Η εγκατάλειψη είναι η πληγή που διαρκεί το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

Η εγκατάλειψη του συντρόφου μας, των γονέων μας στην παιδική ηλικία ή ακόμη και στην ίδια την κοινωνία, δημιουργεί μια πληγή που δεν μπορεί να δει κανείς, αλλά ότι κάποιος αισθάνεται κτύπησε κάθε μέρα. Επειδή είναι μια σχισμένη ρίζα, ένας σπασμένος σύνδεσμος όπου πριν τα συναισθήματα και η ασφάλειά μας τρέφονταν.

Τώρα, υπάρχει μια πτυχή που πρέπει να λάβουμε υπόψη: η εγκατάλειψη δεν οφείλεται μόνο σε φυσική απουσία. Η συνηθέστερη εγκατάλειψη είναι εκείνη όπου δεν υπάρχει συναισθηματική αυθεντικότητα, όπου εμφανίζεται η αδιαφορία, η απάθεια και η ψυχρότητα. Η αντίληψη για αυτό το κενό δεν έχει ηλικία, είναι κάτι που κάθε παιδί θα αντιληφθεί και αυτό, φυσικά, θα καταστρέψει κάθε ενήλικο.

Συχνά λέγεται ότι για να καταλάβουμε τι σημαίνει να εγκαταλειφθεί, «πρέπει να εγκαταλειφθεί κάποιος». Ωστόσο, κάτι που κανείς δεν αξίζει, γιατί με κάθε απουσία χάνουμε ένα μέρος των εαυτών μας και κανείς δεν πρέπει να υποφέρει από τέτοια δυστυχία.

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις που απορρέουν από μια πρώιμη εμπειρία που συνδέεται με την εγκατάλειψη είναι συνήθως αρκετά σοβαρές. Αν και κάθε παιδί αντιμετωπίζει τα γεγονότα με έναν τρόπο, είναι κοινό να αφήνουμε το ίχνος ενός τραύματος, και τραύματα, που δεν θεραπεύονται με το χρόνο, αλλά επαρκή αντιμετώπιση. Μια οικεία και προσωπική μάχη που πολλοί άνθρωποι ζουν σε αυτές τις στιγμές ...

Η εγκατάλειψη: τα σκάφη ξαφνικά φορτωμένα με απουσίες

Το αίσθημα εγκατάλειψης μπορεί να συμβεί με πολλούς τρόπους. Μετατρέπουμε τους εαυτούς μας σε σκάφη, όταν παραλείπουμε, για παράδειγμα, να χάσουμε τη δουλειά μας και δεν μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο να επιστρέψουμε στην αγορά εργασίας. Έχουμε κολλήσει σαν αυτό το παιδί που σε νεαρή ηλικία έχει εγκαταλειφθεί από τη μητέρα του έχει χαθεί, ή ότι ο άνθρωπος μια μέρα όταν έρχεται σπίτι, βρίσκει ένα άδειο σπίτι και την απουσία της γυναίκας που αγάπησε.

Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα σελίδα που ονομάζεται "Abandonment.net" όπου όποιος το χρειάζεται μπορεί να εκθέσει την προσωπική εμπειρία που σχετίζεται με την εγκατάλειψη. Πολλοί θεωρούν θεραπευτικό να μοιραστούν αυτές τις εμπειρίες, αλλά στις περισσότερες από αυτές τις μαρτυρίες γίνεται αντιληπτό κυρίως ένα τραύμα που συνέβη σε πολύ νεαρή ηλικία: ο θάνατος του πατέρα ή της μητέρας, που έχει αλκοολικό γονέα ή έχει αναπτυχθεί ουσιαστικά μόνος του ...

Το γεγονός ότι υφίσταται κάποιο είδος εγκατάλειψης στην παιδική ηλικία αποτελεί αποφασιστικό παράγοντα. Τόσο πολύ, ότι οι ειδικοί λένε ότι είναι σαν μια δεύτερη γέννηση. Αν η πρώτη ήταν οδυνηρή αλλά ελπιδοφόρα, ο δεύτερος να πρέπει να «αναγέννηση» του κόσμου όπου δεν είναι εκεί που πρέπει να μάθουμε να φροντίσουν τον εαυτό μας που υποφέρουν τη ρήξη του ομφάλιου λώρου που μας συνδέεται με μια καρδιά, για τα συναισθήματα τους αγαπημένους , σε ορισμένες ανάγκες που έπρεπε να ικανοποιηθούν ... .

Το καλύτερο δώρο για παιδιά ονομάζεται TIME Time, το όνομα του καλύτερου δώρου για παιδιά. Δεν το πωλούν σε καταστήματα παιχνιδιών ή σε απευθείας σύνδεση. Βρίσκεται μόνο σε εμάς ... Διαβάστε περισσότερα "

Συνέπειες που σχετίζονται με τη συναισθηματική εγκατάλειψη

Όταν μιλάμε για συνέπειες που σχετίζονται με μια τραυματική ψυχολογική διάσταση, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία. Όλοι οι άνθρωποι δεν υποθέτουν και εκφράζουν τον πόνο με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, θα μπορούσαμε να το συνοψίσουμε με τον ακόλουθο τρόπο.

• Η υποτονική εγκατάλειψη στην παιδική ηλικία συχνά σημαίνει ότι έχει σοβαρές δυσκολίες κατά την εγκαθίδρυση σταθερών σχέσεων στην ενηλικίωση. Είναι κοινό σε δυσπιστία, αισθάνονται ευάλωτοι, περνούν περιόδους απάθειας, όπου είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστείτε συναισθήματα όπως ο θυμός ή η θλίψη.

• Όταν ένα άτομο υποφέρει από την εγκατάλειψη του ζευγαριού ή, γιατί όχι, από την ίδια την κοινωνία, μπορεί ακόμη και να "σαμποτάρει", για παράδειγμα, ο οποίος δεν αξίζει να είναι ευτυχισμένος ή αγαπημένος, ο οποίος δεν έχει ικανότητες, ο οποίος δεν αξίζει πλέον να αγωνίζεται για τα όνειρά του, επειδή δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνει.

• Παρουσιάζονται επίσης προβλήματα αλληλεξάρτησης, χρειάζονται έγκριση και αναγνώριση και, με τη σειρά τους, δίνουν υπερβολική αυτοεκτίμηση σε άλλους που αισθάνονται ότι αργότερα, αυτό που λαμβάνεται δεν είναι το ίδιο με αυτό που επενδύθηκε..

• Με τη σειρά του, είναι σύνηθες να υφίστανται ορισμένες "συναισθηματικές αναμνήσεις". Μερικές φορές, κάτι ή κάποιος επανενεργοποιεί τα συναισθήματά τους εγκατάλειψης και ολόκληρος ο κόσμος τους παραλύεται ξανά.

Όλα αυτά είναι ίχνη σοβαρού μετατραυματικού στρες που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Πώς να θεραπεύσει την πληγή εγκατάλειψης

Το τραύμα της εγκατάλειψης θα πρέπει να θεραπεύσει με ιδιαίτερη προσοχή στην αυτοεκτίμηση και, πάνω απ 'όλα, να είναι σε θέση να συγχωρήσει, να απελευθερωθούμε από το παρελθόν και που κόβει το νήμα της ένα πολύ σκοτεινό μπαλόνι και να το αφήσει να πάει. Αν και προφανώς, αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο βήμα για να πραγματοποιηθεί.

• Θεραπεία Αφαλάτωσης και Επανεπεξεργασίας Κίνησης Ματιών (EMDR), για παράδειγμα, Είναι συνήθως πολύ χρήσιμο για την ανίχνευση και τη μετατροπή των τραυματικών μνημών παιδικής ηλικίας. Επιτρέπει στο άτομο να απελευθερώσει το μυαλό, το σώμα και να ανοίξει την καρδιά του για να του προσφέρει μια επαρκή συναισθηματική ανακούφιση.

• Γυρίστε, λένε οι ειδικοί σε τραυματικές εμπειρίες τη σημασία της μάθησης για την επικοινωνία συναισθηματικών αναγκών. Μέσα από λέξεις, οι τραυματίες μπορούν να συνδεθούν με ανθρώπους στο περιβάλλον τους που μπορούν να τους βοηθήσουν και να τους υποστηρίξουν, δημιουργώντας ασφαλέστερες σχέσεις.

Κάτι τόσο σημαντική όσο η εκμάθηση να αναλάβει τη φροντίδα του εαυτού μας, priorizarnos κάθε μέρα για να αποσυνδέσετε σταδιακά οργή και αγανάκτηση, ας πάψουμε να είμαστε αιχμάλωτοι των πληγών του χθες. Η μνήμη δεν μπορεί να σβήσει τις θλίψεις του παρελθόντος, αλλά μπορεί να τους δώσει την ηρεμία και την ηρεμία όπως όποιος βλέπει ένα ποτάμι.. Όλα συμβαίνουν και αν και οι πιο κρύες και σκοτεινότερες πέτρες παραμένουν στο βάθος, το νερό τρέχει καθαρό και καθαρό πάνω τους. Μπορούμε να ξαναρχίσουμε ...

Μυρωδιές της παιδικής ηλικίας: πόρτες στο συναισθηματικό μας παρελθόν Τα μυρωδικά της παιδικής ηλικίας κατοικούν στον εγκέφαλο μας σαν κλειστές πόρτες, σαν ισχυρές και υπέροχες άγκυρες στο συναισθηματικό μας παρελθόν. Διαβάστε περισσότερα "