Μαζί, αλλά όχι και το καλοκαίρι και τη σχέση του ζευγαριού

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια δοκιμή για οποιαδήποτε σχέση ζευγαριού, αφού συμβαίνει να μοιράζεται μερικές ώρες την ημέρα και τα Σαββατοκύριακα να είναι 24 ώρες μαζί. Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια κατάσταση που απαιτεί μια προσαρμογή, που θα είναι επιτυχία ή αποτυχία, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της σχέσης του ζευγαριού και την ψυχολογική ευελιξία κάθε μέλους του.

Στη συνέχεια θα εξηγήσουμε γιατί η σχέση του ζευγαριού επηρεάζεται από τις διακοπές, ποιες είναι οι κύριες συγκρούσεις που περνούν τα ζευγάρια το καλοκαίρι και πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας με 3 ακόλουθες τρεις απλές ιδέες.

Οι διακοπές επηρεάζουν τη σχέση περισσότερο από άλλες σχέσεις;?

Ναι, η απάντηση είναι ναι. Η σχέση του ζευγαριού έχει χαρακτηριστικά που το διαφοροποιούν από άλλες διαπροσωπικές σχέσεις, όπως η οικογένεια, η φιλία ή οι εργασιακές σχέσεις.. Σε αντίθεση με τις σχέσεις με τα μέλη της οικογένειας, με την οποία στις περισσότερες περιπτώσεις καταλαβαίνουμε αυτές τις σχέσεις ως ανεπιφύλακτη (δεν έχει σημασία τι είναι οικογενειακή), η σχέση είναι υπό όρους (ανάλογα με το πώς θα πάτε, θα είμαστε μαζί ή όχι).

Για τους λόγους αυτούς, είναι πολύ κοινό να έχουμε περισσότερη υπομονή με τα μέλη της οικογένειας παρά με το ζευγάρι. Γιατί, ακόμη και αν ασυνείδητα, Έχουμε πάντα κατά νου την ιδέα ότι έχουμε επιλέξει το ζευγάρι, ενώ η οικογένεια που μας αγγίζει είναι αυτό που είναι και δεν μπορεί να επιλέξει. Γενικά, υπάρχει περισσότερη ανοχή στα μέλη της πυρηνικής και άμεσης οικογένειας (μητέρα, πατέρας, αδελφούς, αδελφές, ξαδέλφια κλπ.) Από ό, τι με τον συνεργάτη μας, με τον οποίο είμαστε πιο απαιτητικοί.

Πώς επηρεάζουν οι διακοπές οι σχέσεις του ζευγαριού?

Το καλοκαίρι και οι αργίες δημιουργούν σημαντικές αλλαγές στη ρουτίνα μας. Κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου περιμένουμε προγράμματα, ρουτίνες, εργασίες (παιδιά, εργασία) και το ζευγάρι βρίσκεται στο παρασκήνιο. Ως εκ τούτου, λειτουργεί περισσότερο ως ομάδα παρά ως ρομαντικό ζευγάρι.

Με την άφιξη του καλοκαιριού, το ζευγάρι κινείται στο προσκήνιο, δεδομένου ότι είναι η στιγμή που έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να περάσουν μαζί. Όταν μετακομίζετε στο προσκήνιο και αφιερώνετε περισσότερη προσοχή και χρόνο σε μια σειρά από τριβές ότι, εάν δεν διορθωθεί σωστά, καταλήγουν να προκαλούν συγκρούσεις ή προβλήματα.

Πρόβλημα # 1: "Είναι σαν να με ενοχλεί ο συνεργάτης μου"

Αυτό το πρόβλημα προκύπτει όταν, συνηθίσει να είναι «αέρας μας» ή μάλλον εκκρεμούν τους εαυτούς μας και τις υποχρεώσεις μας είμαστε «αναγκασμένοι» να φύγει λίγο από το χρόνο μας και το δικό του χώρο και να δώσει στο σύντροφό μας. Με άλλα λόγια, αν όλο το χρόνο που περνάτε χρόνο με το σύντροφό σας, γιατί να ασχοληθούν με την εργασία σας, την κοινωνική ζωή και τα παιδιά όταν έχουν, κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών βλέπετε τον εαυτό σας στην κατάσταση του να μοιραστείτε πολύ χρόνο με τον σύντροφό σας και ίσως να μην το συνηθίσετε.

Οι άνθρωποι, αν και έχουν συνεργαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και εργάζονται καλά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, έχουν διαφορετικά και μοναδικά ενδιαφέροντα και έθιμα. Καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους μπορείτε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας ξεχωριστά, αλλά Στις καλοκαιρινές διακοπές, για να έχετε περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σας, είναι απαραίτητο να προσέχετε και τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες του / της. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με κάποια δυσφορία που είναι φυσιολογική, αλλά πρέπει να ξέρετε πώς να χειριστείτε σωστά, ώστε να μην αναγνωρίσουμε τον σύντροφό μας ως άτομο που «μας ενοχλεί» επειδή δεν μας επιτρέπει να κάνουμε τα πράγματα που «κάνουμε πάντα».

"Η αγάπη αρχίζει όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι οι ανάγκες ενός άλλου είναι εξίσου σημαντικές με τις δικές του." -Χάρρυ Σ. Σουλλιάν-

Πρόβλημα # 2: "Δεν επωφελούμαστε από τον χρόνο των διακοπών μας, δεν κάνουμε τίποτα"

Υπάρχουν ζευγάρια που θυμώνουν επειδή έχουν την αίσθηση ότι δεν εκμεταλλεύονται τον χρόνο των διακοπών. Είτε μένουν στο σπίτι, πηγαίνουν σε ένα χωριό για να δουν την οικογένειά τους ή και να κάνουν ένα ταξίδι που αποδεικνύεται κακή εμπειρία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, Η σύγκρουση προκύπτει όταν και τα δύο μέλη του ζευγαριού περιμένουν ο άλλος να προγραμματίσει το χρόνο των διακοπών ή να αναλάβει την πρωτοβουλία και να προτείνει δραστηριότητες, περιπάτους ή εξορμήσεις.

Μπορεί να είναι ένα ζευγάρι στο οποίο κάποιος έχει υιοθετήσει το ρόλο της "πρότασης και καθοδήγησης" και του άλλου του ρόλου της "κάνουμε και δεν προτείνουμε". Μπορεί να είναι ότι ένα από τα μέλη του ζευγαριού δεν έχει τη δυνατότητα να προτείνει δραστηριότητες αναψυχής σε διακοπές και ότι ως εκ τούτου ο άλλος είναι υπεύθυνος για την πρόταση και τον προγραμματισμό. Η σύγκρουση προκύπτει όταν η «προτείνει και κατευθύνει» κουρασμένος της ύπαρξης αυτός που τραβάει το καλάθι, και στη συνέχεια την ευθύνη να χρησιμοποιήσει το χρόνο των διακοπών πέφτει σε ένα πρόσωπο που δεν μπορεί να το κάνει, γιατί ουσιαστικά δεν γίνεται.

Έτσι, και οι δύο μέλη του ζευγαριού θέσει από την άλλη την ευθύνη να κάνουν διακοπές και όπως κανένας παίρνει τα ηνία της κατάστασης (το καθένα για την προσωπική τους λόγους) διακοπές γίνει μια εποχή μομφές σχετικά με το τι γίνεται και τι όχι Η ώρα έρχεται όταν Πεθαίνουμε το άλλο ότι δεν έχουμε πάει σε ένα ή το άλλο μέρος επειδή δεν το είπε, δεν το πρότεινε ή επειδή παρόλο που η δραστηριότητα ή ο περίπατος έχει προταθεί, κανένας δεν έχει κάνει το βήμα για να το κάνει.

Πρόβλημα # 3: "Ξαφνικά συνειδητοποιώ όλα τα κακά"

Είναι φυσιολογικό ότι βλέπουμε στις συμπεριφορές και τις συμπεριφορές των συνεργατών μας που μας αρέσουν και οι άλλοι όχι και ότι έχουμε πάντα ορισμένες προσδοκίες σχετικά με το πώς πρέπει να είναι το άλλο. Και όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύουμε με ένα άτομο, είναι φυσιολογικό να ενοχλείται περισσότερο από εκείνα τα «ελαττώματα» που παρατηρούμε σε αυτόν ή αυτήν. Έτσι, Όταν περνάμε περισσότερο χρόνο με τον συνεργάτη μας, έχουμε την αίσθηση ότι αυτό που μας ενοχλεί γίνεται ακόμα πιο ενοχλητικό. Με τον τρόπο αυτό, αντί να αναπτύξουμε μια ανοχή ή ένα δωμάτιο, τι αυξάνει η ευαισθησία μας.

Για παράδειγμα, αν σας ενοχλεί ότι ο σύντροφός σας είναι αργός όταν σηκωθείτε το πρωί, όταν αυτό συμβαίνει στις διακοπές σας θα αισθανθείτε ένα σημαντικό επίπεδο δυσφορίας. Επειδή, αυτό το έθιμο μπορεί να σας κάνει να περάσετε το πρωί να μην κάνετε τίποτα, καθυστερώντας σε μέρη που θέλετε να επισκεφθείτε ή να έχετε την αίσθηση ότι το ζευγάρι σας επιβραδύνει και δεν μπορείτε να επωφεληθείτε από τις διακοπές καλά.

Σε αυτό το σημείο η σύγκρουση προκύπτει όταν εκτιμάτε περισσότερο τα χαρακτηριστικά του ζευγαριού που δεν μου αρέσουν από αυτά που μου αρέσει. Επίσης,, οι άνθρωποι γίνονται πιο απαιτητικοί με τους άλλους σε διακοπές επειδή είναι μια περίοδος που περιμένουμε όλο το χρόνο, στο οποίο επενδύουμε χρήματα και χρόνο. Για αυτούς τους λόγους, στις διακοπές έχουμε ένα πιο περιορισμένο περιθώριο ανοχής στην απογοήτευση, θέλουμε τα πάντα να είναι τέλεια και να έχουμε λιγότερα εμπόδια που άλλες φορές θα δεχόμασταν χωρίς να αναστατωθούμε.

Είναι αναπόφευκτο να υπάρξει μια κρίση ζευγών στις διακοπές?

Όχι, σίγουρα όχι. Είναι αλήθεια ότι το καλοκαίρι θέτει πολλά ζευγάρια στη δοκιμή. Ωστόσο, όσο η σχέση είναι μια υγιής και σταθερή σχέση. Έτσι, Μπορεί να υπάρχουν συζητήσεις για τις διακοπές λόγω του ότι ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με τον άλλο, αλλά δεν χρειάζεται να υπάρξει μια κρίση ζευγών.

Δεδομένου ότι ο καλύτερος τρόπος για να μην έχετε κρίση το καλοκαίρι είναι να εργαστείτε σε προσωπικό επίπεδο για να έχετε μια καλή σχέση. Για αυτό, παρακάτω εξηγούμε μια σειρά από πρακτικές ιδέες για τη βελτίωση και την ανάπτυξη της σχέσης σας.

3 ιδέες για να διατηρήσετε συγκρούσεις ζευγαριών στο κόλπο αυτό το καλοκαίρι

1. Προσπαθήστε να βρείτε τα θετικά σημεία που σας αρέσει σχετικά με το σύντροφό σας και να τα ενημερώσετε

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε τις 5 αισθήσεις πάντα έτοιμες να εντοπίσουμε αυτό που μου αρέσει περισσότερο για τον σύντροφό μου. Τα ανθρώπινα ζώα έχουν μια σημαντική τάση να διατηρούν και να αξιολογούν περισσότερο το αρνητικό από το θετικό. Και πρέπει να καταπολεμήσουμε ενεργά αυτή την τάση να είμαστε σε θέση να αναπτύξουμε τον δεσμό που μας ενώνει με τον συνεργάτη μας.

"Ακολουθήστε την καρδιά σας, αλλά φέρτε το μυαλό σας μαζί σας" -Alfred Adler-

Επίσης,, Είναι ζωτικής σημασίας να αφήσουμε τον άλλον να γνωρίζει τις λεπτομέρειες που μας αρέσουν περισσότερο για αυτόν ή αυτήν. Είναι πολύ παρήγορο να μας πει τι είμαστε καλοί, να μας πει ότι happend ελκυστική ή ελκυστική μας δίνει μια μεγάλη βιασύνη της θετικής ενέργειας που μας δίνει μια αντανάκλαση της καλύτερες γωνίες μας.

2. Πρακτική καλή επικοινωνία, με ενεργή ακρόαση, ενσυναίσθηση και επαφή με τα μάτια

Η επικοινωνία είναι το βασικό στοιχείο για την ικανοποιητική διατύπωση των διαφορών με το ζευγάρι. Επιπλέον, είναι ένα όχημα που μας επιτρέπει να εδραιώσουμε ισχυρές και στενά συνδεδεμένες σχέσεις. Προκειμένου η επικοινωνία να είναι αποτελεσματική, πρέπει να είναι μέσα από την ενεργή ακρόαση, με ενσυναίσθηση και διατηρώντας επαφή με τα μάτια. Αφήνοντας τον άλλο να ξέρει ότι έχει όλες μου τις αισθήσεις.

3. Προγραμματίστε τις αργίες και σκεφτείτε ένα χρόνο για να είναι ο καθένας "ελεύθερος"

Το να είσαι σε διακοπές δεν σημαίνει ότι ξοδεύεις όλο το χρόνο μαζί. Είναι πολύ υγιές και ωφέλιμο για το ζευγάρι να έχει στιγμές που ο καθένας μπορεί να είναι με το δικό του ρυθμό χωρίς να έχει επίγνωση του άλλου. Γνωρίζοντας πώς να είστε μαζί σας είναι η καλύτερη συνταγή για να αποκτήσετε ασφάλεια και εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και να σχεδιάσετε όλα αυτά στη σχέση σας. Αφήστε τον εαυτό σας μια στιγμή οικειότητας και μοναξιάς για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τα συναισθήματά σας και τις ατομικές σας ανάγκες.

Τέλος, Θυμηθείτε ότι η σχέση είναι ένα μέρος της ζωής σας που πρέπει να φροντίζετε και να καλλιεργείτε όλο το χρόνο. Το καλοκαίρι θα ελέγξει τη σχέση σας, εάν η σχέση είναι σταθερή και τα θετικά σημεία είναι περισσότερα από τα αρνητικά, μια συζήτηση δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας θα πάει άσχημα ή θα οδηγήσει σε διακοπή.

Πώς να ξέρετε αν η σχέση σας είναι καλή Οι σχέσεις εταίρων είναι πολύ διαφορετικές, αλλά αν πάνε καλά ή όχι εξαρτάται από τα μέλη τους. Ανακαλύψτε αν η σχέση σας πηγαίνει καλά με αυτό το άρθρο. Διαβάστε περισσότερα "