Στην οικογένειά μου υπάρχει ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας ... και τώρα τι;

Το ανθρώπινο είδος φοβόταν τις ψυχικές ασθένειες καθ 'όλη την ιστορία και σε πολλές περιπτώσεις επειδή δεν τις κατάλαβε. Η αναζήτηση εξηγήσεων (παραφυσικά, επιστημονικά ή θρησκευτικά), να ερευνήσουν θεραπείες, να βελτιώσουν τη ζωή αυτών που υποφέρουν από ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας ... Αυτή είναι η ιστορία της επιβίωσης προσαρμοσμένης στο είδος μας από τότε που αρχίσαμε να μιλάμε για ασθένειες.

Στον τομέα της ψυχικής υγείας σε σοβαρές ή χρόνιες διαταραχές υπάρχει ιδιαίτερη ευαισθησία λόγω της τιμωρίας που συνδέεται με το στίγμα που σχετίζεται. Με το κλείσιμο των παρωχημένων ιδρυμάτων ήταν γνωστά στο δρόμο αυτό το είδος των παθολογιών. Η τρέχουσα αδράνεια είναι να περπατήσετε προς αποκατάσταση (όταν η θεραπεία δεν είναι δυνατή). Η μεγαλύτερη δυσκολία είναι για τις οικογένειες που συναντούν παιδιά, γονείς, θείους ή αδέλφια με προβλήματα πέρα ​​από την κατανόησή τους και την κατανόησή τους.

"Ο ψυχικός πόνος είναι λιγότερο δραματικός από τον σωματικό πόνο, αλλά είναι πιο συνηθισμένος και δυσκολότερος να υποφέρει"

-C. S. Lewis-

Η πρώτη επίδραση

Η οικογένεια είναι η πρώτη που αρχίζει να υποφέρει και να ανησυχεί, συνήθως είναι και ο πρώτος που συνειδητοποιεί ότι υπάρχει κάτι "που δεν λειτουργεί". Το μέλος της οικογένειάς μας υφίσταται μεταβολές στη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τη σκέψη.

Συνήθως οι αρχές είναι πολύ περίπλοκες. Πηγαίνει μέσα από την αμηχανία, όχι την κατανόηση, τις αλλαγές στη διάγνωση, το εισόδημα και τα έρπητα των ιατρών, συμπεριλαμβανομένης της μερικής άρνησης της κατάστασης. Βλέπουμε ότι ο γιος, ο αδελφός μας ή ο πατέρας μας υποφέρουν ή συμπεριφέρονται με τρόπους που ποτέ δεν θα μπορούσαμε να φανταστούμε. Και πάνω απ 'όλα, είμαστε μάρτυρες του πώς αποσυντίθεται σταδιακά η ζωή του. Είναι το ίδιο, αλλά ταυτόχρονα δεν είναι.

Σύμφωνα με την ΠΟΥ, η Ψυχική Υγεία αναφέρεται στον «τρόπο σύνδεσης με τους άλλους στην οικογένεια, την εργασία, τον ελεύθερο χρόνο και την κοινότητα γενικά». Όταν ο αγαπημένος μας άνθρωπος μεταβάλλει αυτή την ισορροπία υποφέρουμε, αρνούμαστε, αμφισβητούμε, κατηγορούμε τον εαυτό μας και αναζητούμε χιλιάδες εναλλακτικές λύσεις.

Σε μια δεδομένη στιγμή δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεσαι θυμό, δυσαρέσκεια και απογοήτευση. Η οικογένεια είναι η σπονδυλική στήλη ενός ατόμου με αυτό το είδος προβλήματος. Υποστήριξη, κατανόηση, ηρεμία και ισορροπία είναι θεμελιώδεις.

"Η ψυχική υγεία χρειάζεται μεγάλη προσοχή. Είναι ένα εξαιρετικό τελικό ταμπού και πρέπει να αντιμετωπιστεί και να επιλυθεί "

-Adam Ant-

Πίσω από κάθε άτομο υπάρχει ένα οικογενειακό ιστορικό. Μια ιστορία δομημένη σε αναγνωρισμένες φάσεις προσαρμογής, όπου συγκεντρώνονται όλες αυτές οι σκέψεις και συναισθήματα. Μιλάμε για τη φάση συναγερμού, τη φάση αντίστασης και τη φάση εξάντλησης. Ανάλογα με το πού είμαστε, θα λάβουμε κάποιες κατευθυντήριες γραμμές ή άλλες για να αφομοιώσουμε τι συμβαίνει. Ως εκ τούτου, οι πόροι της ψυχικής υγείας μετράνε, μελετούν και εφαρμόζουν τους καλύτερους τρόπους για να προχωρήσουν με τις οικογένειες (ή τουλάχιστον μέχρι του σημείου που οι πόροι τους, που δυστυχώς είναι σε πολλές περιπτώσεις πολύ περιορισμένοι).

Η αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας είναι η πιο προσαρμοστική λύση

Μετά από όλη την προηγούμενη αναταραχή, όπου η οικογένεια, ο αγαπημένος και οι φίλοι είναι εκτός τόπου, η οριστική διάγνωση του προβλήματος της ψυχικής υγείας και ο χρόνος να αντιμετωπιστεί με γαλήνιο τρόπο η αλλαγή.

• Υποστήριξη επαγγελματιών: στην οικογενειακή διαδικασία διάγνωσης θα συναντήσουμε πολλούς επαγγελματίες υγείας. Η επικοινωνία και η επίλυση των αμφιβολιών είναι απαραίτητες.
• Διατηρήστε τις οδηγίες: Εάν βελτιωθεί το μέλος της οικογένειάς μας, ενθαρρύνουμε τους να συνεχίσουν τη διαδικασία. Μην τον αφήνετε να εγκαταλείψει την ιδέα του ελέγχου της νόσου. Θα βρούμε πάντα έναν επαγγελματία που μπορεί να μας καθησυχάζει και μπορούμε να πάμε σε περίπτωση ανάγκης και αμφιβολίας. Ο δρόμος είναι μακρύς, αλλά δεν πρέπει να λιποθυμήσουμε.
• Αλλάξτε την ομιλία: εάν εσωτερικευόμαστε ότι ο αγαπημένος μας "δεν είναι άρρωστος", αλλά "έχει μια ασθένεια" ή ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας μπορεί να μειώσει τη σχετική εικόνα που έχουμε σχετικά με ορισμένα προβλήματα. Ίσως με αυτόν τον τρόπο θα σταματήσουμε να τον βλέπουμε ως τη συμπτωματολογία που υποφέρει και θα μπορέσουμε να επικεντρωθούμε στο πρόσωπο που γνωρίζουμε.

"Κοινή έννοια: κάτι σαν μεταδοτική υγεία"

-Alberto Moravia-

Ηρεμία, η βάση της ανάκαμψης

Η οικογένεια είναι θεμελιώδες στοιχείο για τη σταθερότητα και την ανάκαμψη. Η διατήρηση ενός ήσυχου περιβάλλοντος στο σπίτι και στο περιβάλλον θα βοηθήσει άμεσα στην επιτυχία θεραπείας / θεραπείας. Το κίνητρο και ο αγώνας κατά της απελπισίας και της απογοήτευσης λαμβάνουν ώθηση από τη συναισθηματική ισορροπία στο σπίτι. Η ανάγκη ανακούφισης θα είναι φυσιολογική. Μην ανατρέψετε όλα αυτά τα συναισθήματα στην οικογένεια και διοχετεύετε όλα τα πρωταρχικά και δευτερεύοντα συναισθήματα που μπορεί να αισθανθούν.

Παρά τις δυσκολίες, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι πολλοί από τους ανθρώπους με πρόβλημα ψυχικής υγείας μπορούν να λειτουργούν αυτόνομα, να εργάζονται, να διατηρούν μια ομάδα φιλίας και να είναι μέρος μιας οικογένειας. Γνωρίζοντας την ασθένεια, οι διαδικασίες και η διατήρηση της κατάλληλης και προσαρμοσμένης θεραπείας είναι πολύ πιθανές, ανάλογα με το πρόβλημα του οποίου μιλάμε καθαρά, ότι αποκαθίσταται μέρος της κανονικότητας.

"Τα ανέκαθεν συναισθήματα δεν πεθαίνουν ποτέ. Είναι θαμμένοι ζωντανοί και βγαίνουν αργότερα με χειρότερους τρόπους "

-Σίγκμουντ Φρόιντ -

Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας Η ψυχική ασθένεια έχει θεωρηθεί σε όλη την ιστορία ως κάτι που πρέπει να ντρέπεται. Είναι καιρός να απεικονίσουμε το πρόβλημα και να το κανονικοποιήσουμε. Διαβάστε περισσότερα "