Χάρη στη νευροπλαστική μας δεν σταματάμε ποτέ να μαθαίνουμε

Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας η νευροπλαστικότητα είναι μεγαλύτερη, ο εγκέφαλος είναι πιο ευέλικτος από ποτέ και δέχεται συνεχώς ερεθίσματα που είναι μυθιστόρημα γι 'αυτόν. Αυτή τη στιγμή, είναι "γέννηση"μεγάλο αριθμό νευρώνων που επιταχύνουν τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού και τη μάθησή του. Επομένως, η παιδική ηλικία είναι μια ευαίσθητη περίοδος ανάπτυξης, ειδικά τα πρώτα πέντε χρόνια.

Ωστόσο, το γεγονός ότι ο εγκέφαλός μας είναι πιο πλαστικός και επομένως ευέλικτος σε σχέση με τις αλλαγές, δεν σημαίνει ότι στην ηλικία αυτή η πλαστικότητα εξαφανίζεται και δεν είναι δυνατόν να μάθουμε ή να δημιουργούμε νέες συναπτικές συνδέσεις. Έτσι, ακόμη και στην τρίτη ηλικία, η ικανότητα του εγκεφάλου να μάθει αποδεικνύεται.

Νευροπλαστικότητα και αναδιοργάνωση του εγκεφάλου

Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να προσαρμόζεται στο περιβάλλον και να κάνει αλλαγές στην δική του δομή, προκειμένου να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Μία από τις αποδείξεις του εγκεφάλου προσαρμοστικότητα είναι το γεγονός ότι οι άνθρωποι που αδυνατούν να δουν ή να ακούσουν περισσότερο να αναπτύξουν άλλες περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην αντίληψη μέσα από τις άλλες αισθήσεις και οι λειτουργίες του εγκεφάλου που αναδιοργανώθηκαν.

Ο Ισπανός επιστήμονας Pascual-Leone κατέδειξε αυτή την ικανότητα μέσα από ένα πείραμα στο οποίο έβρασε υγιή υποκείμενα για πέντε ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα άτομα διαβάζουν Braille και εκτελούσαν δραστηριότητες ακουστικής διάκρισης. Χρησιμοποιώντας μαγνητικό συντονισμό παρατηρήθηκε ότι ο οπτικός εγκεφαλικός φλοιός άρχισε να ενεργοποιείται μέσω ακοής και αφής, ο εγκέφαλος προσαρμόζεται.

Αυτό το πείραμα διεξήχθη σε ενήλικες, πράγμα που σημαίνει ότι σε αντίθεση με ό, τι θεωρήθηκε πριν από λίγα χρόνια, ο εγκέφαλος του ανθρώπου συνεχίζει να αλλάζει καθ 'όλη τη ζωή του και αυτή η αναδιοργάνωση έχει πολλά να κάνει με τις ανάγκες που απαιτούνται από το περιβάλλον και τους πόρους του για να τις αντιμετωπίσει.

Μάθετε όλη τη ζωή

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά έχουν μεγάλη ικανότητα να μάθουν και ότι για πολλές νέες εργασίες, όπως η αναπαραγωγή ενός οργάνου, η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας ή η απομνημόνευση ενός κειμένου έχουν ανώτερη ικανότητα στους ενήλικες. Αυτό είναι πραγματικότητα, την εξάπλωση νέων νευρώνων (νευρογένεση) στην παιδική ηλικία είναι καταπληκτική και, καθώς μεγαλώνουμε, αυτή η ικανότητα μειώνεται.

Αλλά η νευρογένεση συνεχίζεται ακόμα και όταν είμαστε ηλικιωμένοι. Η παλιά πεποίθηση ότι γεννιόμαστε με έναν ορισμένο αριθμό νευρώνων και ότι σε όλες τις ζωές μας χάνουμε μόνο τους είναι ψευδής. Ναι, παρατηρείται μείωση της νευροπλαστικότητας, αλλά ο εγκέφαλός μας παραμένει σε μεγάλο βαθμό διαμορφωμένος.

Διάφοροι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτή τη νευροπλαστικότητα έχουν εντοπιστεί. Πρώτον, μιλάμε για ένα εμπλουτισμένο περιβάλλον που προτείνει προκλήσεις στο μυαλό μας. Δεύτερον, είναι γνωστό ότι η μέτρια άσκηση το ευνοεί. Αντίθετα, η γήρανση, το χρόνιο στρες ή ορισμένα συστατικά του αίματος φαίνεται να το βλάπτουν.

Ο πολλαπλασιασμός των νέων νευρικών κυττάρων ήταν μια μεγάλη ανακάλυψη. Υπάρχουν δύο περιοχές του εγκεφάλου μας στις οποίες παρατηρήθηκε το φαινόμενο: στην υποκοιλιακή περιοχή και στον ιππόκαμπο, ο τελευταίος είναι στενά συνδεδεμένος με τη μνήμη. Αυτή η νευρογένεση στον ιππόκαμπο μπορεί να διεγερθεί όταν αποκτήσουμε νέα μάθηση, ευνοώντας τη μνήμη.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν μαθαίνουμε?

Η νευρική πλαστικότητα είναι ο μηχανισμός που παράγει μάθηση. Από την άλλη πλευρά, Η ικανότητα εκμάθησης που έχει κάθε άτομο καθορίζεται τόσο από τη γενετική όσο και από την εκπαίδευση. Για παράδειγμα, το πνευματικό πηλίκο που καθένας κατέχει θα έρθει, ως επί το πλείστον, καθορίζεται από τη γενετική, αλλά η πνευματική προσπάθεια που έχει επίσης επηρεάζει την πλαστικότητα του εγκεφάλου μας και τις ικανότητές μας..

Παρόλο που η γενετική διαθέτει μεγάλη ικανότητα για μάθηση, θα παραμείνει σε μια δυναμική εάν δεν γνωρίζουμε πώς να την αναπτύξουμε. Αν το κοιμηθούμε και δεν το χρησιμοποιούμε, δεν θα χάσουμε μόνο το γεγονός της ανάπτυξης του αλλά και τη δυνατότητα να το κάνουμε μέχρι ένα υψηλό όριο. Έτσι, όχι μόνο θα σταματούσαμε να προσθέτουμε, αλλά θα αφαιρέσαμε επίσης μέρος αυτού του δυναμικού στο μέλλον μας.

Η γνωστική διέγερση είναι ζωτικής σημασίας για να είναι ο εγκέφαλός μας έτοιμος να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του περιβάλλοντός μας. Η νευροπλαστικότητα είναι ένας καθοριστικός μηχανισμός όταν αντιμετωπίζουμε τραυματισμούς στον εγκέφαλο, υποτίθεται ότι όσοι έχουν ευνοήσει τη πλαστικότητα μέσω της μάθησης, θα έχουν περισσότερους πόρους για να ξεπεράσουν ή να αντισταθμίσουν τη ζημία που υπέστησαν.

Γιατί μας κοστίζουν να μαθαίνουμε τα μαθηματικά; Εάν κάναμε μια έρευνα που ρωτάει για το πιο μισητό σχολικό θέμα, μια μεγάλη πλειοψηφία θα έλεγε «μαθηματικά». Σήμερα θα ανακαλύψουμε γιατί τα μαθηματικά μας κοστίζουν τόσο πολύ. Διαβάστε περισσότερα "