Έχω μάθει να λέω ναι χωρίς φόβο και όχι χωρίς λάθος

Το έκανα. Ζω χωρίς φόβο και έχασα τη ντροπή, Τώρα δεν φοβάμαι να σας πω ότι στο τετραγωνικό μέτρο σας μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε, αλλά στο δικό μου, θέλω το σεβασμό σας. Λέω «όχι» γυμνή που φέρνει με καταιγίδες σε σαφείς ημέρες και να πει «ναι» στη ζωή μου, τους πόθους μου και φυσικά, την αξιοπρέπειά μου.

Η αυτοπεποίθηση χωρίς να βλάπτεται είναι μια συμπεριφορά και συμπεριφορά που όλοι δεν ξέρουν πώς να πραγματοποιήσουν. Μερικές φορές, η υπερηφάνεια συγχέεται με τον εγωισμό ή την επιβεβαίωση του εαυτού του με την επιβολή των αξιών του. Τώρα, λέγοντας "ναι" χωρίς φόβο και "όχι" χωρίς ενοχή είναι κάτι περισσότερο από μια απαραίτητη άσκηση στην ψυχική υγιεινή και την επιβίωση.

Βλέποντας όπως θέλω, έρχομαι και πάω όταν θέλω, να ακούσετε, σεβασμό και να σκεφτούμε. Πριν από πολύ καιρό έμαθα να ζουν χωρίς φόβο, να πει «όχι», χωρίς να αισθάνεται ένοχος και να πει «ναι» όταν αισθάνομαι, γιατί αν και η καρδιά μου έχει μια πόρτα για όποιον επιθυμεί να εισέλθει, υπάρχει και μια άλλη για όσους θέλουν να φύγουν.

Στην καθημερινότητά μας συναντάμε συχνά τον ίδιο τύπο ανθρώπων. Από τη μία πλευρά υπάρχουν όσοι επιθυμούν να φαίνονται καλά με όλους και πάντα να έχουν μια αυτοθυσία και αφοσιωμένο "ναι" στα χείλη τους. Από την αντίθετη πλευρά, είναι οι πιο απογοητευμένοι. Αυτά του "Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να μου πει τι πρέπει να κάνω" o "Δεν σας χρωστάω τίποτα, οπότε βγείτε από το δρόμο μου".

Τα άκρα δεν είναι ποτέ καλά, γιατί το κλειδί της σεβασμού και της σοφίας επιβίωσης είναι εκείνο το κέντρο όπου επιβεβαιώνουμε τον εαυτό μας χωρίς να επιτεθούμε και χωρίς να γίνουμε τόσο διαπερατοί ώστε να μας αραιώνουν σε υπαγορεύσεις άλλων να ευχαριστήσουν. Για να ταιριάζει.

Προτείνουμε να προβληματιστούμε σε αυτό στο επόμενο άρθρο.

Πείτε "ναι" χωρίς φόβο: επικύρωση ως άτομο

Όταν είμαστε παιδιά, κανείς δεν μας διδάσκει αυτό που ονομάζεται αυτοεκτίμηση. Ανάλογα με την ανατροφή και την εμπειρία μας, έχουμε όλη την παιδική ηλικία και την εφηβεία μας, να αναπτύξουν ένα «υποκατάστατο» του να πάει να επιβιώσουν περισσότερο ή λιγότερο.

Τώρα, οι πραγματικές δοκιμές της φωτιάς έρχονται με το χρόνο. Πρόκειται για συγκρότημα στιγμές για τις οποίες κανείς δεν μας έχει ετοιμάσει, στιγμές που δοκιμάζουν τους φόβους μας, defencelessness μας ή γενναία για να προσαρμοστούν σε αυτό το εξαιρετικά πολύπλοκο κόσμο. Πού ούτε τα φουσκωμένα ηγέτες ούτε τα απαλλαγμένα ηγέτες θα είναι λειτουργικά ή ακόμα λιγότερο χαρούμενα ...

Η λέξη "ναι" χωρίς φόβο, αλλά σε σχέση με κάθε μία από τις φιλοδοξίες και τις ανάγκες μας είναι ζωτικής ανάγκης. Για πολλούς, για παράδειγμα, μας εκπαιδεύουν χωρίς να το γνωρίζουν στο "νόμο της προσωπικής τριβής": σε αυτό το εξωτερικό εφησυχασμό πού να επιδιώξει τη συχνή έγκριση άλλων, να μας επικυρώνει καθώς και τους ανθρώπους. Η αξιοπρέπειά μας, σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι κλειδωμένη στα κελάρια του φόβου και της καθαρότερης αναποφασιστικότητας.

Επιπλέον, είναι επίσης κοινή ησυχία και καταπνίγουν τις επιθυμίες και τις ευχές για το φόβο της τιμωρίας ή ακόμα χειρότερα, να απορριφθεί από τους γύρω μας να δούμε την απογοήτευση στα πρόσωπά τους. Λίγο και λίγο σε περίπτωση που δεν αντιδράσουμε, καταλήγουμε να ακυρώσουμε τους εαυτούς μας, αφαιρώντας τη νομιμότητα να έχει μια φωνή, να αναπνέει και απλά να μπορεί να πει «ναι» όταν η ζωή τους καλεί να ζήσουν.

Είμαι ήδη εκείνη η γυναίκα που δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα σε κανέναν. Είμαι αυτή η γυναίκα που δεν χρειάζεται πλέον να αποδείξει τίποτα σε κανέναν. Πριν από λίγο καιρό είχα κουραστεί από την ευχαρίστηση, εξηγώντας στα κουνάκια. Διαβάστε περισσότερα "

Πείτε "όχι" χωρίς ενοχή, ζωντανό είναι σύμφωνο

Η αποδοχή του εαυτού μας, μακριά από αυτό που λένε πολλοί, δεν πρέπει να μας φέρει όλη μας τη ζωή. Η αυτοέκθεση, όπως και η αυτοεκτίμηση, πρέπει να είναι ένα υποχρεωτικό άθλημα στην πράξη από την παιδική ηλικία. Θα πρέπει να είναι αυτή η θεραπευτική θρησκεία καθώς και η απελευθέρωση όπου μπορούμε να πιστέψουμε στον εαυτό μας και ταυτόχρονα στην ικανότητά μας να σεβόμαστε και να σεβόμαστε τους άλλους.

Επειδή ζουν χωρίς το φόβο να πει «ναι» χωρίς τύψεις συνειδήσεως να πει «όχι» είναι συνεπής έμβιο ον, είναι να επιβιώσει σε κάθε σφαίρα της ύπαρξής μας δίνει μια αυθεντική και πλήρη σεβασμό για την αυτοεκτίμηση και σε εκείνους που μας περιβάλλουν.

Σας προτείνουμε να λάβετε υπόψη τις παρακάτω διαστάσεις για να μάθετε να λέτε "όχι" όποτε τη χρειάζεστε χωρίς καμία επιβάρυνση συνείδησης.

Πώς να είστε διεκδικητικός χωρίς να έχετε κατηγορίες για συνείδηση

Το Autoafirmarnos χωρίς επίθεση είναι μια τέχνη που πρέπει να πραγματοποιήσουμε με συνοπτική κομψότητα αλλά με λεπτό συντονισμό. Τίποτα δεν λέμε πρέπει να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις, κάθε λέξη πρέπει να μας καθορίσει και να διαμορφώσει τις ανάγκες μας, τα ζωτικά μας δικαιώματα και τα ανυπέρβλητα όριά μας.

• Λέγοντας "όχι" όταν άλλοι αναμένουν ότι "ναι" από εσάς δεν είναι πράξη προδοσίας. Αυτός είναι ο ίδιος που επιβεβαιώνει τη θέση σας έτσι ώστε οι άλλοι να μπορούν να ενεργούν αναλόγως γνωρίζοντάς σας καλύτερα ως άτομο.

• Δίνοντας χρόνο "όχι" σώζει ζωές και ειδικά δικές σας. σας γλιτώνει από τις καταστάσεις που θα θέσει το ζυγό της δυστυχίας, από τα δεσμά των εγωιστικών επιβολές και τα άτομα που πάσχουν από την οποία πρέπει να υπερασπιστούμε όλοι τους εαυτούς μας.

• Το "όχι" πρέπει να δοθεί έγκαιρα, χωρίς φόβο και χωρίς ντροπή. Όποιος σας αγαπά, θα τον δεχθεί με σεβασμό και στην πραγματικότητα, δεν θα εκπλαγεί καν, γιατί σας γνωρίζει. Τώρα, όποιος αντιτίθεται στην άρνησή σας ή αισθάνεται προδομένος, έχει μόνο δύο επιλογές, να σας δεχτεί ή να φύγει από την πίσω πόρτα της καρδιάς σας.

Συμπερασματικά, πρόκειται μόνο για την εξάσκηση αυθεντικότητας και την αίσθηση της επιβίωσης όπου τελικά πέφτουν τα πέπλα και όλα τα φθαρτά. Επειδή η ευτυχία είναι πέρα ​​από τη γραμμή του φόβου, ότι πρέπει να ξεπεράσουμε με θάρρος, με τα κεφάλια μας ψηλά, τα μάτια μας να ανοίγουν και τις καρδιές μας χαρούμενες.

Η αγάπη έχει ένα όριο και ονομάζεται αξιοπρέπεια. Η αξιοπρέπεια δεν πρέπει να χαθεί από κανέναν, επειδή η αγάπη δεν είναι επαινεμένη ή δελεασμένη, επειδή ο σεβασμός έχει μια υψηλή τιμή και δεν θα δεχτεί ποτέ εκπτώσεις. Διαβάστε περισσότερα "