Μαζί αλλά όχι δεμένο, το ζευγάρι ως συναισθηματική βιταμίνη

Είναι σύνηθες για τα ζευγάρια να ζουν δεμένα μεταξύ τους και έτσι να μειώνουν τις ανησυχίες και τις δυνατότητες της συναισθηματικής ανάπτυξης που έχει κάθε μέλος του ζευγαριού.. Ένα ζευγάρι πρέπει να δοθεί φτερά για να πετάξει, δεν πιάστηκε σε ένα κλουβί για να απολαύσει αποκλειστικά αυτό που είναι και μεταδίδει.

Έτσι, αυτό που είναι σαφές είναι ότι η ευτυχία του καθενός πρέπει να εξαρτάται από τον εαυτό του, αυτό που συμβαίνει είναι ότι το ζευγάρι είναι ένας από τους κύριους ενισχυτές. Έτσι, για να λάβει την πλήρη ισχύ θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε πολλές πεποιθήσεις που μας παγιδεύουν σε codependent σχέσεις.

Για τα μέλη του ζευγαριού να λειτουργούν ως βασικές βιταμίνες πρέπει να κάνουν ένα ουσιαστικό βήμα: να βρεθεί ένας κοινός σκοπός, διατηρώντας παράλληλα τον προσωπικό χώρο. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να περάσει ο καιρός και να υπάρξει αμοιβαία γνώση θετικών.

Βρείτε έναν κοινό σκοπό για την οικοδόμηση υγιεινών σχέσεων

Ο προσδιορισμός του λόγου για τον οποίο η εύρεση ενός κοινού σκοπού είναι το πρώτο βήμα στη διατήρηση τον προσωπικό χώρο κάθε ζευγαριού. Κάνε το ενισχύει την ικανότητα συναντήσεων και εξερεύνησης νέων οριζόντων, συμβάλλοντας το καθένα στο κομμάτι της.

Βρείτε εκείνες τις στιγμές για να τις μοιραστείτε και να τις οριοθετήσετε, θα βοηθήσει τα μέλη του ζευγαριού να καταλάβουν ότι υπάρχει χρόνος να αναπτυχθούν στην εταιρεία και να διαχειριστούν από κοινού. Αλλά προσέξτε, πρέπει να το κάνετε Προσέξτε ότι αυτός ο κοινός σκοπός δεν μας απορροφά, ούτε ως ζευγάρι ούτε ως άτομο με ανησυχίες.

Έτσι, Τα ζευγάρια που συμπεριφέρονται ως συναισθηματικά μερίδια βιταμινών ανησυχούν, έτσι πρέπει να γνωρίζουν πολλές λεπτομέρειες. Οι λεπτότητα που μερικές φορές συγκρούονται μεταξύ μας, όπως:

• Συνειδητοποιήστε αυτό η διαφωνία σχετικά με το άλλο πρόσωπο δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι διεστραμμένο στη σχέση.
• Το συνηθισμένο είναι να έχουμε ανεπίλυτες συγκρούσεις και να έχουμε την ικανότητα να εκφράζουμε πλήρως τον εαυτό μας. Στην πραγματικότητα, το 69% των συγκρούσεων μεταξύ ζευγαριών δεν εξαφανίζεται ποτέ.
• Ενώ δεν μπορούν να επιλυθούν τα πάντα, ναι μπορείτε να ζήσετε με τις διαφορές.
• Οι άνθρωποι δίνουμε διαφορετική σημασία σε πανομοιότυπες καταστάσεις. Κάτι που συχνά εμποδίζει την ικανότητά μας να βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου.
• Αναγνωρίστε το "Συναισθηματικός ιδεαλισμός" του καθενός και να είναι σε θέση να μιλήσει γι 'αυτό αυτό σημαίνει να επικυρώσετε και να οικοδομήσετε τη συναισθηματική σύνδεση που χρειάζεται συνεργάτη.
• Ο καλύτερος τρόπος για να διευθετηθούν ορισμένες καταστάσεις είναι δείχνοντας σεβασμό προς τον άλλο "Ξέρω ότι δεν συμφωνούμε, καταλαβαίνω ότι είστε αφοσιωμένοι στο όραμά σας για το θέμα αυτό, καθώς είμαι αποφασισμένος να το δικό μου. Ως εκ τούτου, σας σε σεβαστώ ".
• Οι τελετουργίες που υπάρχουν μεταξύ του ζευγαριού διερευνώνται και δημιουργούνται νέες.

Για να διατηρηθεί ο προσωπικός χώρος σημαίνει να γίνεις ανιχνευτές ονείρων

Πόσο περισσότερα συναισθηματικά μερίδια πληροφοριών ένα ζευγάρι για τις ανησυχίες τους, Η σχέση σας θα είναι πιο υγιής από την άποψη των φιλοδοξιών και των συναισθηματικών επαφών τους. Αυτή η προϋπόθεση είναι βασική όταν γίνουμε οδηγούς ονείρου.

Θέλω να πω, Δεν αξίζει να μην περιορίζετε την ελευθερία σας να απολαμβάνετε και να γνωρίζετε ο ένας τον άλλον, αλλά ως συναισθηματικά υγιή ζευγάρια πρέπει να ενθαρρύνουμε την πραγματοποίηση των ονείρων και των φιλοδοξιών του άλλου. Για να πέσει σε αυτό το λάθος είναι συνήθης και αντανακλάται σε φράσεις όπως: "Δεν σου είπα να μην το κάνεις", όταν στην πραγματικότητα δεν έχουν συμβάλει πάρα πολύ για να το κάνει ή να βάλετε ένα πρόσωπο «αν το κάνετε, να υποστεί τις συνέπειες».

Ναι, ίσως δεν το λέμε, αλλά μη προσφέροντας ρητά τη γνώμη μας Είναι πιθανό ότι κρατάμε ορισμένες παραδοσιακές πεποιθήσεις σχετικά με τη σχέση. Σκέψεις που προσβάλλουν άμεσα τις δυναμικές συμπεριφορές που μας ωθούν να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας.

Είναι καλό αποφύγετε την ύπαρξη "Κρυμμένες και λίγο εξερευνημένες ατζέντες" στο συνεργάτη μας και πληρώνουμε συναισθηματικό έδαφος να μοιραζόμαστε τις επιθυμίες και τις ανησυχίες που μας βοηθούν να αναδημιουργήσουμε έναν ατομικό χώρο ανάπτυξης. Για να το επιτύχουμε, πρέπει:

• Ακούστε το άλλο για τις ανησυχίες και τα όνειρά τους.
• Ρωτήστε του ερωτήσεις που τον ενθαρρύνουν να διερευνήσει την ιστορία που τροφοδοτεί τη φιλοδοξία του.
• Προσφέρετε ενσυναίσθηση με τη μετάδοση του μηνύματος "Καταλαβαίνω ότι είναι τόσο σημαντικό για εσάς" (αν μοιραζόμαστε την επιθυμία σας ή όχι).
• Προσφέρετε συναισθηματική υποστήριξη και έγκριση στις αποφάσεις και τις προκαταβολές. Είναι πολύ σημαντικό το άλλο άτομο να γνωρίζει την υπερηφάνεια που παράγει.

Για να αγαπάς τον εαυτό σου είναι να αγαπάς τον εαυτό σου, "παρά" και "με" τις πλευρές και τις άκρες μας. Όλοι έχουμε μια άσχημη πλευρά, ένα άλλο ωραίο, μια άλλη οδυνηρή, μια άλλη cloying, ένα άλλο οξύ, μια άλλη πικρή, ένα άλλο γλυκό, αλμυρό άλλο, ένα άλλο γκέι, ένας άλλος φοβάται, μια άλλη θλιβερή, ένα άλλο πρόγραμμα περιήγησης, ένας άλλος τεμπέλης και μια άλλη αινιγματική.

Κάθε μία από τις πτυχές μας μας δημιουργεί σε όντα αξίζει να αγαπάμε και να λαμβάνουμε αγάπη, έτσι ώστε να ολοκληρώσουμε ως συναισθηματική βιταμίνη, πρέπει να σεβόμαστε την έκφραση κάθε αίσθησης και κάθε τρόπο ύπαρξης. Μόνο τότε μπορούμε να φιλήσουμε με κάθε γωνιά της καρδιάς μας.

Εικόνες των Puung και Claudia Tremblay

Τι κοινά έχουν τα μεγάλα ζευγάρια; Δεν υπάρχει καθολική συνταγή για να κάνει την αγάπη να διαρκέσει και ότι είναι δυνατόν να δείξουμε αυτά τα μακροχρόνια ζευγάρια που γνωρίζουμε. Πώς το έκαναν; Διαβάστε περισσότερα "