Το μυστικό της νεολαίας

Πριν από λίγες ημέρες Είχα την ευκαιρία να συναντήσω τη Ρόζα, μια γυναίκα ογδόντα ετών που άρχισε να σπουδάζει αγγλικά, για πρώτη φορά στη ζωή της, πριν από περίπου έξι μήνες. Δεν έχει ξένους συγγενείς ή σχεδιάζει να κάνει κάποιο ταξίδι βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, κάθε Τρίτη και Πέμπτη μετά το μεσημεριανό γεύμα, τοποθετήστε το φορητό υπολογιστή σας στο χαρτοφυλάκιο και χωρίς mezquinar coquettishly που διοργανώνονται για τα μαλλιά, που τίθενται σε μακιγιάζ και αρώματα για να πάει στην αγγλική κατηγορία. Στο μπλοκ, όπου ζει μερικοί γείτονες, κοιτάζει την ανησυχία της. “Νομίζουν ότι είμαι τρελός. Με ρωτούν γιατί θέλω να μάθω αγγλικά στην ηλικία μου”, μου λέει ανάμεσα σε γέλια.

Η ιστορία του, ακούσια, με γεμίζει με ελπίδα. Η κλήση “ηλικιωμένους”, Πρέπει να πούμε ότι δεν έχει καλή τύχη. Το σώμα χάνει δύναμη, όλα φαίνεται να κοστίζουν τρεις φορές και οι πόνες είναι η τάξη της ημέρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια περίπτωση όπως η Rosa είναι ένα μεγάλο κίνητρο για να προβληματιστούν και να αλλάξουν την εμφάνιση σε αυτό το στάδιο της ζωής.

Ο χειρότερος εχθρός στα γηρατειά

Το γεγονός ότι δεν έχει κανείς το ρυθμό και τις υποχρεώσεις της νεολαίας μπορεί να δημιουργήσει στους ηλικιωμένους την αίσθηση ότι είναι απομονωμένη και αίσθημα άχρηστη για τον υπόλοιπο κόσμο. Αυτό, αναμφισβήτητα, επηρεάζει επίσης την αυτοεκτίμηση και μπορεί να φέρει απογοητεύσεις. Ωστόσο, αν αλλάξουμε τον κρύσταλλο από εκεί που βλέπουμε, μπορούμε να δούμε ότι η άλλη πλευρά του νομίσματος της αδράνειας είναι ο ελεύθερος χρόνος.

Ενώ όλοι είναι καλυμμένοι με δουλειά, φαντασιώνοντας για όλα όσα θα έκαναν αν είχαν περισσότερο ελεύθερο χρόνο, οι ηλικιωμένοι έχουν αυτό το πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο. Μερικοί θα πουν ότι το σώμα ή το κεφάλι δεν δουλεύουν το ίδιο όπως στη νεολαία. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να το αρνηθείτε, καθώς μεγαλώνουμε οι ενέργειές μας δεν είναι ίδιες και το σώμα παίρνει το φόρο του στα χρόνια που το χρησιμοποιούμε. Αλλά υπάρχουν πραγματικά πολλές επιλογές που δεν πρέπει να αποτελούν εμπόδιο.

Μπορείτε πάντα να βρείτε μια δραστηριότητα ανάλογα με τις δυνατότητες και τα συμφέροντα του καθενός, από την απλή ανάγνωση έως τη χειροτεχνία ή την κηπουρική. Δεν έχει σημασία ποια είναι η επιλογή, ενώ εξυπηρετεί να κάνει αδράνεια χρόνο μια στιγμή της ικανοποίησης και απόλαυσης. Αναμφίβολα, ο χειρότερος εχθρός στην τρίτη ηλικία είναι η αδράνεια.

Η ευχαρίστηση της μάθησης

Rosa, οι γείτονες την ρωτούν για το τι μελετάει, αν το αξίζει “σε αυτή την ηλικία”. Με το χαμόγελό της και τη συντριπτική ζωντάνια της, απαντά ότι μελετάει επειδή της αρέσει. Είναι τόσο απλό.

Αλλά πίσω από την απάντησή της, και παρόλο που ίσως δεν το γνωρίζει, υπάρχουν πολλές έρευνες που υποστηρίζουν την επιχειρηματική στάση της. Ακριβώς όπως όταν ένας μυός δεν χρησιμοποιείται ατροφίες, το ίδιο ισχύει και για τον εγκέφαλο. Δεν είναι καινούργιο ότι με το πέρασμα του χρόνου το σώμα και ο εγκέφαλος επιδεινώνονται. Ακόμη και με αυτή τη βεβαιότητα, ή ακριβώς εξαιτίας της, είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να τρέχουμε.

Η εκμάθηση νέων πραγμάτων όχι μόνο μας επιτρέπει να τονώνουμε το μυαλό και να καθυστερούμε την απώλεια της μνήμης, αλλά και την αυτοεκτίμηση και συμβάλλει στη θετική στάση απέναντι στη ζωή. ¿Έχει σημασία εάν σε κάποια στιγμή θα χρειαστούμε αυτή τη νέα γνώση; Αν μας υπηρετούν για πρακτικό σκοπό, πολύ καλύτερα και αν όχι ¿η ευχαρίστηση να μαθαίνεις κάτι που κάποιος απολαμβάνει δεν είναι αρκετός λόγος να το κάνεις?

Ο ζωγράφος Pablo Picasso είπε κάποτε: “Όταν μου λένε ότι είμαι πολύ παλιά για να κάνω κάτι, προσπαθώ να το κάνω αμέσως”. Αυτό το όμορφο κλειδί μας βοηθά, για άλλη μια φορά, να αλλάξουμε τη γωνία παρατήρησης. Μην σταματήσετε να κάνετε πράγματα επειδή είστε παλιά, αλλά τα κάνετε ακριβώς για αυτόν τον λόγο.

Το μυστικό της νεολαίας

Είναι πιθανό ότι η γήρανση συνεπάγεται δυσκολίες που δεν υπάρχουν σε άλλες ηλικίες, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι, όπως φαίνεται, όσο δεν πεθαίνουμε, είμαστε ζωντανοί. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σε αυτό το στάδιο. Μάθετε μια νέα συνταγή μαγειρικής, παίζετε κάρτες, κάνετε crossword παζλ, χρησιμοποιείτε το Διαδίκτυο, διαβάζετε, περπατάτε, λέγοντας ιστορίες ή, όπως κάνει η Rosa, μαθαίνοντας μια νέα γλώσσα είναι μικρά πράγματα που συμβάλλουν στην διατήρηση του πνεύματος και της ηλικίας μόνο ένα κομμάτι των πληροφοριών στο έγγραφο.

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Nika Art