Πες μου τι σκέφτεσαι για τους άλλους και θα σου πω πώς είσαι

Ο τρόπος που βλέπετε άλλους μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον δικό σας χαρακτήρα και προσωπικότητα. Σύμφωνα με την «Εφημερίδα της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας», οι άνθρωποι που χαρακτηρίζουν τους άλλους ως ειλικρινείς, ευχάριστους και σταθερούς είναι εκείνοι που αισθάνονται μεγαλύτερη ικανοποίηση στη ζωή τους. Από την άλλη πλευρά, όσοι έχουν αρνητικές απόψεις των συνομηλίκων τους είναι ακριβώς οι πιο αντικοινωνικές, ναρκισσιστικές και δυσάρεστες.

Σε αυτή τη μελέτη έχει επίσης αποδειχθεί ότι Τα άτομα που χαρακτηρίζουν τους συνεργάτες τους υποφέρουν θετικά λιγότερο από την κατάθλιψη και διαταραχές άγχους. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι που είναι υπερβολικά επικριτικοί σε άλλους είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διαταραχές της προσωπικότητας, ιδιαίτερα παρανοϊκές ή αντικοινωνικές διαταραχές..

Συγκεκριμένα, σε παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας, το βασικό χαρακτηριστικό είναι ένα πρότυπο δυσπιστίας και γενική υποψία προς τους άλλους, έτσι ώστε οι προθέσεις τους να ερμηνεύονται ως κακόβουλες. Με τη σειρά του, αυτό σημαίνει ότι τα άτομα με αυτή τη διαταραχή ερμηνεύουν ουδέτερα ή θετικά μηνύματα ως αδικήματα, γελοιοποίηση, περιφρόνηση κ.λπ. Όταν αμφιβάλλετε για την πρόθεση του άλλου, ένας παρανοϊκός θα επιλέξει την πιο δυσμενή επιλογή. Δηλαδή, αυτό που ερμηνεύει αυτό που έπραξε ή είπε ως επίθεση.

Αφήνοντας κατά μέρος τις διαταραχές της προσωπικότητας, υπάρχει πάντα κάποιος που ζει επικρίνοντας τα πάντα και όλους. Σε κάθε περιβάλλον μας υπάρχει κάποιος που πιστεύει ότι ο κόσμος είναι γεμάτος από κακούς ανθρώπους. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, ανεξάρτητα από το αν είναι σωστό ή όχι, αυτή η σκέψη πιθανώς δεν συμβάλλει στην ευτυχία του. Επιπλέον, το φυσικό είναι ότι είναι μια φευγαλέα και δυσπιστία.

"Δεν βλέπουμε άλλους όπως είναι, αλλά όπως είμαστε"

-Ο κ. Immanuel Kant-

Είμαστε καθρέφτες

Το εξωτερικό λειτουργεί ως καθρέφτης για το μυαλό μας, σε αυτό βλέπουμε αντανακλάται διαφορετικές ιδιότητες ή πτυχές της δικής μας ύπαρξης. Όταν παρατηρούμε κάτι που δεν μας αρέσει για κάποιον και αισθανόμαστε την απόρριψη, κατά κάποιον τρόπο η πτυχή που μας αρέσει μπορεί να υπάρχει μέσα μας. Επιπλέον, αυτή η απόρριψη μπορεί μόνο να αντικατοπτρίζει την απόρριψη που αισθανόμαστε για κάτι που είμαστε.

Είναι επίσης πιθανό ότι το ασυνείδητο μας, με τη βοήθεια της προβολής μας, μας κάνει να πιστεύουμε ότι το ελάττωμα υπάρχει μόνο "έξω εκεί", σε αυτό το άλλο πρόσωπο. Η ψυχολογική προβολή είναι ένας αμυντικός μηχανισμός με την οποία ένα άτομο αποδίδει σε άλλα συναισθήματα, σκέψεις ή παρορμήσεις του δικού του που αρνείται ή βρίσκει απαράδεκτο τον εαυτό του.

Αυτός ο μηχανισμός τίθεται σε κίνηση σε καταστάσεις συναισθηματικής σύγκρουσης ή όταν αισθανόμαστε ότι απειλούνται εσωτερικά ή εξωτερικά. Για να μειώσουμε την εσωτερική μας ενόχληση, εστιάζουμε στο εξωτερικό όλες εκείνες τις ιδιότητες που δεχόμαστε, αποδίδοντάς τους σε ένα αντικείμενο ή ένα θέμα εξωτερικό του εαυτού μας. Με αυτό τον τρόπο, το μυαλό μας προφανώς κατορθώνει να βάλει αυτά τα απειλητικά περιεχόμενα έξω και να αγωνιστεί στον πραγματικό κόσμο εναντίον τους.

Η ψυχολογική προβολή είναι ένας μηχανισμός διανοητικής άμυνας με τον οποίο το θέμα αποδίδει σε άλλους ανθρώπους τις δικές τους αρετές και ελαττώματα.

Ένα καλό μέρος του τι σας ενοχλεί σε άλλους είναι μόνο μια προβολή

Ο εσωτερικός κόσμος τείνει να χρωματίζει τον εξωτερικό κόσμο με τα δικά του χαρακτηριστικά. Έτσι, για παράδειγμα, εάν αισθανόμαστε πολύ χαρούμενοι, κοιτάζουμε συνήθως τον κόσμο γύρω μας με αισιοδοξία και χαρά, εκφράζοντας τον εαυτό μας με φράσεις όπως "η ζωή σήμερα χαμογελά σε μένα", "τι ευτυχισμένη μέρα".

Προφανώς ούτε η μέρα είναι χαρούμενη ούτε η ζωή χαμογελάει σε κανέναν. Αυτές οι ιδιότητες είναι πραγματικά υποκειμενικές και εμείς είμαστε αυτοί που τις βγάζουμε. Η διαδικασία προβολής είναι εγγενής στην ψυχική λειτουργία του ανθρώπου και συνεπώς μας βοηθά να νιώθουμε και να σκεφτόμαστε τον κόσμο ως κάτι εξανθρωπισμένο.

Πολύ συχνά, αυτό που δυσκολεύουμε σε άλλους είναι ακριβώς αυτό που δεν επιλύσαμε μέσα μας. Εάν το επιλύσαμε αρχικά, δεν θα είχε γίνει ποτέ ένα χρόνιο πρόβλημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αποδοχή των σκιών και του διαλογισμού μας θα μας βοηθήσει να γνωριστούμε καλύτερα μεταξύ τους και να ενσωματώσουμε περισσότερες από μία προοπτικές προτού προχωρήσουμε σε ερμηνείες.

"Αυτός που ξέρει τους ανθρώπους είναι επιδέξιος? ο οποίος γνωρίζει τον εαυτό του, είναι σοφός. Αυτός που ξεπερνά τους άλλους είναι ισχυρός. ο οποίος νικήσει τον εαυτό του, είναι ισχυρός "

-Τάο Τσε Τσιν-

Είμαστε αυτό που σκέφτεται ο νους μας; Το μυαλό μας είναι το πιο ισχυρό εργαλείο που πρέπει να καθορίσουμε πώς αισθανόμαστε. Το υλικό που χρησιμοποιείται γι 'αυτό είναι οι σκέψεις. Διαβάστε περισσότερα "