Συναισθηματική εξάρτηση υπάρχει πέρα ​​από το ζευγάρι

Η συναισθηματική εξάρτηση των πιο συζητημένων έχει να κάνει με το ζευγάρι. Αυτή η πολύπλοκη ψυχολογική κατάσταση στην οποία βρίσκεται ένα άτομο και αυτό καθιστά αδύνατο να διαλύσει μια σχέση που τον βλάπτει. Ακόμα κι αν γνωρίζει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, διαπιστώνει ότι δεν μπορεί να αποσύρει τους δεσμούς με το άτομο με το οποίο είναι. Το κάνει γιατί καταλαβαίνει ότι η ζημιά που του προκαλεί, έστω και αν είναι πολύ, είναι κατώτερη από ό, τι φέρνει.

Είναι μια ασταθής σχέση, όπου η αυτοεκτίμηση του εξαρτώμενου προσώπου επηρεάζεται σοβαρά. Το ζευγάρι είναι εξιδανικευμένο, υπάρχει πολύς φόβος για τη μοναξιά και αν η σχέση σπάσει το σύνδρομο της διακοπής θα λάβει χώρα. Με τον τρόπο αυτό, σφυρηλατείται ένας μη ισορροπημένος και καταστροφικός δεσμός. Ένας πραγματικός εθισμός. Ωστόσο, η συναισθηματική εξάρτηση δεν υπάρχει μόνο μέσα στο ζευγάρι, αλλά υπάρχουν και άλλοι δύο τύποι στους οποίους θα βάλουμε φως σήμερα.

"Η εξάρτηση από το πρόσωπο που αγαπά είναι ένας τρόπος για να θάβεις τον εαυτό σου στη ζωή, μια πράξη ψυχολογικού αυτο-ακρωτηριασμού, όπου προσφέρεται η αυτο-αγάπη, ο σεβασμός στον εαυτό σου και η ουσία του εαυτού σου και δίνονται παράλογα".

-Walter Riso-

Συναισθηματική εξάρτηση στην οικογένεια

Η συναισθηματική εξάρτηση μέσα στον πυρήνα της οικογένειας γίνεται παρούσα όταν ένα από τα μέλη δείχνει μια υπερβολική προσκόλληση προς ένα άλλο. Η συμπεριφορά του θα είναι εμμονή, συντριπτική και θα φαίνεται «περίεργη» ειδικά για το πρόσωπο στο οποίο πέφτει αυτή η κλίση.

Ένα παράδειγμα αυτού του τύπου εξάρτησης θα δοθεί, για παράδειγμα, από έναν από τους γονείς που πρέπει να ελέγχουν και να γνωρίζουν καθημερινά ένα από τα παιδιά τους. Τον καλούν και πρέπει να του μιλήσουν σχεδόν κάθε στιγμή. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι ότι στο μυαλό σας βάζετε πάντα το χειρότερο. Επομένως, πρέπει να επαληθεύσουν ότι είναι εντάξει.

Τι συμβαίνει όταν το παιδί θέλει να γίνει ανεξάρτητο; Τότε ο θύμα, το κλάμα και ορισμένες τεχνικές χειραγώγησης θα τεθούν σε εφαρμογή έτσι ώστε να μην χάσουν αυτό που έχουν μετατρέψει στο νόημα της ζωής τους. Εάν καμία από αυτές δεν λειτουργεί, οι κλήσεις θα αυξηθούν και η συντριβή θα είναι τόσο έντονη ώστε η σχέση μπορεί να επιδεινωθεί.

Σε μια άλλη περίπτωση, θα μπορούσαμε να συναντήσουμε ένα παιδί που χρειάζεται τα σταθερά κριτήρια των γονιών του να αισθάνονται ασφαλείς. Με αυτόν τον τρόπο, δεν είναι σε θέση να κάνει κάτι ή να λάβει απόφαση εκτός αν έχετε την έγκριση των γονέων τους. Ένα εξαρτώμενο παιδί θα παραιτηθεί από έργα ή ορισμένες ευκαιρίες εξαιτίας του φόβου διαχωρισμού από τους γονείς του.

Η συναισθηματική εξάρτηση στην οικογένεια μπορεί να έχει τα αίτια της σε ένα μη ισορροπημένο συναισθηματικό δεσμό ή συναισθηματικές ανεπάρκειες.

Αν και μερικές φορές μπορούμε να βρούμε ρεύματα ορισμένες μορφές προσκόλλησης, είναι απαραίτητο να μην τους ευνοούμε να διαρκέσουν. Η κανονικοποίησή τους δεν θα είναι θετική, διότι, όπως ήδη διαπιστώσαμε, σε αυτού του είδους τις μη ισορροπημένες και επιβλαβείς σχέσεις θα υπάρξουν πάντα σοβαρές συνέπειες. Από την άλλη πλευρά, πολλές από αυτές τις σχέσεις διατηρούνται επειδή υπάρχει μια αμοιβαία εξάρτηση: οι γονείς έχουν εκπαιδεύσει το γιο τους, το νόημα της ζωής τους, έτσι ώστε να αισθάνονται ανασφαλείς και εξαρτημένοι..

Συναισθηματική εξάρτηση στο κοινωνικό περιβάλλον

Το πρόσωπο που εντάσσεται σε αυτή την ομάδα χαρακτηρίζεται από την μεγάλη ανάγκη να αναγνωριστεί από άλλους για να γίνει αποδεκτή. Ίσως γι 'αυτό Ξοδεύει πολύ χρόνο ανησυχώντας για τα προβλήματα άλλων ανθρώπων, ξεχνώντας το δικό του. Ένα σημάδι ότι αναζητά την αυτοεκτίμησή του σε εξωτερικές πηγές.

Αυτό δίνει νόημα στη ζωή σας. Απαιτεί μια σύνδεση με άλλους, εξυπηρετώντας κάτι, θυσιάζοντας έτσι ώστε οι άλλοι να είναι ευτυχισμένοι και έτσι ο εξαρτημένος άνθρωπος μπορεί να είναι ευτυχισμένος. Λοιπόν, όπως όλοι γνωρίζουμε, οι εξαρτώμενοι αφήνουν την ευτυχία τους στα χέρια των άλλων.

Το άτομο με συναισθηματική εξάρτηση στο κοινωνικό περιβάλλον ανησυχεί πάντα για την ευχαρίστηση άλλων, γεγονός που θα τους εμποδίσει να απολαμβάνουν μια υγιή βεβαιότητα. Όλα αυτά τον κάνουν να χάνει πολύ ενέργεια, εξαντλώντας το σωματικά και συναισθηματικά, δημιουργώντας σχέσεις όπου η απογοήτευση θα είναι ο κύριος πρωταγωνιστής.

Το πρόσωπο με συναισθηματική εξάρτηση αισθάνεται την επιθυμία για αποκλειστικότητα σε σημαντικούς ανθρώπους.

Τα άτομα με εξάρτηση μπορεί να μην το έχουν μόνα στο ζευγάρι, το οικογενειακό ή το κοινωνικό περιβάλλον αλλά σε αρκετούς από αυτούς τους τομείς: πιστεύουν ότι δεν ξέρουν άλλο τρόπο να σχετίζονται με εκείνους που αγαπούν περισσότερο. Δρουν έτσι, επειδή πιστεύουν ότι αυτό σημαίνει ότι το πρόσωπο αυτό φροντίζει. Αλλά ... τι συμβαίνει στον εαυτό μου? Un συναισθηματική εξαρτάται πάντα ψάχνει για εκείνους που είναι πιο αυταρχική, εκμεταλλευτική, ναρκισσιστική ... Εκείνοι που εκπέμπουν μεγαλύτερη ασφάλεια στην αρχή, αν και αργότερα είναι ψευδής.

Η συναισθηματική εξάρτηση μπορεί να γίνει ένας τρόπος ζωής γεμάτος δυσκολίες, θλίψη και δυστυχία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να το ανιχνεύσουμε και να βάλουμε μια λύση εγκαίρως. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο αναπτύσσει συναισθηματική εξάρτηση, συχνά συγχέεται με την αληθινή αγάπη.

Δώστε προσοχή. Ιδανικοποιήστε και δώστε προτεραιότητα σε άλλους προτού εμείς οι ίδιοι θα μας χωρίσετε από μια αγάπη που παραβλέπουμε και αυτό θα είναι το κλειδί για να σταματήσουμε οποιαδήποτε διαδικασία εξάρτησης:.

Συνήθειες που καταστρέφουν την αυτοεκτίμησή σας Η έλλειψη αυτο-αγάπης οφείλεται συνήθως σε ανεπαρκή ανατροφή που παραμένει στην ενηλικίωση αν δεν είμαστε προσεκτικοί. Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά της Rachel Bara