Είναι δυνατόν να αλλάξουμε το μοτίβο προσκόλλησης που μάθαμε στην παιδική μας ηλικία;

Θα μπορούσαμε να ορίσουμε την προσκόλληση ως α ο οποίος δημιουργείται ανάμεσα σε δύο άτομα, γεγονός που τους κάνει να θέλουν να μείνουν μαζί στο διάστημα και στο χρόνο. Αυτή η ένωση δημιουργείται κατά τους πρώτους μήνες της ζωής με πρωταρχικό φροντιστή και κάνει το είδος της σχέσης που δημιουργούμε (μοτίβο συνημμένο), θα μας οδηγήσει στις ακόλουθες σχέσεις μας δημιουργήσει συναισθηματική εμπλοκή.

Jonh ψυχαναλυτής Bowlby αφιερωμένο στη μελέτη στερέωσης και διαπίστωσε ότι η διαδικασία αρχίζει πολύ σύντομα μετά τη γέννηση, αλλά δεν είναι μέχρι περίπου 8 μήνες, όταν θεωρούμε ότι το πρώτο ομόλογο σύνδεση μεταξύ του μωρού και του πρωτογενούς φροντιστή δημιουργείται.

Αργότερα, ο ψυχολόγος Mary Ainsworth αναγνώρισε και ταξινόμησε την προσκόλληση σε τρεις τύπους:

• Ασφαλίστε συνημμένο: Το παιδί αισθάνεται άνετα στη σχέση, ξέρει ότι αν κλαίει οι γονείς τους θα παρακολουθήσουν, να εξερευνήσουν το περιβάλλον γνωρίζοντας ότι η ασφάλεια έχει μια βάση στην οποία θα επιστρέψει, αν είστε ανήσυχοι ζητούν τον αριθμό συνημμένο.
• Μη ασφαλής αποφυγή προσκόλλησης: το μωρό έχει μάθει ότι η δύναμη που έχει να παράγει αντιδράσεις στους ανθρώπους γύρω του είναι πολύ περιορισμένη. Με αυτόν τον τρόπο, το πιο κοινό είναι ότι δεν είναι πολύ εκφραστικό.
• Ασφαλής ανθεκτικός εθισμός: το παιδί είχε επεισόδια κραυγής στα οποία έχει παρηγορήσει και άλλους που δεν έχει. Δεν είναι σαφής για το στερεότυπο του φιγούρα του, μερικές φορές ναι όχι μερικές φορές, που δημιουργεί αβεβαιότητα όταν αντιμετωπίζει τον κόσμο. Θεωρεί ότι έχει τη δύναμη να επηρεάσει τους άλλους, αλλά αντιλαμβάνεται επίσης ότι αυτό το φαινόμενο είναι απρόβλεπτο.

"Θεωρούμε απαραίτητο για την ψυχική υγεία να βιώνουν το μωρό και το μικρό παιδί μια ζεστή, οικεία και συνεχή σχέση με τον κύριο φροντιστή, στον οποίο βρίσκουν ικανοποίηση και απόλαυση"

- J. Bowlby-

Η προσκόλληση μας κάνει να δημιουργήσουμε μια πρώτη εικόνα αυτού που μας περιβάλλει, το οποίο εσωτερικεύουμε πολύ βαθιά. Αν δεν μάθουμε άλλα μοτίβα αργότερα, θα καταλάβουμε ότι αυτός είναι ο τρόπος να συσχετιστούμε με τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Μπορούμε να αλλάξουμε το μοτίβο της προσκόλλησης?

Μόλις δημιουργηθούν οι σύνδεσμοι, όπως έχουμε πει πριν, εκτός από μια άλλη μάθηση, θα προσπαθήσουμε να αναπαράγουμε αυτό το μοτίβο. Από την άλλη πλευρά, αυτό το μοντέλο θα είναι πολύ ισχυρό, που δεν σημαίνει ότι είμαστε αποφασισμένοι ή καταδικασμένοι από αυτόν ή ότι δεν μπορούμε να μάθουμε άλλο.

Η πρωταρχική προσκόλληση είναι πολύ σημαντική, γι 'αυτό δουλεύουμε έτσι ώστε να δημιουργούνται στο μέτρο του δυνατού ασφαλείς δεσμοί και να προωθείται η καλή ανάπτυξη, τόσο σωματική όσο και κοινωνικο-συναισθηματική του μωρού. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η προσκόλληση δεν έχει αναπτυχθεί στη σωστή γραμμή και θα πρέπει να είναι στο μέλλον, με τις πρώτες σχέσεις με τους συνομηλίκους, στο σχολείο ή με τα πρώτα ζευγάρια, όταν αλλάζει η εικόνα που έχουμε για σχέση και αλλαγή. της ένωσης και ένα νέο μοντέλο μπορεί να δημιουργηθεί.

Για το λόγο αυτό, ναι είναι δυνατό να αλλάξετε τον τύπο του συνημμένου. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να εμπλακούμε σε νέες σχέσεις που μας δείχνουν ότι ο δεσμός, η εμπιστοσύνη ή η σχέση με το άλλο είναι διαφορετικό από αυτό που περιμέναμε ή αναμενόταν.

Σημασία της προσκόλλησης καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής

Η εσωτερίκευση ενός μοτίβου προσκόλλησης που ενισχύει τις σχέσεις μας και μας δίνει ασφάλεια μας βοηθά να δημιουργήσουμε σχέσεις στις οποίες αισθανόμαστε ασφαλείς. Οι άνθρωποι κοντά μας που μπορούμε να ανοίξουμε, με τους οποίους θα οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη και θα μας βοηθήσουν σε ένα βαθύτερο επίπεδο, διότι η επικοινωνία μας θα είναι επίσης.

Αυτό το πρώτο μοντέλο είναι σημαντικό επειδή, αν δεν είναι θετικό, η αλλαγή του είναι ένα πολύπλοκο έργο. Στην πραγματικότητα, αν θέλουμε να βοηθήσουμε το μοτίβο προσάρτηση κάποιος θα πρέπει να οπλιστούμε με υπομονή και αν αλλάξουμε τη θέλησή μας, εκτός από την αφιερώσουν χρόνο και πόρους έχει τα εργαλεία για να μας βοηθήσει να αποκτήσουν.

Υπό αυτή την έννοια, ως ενισχυτικό ενός στυλ προσκόλλησης, όταν δημιουργείται, ενεργεί η αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Δηλαδή, αν έχουμε την αίσθηση ότι θα φιλτράρει πριν από τη δοκιμή για να επιβεβαιώσει αυτό μας υποθέτει σε έναν ανασφαλή κόσμο κίνηση, θα χρειαστεί λιγότερο δοκιμές για να επιβεβαιώσουν και να δείχνουν μια δύσπιστη στάση που θα αποτελεσματικά τους άλλους να μας εμπιστεύονται και να προσδιορίσει εμάς ένα εύκολο θύμα και να μας επιτεθεί περισσότερο.

Οι γονείς ή οι πρωτογενείς φροντιστές είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία αυτών των πρωτογενών δεσμών και όσο το δυνατόν περισσότερο για να δημιουργήσει το μοντέλο που περιγράφεται ασφαλή σύνδεση, αλλά τότε είμαστε ο καθένας μας υπεύθυνος για τις σχέσεις που θεσπίζουν, η ανάλυση που κάνει τους και για να κατευθύνουμε τις αλλαγές που θέλουμε να συμβεί. Αλλαγές που είναι πάντοτε δυνατές, όσο δύσκολο μπορεί να φανεί αρχικά.

Όταν πεθάνουν τα συνημμένα, γεννιέται η συναισθηματική ελευθερία Η συναισθηματική ελευθερία αναγεννιέται όταν φοβούνται ο φόβος, όταν αρχίζει να εκτιμά τον εαυτό του και αποφασίζει να προχωρήσει, χωρίς να περιμένει. Διαβάστε περισσότερα "