Υπαρχεις τι κάνουμε με αυτά που μας έκαναν

Ίσως γνωρίζετε την πραγματική φρίκη της ναζιστικής γενοκτονίας, η οποία εμπίπτει σε ένα ευρύτερο ιστορικό πλαίσιο όπως το δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο. Αυτός ο περασμένος αιώνας ήταν ένας ταραγμένος χρόνος, τόνισε πολλοί πόλεμοι και έδειξε πώς μια κοινωνική κρίση θα μπορούσε να αντανακλάται πλήρως σε ένα άτομο και αντίστροφα.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι, στο πλαίσιο αυτό, οι κινήσεις μέσα στην ψυχολογία εμφανίστηκαν επικεντρωμένες στην ανάδειξη του ανθεκτικού και πνευματικού χαρακτήρα όλων μας, παρά τις ακραίες δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπιστούν ως υπαρξιανισμό. Είναι η υπαρξιακή ψυχολογία που συλλέγει αυτή την ανησυχία και επιμένει να είναι σε θέση να την εξηγήσει ικανοποιητικά. Επειδή πρόκειται για το τι κάνουμε με αυτό που έχουν κάνει σε εμάς.

Υπαρξία

Εάν υπάρχει κάτι που διαφοροποιεί τον άνθρωπο από ένα ερπετό ζωντανό ή ένα θηλαστικό είναι η ικανότητά του να μετασχηματίζει την πραγματικότητα πολύ πέρα ​​από τις απλές φυσικές του συνθήκες, για καλό και για κακό. Εμπνευσμένο από αυτό, πολλοί διανοούμενοι του δέκατου ένατου αιώνα άρχισαν να ενδιαφέρονται για την πραγματική έννοια της ανθρώπινης ύπαρξης, όχι ως απλή προσφορά στη θεϊκή δύναμη αλλά ως αυτοσκοπό, που ονομάζεται υπαρξισμό.

Πολλά πρωτοποριακά κινήματα μέσα στη φιλοσοφία και τον κινηματογράφο, όπως το Dogma 95, έχουν πάρει την έννοια του Dasein που θέτει ο υπαρξισμός.

Μερικοί από τους συγγραφείς που ενδιαφέρονται για αυτό το ρεύμα που ανέπτυξε τη φαινομενολογία ήταν ο Martin Heidegger ή ο Ludwing Binswanger. Ο πρώτος ενδιαφέρθηκε σε θέματα όπως η έννοια της ζωής και του θανάτου και έθεσε την έννοια του Dasein ή είναι στον κόσμο που πρέπει να κατανοηθεί μέσω της Daseinanalyse (η προβολή του εαυτού μας στην εμπειρία).

Τα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης

Αυτή η ποιητική και αφηρημένη ιδέα του ανθρώπου κατάφερε να κρυσταλλωθεί στο έργο διαφόρων δημιουργών του εικοστού αιώνα, επηρεασμένη από την εμπειρία της βαρβαρότητας και του πόνου που υπέστη ο Δευτέρας Παγκόσμιος Πόλεμος. Ένα από τα πιο δραματικά γεγονότα αυτής της περιόδου ήταν τα ναζιστικά στρατόπεδα εξόντωσης.

Τα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης ήταν αυθεντικοί χώροι για βασανιστήρια και πειραματισμούς μιας ομάδας ανθρώπων από τους άλλους, οι οποίοι με βάση την εθνοτική ή κοινωνική τους προέλευση πίστευαν ότι έχουν την ηθική και πολιτική νομιμότητα να εξοντώσουν άτομα που δεν πληρούσαν τα κριτήριά τους για την αριτική φυλή.

Το κακό στην υπηρεσία του φασιστικού λαϊκισμού, το οποίο διακήρυξε χωρίς δισταγμό την επείγουσα ανάγκη να προκαλέσει πόνο και να καταδικάσει σε θάνατο εκατομμύρια ανθρώπους. Για μια ακόμη φορά η ανθρωπότητα έφτασε στο τραγικό σημείο να βασιστεί ο θρίαμβος κάποιων στην απόλυτη ταπείνωση που υπέστησαν τα υπόλοιπα.

Καθώς ο κόσμος μας μεταχειρίζεται, δεν θα το αντιμετωπίσουμε

Σε ένα από αυτά τα στρατόπεδα συγκέντρωσης ήταν ο Victor Frankl, ψυχίατρος, νευρολόγος και δημιουργός της Λογοθεραπείας στην Ψυχολογία. Ο Frankl κατάφερε να επιβιώσει από το ολοκαύτωμα και αυτή η εμπειρία τον χαρακτήρισε βαθιά όταν ήρθε να διαμορφώσει τη θεωρία του και να προβληματιστεί για τη φύση του ανθρώπου στο έργο "Ο άνθρωπος σε αναζήτηση νόημα".

Ο Victor Frankl εξηγεί επίσης την απώλεια νοήματος στη ζωή ή το υπαρξιακό κενό και τη λεγόμενη μηogenική νεύρωση, μια έννοια που χρησιμοποιείται ευρέως μέσα στην ψυχολογία και βρίσκεται σε πολλές ψυχολογικές διαταραχές

Εξηγήστε πώς κάθε άτομο πρέπει να ψάξει και να βρει μια έννοια της δικής του ζωής. Ο Frankl από την εμπειρία του, ανακαλύπτει ότι το νόημα μπορεί να βρεθεί σε ακραίες ταλαιπωρίες, για παράδειγμα στην παράδοση σε μια εργασία ή στην αγάπη κάποιου. Η ευτυχία του ανθρώπου εξαρτάται από την αυτοπεριοχή και την υλοποίησή του, η οποία προέρχεται από την ασυνείδητη πνευματικότητα που υπάρχει σε κάθε ανθρώπινη ψυχή.

Η υπαρξιακή ψυχανάλυση του Sartre

Ο Jean Paul Sartre συγκεντρώνει όλη αυτή την ενόχληση και τον προβληματισμό που προηγουμένως ρίχτηκαν από πολυάριθμους υπαρξιακούς και επεξεργάζεται ένα μέγιστο στη θεωρία του:Η ύπαρξη προηγείται της ουσίας". Με αυτό εκφράζεται ότι είναι ο άνθρωπος, με αυτό που κάνει στη ζωή και τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζει και ζει αυτό, υπεύθυνο για τη δημιουργία της δικής του ουσίας, αφού αυτό δεν δίνεται εκ των προτέρων.

Η ψυχοπαθολογία και η αίσθηση του κενού ενός ατόμου θα καθοριστεί από την ανικανότητά του να μετασχηματίσει αυτό που έκανε ο κόσμος σ 'αυτόν σε ένα θεμελιώδες υπαρξιακό έργο, βασισμένο στην αυτογνωσία και την αυτοκριτική.

Στο δρόμο μας, μεταμορφώνουμε τον πόνο και τα ζωτικά παράπονα σε μικρούς καταλύτες για να κατανοήσουμε περισσότερο την ουσία μας και της αυθεντικής προσωπικής μας εκπλήρωσης. Είμαστε εμείς οι ίδιοι με τις ενέργειές μας, τον τρόπο εξελίξεώς μας, τον μετασχηματισμό του πόνου και τον προσανατολισμό μας στις αξίες μας, τις οποίες σφραγίζουμε την ουσία μας ως ανθρώπινα όντα.

Τι κάνεις με όσα έχει κάνει ο κόσμος για σένα?

Όλες αυτές οι προσεγγίσεις το συμφωνούν ο άνθρωπος είναι ριζικά ελεύθερος και απροσδιόριστος, όσο δυσμενείς όμως οι περιστάσεις έχουν την ικανότητα να επιλέγουν. Δυνατότητα επιλογής να αντιμετωπίσει μια ανεπιθύμητη αλλαγή ως δράμα ή ευκαιρία. ή να συγχωνευθείτε με πόνο και να πιστέψετε ότι δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτό, που προκαλεί τη ζωή μας να πέσει σε ένα υπαρξιακό κενό.

Η ψυχολογία του υπαρξισμού μας υποκινεί να είμαστε ελεύθεροι και να εκφράζουμε τις δυνατότητές μας, να συνειδητοποιούμε, να ζήσουμε την άμεση εμπειρία (εδώ και τώρα) και να αντιταχθούν στις διαγνωστικές ταξινομήσεις που δίνονται από μεγάλες ιατρικές εταιρείες ή από συμβάσεις ψυχοπαθολογίας.

Προκειμένου να ξεπεραστεί αυτό το υπαρξιακό κενό και να επιτευχθεί ένα ουσιαστικό σχέδιο ζωής, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τεχνικές όπως οι παρακάτω:, πολύ συνηθισμένο στη θεραπεία του υπαρξισμού γενικότερα και της λογοθεραπείας ειδικότερα:

• Ο σοσιαλιστικός διάλογος, ο οποίος βασίζεται στην καθοδήγηση με ερωτήσεις τις ερμηνείες του εαυτού μας προς τη γνώση και την ανάληψη ευθυνών.
• Αυτοαποτομή, η οποία θα χωριζόταν από τις νευρώσεις για να μάθει να βλέπει τον εαυτό της πέρα ​​από τη δυστυχία και να απευθύνεται στη θέληση να έχει νόημα να το αντιμετωπίσει.
• Τροποποίηση των στάσεων: να αναπτύξουν μια πειθαρχία των βασικών συμπεριφορών για να ασκήσουν πρακτικές τροποποίησης επιβλαβών συμπεριφορών και να δούμε νέους ως κίνητρα αλλαγής.
• Απο-ανάκλαση ή εκπαίδευση για να μην πληρώνετε ακατάλληλη προσοχή στα συμπτώματα ή στον εαυτό σας.
• Παραδόξως πρόθεση ή εντείνει το σύμπτωμα, το οποίο αλλάζει τη λειτουργία του.
• Αντιπαράθεση για την προώθηση της εξέτασης της ύπαρξης και της ποιότητας των αποφάσεων για την επίτευξη πιο ρεαλιστικών, ιδιαίτερων και έντονων σχέσεων.
• Το δέσμευση που τροφοδοτείται από το πάθος, πώς είναι ο αληθινός τρόπος ζωής.

Με τη βοήθεια αυτών των τεχνικών και τη γνώση τους από τον θεραπευτή, ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται το νόημα που θέλει να δώσει στη ζωή του και ταυτόχρονα το συνδέει με το πραγματικό κίνητρο της ύπαρξής του, το οποίο είναι καθοδηγήστε όλες τις επιλογές σας και την κατεύθυνση του μονοπατιού σας παρά τις αντιξοότητες.

Δεν βρίσκετε νόημα στην ύπαρξή σας; Ήρθε η ώρα να συναντήσετε τον Sartre! Διαβάστε περισσότερα "