Μετά την υιοθεσία κατάθλιψη ένας παρεξηγημένος κίνδυνος

Η κατάθλιψη μετά την υιοθεσία είναι μια συνήθης - όχι απαραίτητη - απάντηση σε όλες τις αλλαγές που προκύπτουν από υιοθεσία. Οι νέες εμπειρίες και η άγνοια ορισμένων από τις ανάγκες του υιοθετημένου παιδιού καθιστούν μερικές φορές τους υιοθετούμενους γονείς να αισθάνονται ξεπερασμένοι και να δημιουργούν αυτή τη συναισθηματική ανταπόκριση.

Πρόκειται για μια πρόκληση που δεν εξαιρείται από τα σωματικά και συναισθηματικά βάρη. Μερικοί άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση θα χρειαστούν βοήθεια. Η άφιξη του νέου παιδιού στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα χαράς, ευτυχίας ή ευφορίας. Αυτό συμβαίνει τόσο με τα βιολογικά όσο και με τα υιοθετούμενα παιδιά.

Σε μερικούς γονείς τα κυριότερα συναισθήματα μπορεί να είναι αυτά με αρνητικό σθένος, όπως θλίψη ή απογοήτευση. Τα συναισθήματα που, από την άλλη πλευρά, καταχωρούνται επίσης σε πολλούς βιολογικούς γονείς μετά τη γέννηση.

Κατάθλιψη μετά την υιοθεσία: ένας κίνδυνος στη σκιά

Σε αντίθεση με την κατάθλιψη μετά την υιοθεσία, Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό αναγνωρίζεται ως πιθανότητα μετά την εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Υπό αυτή την έννοια, τα τελευταία χρόνια έχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο, αφού σε πολλά πλαίσια και πυρήνες της οικογένειας συζητείται ανοιχτά και εξετάζεται από ιατρική άποψη..

Από το 50% έως το 80% των μητέρων που γεννιούνται μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη μετά τον τοκετό με ήπιο τρόπο. Το 10% αυτών των μητέρων μπορεί να υποφέρει με σοβαρό τρόπο. Η αιτία φαίνεται να είναι ορμονικές αλλαγές.

Ωστόσο,, μετά την υιοθεσία κατάθλιψη δεν απολαμβάνει την ίδια κοινωνική κατανόηση, είναι κατά κάποιον τρόπο θεωρείται ως πιο "παράλογο". Αυτός ο τύπος κατάθλιψης δεν είναι τόσο αποδεκτός ούτε κατανοητός. Αυτό συγκρούεται με τα στατιστικά στοιχεία. Οι λίγες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν μέχρι τώρα δείχνουν ότι υπάρχει υψηλό ποσοστό γονέων που υποφέρουν.

Όταν δεν υπάρχει κατανόηση ή υποστήριξη

Τα συναισθήματα της σύνδεσης και της σύνδεσης με το υιοθετημένο άτομο συνήθως προκύπτουν μεταξύ δύο και έξι μηνών μετά την υιοθεσία. Οι αρχάριοι μητέρες όταν βρίσκονται σε αυτό το σημείο συνήθως δεν ζητούν βοήθεια: φοβούνται ότι κάποιος μπορεί να πιστεύει ότι δεν είναι έτοιμοι ή να κατηγορηθούν: "αν δεν ήθελες να είσαι μητέρα, σκέφτηκα πριν αρχίσει η περίοδος υιοθεσίας".

Έτσι, πολλές από αυτές τις νέες μητέρες Φοβούνται να σχολιάζουν σε οποιονδήποτε, ιδιαίτερα τους ψυχολόγους και τους κοινωνικούς λειτουργούς, τις δυσκολίες τους να προσαρμοστεί στη νέα ζωή του. Πιστεύουν ότι αν εκφράσουν τα προβλήματά τους, οι άνθρωποι θα αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους να αναλάβουν το υιοθετημένο παιδί.

Με αυτόν τον τρόπο, η κατάσταση, η οποία είναι ήδη πολύπλοκη, μπορεί να είναι ακόμη πιο περίπλοκη. Ας σκεφτούμε, για παράδειγμα, ότι κατά μέσο όρο η βοήθεια που οι βιολογικοί γονείς λαμβάνουν συνήθως από τον κοινωνικό τους κύκλο μετά τον τοκετό δεν έχει καμία σχέση με τη βοήθεια που συνήθως λαμβάνουν οι γονείς..

Οι συγγενείς των υιοθετούντων γονιών μπορεί να μην καταλάβουν γιατί η μητέρα δεν αισθάνεται πλήρως ευτυχισμένη τώρα που τελικά έχει αυτό που ήθελε για τόσο πολύ καιρό, τι για αυτό που μέχρι εκείνη την στιγμή φαινόταν μια σαφής και καθορισμένη επιθυμία.

Αυτοί οι γονείς, λοιπόν, υποφέρουν στη σιωπή και γεμίζουν με ντροπή και ενοχή για το φόβο να απογοητεύσουν την οικογένειά τους. Στην πραγματικότητα, είναι αυτοί που συχνά ζητούν τους ίδιους με τους συγγενείς τους, χωρίς να βρουν άλλη απάντηση από εκείνον που τους απολύει ως ανεύθυνο, ένοχο ή ασυνείδητο.

Αιτίες της κατάθλιψης μετά την τοποθέτηση

Ποιος είναι ο λόγος για το υψηλό ποσοστό γονέων που πάσχουν από αυτό το είδος κατάθλιψης; Οι περισσότεροι υιοθετικοί γονείς περνούν χρόνια προσπαθώντας να φροντίσουν ένα παιδί. Οι παρατεταμένες και όχι πάντα εκπληρωμένες ελπίδες, όνειρα και επιθυμίες, μπορεί να προκαλέσει μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι θα είναι να είσαι γονείς.

Οι νέοι γονείς μπορεί να αισθάνονται ένοχοι για τα αμφιλεγόμενα συναισθήματά τους. Από τη μία πλευρά, αγαπούν το νέο τους παιδί, αλλά από την άλλη μπορεί να αισθάνονται ανυπότακτοι ή θυμωμένοι σε αυτό το παιδί εάν δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες τους.

Το να πιστέψεις σε έναν στιγμιαίο δεσμό με αυτό το νέο ή ερωτευμένο εκ πρώτης όψεως είναι μη ρεαλιστικό. Η αγάπη με ένα υιοθετημένο παιδί είναι σαν να ερωτεύεστε ένα ζευγάρι. Το αρχικό πάθος και η ευφορία προσφέρουν σύντομα την αργή και δύσκολη διαδικασία προσαρμογής στην καθημερινή παρουσία ενός άλλου ανθρώπου.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη μετά την υιοθεσία

Δεν θα είναι πάντα εύκολο να προσαρμοστεί στις νέες αλλαγές που φέρνει η υιοθεσία ενός παιδιού. Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από κατευθυντήριες γραμμές που μπορούν να βοηθήσουν. Είναι τα εξής:

• Όταν επιστρέφετε σπίτι από τον τόπο υιοθεσίας, βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ποιοτικό χρόνο για να μοιραστείτε.
• Μην αισθάνεστε ένοχοι επειδή δεν θέλετε να επισκεφθείτε. Από την άλλη πλευρά, αποδεχτείτε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Δεν θα είναι χειρότερη η μητέρα ή ο πατέρας επειδή δεν μπορείτε να φτάσετε τα πάντα μόνοι σας.
• Δοκιμάστε επιμηκύνετε ό, τι μπορείτε να περάσετε από τη μητέρα.
• Πάρτε αρκετό ύπνο κάνετε σωματική άσκηση. Είναι περισσότερο από αποδεδειγμένο ότι η σωματική άσκηση βελτιώνει τον "συναισθηματικό μας τόνο".
• Πάρτε το παιδί σας για μια βόλτα. Θα διασκεδάσετε μαζί και θα ενισχύσετε τους δεσμούς.
• Μη φοβάστε να το πείτε. Επικοινωνήστε με φόρουμ υιοθεσίας ή ομάδες υιοθεσίας γονέων. Βρείτε άτομα με παρόμοιες εμπειρίες.
• Ζητήστε από τον οικογενειακό κύκλο και τους φίλους σας να σας πω να καταλάβετε και να σεβαστείτε τις νέες αποφάσεις σας. Πείτε τους ότι τους ακούτε, αλλά ότι έχετε τα δικά τους κριτήρια και ότι θα είστε ο άνθρωπος που θα έχει τον τελευταίο λόγο όταν πρόκειται για τον γιο σας..
• Διατηρήστε χρόνο για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας, σε περίπτωση που το έχετε. Αν έχετε περισσότερα παιδιά, μην τους παραμελούν και αφιερώνετε χρόνο σε αυτούς.
• Αποδεχτείτε τους περιορισμούς σας και μην φοβάστε να αποτύχετε. Είμαστε ανθρώπινα όντα, δεν είμαστε τέλειοι σε τίποτα και, φυσικά, δεν εκπαιδεύουμε.

Όπως έχουμε δει, η κατάθλιψη μετά την υιοθεσία είναι μια προϋπόθεση της διάθεσης που σε πολλές περιπτώσεις τροφοδοτεί την έλλειψη κατανόησης (τόσο του περιβάλλοντος όσο και των ανθρώπων που το υποφέρουν). Οι υιοθετικοί γονείς μπορεί να φοβούνται ότι το νέο τους παιδί δεν θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες που δημιουργήθηκαν και αυτό μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται βαθιά λυπημένοι και απελπισμένοι.

Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Μη φοβάστε να το πείτε. Οι επαγγελματίες υγείας θα καταλάβουν την περίπτωσή σας και θα σας βοηθήσουν σε ό, τι είναι στα χέρια σας.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό Η άφιξη ενός παιδιού είναι μια από τις πιο ξεχωριστές στιγμές για μια γυναίκα, αν και συνεπάγεται μια σειρά ευθυνών και αλλαγών, τις οποίες δεν αντιμετωπίζουν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Εάν εμφανιστεί η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, το σημαντικό είναι να το αντιμετωπίσουμε έγκαιρα. Διαβάστε περισσότερα "