Η αγωνία να υποφέρει η υστερική βολή

Νιώθεις πίεση στον λαιμό. Φαίνεται ότι έχετε κολλήσει κάτι. Καταπίνετε με δυσκολία και, όπως εσείς συνεχίζετε να το κάνετε αυτό - για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά -, ο λαιμός σας στενεύει όλο και περισσότερο. Προσπαθείτε να ηρεμήσετε, αλλά η αίσθηση παραμένει. Στο τέλος, η νευρικότητα σας αυξάνεται και μπορείτε να ρίξετε κάποια δάκρυα. Βιώνετε αυτό που είναι η υστερική βόλος.

Η υστερική βόλος, γνωστή και ως κόμβος λαιμού όπως αναφέρεται στο άρθρο Ψευδοευρολογικές εκδηλώσεις σωματικών διαταραχών, Είναι ένα σύμπτωμα άγχους. Αυτό προκαλεί το άτομο που το βιώνει να έχει συνεχή αίσθηση ότι ο λαιμός σου θα κλείσει και θα σταματήσει να αναπνέει. Παρόλο που αυτό φαίνεται πραγματικό, στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται να συμβεί.

Γιατί εμφανίζεται η υστερική βολή;?

Ο υστερικός βλώμος είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει ένα πρόβλημα άγχους. Η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτό εκδηλώνει αυτή την αίσθηση ασφυξίας. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αυτό εξακολουθεί να είναι μια αίσθηση. Σε καμία περίπτωση δεν πρόκειται να πνιγούν. Στην πραγματικότητα, ακόμη και αν έχουν δυσκολία στην κατάποση, αν δοκιμάσουν να πιουν ένα ποτήρι νερό, δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα να το κάνουν.

Αυτό που συμβαίνει είναι αυτό η υστερική βολή «χειροτερεύει» αν πιστεύουμε το ψέμα του, που είναι ότι θα σταματήσουμε να αναπνέουμε. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αίσθηση της ασφυξίας μπορεί να αυξηθεί και το άτομο μπορεί να αρχίσει να ενεργεί με απεγνωσμένο τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι αν γνωρίζουμε τι συμβαίνει το υστερικό βόλο θα εξαφανιστεί γρήγορα. Όχι, αυτό δεν λειτουργεί έτσι.

Παρά το γεγονός ότι το βιώσαμε πολλές φορές και γνωρίζοντας ότι δεν πρόκειται να συμβεί τίποτα κακό, η υστερική βολή θα μας οδηγήσει να ρίξουμε κάποια δάκρυα εξαιτίας της απελπισίας που έχει για δέκα ή δεκαπέντε λεπτά χωρίς να φανεί. Εάν αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε μας με επιμέλεια, θα κάναμε καλά ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Υπάρχει κάτι στη ζωή μας που μας προκαλεί άγχος και στο οποίο δεν γνωρίζουμε πώς να βάλουμε μια λύση.

"Ο φόβος οξύνει τις αισθήσεις. Το άγχος τους παραλύει ".

-Kurt Goldstein-

Χαρακτηριστικά του υστερικού βλωμού

Παρόλο που μπορούμε ήδη να έχουμε μια καλύτερη εικόνα του τρόπου με τον οποίο εκδηλώνεται η υστερική βολή και πώς το βιώνει ένα άτομο που πάσχει από άγχος, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να αναφερθούν:

• Εμφανίζεται όταν είμαστε ήρεμοι: η υστερική βολή δεν εμφανίζεται σε περιόδους αυξημένης έντασης ή άγχους. Το κάνει όταν όλα είναι ήρεμα. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση αυτού που δεν μας κάνει καλά. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι μας εμποδίζει να εντοπίσουμε το πρόβλημα.
• Μας προκαλεί να μιλάμε με δυσκολία: Αν και δεν πρόκειται να πνιγεί, η αίσθηση ασφυξίας παράγεται από μια ένταση που επικεντρώνεται στο λαιμό μας. Αυτή η ένταση τείνει να μας κάνει δύσκολο να μιλήσουμε, για να το κάνουμε σαν να είχαμε ένα κακό λαιμό.

Αγνοήστε τα συμπτώματα του άγχους

Αν υποφέρουμε ποτέ την υστερική βολή, είναι πιθανό να έχουμε τελειώσει στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Αυτό που κάνουν σε εμάς υπάρχει μια εξερεύνηση στην οποία δείχνουν ότι δεν υπάρχει τίποτα που να εμποδίζει το λαιμό μας. Ως εκ τούτου, σε πολλές περιπτώσεις μας δίνουν ένα χάπι και μας στέλνουν σπίτι. Αλλά τίποτα από αυτά δεν θα λύσει το πρόβλημά μας.

Η παραβίαση των συμπτωμάτων του άγχους μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Ένας από αυτούς είναι ότι δεν θα μπορέσουμε να δούμε τι πραγματικά το προκαλεί. Το άγχος δεν σταματάει να είναι μια προειδοποίηση που φωνάζει σε μας "Σταματήστε! Κάτι δεν κάνει καλά και δεν το συνειδητοποιείτε. " Αλλά, αν το αγνοήσουμε, δεν θα πάει μακριά. Αντίθετα, θα προσπαθήσει να μας προειδοποιήσει ότι υπάρχει ένα πρόβλημα που πρέπει να επιλύσουμε με άλλους πολλούς τρόπους.

"Είμαι επίθεση για κάτι που δεν μπορώ να ξεφύγω".

-Sherri Paricio Bornhoft-

Η υστερική βόλος μπορεί να είναι η πρώτη προειδοποίηση με την οποία το άγχος προσπαθεί να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε κάτι που συμβαίνει σε εμάς. Αν το αγνοήσουμε τότε, θα δοκιμάσει με αποπροσωποποίηση, σωματοποίηση συναισθημάτων, καταπίεση στο στήθος ή παράλυση προσώπου (παράλυση Bell), μεταξύ άλλων επιλογών.

Στην ιδανική περίπτωση, πηγαίνουμε σε έναν επαγγελματία για να λύσουμε αυτό που προκαλεί άγχος. Επειδή αυτό μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Δεν προειδοποιεί ή δίδει σήματα συναγερμού έτσι μπορούμε να προετοιμαστούμε για την εμφάνισή του. Το κάνει αυτό έτσι ώστε να συνειδητοποιήσουμε τι συμβαίνει σε μας απαιτεί άμεση προσοχή.

Διαταραχή αποπροσωποποίησης: Ποιος είμαι πραγματικά; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιοι είστε πραγματικά; Είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, η διαταραχή της αποπροσωποποίησης εμφανίζεται πολύ πιο συχνά και έντονα. Διαβάστε περισσότερα "