Η γλώσσα μας βοηθά να κάνουμε τα πράγματα να συμβούν

Η γλώσσα μας βοηθά να κάνουμε τα πράγματα να συμβαίνουν επειδή έχουν ισχύ. Χάρη σε αυτόν τον πόρο όχι μόνο περιγράφουμε τις πραγματικότητες, αλλά και τις δημιουργούμε. Επειδή η λέξη δεν είναι ποτέ ουδέτερη, αφήνει ένα ίχνος και μας ωθεί στη δράση. Η φωνή μας, με τη σειρά της, δημιουργεί δεσμούς ή καθιερώνει αποστάσεις, κάνει ιδέες σαφείς, μας επιβεβαιώνει σε ορισμένες θέσεις και μας επιτρέπει να διαμορφώσουμε την ταυτότητά μας.

Ο Ludwig Wittgenstein, γνωστός φιλόσοφος, μαθηματικός και γλωσσολόγος, λέει ότι τα όρια του κόσμου χαρακτηρίζονται από τη γλώσσα μας. Αυτή η κάπως ανησυχητική έκφραση εκ πρώτης όψεως περιέχει μια περίεργη απόδειξη. Η πραγματικότητά μας συλλέγεται και περιγράφεται από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά.

Για παράδειγμα, καλούμε παιδιά που έχασαν τους γονείς τους ορφανά. Καλούμε χήρους ή χήρους ανθρώπους που έχουν χάσει τους συζύγους τους. Ωστόσο, σε πολλές από τις γλώσσες μας Δεν έχουμε ακόμη κατονομάσει εκείνους τους πατέρες και τις μητέρες που χάνουν τα παιδιά τους και ακόμη και σε εκείνους που υποφέρουν από την απώλεια ενός αδελφού.

Επομένως, υπάρχει στην πραγματικότητα ένα κενό, υπάρχουν οντότητες και αόρατα δεινά που στερούνται ένα όνομα, αλλά αυτό συμβαίνει κάθε μέρα σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου. Επιπλέον, όλοι μας βιώνουμε συναισθήματα που δεν έχουν ακόμα ένα όνομα. Ζούμε αισθήματα, αγωνίες και απολαύσεις που δεν έχουν πάντα την είσοδό τους στα λεξικά.

Αναζητούμε λεπτομέρειες στη φύση και στην καθημερινή ζωή που το μυαλό μας δεν μπορεί να εκφράσει μέσω της γλώσσας, αλλά ότι είναι ακόμα εκεί. Γι 'αυτόν τον λόγο, μερικές φορές αναρωτιόμαστε με κάποια έκπληξη εάν κάποιος άλλος το έχει αισθανθεί, αν είναι νόμιμο να βιώσουμε την ταλαιπωρία που δεν περιγράφεται στα βιβλία, που δεν έχει ένταση, ετικέτα ή φύλο ή ρήμα..

"Ο επαναστατικός θα είναι αυτός που μπορεί να φέρει επανάσταση στον εαυτό του".

-Ludwig Wittgenstein-

Η γλώσσα μας βοηθά να κάνουμε τα πράγματα να γίνουν: διατάγματα που πρέπει να εκπληρώσετε

Η γλώσσα μας βοηθά να κάνουμε τα πράγματα να συμβούν. Ωστόσο, για να συμβεί αυτό, πρέπει να ακολουθήσουμε ορισμένα βήματα, ορισμένες στρατηγικές που θα μας επιτρέψουν να γίνουμε γενεσιουργός των αλλαγών και των πραγματικοτήτων όλο και πιο ευτυχισμένοι. Γνωρίζουμε ήδη ότι αυτό που δεν κατονομάζουμε δεν υπάρχει ή υποβιβάζεται σε αυτό το χώρο αβεβαιότητας, όπου καταλήγετε να αντιμετωπίζετε τα δικά σας προβλήματα.

Έτσι, κάτι που οι γλωσσολόγοι μας λένε είναι ότι η γλώσσα δεν καθορίζει τη σκέψη. Δηλαδή, όπως έχουμε ήδη επισημάνει, υπάρχουν πολλές αισθήσεις και εμπειρίες που δεν έχουν ακόμη μεταφραστεί στα λόγια. Ωστόσο,, κάτι που γνωρίζουμε από ψυχολογική άποψη, είναι ότι η γλώσσα μας ενθαρρύνει να δράσουμε, η γλώσσα μας βοηθά να κάνουμε τα πράγματα να συμβαίνουν εφ 'όσον εφαρμόζουμε τα παρακάτω διατάγματα.

Πρώτο διάταγμα: η γλώσσα σας περιγράφει, φροντίζετε πώς μιλάτε

Paul Anwandter, γνωστός συγγραφέας πολλών βιβλίων προγύμναση και ειδικός στον νευρογλωσσολογικό προγραμματισμό, επισημαίνει τα εξής. Τα ανθρώπινα όντα δημιουργούν τον εαυτό τους μέσω της γλώσσας. Είστε αυτό που λέτε για τον εαυτό σας, είστε αυτό που λέτε ότι πρόκειται να κάνετε, εσείς είστε ο τρόπος που περιγράφετε και επικοινωνείτε με τους άλλους. Είστε επίσης αυτό που επιλέγετε να κλείσετε και τι επιλέγετε να επικοινωνήσετε.

Ως εκ τούτου, γνωρίζοντας αυτό έχουμε στη διάθεσή μας μια ευκαιρία: να μεταμορφωθούμε μέσω της γλώσσας. Για αυτό μπορούμε να ικανοποιήσουμε τις ακόλουθες διαστάσεις:

• Πρέπει να μιλήσουμε με τον εαυτό μας με θετικό και σεβασμό. Μελέτες όπως αυτή που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Τέξας από τον Δρ Kristin Nef, επισημαίνουν ότι αυτή η στοργική επικοινωνία με τον εαυτό μας μας επιτρέπει να φροντίζουμε για την ταυτότητά μας και την αυτοεκτίμησή μας.
• Η επικοινωνία με άλλους πρέπει επίσης να είναι σεβαστή. Αυτό που δίνουμε στους άλλους δημιουργεί επίσης αντίκτυπο σε εμάς. Μια κακή λέξη έχει ένα συναισθηματικό κόστος για όλα τα κόμματα.
• Από την άλλη πλευρά, είναι απαραίτητο να υπάρχει συνεκτικότητα. Αν θέλουμε να δημιουργήσουμε μια αλλαγή στους εαυτούς μας, ας διασφαλίσουμε ότι η γλώσσα μας είναι σε αρμονία με αυτόν τον στόχο. Ας αποφύγουμε "Δεν μπορώ, αυτό δεν είναι για μένα σίγουρος ότι αποτυγχάνω, άλλοι θα κάνουν καλύτερα από μένα κ.λπ."

Διάταγμα 2: η γλώσσα μεταμορφώνεται, δημιουργεί τη δική σας πραγματικότητα

Η γλώσσα μας βοηθά να κάνουμε τα πράγματα να συμβαίνουν επειδή έχουν μετασχηματιστική δύναμη. Επιπλέον, δημιουργεί δυνατότητες, μας επιβεβαιώνει εκ νέου στη θέση μας και μας ενθαρρύνει να είμαστε επίμονοι. Για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή την ιδέα, θα δώσουμε ορισμένα παραδείγματα:

• Η γλώσσα είναι δράση επειδή καθορίζει τη σκέψη: αύριο θα εγγραφώ σε εκείνη την αντιπολίτευση, αύριο θα καλέσω εκείνο το άτομο να ζητήσει ένα ραντεβού, σήμερα θα πω στον προϊστάμενό μου ότι δεν θα επιτρέψω τη στάση του ...  Αυτές οι φράσεις μας καθορίζουν και ενθαρρύνουν σε πολλές περιπτώσεις να ανταποκριθούμε σε αυτούς τους στόχους.
• Η γλώσσα δημιουργεί δυνατότητες: αν δώσετε ένα "όχι" σε κάποιον που κλείνετε μια πόρτα στη ζωή σας που ήταν απαραίτητη για εσάς. Εάν δώσετε ένα "ναι" σε ένα έργο δημιουργείτε νέες διαδρομές.

Διάταγμα τρία: εμπιστοσύνη και δράση

Αν θέλουμε να δημιουργήσουμε μια αλλαγή, αν επιθυμούμε να αισθανόμαστε καλύτερα, να λύσουμε ένα πρόβλημα ή να επιτύχουμε έναν στόχο, χρειαζόμαστε μια εσωτερική πυξίδα. Μια πυξίδα βαθμονομημένη προς τον Βορρά όπου βρίσκεται η εμπιστοσύνη και η δράση. Επειδή εάν δεν δεσμευόμαστε στον εαυτό μας, είναι συνεπείς και επίμονες, δεν θα υπάρξει κίνηση.

Η γλώσσα μας βοηθά να κάνουμε τα πράγματα να συμβαίνουν εφ 'όσον είμαστε γενναίοι. Πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να διεκδικήσουμε αυτό που θέλουμε χωρίς φόβο. Τονίσαμε για να καταστήσουμε σαφές αυτό που δεν θέλουμε, να επιμείνουμε ενάντια στις δυσκολίες ενθαρρύνοντας τον εαυτό μας μέσα από θρεπτικές λέξεις.

Για να ολοκληρώσω, μην διστάσετε ποτέ να αναφέρετε τι αισθανόμαστε και θέλουμε. Η γλώσσα είναι το καλύτερο μέσο δράσης μας. Πρέπει να το χρησιμοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε καλύτερες σχέσεις, να θεραπεύσουμε τα προβλήματα και να είμαστε συνεπείς με αυτό που σκεφτόμαστε και κάνουμε.

Η γλώσσα του άγχους στη γλώσσα του σώματος Η γλώσσα του σώματος του άγχους περιλαμβάνει πτυχές του προσώπου, των χεριών και των κινήσεων του σώματος, που υποδηλώνουν ανησυχία. Διαβάστε περισσότερα "