Το τρίγωνο του δράματος και των ανθρωπίνων σχέσεων του Karpman

Το τρίγωνο του δράματος Karpman, που ονομάζεται επίσης δραματικό τρίγωνο του Karpman, είναι ένα μοντέλο ερμηνείας που προέκυψε στο πλαίσιο μιας ψυχοθεραπείας που ονομάζεται Συναλλακτική ανάλυση. Αυτό το μοντέλο παρουσιάζει ένα σχέδιο καταστροφικών ανθρώπινων αλληλεπιδράσεων, που συμβαίνουν όταν δύο ή περισσότερα άτομα βρίσκονται σε σύγκρουση.

Αυτό το μοντέλο περιγράφηκε για πρώτη φορά μια φορά το 1968 και που το σχεδίασε ήταν ο Stephen Karpman. Αρχικά το έθεσε σε ένα άρθρο που ονομάζεται Παραμύθια και ανάλυση σεναρίου για το δράμα. Αυτός ο θεωρητικός απεικόνισε τρεις βασικούς ρόλους σε αυτές τις ιστορίες και έτσι είναι το Δράμα Τρίγωνο του Κάρπμαν.

Αυτή τη στιγμή το τρίγωνο του δράματος του Karpman έχει κυρίως θεραπευτική εφαρμογή. Πρόκειται για ένα πολύ λειτουργικό σχήμα στο οποίο οι ασθενείς με ψυχοθεραπεία είναι συνήθως πολύ δεκτικοί. Αυτό διευκολύνει την ευαισθητοποίηση και τη δέσμευση για αλλαγή.

"Η καλύτερη ανακάλυψη όλων των εποχών είναι ότι ένα άτομο μπορεί να μεταμορφώσει το μέλλον τους μόνο με την αλλαγή της στάσης τους".

-Οπράχ Winfrey-

Το τρίγωνο του δράματος του Κάρπμαν

Στο τρίγωνο του δράματος του Karpman, υπάρχουν τρεις ρόλοι βασικό Αυτά θεωρούνται από τον «εσωτερικό εαυτό» σε καταστάσεις συγκρούσεων, ή όταν επικρατούν νευρωτικοί δεσμοί. Οι ρόλοι αυτοί δημιουργούν, με τη σειρά τους, "επικοινωνιακές συναλλαγές" ή λανθασμένες επικοινωνίες. Τέτοιες συναλλαγές ονομάζονται "ψυχολογικά παιχνίδια".

Οι τρεις ρόλοι που αποτελούν το τρίγωνο του δράματος του Karpman είναι:

• Παρακολούθηση ή κατήγορος. Αντιστοιχεί σε εκείνους που αισθάνονται ότι έχουν το δικαίωμα ή την ικανότητα να κρίνουν άλλους. Τα βαθμολογούν, τα μετράνε και συχνά αναθέτουν την αντίληψή τους για δικαιοσύνη στο απόλυτο. Συνήθως πάσχουν από μια κοινή ασθένεια: σταθερή κακή διάθεση.
• Θύμα. Αντιστοιχεί σε εκείνους που υιοθετούν μια στάση φόβου και παθητικότητας μπροστά σε αυτό που τον περιβάλλει. Θεωρεί ότι οι άλλοι τον αντιμετωπίζουν άσχημα και ότι δεν το αξίζει, αλλά δεν κάνει τίποτα για να βγει από αυτήν την κατάσταση.
• Σαλβαδόρ. Είναι αυτός που συμπεριφέρεται όπως αυτός που πρέπει να βοηθήσει τους άλλους, ακόμα και αν δεν το ζητήσουν. Πρέπει να γίνουν απαραίτητα για τους άλλους και να προωθηθεί η εξάρτηση. Συνήθως, δεν λύνει τα δικά του προβλήματα.

Για το τρίγωνο του δράματος του Karpman να συμμορφώνεται είναι απαραίτητο ότι οι τρεις ρόλοι είναι παρόντες. Ωστόσο, υπάρχει συνήθως μια ανταλλαγή ρόλων σε εκείνους που εγκαθιστούν αυτούς τους τύπους συνδέσμων.

Δυναμική και αλλαγές ρόλου

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, οι δεσμοί που δημιουργούνται μέσα στο τρίγωνο του δράματος του Karpman δημιουργούν μια μορφή επικοινωνίας στην οποία επικρατούν τα λεγόμενα "ψυχολογικά παιχνίδια". Πρόκειται για λανθασμένες επικοινωνιακές ανταλλαγές που σκοπεύουν να εγκαταστήσουν έναν από τους δραματικούς ρόλους ή να την εξαλείψουν.

Από αυτά τα ψυχολογικά παιχνίδια πολλές φορές οι αλλαγές του ρόλου έβγαιναν. Το συνηθισμένο είναι ότι ο σωτήρας, κουρασμένος από την "υπεράσπιση" του θύματος, σε κάποιο σημείο γίνεται διώκτης του. Ομοίως, είναι πιθανό ότι το θύμα αισθάνεται, σε μια συγκεκριμένη στιγμή, ότι έχει το δικαίωμα να γίνει διώκτης του θύτη του ή του σωτήρα του.

Ο διωκόμενος, από την άλλη πλευρά, συχνά γίνεται σωτήρας μετά από μια πράξη συνωμοσίας. Αυτοί που έχουν πιαστεί στο τρίγωνο του δράματος του Karpman δεν αισθάνονται καλά και επομένως προσπαθούν να αλλάξουν την κατάσταση. Ωστόσο,, το μόνο που παίρνουν είναι να αλλάζουν ρόλους. Στο τέλος, το βασικό σχήμα των σχέσεων παραμένει άθικτο.

Εξέλιξη ρόλων

Μία από τις πιο δύσκολες πτυχές είναι ότι όσοι εμπλέκονται στο τρίγωνο του δράματος του Karpman αποτυγχάνουν να θεωρηθούν ως θύματα, διώκτες ή παράλογοι σωτήρες.. Πιστεύουν ότι ο ρόλος τους είναι απόλυτα λογικός και υπακούει σε επιτακτικούς λόγους. Βλέπουν μόνο μέρος της κατάστασης. Το θύμα βλέπει μόνο ότι δέχεται κακομεταχείριση. Ο επιδιαιτητής καταγράφει μόνο τα λάθη και τις αποτυχίες των άλλων.

Και ο σωτήρας θα κρύψει πίσω από υποτιθέμενες καλές προθέσεις. Αυτό που κάθε ένας από αυτούς χρειάζεται είναι να αναπτύξει κάποια ικανότητα και / ή δεξιότητες. Ο επιδιωκόμενος θα πρέπει να προσπαθήσει να είναι πιο δυναμικός. Δηλαδή, αναγνωρίζοντας τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες, αρνούμενος να ικανοποιήσει τις επιθυμίες και ανάγκες που δεν είναι δικές τους και να εγκαταλείψουν την τιμωρία άλλων.

Το θύμα, από την πλευρά του, θα έπρεπε να εργάζεται περισσότερο για την αυτονομία του. Όχι μόνο βλέπει τη ζημιά που κάνουν οι άλλοι, αλλά και αξιολογεί κριτικά την απάντησή τους σε αυτό.

Γνωρίστε την ευαισθησία τους και μην το χρησιμοποιείτε ως πρόσχημα, αλλά ως αφετηρία για να εργαστείτε στον εαυτό σας. Τέλος, ο σωτήρας μπορεί να είναι περισσότερο ενσυναισθητικός. Μάθετε να ακούτε περισσότερο τον άλλον και να αποφύγετε να αναλάβετε τα προβλήματα που δεν είναι δική σας ευθύνη.

Πώς να πάψει να είναι θύμα γίνει το θύμα είναι ένας συνηθισμένος τρόπος που χρησιμοποιούμε για τη διαχείριση θυμού και enojo.Pero είναι δυνατόν να λάβει ορισμένα μέτρα για να σταματήσει να είναι θύμα. Διαβάστε περισσότερα "