Υπάρχουν άνθρωποι που γρήγορα κρίνουν και αργούν να διορθωθούν

Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να κρίνουν τους άλλους με την ταχύτητα του ήχου. Δεν έλεος και καμία αναισθησία. Οδηγούνται από ένα τυφλό βλέμμα και από μια κενή καρδιά, χωρίς πνοή συμπάθειας. Ακόμη περισσότερο, το μυαλό τους σπέρνεται από εκείνο τον σπόρο της εγωκεντρικότητας που τόσες πολλές συνέπειες σπείρουν στα επόμενα σενάρια μας.

Η τέχνη της εκπαίδευσης μας από λάθη, προκαταλήψεις ή παρερμηνείες είναι ένας πολύ περίπλοκος μηχανισμός που πρέπει να εφαρμοστεί. Είναι επειδή χρειάζεται να σπάσει το φράγμα του «εγώ» που αναφέρθηκε παραπάνω. Κάτι τέτοιο σημαίνει αναδιάρθρωση των θεμελίων της ταυτότητάς μας. ¿Πώς να παραδεχτώ ότι έκανα λάθος στην κρίση αυτού του προσώπου εάν έχω εκπαιδευτεί να δυσπιστεί σε ό, τι δεν γνωρίζω?

"Είναι κριθεί σύμφωνα με ό, τι φαίνεται και τι είναι επιθυμητό. Ως εκ τούτου, καταλήγουμε να κρίνουμε τι ζηλεύουμε ή θέλουμε "

-Λάο Τσε-

Ζούμε σε μια κοινωνία όπου επικρατούν εκτιμήσεις αξίας, Είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε. Μερικές φορές, δεν έχει σημασία πόσο σκληρά θα προσπαθήσει να αποδείξει κάτι, γιατί κάποιος θα θέσει ευχαρίστως μια καρφίτσα στο πρόσωπο σας για να λησμονώ μέσα σε αυτόν τον περίπλοκο κόσμο της χλωρίδας και της πανίδας.

Αλλά δεν έχει σημασία ότι αυτή η πραγματικότητα είναι τόσο χαοτική όσο μια ζούγκλα. Δεν έχει σημασία πόσες φορές μας κρίνουν ή τοποθετούμε πάνω μας την ετικέτα του ψεύδους. Είναι απλά λόγια, άδειες πράξεις, περιβαλλοντικός θόρυβος. Επειδή σε έναν περίπλοκο κόσμο, το μόνο που μετράει είναι η αυθεντικότητα. Αυτό είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να διατηρήσουμε κάθε μέρα και κάθε στιγμή.

Δικαστής: κάτι που όλοι κάνουμε με καλύτερη ή χειρότερη πρόθεση

Το κάνουμε όλοι. Όλοι, στην καθημερινότητά μας και στις σχέσεις μας, χρησιμοποιούμε κρίσιμες εκτιμήσεις. Τώρα, που δεν βλέπουμε τον ψυχολογικό αυτό πόρο ως κάτι αρνητικό, πρέπει να το θεωρήσουμε ως αυτό που είναι στην πραγματικότητα: φυσική ανάγκη να αξιολογήσουμε και να ελέγξουμε αυτό που δεν γνωρίζουμε ακόμα.

Θεωρούμε μηχανισμό επιβίωσης. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο το κάνουμε τροφοδοτείται άμεσα από την προσωπικότητά μας, τις ερεθισμένες προκαταλήψεις μας και την ευελιξία σκέψης μας.

Σύμφωνα με μια εργασία που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, οι άνθρωποι πήραν λίγο περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα για να "αξιολογήσουν ένα άτομο". Στην πραγματικότητα, το κάνουμε με βάση δύο πολύ βασικά ερωτήματα:

• Μπορώ να εμπιστευτώ αυτό το άτομο?
• Αξίζετε τον σεβασμό μου?

Οι ψυχολόγοι του Χάρβαρντ συνοψίζουν αυτά τα ερωτήματα σε δύο διαστάσεις: την εγγύτητα και τον ανταγωνισμό. Αν είμαστε σε εργασιακό πλαίσιο, ο ανταγωνισμός θα είναι αναμφισβήτητα ένας βασικός παράγοντας. Μπορεί αυτό το άτομο να εγγυηθεί ότι μπορούμε να είμαστε παραγωγικοί; Είναι ένας σεβαστός ηγέτης; Είναι δημιουργικός και θα με παρακινήσει; Μπορώ να δουλέψω μαζί του;?

Από την άλλη πλευρά, η διάσταση της εγγύτητας ή της εμπιστοσύνης είναι αναμφισβήτητα μία από τις σημαντικότερες πτυχές της ζωής μας. Στην πραγματικότητα, είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωσή μας: η εμπιστοσύνη είναι να μπορούμε να μοιραστούμε, να συνδέουμε, να μεγαλώνουμε. Επομένως, Κρίνουμε με βάση αυτό που βλέπουμε και μας κάνει να αισθανόμαστε να γνωρίζουμε αν μπορούμε να εμπιστευθούμε αυτό το άτομο ή όχι.

Ωστόσο, είναι σαφές ότι δεν είμαστε πάντα σωστοί ...

Όταν κάποιος κρίνει το δρόμο σας, του δανείσουν τα παπούτσια σας όταν κρίνουμε κάποιον, πιθανότατα έχετε προβλεπόμενη τις δικές τους αδυναμίες, όχι πριν τεθεί σε εφαρμογή σας με σεβασμό και ταπεινότητα. Διαβάστε περισσότερα "

Η κακή κρίση και η αξία της διόρθωσης

Εάν η κρίση είναι μέρος του μηχανισμού επιβίωσης μας, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να υποθέσουμε την κακή κρίση για την ενσωμάτωση της μάθησης. Αλλά όπως ήδη γνωρίζουμε, αυτή η στάση δεν αφθονούν. Κάθε κατηγοριοποίηση εκθέτουμε μέρος του βαθύτερου μέρους της ύπαρξής μας, της εκπαίδευσης, των αξιών, των εμπειριών μας και των περισσότερο ή λιγότερο επιτυχημένων ερμηνειών.

Η κακή κρίση απαιτεί να ενεργεί ταπεινά να δεχτεί το σφάλμα. Η σοφία προέρχεται ακριβώς από εκείνον που είναι σε θέση να ανακατασκευάσει τα πρότυπα σκέψης για να βελτιώσει τη συνύπαρξη. Αυτό σημαίνει, πρώτα απ 'όλα, μια αλλαγή: αν κάποιος είναι ικανός να κρίνει άλλους, πρέπει επίσης να ξέρει πώς να παίξει τον εαυτό του.

Πώς να μάθετε να ελέγχετε επιβλαβείς κρίσεις

Γνωρίζουμε ήδη ότι κάνουμε τις κρίσεις σχεδόν ενστικτωδώς. Ένα πρώτο βήμα για να αποφευχθεί η πτώση της προκατάληψης ή του βαρύτερου στερεότυπου είναι να υποθέσουμε μια πιο αντανακλαστική στάση. Πριν καταλήξουμε σε ένα συμπέρασμα για κάτι ή κάποιον, αξίζει να εφαρμοστούν τα ακόλουθα:

• Κάθε απόφαση που εκδίδετε αντικατοπτρίζει ένα μέρος του εαυτού σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι σας κάνει να σκεφτείτε έτσι να εκδώσει την απόφαση αυτή, να θέσει την εν λόγω ετικέτα.

• Αποσυναρμολογήστε. Μην συμπεριφέρετε συμπεριφορές σε "τύπους ανθρώπων". Κάθε ένας από μας είναι μοναδικές οντότητες. Μην βάζετε τις αλυσίδες κρίσης σε όποιον σαν εσάς, γεννημένος να είναι ελεύθερος και διαφορετικός από τους υπόλοιπους.

• Ζητήστε καλοσύνη σε κάθε άτομο. Ακόμα κι αν τον κοστίζει αρχικά, το πρόσωπο αυτό γιατί δεν εμπιστεύονται την εικόνα σας μπορεί να κρύψει πτυχές της μάθουν, μιμούνται το μεγαλείο και την αρχοντιά που μπορεί να σας εμπνεύσει.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, προσπαθήστε να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας. Όποιος αισθάνεται αρμονικά, ικανοποιημένος για το τι είναι και τι έχει, δεν κρίνει. Ποιος γεμίζει τα κενά τους με την βεβαιότητα μιας καλής αυτοεκτίμησης, δεν βλέπει ελαττώματα όταν δεν υπάρχουν. Δεν ψάχνει για τα θύματα πού να προβάλλει τις αδυναμίες του.

Η κριτική θα με επηρεάσει τόσο όσο τους άφησα να με επηρεάσουν. Όποιος θυμώνει, κυριαρχεί σε εσένα και ο οποίος προσφέρει κριτική με δηλητηριασμένο και μη δημιουργικό τρόπο, δεν αξίζει να είναι ούτε το σύννεφο στο κεφάλι σου. Διαβάστε περισσότερα "