Η θετική γλώσσα θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Αν έχετε να επιλέξετε ανάμεσα στις λέξεις του Χόρχε Λουίς Μπόρχες, ο οποίος λέει ότι «η ομορφιά είναι το όμορφο μυστήριο που δεν αποκωδικοποιήσει ή την ψυχολογία ή τη ρητορική,» και ο Jean Cocteau από το αξίωμα ότι «κάτοπτρα θα πρέπει να σκεφτούν δύο φορές πριν για να επιστρέψετε κάποιες εικόνες ", ποια θα επιλέγατε; Πιθανότατα με τον Borges, σωστά; Καλά ότι η προτίμηση για θετική γλώσσα έχει στην πραγματικότητα μια σημαντική ψυχολογική βάση.

Στη συνέχεια θα γνωρίσουμε τη μελέτη του Luis Castellanos, ο οποίος το θέτει αυτό θετική γλώσσα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για να είναι πιο ευτυχισμένη και πιο παραγωγική. Ωστόσο, ό, τι λένε οι ειδικοί, μιλούν για την ομορφιά και την καλοσύνη θα πρέπει πάντα να είναι πιο πολύτιμη από τη διεύθυνση άλλα θέματα, όπως η ανηθικότητα και η διαφθορά ... ή μήπως όχι?

Η μελέτη σχετικά με τα οφέλη της θετικής γλώσσας

Όπως έχουμε πει, θα επικεντρωθούμε στον εμπειρογνώμονα μελέτη της γνωστικής νευροεπιστήμης, Luis Castellanos, έχει διεξαχθεί με την ερευνητική του ομάδα για να αποσαφηνιστεί η καταλληλότητα της χρήσης των θετικών γλώσσα, όταν είναι πιο ευτυχισμένοι και πλήρεις.

Η εργασία που διεξάγεται βασίζεται στην ερμηνεία των δεδομένων που προκύπτουν από τις αντιδράσεις μιας ομάδας ατόμων σε θετικές έναντι ουδέτερων ή αρνητικών λέξεων. Για να επιβεβαιωθεί η εγκυρότητα της μελέτης, πραγματοποιήθηκαν εγκεφαλογραφήματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το αποτέλεσμα ήταν περισσότερο από ικανοποιητικό. Σύμφωνα με τον Castellanos, ο χρόνος αντίδρασης του εγκεφάλου ενεργοποιείται έναντι θετικών λέξεων. Καταλήγει λοιπόν στο συμπέρασμα ότι αυτός ο τύπος γλώσσας επιτρέπει στον άνθρωπο να είναι πιο προσεκτικός, να είναι πιο δημιουργικός και να έχει μεγαλύτερη επιμονή σε κάθε είδους καθήκοντα, καθημερινά και έκτακτα.

Έτσι, εάν είστε άτομο που κάνει αθλήματα, αποφεύγει το υπερβολικό άγχος, έχει μια υγιεινή διατροφή και προσπαθεί να πάρει αρκετά διαλείμματα για να διατηρήσει μια αισιόδοξη στάση, μπορείτε να προσθέσετε αυτή τη νέα τεχνική. Η θετική γλώσσα θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Θετική σκέψη και γλώσσα

Ο Καστελάνος είναι πεπεισμένος ότι η θετική γλώσσα είναι ακόμη ικανή να αλλάξει τη γραμμή σκέψης ενός ατόμου. Για να το κάνετε αυτό, έχει συνεργαστεί με διάφορες προσωπικότητες, όπως οι αθλητές του διαμετρήματος του Sergio Rodriguez και Nani Roma, ή ακόμα και διάσημος σεφ όπως ο Mario Sandoval.

Σε όλες τις περιπτώσεις στις οποίες εργάστηκε ο Castellanos, έχει εντοπιστεί αυτό Η συμβολή της θετικής γλώσσας στην προσωπική και επαγγελματική ζωή του ήταν πολύ παραγωγική, εργαζόμενοι σημαντικές αλλαγές στη σκέψη των ανθρώπων που έχουν επιλέξει να ακολουθήσουν τη μέθοδο τους.

Επιπλέον, δεδομένης της επιτυχίας των τεχνικών του, Castellanos αποφάσισε να δημοσιεύσει την εργασία του στο βιβλίο «Η Επιστήμη της θετικής γλώσσας», η οποία έχει συγκεντρώσει όλες τις σπουδές του και τις ιστορίες επιτυχίας και προσφέρει συμβουλές και ασκήσεις για εξάσκηση αυτήν την νοοτροπία και τα οφέλη της.

"Όλα συνοψίζονται στο ότι εάν φροντίζετε τη γλώσσα σας, θα φροντίσει εσείς"

-Luis Castellanos-

Πώς να εφαρμόσετε θετική γλώσσα

Αν θέλετε να εφαρμόσετε θετική γλώσσα στη ζωή σας, ο Καστελλάνος προτείνει διαφορετικές ασκήσεις. Ένας από αυτούς είναι η αναγνώριση αποτυχιών. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε και να γνωρίζουμε κάθε λέξη που λέμε.

Η συγγραφή ή η καταγραφή συνομιλιών μπορεί να είναι γνωστή για το ποσό των "noes" που μπορούμε να προφέρουμε, καθώς και φράσεις, αρνητικά ή θετικά επίθετα κλπ.. Μπορούμε να κάνουμε μια προσωπική και προσωπική εκτίμηση της γλώσσας μας και μάλιστα μιας εξωτερικής που προέρχεται από έναν φίλο ή έναν ειδικό.

Μια άλλη καλή προτεινόμενη άσκηση είναι η φροντίδα της γλώσσας. Μόλις αναλύσουμε τον τρόπο ομιλίας μας, μια καλή ιδέα είναι να προσθέσουμε προοδευτικές αλλαγές που μειώνουν την αρνητικότητα και αυξάνουν τη θετικότητα σε κάθε πρόταση που δημιουργούμε.

Αν και η αρνητική γλώσσα μπορεί να είναι μια μορφή επιβίωσης, είναι σημαντικό να μεταβληθεί και να στραφεί προς την θετικότητα να βρούμε περισσότερη ζωντάνια μέσα στους εαυτούς μας. Έχουμε έναν πολύ πλούσιο γλωσσικό χάρτη και ένα φυσικό περιβάλλον γεμάτο ομορφιά, με βάση τόσο τους ανθρώπους όσο και τα τοπία, τα περάσματα, τις δραστηριότητες ... γι 'αυτό ας εκμεταλλευτούμε αυτό το υπέροχο εργαλείο προς όφελός μας.

"Θέλουμε η ιστορία της ζωής μας να είναι μια καλή ιστορία"

-Daniel Kanheman-

Εάν θέλετε να βελτιωθεί το ιστορικό της ζωής σας, θυμηθείτε ότι η θετική γλώσσα μπορεί να είναι ένα εργαλείο με τεράστιες δυνατότητες για εσάς και για όσους βρίσκονται γύρω σας. Χάρη σε αυτό μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση σας, τη χαρά σας και τη βέλτιστη εξέλιξή σας. Η επιστήμη έχει επιβεβαιώσει, τώρα απλά πρέπει να το εφαρμόσετε στην πράξη. Κουράγιο και όλα.

Το γέλιο είναι η γλώσσα της ψυχής μαθαίνει να αφήσει έξω γελάει χωρίς φόβο, τα χείλη σας δούμε τη ζωή με ένα καθαρό και σαφές χαμόγελο πραγματικότητα χρώμα ringworm της ευτυχίας. Διαβάστε περισσότερα "