Η χαρά εξαπλώνεται μέσα από το χαμόγελο

Ένας σοφός άνθρωπος που ήταν σε θέση να επισκεφθείτε και να γνωρίζουν τις πιο προσωπικές γωνιές της ανθρώπινης ψυχής είπε ότι «είναι πιο εύκολο να πάρετε αυτό που θέλετε με ένα χαμόγελο ότι το σημείο του σπαθιού» Το όνομά του είναι William Shakespeare. Γι 'αυτό και σήμερα μιλάμε για το χαμόγελο και την ικανότητά του να διαδίδει τη χαρά και τους καλούς κραδασμούς.

Ο Ουίλιαμ Σαίξπηρ παρήγαγε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του ένα εκτεταμένο έργο, ικανό να προκαλέσει όλο το ουράνιο τόξο των συναισθημάτων που ο άνθρωπος είναι ικανός να αισθάνεται. Από την κωμωδία μέχρι τη βαθύτατη τραγωδία, το ανήσυχο στυλό του συγγραφέα είναι σε θέση να αναδείξει το χαμόγελο του πιο βασανισμένου μυαλού.

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι ξεκινάμε αυτή τη διατριβή για τη χαρά που ένα απλό χαμόγελο είναι ικανό να μεταφέρει σε ένα από τους πιο διάσημους συγγραφείς. Τα αθάνατα έργα του μας έχουν κάνει να γελάμε εδώ και αιώνες. Ποιος καλύτερα από αυτόν να μας εισάγει σε αυτόν τον μοναδικό κόσμο?

Ποιο είναι το χαμόγελο?

Το χαμόγελο είναι μια γκριμάτσα του προσώπου που χειρίζεται όλα τα πρόσωπα όταν κάτι είναι αστείο, χαρούμενο ή διασκεδαστικό. Δηλαδή, ότι θα μπορούσε να θεωρηθεί ως το πορτρέτο ενός συναισθήματος ή μιας ευχάριστης κατάστασης που παράγει μια παροδική ευεξία.

"Το χαμόγελο είναι η γενική γλώσσα των ευφυών ανθρώπων. Μόνο ανόητοι και εγκληματίες είναι λυπημένοι "

-Víctor Ruiz Iriarte-

Smile έχει μια φυσική συνιστώσα, όπως είναι λογικό, διότι πρέπει να σχηματίζει στα χείλη του κάποιος χρειάζεται να δρομολογήσει έναν μηχανισμό που αποτελείται από μία συνολικά 26 μυών. Αν λάβουμε υπόψη ότι αντιμετωπίζουμε ένα σύνολο 43 και έπρεπε να θυμώσει επιβλητικό 62 τότε μπαίνουν στο παιχνίδι πέρα ​​από την απλή προσώπου. Έτσι, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα αυτό το χαμόγελο δεν είναι περίπλοκο ή τουλάχιστον απαιτεί λιγότερη ενέργεια από ό, τι θυμώνει.

Αν μιλάμε για χαμόγελο, μπορούμε να σκεφτούμε κάποιους που έχουν γίνει διάσημοι σε όλη την ιστορία, χάρη στον πολιτισμό ιδιαίτερα. Βασανίζονται όντα ως Τζόκερ, θανάσιμο εχθρό του Μπάτμαν, ή αυτά η Μόνα Λίζα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι είναι καλά παραδείγματα διαφορετική σημασία που μπορεί να έχει ένα χαμόγελο.

Αυτό είναι κάτι απαραίτητο, αφού σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, Τα παιδιά μπορούν να χαμογελούν 400 φορές την ημέρα. Αυτός ο αριθμός μειώνεται σχεδόν αναλογικά με την ηλικία, έτσι ώστε οι ενήλικες κατά μέσο όρο χαμόγελο μόνο 20 φορές την ημέρα. Φυσικά, είναι ένας μέσος όρος, όλοι γνωρίζουμε εκείνο το πρόσωπο που δεν χαμογελάει ακόμα κι αν του πει το χειρότερο αστείο στον κόσμο ή εκείνο που βρίσκει λόγο να το εκδηλώσει πρακτικά γυρίζοντας κάθε γωνία.

"Ένα μεγάλο χαμόγελο είναι ένα όμορφο γιγαντιαίο πρόσωπο"

-Charles Baudelaire-

Τα οφέλη του χαμογελαστά είναι πιο χαρούμενα

Ως εκ τούτου, δεδομένου ότι το μυαλό είναι θαυμάσιο ισχυριζόμαστε ότι το χαμόγελο αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για να είμαστε πιο ευτυχισμένοι και ευτυχισμένοι στην καθημερινότητά μας. Γι 'αυτόν τον λόγο θα σχολιάσουμε μια σειρά ωφελημάτων που η πρακτική αυτή συνεπάγεται για τον άνθρωπο:

• Το χαμόγελο ερμηνεύεται από τον εγκέφαλο ως κατάσταση χαράς και μάλιστα εκκρίνει ουσίες, όπως η σεροτονίνη, που μολύνουν το περιβάλλον. Ο ίδιος ο Charles Darwin ανακάλυψε ότι η ανατροφοδότηση του προσώπου είναι θετική για το ίδιο το σώμα, επειδή δημιουργεί καταστάσεις αισιοδοξίας.
• Ένα χαμόγελο δημιουργεί μια κατάσταση θετικιστικότητας στο περιβάλλον σας. Έτσι, για την άσκηση του εγκεφάλου σας, εκτός από την αποστολή σημάτων προς το σώμα σας να γυρίσει προς την αισιοδοξία, το ίδιο κάνει και με τους ανθρώπους που είναι γύρω σας, προκαλώντας μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και της κοινωνικής εγγύτητας πιο χαρούμενη και χαλαρή.
• Σύμφωνα με μερικές μελέτες, ο ανθρώπινος εγκέφαλος υποστηρίζει την μεγαλύτερη εμπιστοσύνη σε εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζονται που χαμογελούν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δικό μας μυαλό έχει την τάση να προσεγγίζει εκείνους τους ανθρώπους που δίνουν χαρά, επειδή είναι πιο φιλικοί.

• Είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι υπό συνθήκες στρες, οι άνθρωποι μειώνουν την περιφερειακή τους όραση, ελαχιστοποιώντας στην πραγματικότητα την ικανότητά τους να βρουν λύσεις. Ωστόσο, η αφηρημένη σκέψη είναι πολύ πιο αποτελεσματική σε αυτή την κατάσταση του νου υπό πίεση. Σύμφωνα με μερικές μελέτες, οι χαμογελούμενοι άνθρωποι τείνουν να χάσουν λιγότερη περιφερειακή όραση ενόψει του στρες, επιτυγχάνοντας καλύτερα αποτελέσματα στην επίλυση προβλημάτων.
• Το χαμόγελο απελευθερώνει σεροτονίνη και ενδορφίνες, που είναι φυσικά αναλγητικά του σώματός μας. Παρομοίως, σχετίζεται στενά με τη μείωση των ορμονών που προκαλούν στρες όπως η ντοπαμίνη ή η αδρεναλίνη. Δηλαδή, ένα χαμόγελο σας επιτρέπει να ζείτε καλύτερα, πιο ευτυχισμένοι και πιο ευτυχισμένοι.

Έχετε δει ποτέ πόσα μπορείτε να πάρετε με το χαμόγελο? Βάλτε το σε εφαρμογή τώρα. Είναι πραγματικά αποκαλυπτικό πώς ο κόσμος αναπτύσσεται μπροστά σας, φαίνοντάς σας πολύ πιο χαρούμενος, πολύχρωμος και ευχάριστος.

17 πράγματα για τα παιδιά που θα σε κάνουν να χαμογελάσεις. Όταν μεγαλώ, θέλω να γίνω και πάλι κορίτσι. Θέλω να ανακτήσω την αθωότητα, τον αυθορμητισμό και τη φυσικότητα. Θέλω το σκεπτικό μου να φέρει πίσω χαμόγελα και θέλω να είμαι σε θέση να κάνω μια κακή ημέρα πολλές μεγάλες στιγμές ... Διαβάστε περισσότερα "