Διαταραχή άγχους διαχωρισμού σε ενήλικες

Όταν ακούμε για διαταραχή ανησυχίας χωρισμού, συνήθως σκεφτόμαστε τα παιδιά. Ωστόσο, διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού οι ενήλικες μπορούν επίσης να υποφέρουν. 

Το άγχος διαχωρισμού εμφανίζεται όταν κάποιος φοβάται το χωρισμό από ένα άτομο, ζώο ή ακόμα και αντικείμενο. Σε κάθε περίπτωση, η διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού εκδηλώνεται, όπως μπορούμε να καταλάβουμε, μετά από ένα χωρισμό. Η συμπτωματολογία είναι ποικίλη: ναυτία, κεφαλαλγία ή πονόλαιμος.

Το άγχος του διαχωρισμού εμφανίζεται συχνά στα παιδιά, ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής. Ένα παιδί εξακολουθεί να μην καταλαβαίνει ότι, όταν ένας γονέας φύγει, συνεχίζει να υπάρχει και εκκρεμεί από αυτόν.

Ωστόσο, παρόλο που αυτό είναι κατανοητό για τους ενήλικες που αναπτύσσουν αυτή τη διαταραχή, είναι επίσης κάπως κρατούμενοι της απουσίας και εμφανίζονται το άγχος που προκύπτει από την αβεβαιότητα του πότε θα λάβει χώρα το rencuentro. Μια αβεβαιότητα που μπορεί να είναι ιδιαίτερα μεγάλη σε ορισμένες περιπτώσεις? Για παράδειγμα, φανταστείτε την αποχώρηση ενός στρατιώτη σε μια περιοχή όπου πραγματοποιούνται οι επιθέσεις.

Συμπτώματα διαταραχής άγχους διαχωρισμού σε ενήλικες

Το κύριο χαρακτηριστικό της διαταραχής ανησυχίας διαχωρισμού σε ενήλικες είναι η υπερβολική ανησυχία του να είσαι μόνος. Αλλά πώς να γνωρίζετε σε ποιο σημείο η ανησυχία για τη μοναξιά γίνεται μια διαταραχή άγχους?

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, το άγχος του χωρισμού εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει πολλά από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ασυνήθιστη αγωνία από το να χωριστεί από ένα άτομο ή κατοικίδιο ζώο.
• Φόβος της μοναξιάς.
• Ανάγκη, πολύ έντονη ή συχνή, να γνωρίζουμε πού είναι ένα άλλο άτομο.

Σε ενήλικες, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν 6 μήνες ή περισσότερο. Τα συμπτώματα μπορούν να προκαλέσουν σημαντική δυσφορία που επηρεάζει την κοινωνική, επαγγελματική ή ακαδημαϊκή τους λειτουργία.

Αιτίες του άγχους του χωρισμού στους ενήλικες

Το άγχος του διαχωρισμού σε ενήλικες μπορεί να προέλθει από το διαχωρισμό σε σχέση με διαφορετικά στοιχεία, συνήθως κοντά και αγαπητά. Από την άλλη πλευρά, αυτός ο τύπος άγχους μπορεί να σχετίζεται με άλλα είδη νοητικών προβλημάτων, όπως ψευδαισθήσεις (ψυχωσικές διαταραχές) ή φόβος αλλαγών (διαταραχή του αυτιστικού φάσματος)..

Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπορούν να ταξινομήσουν έναν ενήλικα με διαταραχή ανησυχίας χωρισμού ως ελεγκτή ή υπερπροστατευτική. Ωστόσο, οι ενέργειές τους είναι συχνά ένας τρόπος ενηλίκων για να εκφράσουν τους φόβους τους σχετικά με το χωρισμό.

Όπως είπαμε πριν, το άγχος του χωρισμού μπορεί να έχει την προέλευσή του στην παιδική ηλικία, ειδικά πώς σχηματίζονται τα πρώτα εξαρτήματα. Μπορεί επίσης να προκύψει από μεταγενέστερες εμπειρίες στις οποίες έχουν συμβεί απροσδόκητες και ξαφνικές απώλειες. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι που έχουν υποφέρει κατάχρηση ή παραμέληση αποτελούν επίσης πληθυσμό κινδύνου.

Παράγοντες κινδύνου

Το άγχος διαχωρισμού σε ενήλικες αναπτύσσεται συχνά μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μετά από ένα σημαντικό γεγονός, πώς να ξεκινήσετε τις πανεπιστημιακές σπουδές μακριά από το σπίτι. Το διαζύγιο μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος αποχωρισμού.

Επιπλέον, η πιθανότητα εμφάνισης διαταραχής ανησυχίας διαχωρισμού σε ενήλικες είναι μεγαλύτερη εάν διαγνωστεί μια διαταραχή ανησυχίας παιδικού διαχωρισμού.. Οι ενήλικες που μεγάλωσαν με αυταρχικούς γονείς ενδέχεται επίσης να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι πιθανότερο να αντιμετωπίσουν το άγχος του χωρισμού ως ενήλικας.

Διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού σε ενήλικες συχνά διαγιγνώσκεται σε άτομα που έχουν επίσης διαγνωσθεί με οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Γενικευμένη διαταραχή άγχους.
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες.
• Διαταραχή πανικού.
• Κοινωνική διαταραχή άγχους.
• Διαταραχή προσωπικότητας.

Παρέμβαση

Η θεραπεία για διαταραχή άγχους αποχωρισμού σε ενήλικες είναι παρόμοια με τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία άλλων αγχωδών διαταραχών.  Πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.
• Ομαδική θεραπεία.
• Οικογενειακή θεραπεία.
• Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία.
• Φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά ή ψυχοτρόπα.

Σε κάθε περίπτωση, τόσο η διάγνωση όσο και η θεραπεία πρέπει να καθορίζονται από εξειδικευμένο επαγγελματία. Έτσι, κάθε φορά που έχουμε υποψίες, το πρώτο βήμα θα είναι να συμβουλευτείτε.

3 ασκήσεις για την ανακούφιση του άγχους σε λίγα λεπτά Μπορεί να φαίνεται αδύνατο, αν όχι απίθανο, αλλά η χαλάρωση του άγχους είναι δυνατή γρήγορα και εύκολα, απλά με αναπνευστικές ασκήσεις. Διαβάστε περισσότερα "