Η γλώσσα της κατάθλιψης όταν η αγωνία παίρνει φωνή και νόημα

Η γλώσσα της κατάθλιψης έχει μια φωνή και μας ρυθμίζει. Άγχος, την απάθεια και την απελπισία διαποτίζουν τις λέξεις που επιλέγουμε, λεξικό μας αλλάξει, στρεβλώνουν γραμματικά πρότυπα μας, και ακόμη και το μήκος των ποινών μιλάμε. Όλα είναι συντομότερα, πιο σκούρα και κίνητρα από αυτή τη βαθιά πικρία που σβήνει τελείως την πραγματικότητά μας.

Η κατάθλιψη δίνει ενδείξεις και βλέπει το παράθυρο της ζωής μας με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, πρωταρχικό ικανότητές τους και άγριο τέχνασμα είναι παραμορφώνοντας όλη η συμπεριφορά μας, τα κίνητρα μας, τον τρόπο ζωής μας, τις σκέψεις μας, τη γλώσσα μας ... Αλλά μερικές φορές, μακριά από την αντίδραση σε αυτό, καταλήξαμε λαμβάνοντας την παρουσία της σταχτί ένταξή της ως μέρος της ύπαρξής μας.

"Η κατάθλιψη είναι μια φυλακή στην οποία είστε και ο φυλακισμένος και ο σκληρός φυλακισμένος".

-Dorthy Rowe-

Αυτό το λέμε εξαιτίας ενός πολύ συγκεκριμένου γεγονότος. Υπάρχουν άνθρωποι που έρχονται να "ομαλοποιήσουν" αυτές τις καταστάσεις ανικανότητας? άνδρες και γυναίκες που συνεχίζουν συχνά με τα καθήκοντά τους και τις ευθύνες τους με μεγάλη δυσκολία, χωρίς το περιβάλλον τους να μπαίνουν στη σκιά, την ανακούφιση από την κατάθλιψη. Επιπλέον, μέχρι σήμερα έχουν αναπτυχθεί νέες τεχνολογίες σε επίπεδο υπολογιστή για τον εντοπισμό, μέσω του δικτύου, γλωσσικών προτύπων που σχετίζονται με αυτή την ασθένεια. Τα αποτελέσματα μας δείχνουν, για άλλη μια φορά, την υψηλή επίπτωση αυτής της διαταραχής.

Το Πανεπιστήμιο του Τέξας, για παράδειγμα, διεξήγαγε μια μελέτη όπου θα μπορούσε εντοπίζουν καταθλιπτικά χαρακτηριστικά στις αλληλεπιδράσεις των κοινωνικών μας δικτύων και των φόρουμ του διαδικτύου. εφήβους μας, για παράδειγμα, έχουν την τάση να χρησιμοποιούν συχνά αυτά τα μέσα ενημέρωσης ως σενάρια όπου ανακουφίσω και να επικοινωνούν, και είναι κάτι παραπάνω από εντυπωσιακή συναντώνται συχνά με σαφείς ενδείξεις ορισμένων ψυχικών διαταραχών που δεν αντιμετωπίζονται επειδή απλά δεν έχουν εντοπιστεί ακόμα.

Θυμηθείτε, η κατάθλιψη αφήνει το σημάδι της, ενδείξεις και είναι εμφανής στο στυλ επικοινωνίας που συνήθως χρησιμοποιούμε ...

Η γλώσσα της κατάθλιψης: πώς να την αναγνωρίσετε?

Η γλώσσα της κατάθλιψης είναι μέρος του πολιτισμού μας. Αυτή η φράση που μπορεί αναμφισβήτητα να μας δώσει την προσοχή μας είναι κάτι περισσότερο από προφανές. Υπάρχουν τραγούδια που είναι η συναισθηματική αντανάκλαση ενός συγγραφέα που ταξιδεύει μέσα από μια ζωή τόσο περίπλοκη όσο είναι σκοτεινή. Ωστόσο, αγαπάμε αυτούς τους στίχους γιατί αν υπάρχει κάτι που αγαπάμε, είναι τα τραγούδια και οι θλιβερές ιστορίες. Εκεί έχουμε ως παράδειγμα το Curt Cobain ή την Amy Winehouse.

Το βλέπουμε επίσης στον κόσμο της δράσης, της λογοτεχνίας και της ποίησης. Η Sylvia Plath, ένας γνωστός ποιητής, το έλεγε αυτό "Το θάνατο είναι τέχνη, όπως όλα. και το κάνω εξαιρετικά καλά ". Η Virginia Woolf, από την άλλη πλευρά, άφησε ενδείξεις που ήταν πιο εμφανείς και ακόμη και σαρκώδεις σε ένα μεγάλο μέρος των βιβλίων της, όπως Τα κύματα o Κυρία Dalloway. 

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως βλέπουμε, ψυχικές διαταραχές επικαλούνται τη δημιουργική ιδιοφυΐα που έρχεται σχεδόν σαν μια δαιμονική συμφωνία, εκεί όπου η επιτυχία, η αναγνώριση ή δημιουργική εμπειρία που συνήθως χρεώνεται στο τέλος με τη ζωή του συγγραφέα. Sad και απογοητευτικές απογοητεύσεις που ήταν έμπνευση, που είδαμε να έρχονται, επειδή η γλώσσα της κατάθλιψης είναι πικρή, έχει πολύ εντυπωσιακά μοτίβα και είναι ο καθρέφτης αυτού του σπασμωδικού εσωτερικού κόσμου.

Ας δούμε πώς να το αναγνωρίσουμε.

Περιεχόμενο και γλώσσα

Ήταν νωρίτερα αυτό το έτος όταν μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κλινική Ψυχολογική ΕπιστήμηΜας αποκάλυψε έναν τρόπο ανίχνευσης της κατάθλιψης μέσω της γλώσσας. Και δεν αναφέρουμε μόνο μέσω της προφορικής επικοινωνίας. Όπως έχουμε ήδη επισημάνει στην αρχή, έχουμε ήδη μια σειρά συστημάτων πληροφορικής για την ανίχνευση ορισμένων διαταραχών μέσω κοινωνικών δικτύων και φόρουμ..

• Έτσι, σε αυτή τη γλώσσα της κατάθλιψης, το πρώτο πράγμα που εφιστά την προσοχή είναι το περιεχόμενο. Αφθονούν φυσικά, αρνητικά συναισθήματα, μοιρολατρική ιδέες, την απελπισία και έτσι επαναλαμβανόμενες λέξεις όπως «μοναξιά», «θλίψη,» φόβο»...
• Από την άλλη πλευρά, οι απολυταρχικές εκφράσεις του τύπου "αυτό δεν έχει λύση" είναι κοινές, "Δεν υπάρχει ελπίδα", "αύριο δεν υπάρχει", "είμαι πάντα μόνος μου", "κανείς δεν μπορεί να με καταλάβει" ...

Πρέπει να σημειωθεί, για παράδειγμα, ότι οι ειδικοί συνδέουν αυτό το είδος έκφρασης με ανθρώπους που ήδη παρουσιάζουν αυτοκτονικές ιδέες.

Η χρήση αντωνυμίων

Από την άλλη πλευρά, η γλώσσα της κατάθλιψης συχνά χρησιμοποιεί μια αντωνυμία σχεδόν αποκλειστικά: "εγώ". Ο κόσμος στον καταθλιπτικό νου έχει γίνει μικροσκοπικός, μειωμένος και καταπιεστικός. Σε αυτό το μικρό έδαφος υποφέρουν μόνο κατοικεί το άτομο, ότι «εγώ» δεν μπορεί πλέον να συνδεθεί με κάποιον που δεν είναι σε θέση να δουν τις προοπτικές των άλλων ανθρώπων, η οποία δεν μπορεί να συμπάσχουν, relativize, ανοικτή σε άλλους κόσμους, τους ανέμους και τα ρεύματα πιο αισιόδοξη.

Έτσι, η συνεχής χρήση αυτών των λεκτικών χρόνων στον πρώτο άνθρωπο, αντικατοπτρίζει εκείνα τα αρνητικά συναισθήματα που μποϊκοτάρουν εντελώς τους πρωταγωνιστές τους.

Ο κύκλος του μηρυκασμού

Η γλώσσα είναι η αντανάκλαση της σκέψης και της διάθεσης μας. Επομένως, όταν στον εγκέφαλό μας είναι η κατάθλιψη που έχει κατακτήσει κάθε ψυχική επικράτεια, είναι σύνηθες για το ξεσπάσματα για να ζήσει και τον ασταμάτητο κύκλο των εμμονή ιδεών. Αυτή η επίμονη συνήθεια είναι σαν το στάσιμο νερό. Τίποτα δεν ανανεώνεται, είναι ο ίδιος χείμαρρος που περνά μέσα μας, μετακινώντας τα ίδια βακτήρια και τους ίδιους μικροοργανισμούς μέχρι να αρρωστήσουμε.

Επομένως, Είναι κοινό να ακούμε πώς ο καταθλιπτικός άνθρωπος εμπίπτει πάντα στις ίδιες συνομιλίες, στις ίδιες αρνητικές ιδέες, στις ίδιες αμφιβολίες και εμμονές. Δεν κάνει τίποτα καλό αν τους ζητήσουμε να σταματήσουν, να αλλάξουν τον λόγο τους ή να σκεφτούν άλλα πράγματα. Δεν μπορούν.

Συμπερασματικά, αν μπορούμε να καταλάβουμε στην οικογένεια και στους φίλους μας τις πρώτες ενδείξεις της γλώσσας της κατάθλιψης, θα μπορούσαμε να διευκολύνουμε την ίδια την παρέμβαση και την ανάκαμψή της. Αυτό το είναι ένα γεγονός εξαιρετικής σημασίας, ειδικά αν κοιτάξουμε τον νεότερο πληθυσμό: τα παιδιά και τους εφήβους.

Μερικοί άνθρωποι έρχονται να μπερδέψουν ορισμένες συμπεριφορές ή στυλ επικοινωνίας με την κρίση της εφηβείας. Ωστόσο, αυτές οι δυναμικές και οι εκφράσεις δεν αντικατοπτρίζουν ένα στυλ προσωπικότητας: δείχνουν συχνά μια ψυχολογική διαταραχή. Ας μάθουμε, λοιπόν, να προσδιορίσουμε την καλύτερη ανταπόκριση, για την καλύτερη πρόληψη μιας ασθένειας που έχει μεγαλύτερη συχνότητα κάθε μέρα.

Όταν το ζευγάρι δεν καταλαβαίνει την κατάθλιψή μας Όταν το ζευγάρι δεν καταλαβαίνει την κατάθλιψή μας, σαφείς δυσκολίες φαίνεται να προχωρούν στη διαδικασία αποκατάστασης. Τι μπορούμε να κάνουμε; Διαβάστε περισσότερα "