Υπάρχουν όσοι υποστηρίζουν τα πάντα και σε κάνουν να γελάς με τα πάντα

Υπάρχουν εκείνοι που έχουν την τέχνη να ξεδιπλώσουν τον κόμπο όλων των δυσκολιών και να σας κάνει να γελάσετε έως ότου πονάει το στομάχι σας. Το κάνουν γιατί ναι, επειδή η ζωή για το άτομο αυτό έχει μουσική, έχει έμμετρο και είναι απλό. Από την άλλη πλευρά, άλλοι δεν υποστηρίζουν τίποτα και τυφλώνονται από τα πάντα, βλέπουν μόνο τα τείχη, όπου άλλοι βλέπουν τις γέφυρες, φέρνουν καταιγίδες σε μέρες ηρεμίας και ανόητης οργής που κυριαρχεί στις αποστάσεις.

Γιατί οι ανθρώπινες σχέσεις είναι τόσο περίπλοκες; Θα μπορούσαμε να πούμε ότι τόσο πολύ στην καθημερινότητά μας, θα είναι πάντα καλύτερα να αποφεύγουμε εκείνους που θέλουν να αλλάξουν την ψυχολογική μας ισορροπία για να μένουν μόνοι με εκείνους που μας χαροποιούν. Ωστόσο, αυτή η αρχή της στοιχειώδους υγείας δεν μπορεί πάντοτε να ικανοποιηθεί, επειδή για να ζήσετε μαζί πρέπει να ξέρετε πώς να κατανοήσετε τις προοπτικές των άλλων ανθρώπων και πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθουμε να επιβιώνουμε σε κάθε σενάριο, να κατοικήσουμε από ευγενή όντα ή θυμωμένους δράκους.

"Η ζωή πρέπει να ληφθεί με αγάπη και χιούμορ. Με αγάπη να το καταλάβεις και με χιούμορ να το υποστηρίξεις "

Μερικές φορές, όσοι διαφωνούν για τα πάντα μπορεί να περνούν από μια καταθλιπτική διαδικασία. Άλλες φορές, όσοι γελάσουν τα πάντα εφαρμόζουν μια επιθετική ή ακόμα και αυτοκαταστροφική διάθεση. Κάθε στυλ συμπεριφοράς έχει τα άκρα του και έχει τις έννοιές του πάνω απ 'όλα. Πρέπει να τα καταλάβουμε, πρέπει να είμαστε σοφοί αναγνώστες και μεταφραστές εκείνων των ξένων κόσμων που περιστρέφονται γύρω μας, μας επηρεάζουν με τις εκλείψεις και τις παλίρροιες τους ...

Εκείνοι που μας κάνουν να γελάμε για τα πάντα ... Είναι πάντα χαρούμενοι άνθρωποι?

Ο Peter McGraw είναι ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, γνωστός για τη δημιουργία του "εργαστηρίου χιούμορ". Αυτό το τμήμα μελετά, για παράδειγμα, την επίδραση του χιούμορ ως θεραπεία και τη χρήση του γέλιου ως «φαρμάκου» για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των χρόνιων ασθενών ή των ασθενών με καρκίνο. Η επιστήμη υποστηρίζει αυτές τις πρωτοβουλίες, αν και έχει αποδειχθεί ότι, περισσότερο από το γέλιο, αυτό που βελτιώνει την καθημερινότητα αυτών των ασθενών είναι η στάση, η αισιοδοξία και η εσωτερική τους δύναμη.

Ομοίως, Ο Δρ McGraw έχει διαπιστώσει στη θεωρία του τη διαφοροποίηση των 4 τύπων χιούμορ. Διότι μερικές φορές, πολλοί από εκείνους τους ανθρώπους που μας κάνουν να γελάμε για τα πάντα, δεν είναι πάντα ευχαριστημένοι, δεν είναι πάντα η αντανάκλαση μιας επαρκούς εσωτερικής ευημερίας. Αξίζει να εμβαθύνουμε σε αυτές τις κατηγορίες για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το είδος δυναμικής που βλέπουμε στην καθημερινότητά μας.

• Επιθετική διάθεση Αυτή η πρακτική είναι πολύ συνηθισμένη σε εκείνους που μας κάνουν να γελάμε με την ειρωνεία και τον πιο κυνικό σαρκασμό, εκεί όπου είναι νομιμοποιημένο ή γελοιοποιείται σε τρίτους.
• Χιούμορ ως αυτο-βελτίωση. Αυτός ο τύπος χιούμορ είναι ο πιο υγιής δεδομένου ότι είναι πολύ χρήσιμος κατά τη διαχείριση του στρες. Είναι όταν κάποιος είναι σε θέση να γελάσει στον εαυτό του για να σχετικοποιήσει μια κακή ημέρα, ένα λάθος που έγινε, να κάνει ένα λάθος με ένα σφάλμα που δεν βελτιώνει ή ακόμα και να απομακρύνει την ένταση σε μια δεδομένη στιγμή.
• Αυτο-επιθετικό χιούμορ. Θα ήταν αναμφισβήτητα η άλλη πλευρά του νομίσματος του χιούμορ που επιδιώκει να βελτιωθεί. Στην περίπτωση αυτή, η επιθετικότητα που χρησιμοποιείται κατά τον εαυτό του, είτε από μια αξιοσημείωτη χαμηλή αυτοεκτίμηση, με αποτύπωση ενός κατάθλιψη είτε γιατί κάποιος προσπαθεί να θύμα και να επιστήσει την προσοχή των όσων περιβάλλουν.
• Συμπληρωματικό χιούμορ. Τέλος, έχουμε την πιο εκφραστική, χρήσιμη και υπέροχη έκφραση χιούμορ, είναι ότι προέρχεται από κάποιον που μας κάνει να γελάμε για να ενώσουμε περισσότερο τον δεσμό μεταξύ μας, να οικοδομήσουμε μια συνενοχή, να φέρουμε την ευτυχία, τη σύνδεση και μια πραγματική ευημερία.

Έτσι, και λαμβάνοντας υπόψη την προηγούμενη ταξινόμηση, είναι σαφές για μας Όταν λέμε ότι κάποιος έχει "μεγάλη αίσθηση του χιούμορ" πρέπει να ξέρουμε πραγματικά ποιο είδος χιούμορ ασκεί και με ποιον τρόπο επηρεάζει τους άλλους. Όλοι έχουμε βιώσει αυτή τη στιγμή όταν κάποιος μας κάνει να γελάσουμε, αλλά η αίσθηση που μας διαπερνά είναι παράξενη και άβολη, σαν να παρατηρήσαμε αμέσως μια κακόβουλη σκιά.

Όσοι υποστηρίζουν για όλα ... απολαμβάνουν τόσο πολύ που περιπλέκουν τις ζωές των άλλων?

Ο Tal Ben-Shahar, καθηγητής Θετικής Ψυχολογίας στο Χάρβαρντ είναι γνωστός ως ο «γκουρού της ευτυχίας». Οι πολυάριθμες δημοσιεύσεις του σχετικά με τα συναισθήματα και τις διαθέσεις είναι πάντα μια ενδιαφέρουσα αναφορά όταν πρόκειται να κατανοήσουμε καλύτερα ορισμένες συμπεριφορές, όπως αυτό που είναι πίσω από εκείνους τους ανθρώπους που υποστηρίζουν τα πάντα και που φαίνεται να απολαμβάνουν τόσο περιπλέκοντας και περιπλέκοντας τη ζωή σε άλλους?

"Η κακή διάθεση μας κάνει πολύ μικρές".

-Doménico Cieri Estrada-

Η απάντηση είναι απλή: δυστυχία. Τώρα, μετά από αυτή τη ζοφερή λέξη -κανείς δεν αξίζει να βιώσει μια τέτοια άβυσσο- υπάρχει ένα ολόκληρο καλειδιοσκόπιο δυναμικής που κακοδιαχείρισης, κακής αντιμετώπισης, ανεπαρκώς επιλυμένο. Για παράδειγμα: κακή ικανότητα ανεκτικότητας στην απογοήτευση, κακές στρατηγικές για την επίλυση προβλημάτων, μη ρεαλιστικές προσδοκίες, όραση σήραγγας, έλλειψη σκέψης σκέψης, χαμηλή αυτοεκτίμηση, χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη ...

Μπορούμε όλοι να περάσουμε μια στιγμή σαν αυτή, σύνθετες ζωτικές στιγμές όπου ένα ή περισσότερα ωθήσεις καταλήγουν να μας εξασθενίζουν να αρχίσουμε να βλέπουμε προβλήματα σε κάθε στιγμή, να μειώνουμε τα blinds της θετικότητάς μας και να μετατρέπουμε κάθε συζήτηση σε επιχείρημα. Μπορούμε όλοι να πέσουμε στα κενά της αποθάρρυνσης και στους σωλήνες της δυσφορίας, είναι αξιοσέβαστος και κατανοητός. Ωστόσο, αυτό που είναι υποχρεωτικό είναι να βγούμε από αυτά τα τοξικά νερά για να είμαστε και πάλι μας.

Για να επιτευχθεί αυτό, χρειαζόμαστε βούληση και αυτοέλεγχο. Μην πέσετε θύμα της θυματοποίησης, πρόκειται μόνο για την παραλαβή των σπασμένων κομματιών και σαν να ήταν ένα ακριβές σκάφος, επισκευή κάθε γωνιά με την κόλλα της αυτοεκτίμησης και το βερνίκι των κινήτρων. Με αυτόν τον τρόπο, θα καταλάβουμε επίσης ότι δεν είναι ευτυχείς όλοι όσοι γελούν ή όσοι υποστηρίζουν τα πάντα είναι χαμένες αιτίες. Μπορούμε όλοι να θεραπευτούν, μπορούμε όλοι να βρούμε την ισορροπία και την ευτυχία.