Ασφαλής προσάρτηση, φυλακή χωρίς μπαρ

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι μόνο σε θέση να δημιουργήσουν ανασφαλείς συνδέσεις προσκόλλησης. Με απλά λόγια, αυτό το είδος προσκόλλησης είναι εκείνο στο οποίο ο δεσμός μολύνεται από το φόβο. Αυτό εκφράζεται κυρίως ως απόσυρση στη σχέση με άλλους ή σύγχυση συναισθήματα, εξάρτηση και απόρριψη.

Οι περισσότεροι ψυχολόγοι υπερασπίζονται ότι η ανασφαλής προσκόλληση κυριαρχείται στην πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτό θα ήταν συνέπεια της σχέσης που έχουν δημιουργηθεί από ανθρώπους που έχουν αυτό το μοτίβο προσκόλλησης με τους αριθμούς τους ή με πρόσωπα εμπιστοσύνης στην παιδική ηλικία. Αυτοί οι πρώτοι σύνδεσμοι αποτελούν τη βάση εκείνων που θα καθιερώσουν αργότερα.

"Η ζωή δεν είναι για τον εαυτό σας, αλλά για τη δημιουργία του εαυτού σας".

-Γιώργος Bernard Shaw-

Όταν υπάρχει ασφαλής προσάρτηση, υπάρχει επίσης η βεβαιότητα ότι ο δεσμός είναι καλός. Με άλλα λόγια, περιμένετε το καλύτερο από το άλλο. Το άλλο πρόσωπο θεωρείται καλόχρωμο. Ωστόσο, στην ανασφάλεια της προσκόλλησης, η προσδοκία είναι ακριβώς το αντίθετο. Αυτό που αναμένεται είναι ότι τα άλλα φύλλα ή κακό. Αυτός ο τύπος προσάρτησης λαμβάνει τρεις διαφορετικές μορφές, οι οποίες είναι οι ακόλουθες.

Μη οργανωμένη ανασφαλής προσκόλληση

Η ανοργάνωτη ανασφαλής προσκόλληση Είναι ένας τύπος συνδέσμου πολύ χαρακτηριστικός για εκείνους που έχουν υποστεί κατάχρηση στην παιδική του ηλικία. Συνήθως έχουν μείνει μόνοι τους και χωρίς υποστήριξη σε περιόδους δυσφορίας και ότι οι άνθρωποι που ήθελαν να εκπαιδεύσουν / κυριαρχούν έχουν στραφεί στη σωματική τιμωρία για να τους εκφοβίσουν. Είναι επίσης κοινό για τους γονείς / κηδεμόνες τους να έχουν μια αμφιλεγόμενη στάση απέναντί ​​τους. Ποτέ δεν ήξεραν τι να περιμένουν από εκείνους που είχαν την αποστολή να τους προστατεύσουν. Μερικές φορές ήταν στοργικοί και, χωρίς να ξέρουν γιατί, ξαφνικά έγιναν επιθετικοί ή αμελής.

Εκείνοι που είχαν γονείς σαν αυτό συνήθως επαναλαμβάνουν το ίδιο μοτίβο όταν είναι ενήλικες. Δεν φαίνεται να έχουν αρκετή σταθερότητα για να διατηρήσουν τη συνοχή μεταξύ των ενεργειών που συνδέουν, καθώς και με τις σκέψεις και τα συναισθήματα που εκδηλώνουν. Μετακινούνται από την υποταγή στην επιθετικότητα ή από την εγγύτητα στην απόσταση με μια διευκόλυνση που διαταράσσει. Δεν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει.

Εάν η σχέση με τους άλλους ή με κάποιον συγκεκριμένα γίνεται πολύ δυσάρεστη, είναι σύνηθες ότι συμβαίνει μια απροσδόκητη αντίδραση. Αυτό είναι το αποσυνδέστε συναισθηματικά και ξεκινήστε να ενεργείτε σαν να ήταν ρομπότ. Είναι ένας διφορούμενος τρόπος να αντιμετωπίσετε την αγωνία σας.

Αμφίβολο λανθασμένο συνημμένο

Το κύριο χαρακτηριστικό της αμφιλεγόμενης επισφαλούς προσκόλλησης είναι η ένταση με την οποία βιώνουν τις αντιφάσεις μιας σχέσης.. Όπως σε όλες τις περιπτώσεις ανασφαλούς προσκόλλησης, σε αυτή επίσης η βάση είναι σε αντιφατικούς γονείς. Το παιδί δεν ήξερε ποτέ τι να περιμένει από αυτούς.

Ως ενήλικες, αυτοί οι τύποι ανθρώπων δείχνουν πολύ μεγάλη ανάγκη να διατηρήσουν δεσμούς με άλλους. Έχουν επίσης μεγάλη ανάγκη για στοργή. Οι σχέσεις με τους άλλους είναι εξαιρετικά έντονες. Σε αυτά υπάρχει εξάρτηση και ανάγκη έγκρισης. Επίσης υπερβολική ευαισθησία στην απόρριψη.

Όταν ξεκινούν μια σχέση, δύσκολα αφήνουν την υποψία ότι κάτι είναι λάθος. Δίνουν μεγάλη έμφαση στα προβλήματα και ελάχιστα στις θετικές πτυχές. Όλες οι σχέσεις προκαλούν αγωνία και γι 'αυτό συχνά εμπλέκονται σε αποφυλακτικές / διαφυγόντες συμπεριφορές. Για παράδειγμα, εθισμούς, αυτο-βλάβες και συμπεριφορές αυτού του είδους.

Μη ασφαλής αποφυγή προσκόλλησης

Στην αποφυγή ανασφαλούς προσκόλλησης το πιο χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η δυσκολία να δημιουργηθούν στενοί δεσμοί με τους άλλους. Ταυτόχρονα, αισθάνονται έναν βαθύ συναισθηματικό πόνο για να μην το επιτύχουν. Αυτοί οι τύποι ανθρώπων αναπτύσσουν συχνά μια ψευδή αυτονομία. Είναι ανεξάρτητες, αλλά ταυτόχρονα εισέρχονται σε μια κατάσταση βαθιάς αγωνίας όταν αισθάνονται ότι κάποιος τους συναισθηματικά πλησιάζει..

Είναι συνηθισμένο να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους. Μερικές φορές λένε ότι ενδιαφέρονται για κάτι, αλλά η στάση τους είναι απρόθυμη. Το αντίθετο συμβαίνει επίσης. Επισημαίνουν ότι κάτι ή κάποιος δεν προσελκύει την προσοχή, αλλά η συμπεριφορά τους αποκαλύπτει το αντίθετο. Δεν το κάνουν με σκοπό. Απλά δυσκολεύονται να εντοπίσουν τα συναισθήματά τους.

Σε γενικές γραμμές, η ανασφαλής προσκόλληση αποφυγής προκύπτει από γονείς που χαρακτηρίζονται από έντονη συναισθηματική απόσταση με τα άτομα αναφοράς. Η υποστήριξη του παιδιού αμφισβητήθηκε, ακόμα και όταν το χρειαζόταν. Είναι συνηθισμένο ότι αυτό δικαιολογείται βάσει μιας ιδέας, ότι μια τέτοια απόσταση προάγει την ευθύνη ή κάτι παρόμοιο. Η αλήθεια είναι ότι όποιος μεγαλώνει έτσι, δυσπιστεί άλλους. Μην νομίζετε ότι υπάρχει κάποιος που μπορεί να σας υποστηρίξει ή να σας βοηθήσει.

Όλες οι μορφές ανασφαλούς προσκόλλησης περιλαμβάνουν περιορισμούς, ειδικά για συναισθηματική ζωή. Υπάρχει η δυνατότητα αναστροφής αυτού του σχεσιακού προτύπου, αναγνωρίζοντας τη συμπεριφορά, τις αιτίες και τις συνέπειές της. Ναι, είναι δυνατό να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα και να οδηγήσει μια πολύ πληρέστερη συναισθηματική ζωή.

"Ούτε μαζί σας, ούτε και χωρίς εσάς": ανασφάλεια-αμφίρροπη συνημμένο Ασφαλής-αμφίσημη προσκόλληση είναι πιο παρούσα από όσο νομίζουμε. Δεν μένει μόνος του στην παιδική ηλικία, αλλά έχει σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή των ενηλίκων. Διαβάστε περισσότερα "