Είναι τόσο απλό να είσαι ευτυχισμένος και τόσο δύσκολο να είσαι απλός ...

Μερικές φορές λυπούμαστε για το τι δεν μας κάνει ευτυχείς: από συνήθεια, από αναποφασιστικότητα, από φόβο. Η καρδιά σκουριές και το μυαλό είναι αιχμαλωσία στο συρματοπλέγματα της ζώνης άνεσης. Ξεχνάμε ίσως ότι η ευτυχία μπορεί να είναι πολύ εύκολη, το περίπλοκο πράγμα είναι να γνωρίζουμε πώς να διασαφηνίσουμε τι είναι σημαντικό, το πιο θρεπτικό και μαγικό για εμάς και στη συνέχεια να αγωνιστούμε γι 'αυτό.

Όπως λέει η λαϊκή έκφραση:"Είναι τόσο απλό να είσαι ευτυχισμένος, αλλά τόσο δύσκολο να είσαι απλός ..." Λίγες προτάσεις μπορούν να περιέχουν τόσο προφανή αλήθεια. Για να το καταλάβετε, ας σκεφτούμε κάτι για μια στιγμή. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν εκπαιδευτεί στην ιδέα ότι πρέπει να επιτύχουμε ορισμένα πράγματα για να ορίσουμε τον εαυτό μας, να αποκτήσουν ένα καθεστώς, να έχουν ικανότητες και ικανότητες κατάλληλες για το τέλος.

"Η ευτυχία δεν κατοικεί σε αγαθά, ούτε στο χρυσό, η ευτυχία κατοικεί στην ψυχή"

-Δημόκριτος-

Μελετάμε και αποκτάμε πτυχία για να έχουμε μια δουλειά. Έχουμε μια δουλειά για να επιτύχουμε μια υποτιθέμενη ευημερία και αποκτάμε μια σειρά πόρων, υλικών, αγαθών και να δημιουργήσουμε μια σειρά από κοινωνικές και συναισθηματικές σχέσεις που, δήθεν, θα πρέπει να μας γεμίσουν με ευτυχία. Ωστόσο,, αυτός ο τύπος δεν είναι πάντα σωστός, οι παράγοντες δεν εναρμονίζονται με το προϊόν.

Είναι ευτυχία ίσως απάτη? Καθόλου. Η πραγματική εξαπάτηση είναι ο τρόπος με τον οποίο μας έχουν κάνει να πιστεύουμε ότι μπορούμε να το πετύχουμε. Διότι όποιος προσπαθεί να βρει αυτή την κατάσταση χάριτος θα αποτύχει ξανά και ξανά. Η αναζήτηση της ευτυχίας δεν τελειώνει καλά για έναν πολύ απλό λόγο: είναι μια κατάσταση ύπαρξης. Δεν κοιτάς, δημιουργείς, δεν βρίσκεσαι, δουλεύεις. Και ακόμη περισσότερο, υπάρχει κάτι που δεν μπορούμε να παραμελήσουμε: όλοι δεν έχουν εξυπηρετήσει τις ίδιες στρατηγικές. Κάθε ένας από εμάς πρέπει να διεξάγει αυτό το έργο με τον δικό μας τρόπο.

Από το Hygge α Lagom: τον περίεργο κόσμο των σκανδιναβικών ουτοπίων

Από το 2015 μέχρι σήμερα Υπάρχει μια λέξη που διασχίζουμε σε οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο: Hygge. Το θαυμαστό της Δανίας να είναι ευτυχισμένο είχε μια δυναμική και συντριπτική επιτυχία τουλάχιστον στο συντακτικό επίπεδο. Καλούμαστε να φτάσουμε σε αυτή την πλήρη και αυθεντική ευημερία μέσα από την καθαρότερη, πιο στοιχειακή απλότητα που επιδιώκει να ξεφορτωθεί τις συγκρούσεις τη συνύπαρξη με τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Λοιπόν, περίεργο όπως μας φαίνεται σήμερα ο όρος Hygge αρχίζει να αραιώνεται για να δώσει τη θέση του σε νέους ανέμους, οι προσεγγίσεις αυτοί συμπληρωματικές και συλλέγονται μέσω μιας νέας λέξης: Lagom. Οι Σκανδιναβοί μας φέρνουν για άλλη μια φορά μια άλλη τάση που όπως πάντα είναι διακοσμημένη με ωραίες φωτογραφίες που συνοψίζουν μια ιδέα που επιδιώκει να εξαπλωθεί στο δεύτερο μεταξύ των instagramers. Το "Lagom" έχει ανανεωθεί χιλιάδες φορές τον τελευταίο μήνα και η Vogue, η Elle ή ακόμα και η εταιρεία Ikea αναλαμβάνει την ευθύνη της δημοτικοποίησης.

Το Lagom μπορεί να μεταφραστεί ως "στο σωστό μέτρο". Θα καλούνται, για παράδειγμα, για να περιβάλλουν τους εαυτούς μας με τα απολύτως απαραίτητα, αγοράζουν μόνο ό, τι είναι απαραίτητο, για τη φροντίδα για το περιβάλλον, για να διακοσμήσετε το σπίτι με τον πιο βασικό, τρώνε αρκετά απλά, χωρίς υπερβολές. Τέλος, μας υπενθυμίζει επίσης την ανάγκη για εργασία που να μην αναλαμβάνει ποτέ τη ζωή μας. Όπως μπορούμε να δούμε, για άλλη μια φορά η ιδέα ότι "λιγότερο είναι περισσότερο" επαναλαμβάνεται και ότι η ευτυχία είναι, φυσικά, στην απλότητα.

Τώρα, αν και όλα αυτά τα μηνύματα είναι θετικά και παρήγορα από μόνα τους, δεν μπορούμε να αφήσουμε κατά μέρος το μάρκετινγκ πίσω από αυτές τις τάσεις. Ο σκανδιναβικός πυρετός, με τα εξαιρετικά ντετέκτιβ μυθιστορήματά του, με τον τρόπο ζωής του ή κοινωνία ευημερίας που ηγείται έτσι συνεχίζει να μας προσελκύει, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία.

Ωστόσο, αυτό που υπάρχει είναι επίσης κάτι πικρή ουτοπία. Αυτό είναι ένα δοκίμιο τόσο βραβευμένο και αμφιλεγόμενο δικαίωμα "Σχεδόν τέλειοι άνθρωποι" του βρετανικού Michael Booth, όπου προσπαθεί να προσφέρει ένα ρεαλιστικό όραμα της φαινομενικής σκανδιναβικής ευτυχίας, κάτι που με κάποιο τρόπο θα μπορούσαμε ήδη να μαντέψουμε στα βιβλία του Henning Mankell.

Μία από τις πτυχές που μας χτυπάει περισσότερο είναι το γεγονός αυτό οι σκανδιναβικές χώρες, προφανώς οι πιο ευτυχείς στον κόσμο, έχουν το υψηλότερο ποσοστό αυτοκτονιών. Υπάρχει κάτι που προφανώς αποτυγχάνει ...

Δημιουργήστε τη δική σας συνταγή για να είστε ευχαριστημένοι

Όλα Αυτά τα βιβλία για το πώς να μάθουν να είναι χαρούμενα είναι πάντα ενδιαφέροντα και συνιστώμενα. Μας προσφέρουν νέες προοπτικές, μας κάνουν να συνειδητοποιούμε πράγματα που ίσως, δεν αντιλαμβανόμαστε, μας προσκαλούν να προβληματιστούμε και να κάνουμε χωρίς αμφιβολία κάποια άλλη αλλαγή. Ωστόσο, πρέπει να είμαστε σαφείς ότι δεν είναι εγχειρίδια οδηγιών ή Βίβλοι, ότι όλοι δεν εργάζονται απλά, γιατί μερικές φορές ζούμε πολύ διαφορετικές πραγματικότητες.

Η ευτυχία δεν εξαρτάται από τις εξωτερικές συνθήκες, κυβερνάται από τη διανοητική μας στάση.

-Dale Carnegie-

Το να λέμε ότι η εργασία δεν πρέπει να αναλάβει τη ζωή μας δεν έχει νόημα όταν, για παράδειγμα, δεν έχουμε δουλειά. Ούτε μπορούμε να "ζούμε με το ελάχιστο" όταν αυτό που έχουμε ήδη είναι βασικό. Με όλα αυτά θέλουμε να αποδείξουμε ένα γεγονός: η ευτυχία είναι χτισμένη στο μέτρο μας, πρέπει να ταιριάζει στο μέγεθος μας και να εναρμονίζεται με τις ιδιαίτερες πραγματικότητες μας.

Κάτι τέτοιο απαιτεί προσπάθεια και κατανόηση ότι η ευτυχία μπορεί να είναι πολύ εύκολη, δεν υπάρχει αμφιβολία, αλλά το περίπλοκο πράγμα είναι να έχουμε σαφείς τις προτεραιότητές μας, οι οποίες μπορεί να είναι εντελώς αντίθετες με αυτές άλλων ...  Και κάτι τέτοιο απαιτεί θάρρος, όχι μια φωτογραφία Instagram όπου μια γυναίκα διαβάζει ένα βιβλίο με κάλτσες από μαλλί, γυαλιά ζυμαρικών και έναν καφέ δίπλα της.

Μερικές φορές, για να είναι χαρούμενος πρέπει να αφήσετε τα πάντα και να ξεκινήσετε εκ νέου, ξεκινήστε από το μηδέν. Άλλες φορές, απαιτεί να κάνουμε μια επίπονη εσωτερική εργασία, όπου να θεραπεύουμε τις πληγές, να επιλύουμε τις απογοητεύσεις και να βρίσκουμε νέα κίνητρα. Είμαστε σε θέση να κάνουμε το δύσκολο εύκολο, αλλά και να δημιουργήσουμε τη δική μας συνταγή για να είμαστε ευτυχείς.

5 μαθήματα που έμαθα όταν πήρα απαλλαγούμε από ό, τι περιττό τα μαθήματα που έμαθα όταν πήρα απαλλαγούμε από ό, τι είχε απομείνει στη ζωή μου διδάχτηκα για να το δείτε από άλλες οπτικές γωνίες. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Ottokim