Η ινομυαλγία και η κατάθλιψη, ποια είναι η σχέση;

Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από την παρουσία γενικευμένου χρόνιου μυοσκελετικού πόνου. Εκτός από τον πόνο, που συνδέεται άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, διαταραχές του ύπνου, μούδιασμα στα άκρα, πρήξιμο αίσθηση στα χέρια ή πρωινή δυσκαμψία.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει θεραπεία / παρέμβαση για τη θεραπεία της ινομυαλγίας, έτσι ώστε οι υπάρχουσες θεραπείες να επικεντρώνονται αποκλειστικά στην εξασθένηση ή την ελάττωση της επίδρασης διαφόρων συμπτωμάτων, όπως πόνο, προβλήματα ύπνου ή συναισθηματικές διαταραχές.

Όσον αφορά την ψυχοπαθολογία, παρατηρήθηκε ότι ο επιπολασμός της κατάθλιψης είναι υψηλότερος στην ομάδα των ασθενών με ινομυαλγία από ό, τι στους υπόλοιπους ασθενείς. Έτσι, σε αυτό το άρθρο θα δούμε λίγο περισσότερο σε αυτή τη σχέση.

Τι συμβαίνει πριν, ινομυαλγία ή κατάθλιψη?

Υπάρχουν γραμμές έρευνας που περιγράφουν μια πιθανή σχέση μεταξύ του πόνου και ορισμένων μεταβλητών προσωπικότητας, Βρίσκοντας στοιχεία που υποστηρίζουν τη θεωρία ότι υπάρχει μεγάλη σχέση μεταξύ ορισμένων χαρακτηριστικών προσωπικότητας και χρόνιου πόνου.

Από την άλλη πλευρά, παρατηρείται επίσης υψηλή συχνότητα εμφάνισης καταθλιπτικής διάθεσης σε ασθενείς με πόνο, υποθέτοντας συχνά ότι αυτή είναι η κατάσταση του νου.

Μεταξύ των διαταραχών που σχετίζονται με τον πόνο, θα επικεντρωθούμε στην ινομυαλγία. Ρευματολογικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από γενικευμένο πόνο, το οποίο θεωρείται χρόνιο και του οποίου Το κύριο σύμπτωμα είναι η κεντρική ευαισθητοποίηση που εκδηλώνεται με διάχυτο πόνο που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα.

Μεταξύ των αιτιών αυτού του συνδρόμου έχουν προταθεί, μεταξύ άλλων, παράγοντες συναισθηματικού χαρακτήρα. Με αυτή την έννοια, αναγνωρίζονται οι συνέπειες των συναισθηματικών μεταβλητών, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη, κάτι που διαπιστώνεται Το 30% των ασθενών με ινομυαλγία έχουν κατάθλιψη τη στιγμή που επισκέπτονται την κλινική και το 60% πάσχουν από αυτό σε κάποιο σημείο του κλινικού ιστορικού τους. Παρόλα αυτά, ο αντίκτυπος αυτών των συναισθηματικών διαταραχών δεν είναι σαφής ούτε στην αιτιολογία ούτε στη διατήρηση της ινομυαλγίας..

Τι λέει η έρευνα για τη σχέση μεταξύ της ινομυαλγίας και της κατάθλιψης?

Το έτος 2004, ξεκίνησε μια έρευνα στο Πανεπιστήμιο των Βαλεαρίδων Νήσων, στόχος του οποίου ήταν η επιβεβαίωση της σχέσης μεταξύ της ινομυαλγίας και της κατάθλιψης. Οι συγγραφείς επεδίωξαν να επαληθεύσουν εάν ασθενείς που πάσχουν από ινομυαλγία παρουσιάζουν ένα συγκεκριμένο προφίλ στην εκδήλωση αυτής της διαταραχής διάθεσης.

Σε σχέση με την κατάθλιψη, παρατηρήθηκε ότι δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ ασθενών που πάσχουν από ινομυαλγία και υγιών ασθενών. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι αυτό η κατάθλιψη μπορεί να προηγείται ή να συνοδεύει την ινομυαλγία, αν και δεν αποτελεί παράγοντα που εμπλέκεται στην αιτιολογία του συνδρόμου.

Τι φαίνεται βέβαιο είναι ότι η ύπαρξη της σχέσης μεταξύ ινομυαλγία και η κατάθλιψη είναι περισσότερο ζήτημα της συννοσηρότητας (και οι δύο διαταραχές εμφανίζονται ταυτόχρονα), ή ότι η καταθλιπτική διάθεση μπορεί να είναι αποτέλεσμα που πάσχουν από ινομυαλγία. Με αυτή την έννοια, η καταθλιπτική διάθεση σε ασθενείς με ινομυαλγία θα ήταν συνέπεια της παρεμβολής του πόνου και άλλων συμπτωμάτων στην καθημερινή ζωή.

Η σχέση μεταξύ ινομυαλγίας και κατάθλιψης είναι περισσότερο θέμα συννοσηρότητας.

Τα συμπτώματα του συνδρόμου (π.χ. κόπωση) θα εμπόδιζε τη διεξαγωγή των δραστηριοτήτων που μέχρι τώρα ήταν συνηθισμένο και να οδηγήσει το άτομο να μην συμμετέχουν σε ορισμένα σχέδια σε αναμονή του πόνου. Αυτό θα οδηγούσε σε απώλεια ενισχυτικών ή κίνητρα ερεθισμάτων στην καθημερινή ζωή του ασθενούς, που θα κατέληγε στην ενεργοποίηση της κατάθλιψης.

Ποιες είναι οι συνέπειες αυτής της σχέσης στην επαγγελματική πρακτική;?

Για την πρόληψη της κατάθλιψης μπορούμε να προσφύγουμε σε διάφορα εργαλεία όπως τα εξής:

• Αναλογιστείτε τον τρόπο ζωής μας. Το κλειδί είναι να ενσωματώσει δραστηριότητες επιβράβευσης και να βελτιώσει την κοινωνική ζωή. Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι ασθενείς αυτοί αντιμετωπίζουν ειδικές δυσκολίες, θα ήταν απαραίτητο να επιλέξουν δραστηριότητες ανάλογα με τις ικανότητές τους.
• Προσδιορίστε τον τρόπο σκέψης μας προσπαθήστε να αλλάξετε τις σκέψεις που μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα, αντικαθιστώντας τα με λιγότερο επιβλαβή.
• Resort σε εργαστήρια ή θεραπευτικές ομάδες. Γνωρίζοντας άλλους ανθρώπους που περνούν από το ίδιο πράγμα που σας βοηθά να αισθανθείτε κατανοητές και να αποκτήσετε μερικά πραγματικά χρήσιμα εργαλεία για το συγκεκριμένο σας πρόβλημα.
• Πηγαίνετε στον ψυχολόγο είναι πάντα μια επιλογή.

Έτσι, τα αποτελέσματα που λαμβάνονται μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην επαγγελματική πρακτική. Εάν η κατάθλιψη δεν είναι αιτία, αλλά συνέπεια των ινομυαλγιών, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στην ανάπτυξη ειδικών προγραμμάτων πρόληψης -με βάση τα εργαλεία που έχουμε περιγράψει - για αυτόν τον πληθυσμό.

Περπάτημα οφέλη άνθρωποι που πάσχουν από ινομυαλγία Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, το περπάτημα έξω τακτικά θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών με ινομυαλγία, Διαβάστε περισσότερα "