Ο συναισθηματικός χορός, ένας όμορφος χορός με τους ανθρώπους που μεταφέρουμε στο δέρμα μας

Η ευχαρίστηση με κάποιον σημαίνει ότι ο χρόνος σταματά ακόμα και αν τα χέρια του ρολογιού συνεχίσουν την πορεία τους. Δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν κακές μέρες ή καλές μέρες, αλλά μάλλον ότι μιλάμε για περιόδους με αυτούς τους ανθρώπους που μας βοηθούν να επαναφορτίζουμε τη μπαταρία ζωτικής ενέργειας.

Ο φάκελος του οποίου καλύπτονται οι αγκαλιές του έχει ένα γλυκό όνομα και η καρδιά χτυπά τρυφερά όταν σκεφτόμαστε κοινές στιγμές. Υπάρχουν άνθρωποι που μεταφέρουμε στο δέρμα μας και στις καρδιές μας. Είναι συνδέσεις που μας αγκυροβολούν στη ζωή και που μας κάνουν να αισθανόμαστε πραγματικά ζωντανοί, αγαπημένοι και ουσιαστικοί.

Περιβάλλουμε τους ανθρώπους που είναι καρδινάλιο σημεία συμβάλλει στην ενίσχυση της συμπάθειάς μας, ένα είδος ευαισθησίας που καθιστά δυνατή την κατανόηση των εσωτερικών μας κρατών και αυτών των άλλων, καθώς και την πραγματικότητα που μας συνοδεύει. Παρ 'όλα αυτά, η ενσυναίσθηση αρχίζει να αναπτύσσεται μεμονωμένα για να οδηγήσει αργότερα σε έναν κοινό χορό. Ας δούμε προσεκτικά αυτό ...

Η ενσυναίσθηση αναπτύσσεται στο πρώτο άτομο

Η συμπάθεια στην οποία μιλάμε συχνά ξεκινά από τη ζήτηση του εαυτού του για γνώση του εαυτού του, για το να γνωρίζει κανείς τα συναισθήματά του και για την επιδίωξη και την επίτευξη της ικανότητας του αυτοελέγχου.

Αυτό σημαίνει ότι, εκτός από την συνειδητοποίηση των συναισθημάτων που υπάρχουν σε εμάς σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, πρέπει να αποφύγουμε την υπερχείλιση. Αν θέλουμε να συνειδητοποιήσουμε με άλλους, δεν μπορούμε να εισβάλλουμε από τις διαθέσεις μας.

Ο διάσημος ψυχαναλυτικός ψυχίατρος Sigmund Freud το ανέφερε "Τα ανθρώπινα όντα δεν μπορούν να κρατήσουν το μυστικό τους, διότι, ακόμη και αν τα χείλη τους παραμείνουν σφραγισμένα, μιλάνε με τα άκρα των δακτύλων τους και προδίδουν τα βλέμματα μέσα από κάθε πόρο τους".

Η ικανότητα προσδιορισμού των συναισθηματικών σημάτων που υποδηλώνουν ειλικρινή αφοσίωση και αγάπη είναι ένα δώρο που αναπτύσσεται από τις πιο σημαντικές κοινωνικές εμπειρίες.

Έτσι, όπως επεσήμανε ο Goleman, μπορούμε να κατανοήσουμε την συμπάθεια ως το κοινωνικό μας ραντάρ. Αυτή η διαδικασία σύνδεσης με τις εσωτερικές εμπειρίες των άλλων μας επιτρέπει να μην ζούμε αυτόματα τις σχέσεις μας και έτσι να αποφεύγουμε τα στερεότυπα.

Το βιολογικό συναισθηματικό ταγκό ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που συνειδητοποιούν

Η διαδικασία σύνδεσης μεταξύ ανθρώπων που αγαπούν ο ένας τον άλλον μελετήθηκε από τον Robert Levenson του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας. Τα ζευγάρια που εισέρχονταν στο εργαστήριο έπρεπε να καθορίσουν δύο τύπους συνομιλιών: έναν ουδέτερο τόνο (τι γίνεται με την ημέρα;) Και ένας άλλος στον οποίο υπήρχε κάποια διαφορά μεταξύ των ζευγών.

Εν τω μεταξύ, ο Levenson και η ομάδα του εξήγαγαν διάφορους δείκτες όπως ο καρδιακός ρυθμός ή η έκφραση του προσώπου.  Όταν τα ζευγάρια συνειδητοποιούν τα συναισθήματα του άλλου, το σώμα του μιμείται αυτό του άλλου, οι καρδιακοί ρυθμοί ποικίλλουν από κοινού και οι εκφράσεις του προσώπου δημιουργούν ένα λεπτό τύπο χορού που πλαισιώνει την αλληλεπίδραση.

Αυτό σημαίνει ότι σε καταστάσεις πραγματικής ενσυναίσθησης δημιουργείται ένα βιολογικό συναισθηματικό τανγκό που ονομάζεται παρακέντηση. Αυτός ο συγχρονισμός είναι το κλειδί για την επιτυχία στις σχέσεις μας.

Είναι δώρο να έχουμε ανθρώπους να μας υποστηρίζουν καθημερινά, άνθρωποι που μας καταλαβαίνουν και ποιον καταλαβαίνουμε. Ωστόσο, υπό το πρίσμα των παραπάνω, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ενσυναίσθηση ξεκινά από εμάς και με την εξερεύνηση των συναισθημάτων μας.

Συναίσθημα χορεύοντας με ένα άλλο άτομο είναι αναμφισβήτητα ένα σημείο αγκυροβόλησης για όλους μας. Αυτό το συναίσθημα βασίζεται στη μνήμη του δέρματός μας, διότι στο τέλος η επιδερμίδα είναι το βαθύτερο στρώμα του συναισθηματικού μας υποστρώματος. Αν κάποιος κινηθεί σε αυτό, ο άνθρωπος ήρθε στη ζωή μας για να μείνει ...

Εμπάθεια, η ευχαρίστηση της συναισθηματικής ανάγνωσης για τον εγκέφαλό μας Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα του συναισθηματικού μας εγκεφάλου να διαβάζει ή να αντιλαμβάνεται τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων και, βεβαίως, να το μεταδίδει. Διαβάστε περισσότερα "