειγμα, συνειδητοποιούμε ότι αυτό που είχαμε επενδύσει τόσο πολύ χρόνο, προσπάθεια και ενέργεια, δεν εξυπηρετούσε κανέναν σκοπό.

"Έχετε πίστη σε αυτό που υπάρχει εκεί"

-André Gide-

Είναι σε αυτές τις ζωτικής σημασίας στιγμές που είμαστε υποχρεωμένοι να τα βήματά μας, όπως όταν ήμασταν μικροί και περπατούσαμε πίσω προσπαθώντας να κρατήσει την ισορροπία του, με τους γονείς μας, μας είπε κουρασμένα μας να σταματήσει τις «ανοησίες». Και όμως, συνεχίζουμε να τις κάνουμε, η ενδυμασία μας ενήλικα δεν μας εμποδίζει να κάνουμε λάθη ξανά και ξανά, να κάνουμε πράγματα χωρίς νόημα, χωρίς περιορισμούς και χωρίς λόγο, ότι χάνουμε κάθε λίγο χρόνο σε αυτά τα μονοπάτια που με κάποιο τρόπο να μας πάρει μακριά από την αληθινή ουσία μας.

Τώρα, στην πραγματικότητα, κανένα λάθος δεν τιμωρείται εφόσον, ναι, είμαστε σε θέση να τερματίσουμε αυτό το περίεργο αστείο της τύχης, υπό την προϋπόθεση ότι είμαστε σε θέση να συλλέξουμε ένα προς ένα τα σπασμένα κομμάτια που έχουν κατατεθεί στα άλλα για να ανακτήσει την χαμένη αξιοπρέπεια. Μετά από αυτό, θα χωρέσει μόνο μία πιθανή επιλογή: επιστροφή στο σπίτι, επιστροφή στην αυτοεκτίμηση.

Ένα σπίτι που ίσως ποτέ δεν τελειώσουμε σωστά

Ο Alberto είναι 31 ετών και όλη του τη ζωή έχει εκπληρώσει κάθε προσδοκία που θέτουν οι γονείς του. Σπούδασε νόμος παρά το γεγονός ότι δεν είναι η προτίμησή του ή το πάθος του και τώρα, αφού εισέρχεται για να εργαστεί σε μια καλή εταιρεία, υπόκειται σε mobbing από τους συντρόφους του. Επίσης, η σχέση που έχετε με τον σύντροφό σας δεν είναι ούτε εύκολη. Είναι εξαρτημένος, χρειάζεται συνεχή ενίσχυση από τον σύντροφό του, φοβάται ότι θα τον αφήσει σε κάποια στιγμή και θα ζήσει στην αέναη σκιά αυτού του φόβου.

Θα μπορούσαμε να πούμε στον Alberto να το κάνει, να «πάει σπίτι», να επαναλάβει την αυτοεκτίμησή του και να θέσει τη ζωή του σε τάξη. Ωστόσο ... Πώς να το κάνετε αν ο πρωταγωνιστής μας ποτέ δεν έχει οικοδομήσει τα θεμέλια μιας σταθερής αυτοεκτίμησης? Πώς μπορούμε να του πούμε αν, μέχρι τώρα, δεν έχει τους πυλώνες μιας καλής ιδέας ή της στέγης μιας σαφούς και καθορισμένης ταυτότητας; Όπως μπορούμε να συμπεράνουμε, δεν είναι ακριβώς εύκολο, δεν είναι ένα καθήκον που μπορεί να πραγματοποιηθεί από τη μία μέρα στην άλλη. Απαιτεί απόφαση, αλλά και υπομονή

Alberto, θα πρέπει πρώτα να «αποσυγκροτήσει» τον εαυτό του. Αυτός ο ενδιαφέρονς όρος, βασισμένος στις αρχές του Heidegger, προτείνει να ανατραπεί κάθε ένα από τα στοιχεία που αποτελούν μια έννοια, μια προσέγγιση, μια προσωπική πραγματικότητα. Το κτύπημα για ανακατασκευή είναι μερικές φορές η μόνη λύση όταν το μόνο που μας περιβάλλει είναι η έλλειψη αρμονίας, η δυστυχία. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, Alberto θα πρέπει να καταρρεύσει και να αναλύσει πώς οι ίδιοι αντιλαμβάνονται, πώς αντιλαμβάνονται την κοινωνική τους περιβάλλον και τον τρόπο που σκέφτονται οι άλλοι δείτε.

Θα αναγκασθώ να εκτελέσω μια πολύ λεπτή χειρουργική επέμβαση, όπου να εξαλείψουν τις περιοριστικές σκέψεις, πεποιθήσεις, συμπεριφορές και ορισμένα φίλτρα αντίληψης ότι από την παιδική ηλικία τον έχουν καταστήσει κατανοητό αυτό "Αν δεν σας αρέσουν οι άλλοι, παίζετε τη ζωή σας", ότι "αν δεν ταιριάζετε χάνετε τα πάντα".

Η κλίμακα της αυτοεκτίμησης του Ρόζενμπεργκ, ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο Η κλίμακα της αυτοεκτίμησης του Ρόζενμπεργκ είναι ένα εργαλείο που μας επιτρέπει να αναλύουμε πόσο οι άνθρωποι αξίζουν τον εαυτό τους. Διαβάστε περισσότερα "

Είχα χάσει, αλλά έχω ήδη επιστρέψει σπίτι

Η απώλεια του εαυτού σας από καιρό σε καιρό δεν είναι κακή. Η εκκίνηση μιας λανθασμένης σχέσης και η καταδίκη σχεδόν από την αρχή μέχρι την αποτυχία δεν θα είναι χάσιμο χρόνου όσο θα αντιδράσουμε την κατάλληλη στιγμή. Από το εξωτερικό σε αναζήτηση μιας θέσης εργασίας και να γίνει μετά από λίγους μήνες, γιατί χάνουμε τον πολιτισμό μας και τη δική μας, ούτε θα αποτύχει: γιατί εμείς οι ίδιοι γνωρίζουμε πολύ πιο πέρα ​​από τη γνώση, όπου έθεσε τα όρια μας.

"Η εσωτερική ζωή, αυτή των συμπαθειών μας, χρειάζεται ένα άνετο σπίτι και μια καλή κουζίνα"

-Ντέιβιντ Χέρμπερτ Λόρενς-

Όπως είπε ο Albert Ellis, τα δεινά που αισθανόμαστε μερικές φορές δεν προέρχονται από εξωτερικά γεγονότα, αλλά από το πώς τα ερμηνεύουμε. Έτσι, καμία από αυτές τις εμπειρίες θα αναφέρεται γνήσια λάθη, ενώ μάθησης τα έχουν επιτευχθεί και με τη σειρά του, ήταν σε θέση να επιστρέψουν στην πατρίδα τους από την αυτο-αγάπη, το καταφύγιο των αξιών του ατόμου, στο σπίτι της αξιοπρέπειας.

Γνωρίζοντας πώς να φύγουμε είναι μια τέχνη που μαθαίνουμε με τη βία. Το κάνουμε όταν αρνούμαστε να είμαστε δούλοι στα γλυκά ψεύδη, στην πικρή κακοποίηση και στις ασφυκτικές εξαρτήσεις που δεν οδηγούν πουθενά. Πηγαίνοντας στην πατρίδα, στην πραγματικότητα, δεν επιστρέφει στα βήματά μας, όπως όταν ήμασταν παιδιά και ήμασταν στην πλάτη μας.

Το περπάτημα στο σπίτι μετά από μια δυσάρεστη εμπειρία είναι να επιστρέψει με το κεφάλι ψηλά και την εταιρεία βλέμματος. Είναι το περπάτημα, όπως το γενναίο κάνει οι οποίοι αποφασίζουν να επιστρέψουν για να φροντίσουν τους εαυτούς τους, να επιστρέψουν για να σταματήσουν να είναι λυπημένοι παθητικοί θεατές και έτσι να γίνουν κατασκευαστές ονείρων ... αυτά που θέλετε, αυτά που επιλέγετε.

Από σήμερα είμαι η προτεραιότητά μου και δεν είμαι πλέον η επιλογή σας. Πολλές φορές ένιωθα ότι δεν ήταν προτεραιότητα για τους άλλους. Τελικά συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να συνεχίσω έτσι και αποφάσισα ότι από σήμερα είναι προτεραιότητα μου. Διαβάστε περισσότερα "