Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Η άφιξη ενός παιδιού αντιπροσωπεύει για μια γυναίκα μία από τις πιο ξεχωριστές στιγμές της ζωής της. Ωστόσο,, δεν αισθάνονται όλοι ότι η ευτυχία με την ίδια ένταση όταν είναι μητέρες. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από τη λεγόμενη κατάθλιψη μετά τον τοκετό, μια κατάσταση που τους κάνει να αισθάνονται άσχημα, λυπημένοι, κουρασμένοι, φοβισμένοι και μοναχικοί.

Αυτή η φυσιολογική και ψυχολογική διαδικασία βυθίζει τον πάσχοντα σε μια ανώμαλη κατάσταση που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό επηρεάζει συνήθως το 10 έως 15% των γυναικών που γεννούν.

Συνήθως, Τα συμπτώματα εμφανίζονται τρεις μήνες μετά την παράδοση, αν και υπάρχουν γυναίκες που αρχίζουν να αισθάνονται άσχημα μόνο όταν είναι μητέρες ή πολύ μετά από αυτούς τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού.

Η αντιμετώπιση αυτής της διαταραχής είναι πολύ σημαντική διότι, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε οδυνηρές και επικίνδυνες συνέπειες για τη μητέρα. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό δεν είναι αποκλειστική για έναν τύπο γυναίκας, δηλαδή, μπορεί να επηρεάσει για πρώτη φορά μητέρες, μητέρες με πολλά παιδιά, μικρά ή ώριμα.

Αντιμετώπιση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό

Οι αιτίες της κατάθλιψης μετά τον τοκετό συνδέονται συνήθως με τις ορμονικές αλλαγές που υφίσταται μια γυναίκα μετά τον τοκετό. Η ζωή αλλάζει, πρέπει να προσαρμοστεί σε μια νέα κατάσταση που δημιουργεί άγχος, οπότε είναι φυσιολογικό τα συναισθήματα να βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος.

Η μητέρα βιώνει συναισθήματα, αισθάνεται ευτυχισμένη, αισθάνεται λυπημένη, αισθάνεται ανήσυχη, μπορεί να συγκλονιστεί από την ευθύνη ή μπορεί να επιτεθεί από αμφιβολίες για το ρόλο της ως μητέρας.

Σε όλα αυτά συσσωρευμένη κόπωση για ώρες χωρίς ύπνο να φροντίζει το μωρό, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο οι γυναίκες να αισθάνονται πιο ευερέθιστες κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μωρού τους.

Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να εμφανιστεί μια διαταραχή. Συμπτώματα όπως η αδιαφορία για το μωρό, ο φόβος να είναι μόνος μαζί του, το άγχος, οι διαταραχές στην όρεξη και ο ύπνος ή το αίσθημα ενοχής.

Συμπτώματα συναγερμού

Το πρόβλημα έρχεται όταν αυτές οι συναισθηματικές καταστάσεις παρατείνονται στο χρόνο και περιπλέκονται από την εμφάνιση άλλων αρνητικών συμπτωμάτων όπως τα συναισθήματα ενοχής, η επιθυμία για απομόνωση, η αδιαφορία για την προσωπική υγιεινή, η υπερβολική κόπωση, η αποθάρρυνση ή ακόμη και η απόσπαση με το παιδί ή η εμφάνιση αυτοκτονικών σκέψεων.

Όταν εμφανιστούν μερικά από αυτά τα σοβαρά συμπτώματα, Είναι καλύτερο να πάτε σε έναν ειδικό για να αποφευχθούν μελλοντικές επιπλοκές που μπορεί να επηρεάσουν τη μητέρα ή το μωρό.

Αλλά Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι υποφέρουν από αυτή τη συναισθηματική αναταραχή, έτσι θα είναι απαραίτητο οι άνθρωποι γύρω σας να επενδύσουν όλες τις προσπάθειές τους για να τους βοηθήσουν και να τους κάνουν να δουν ότι χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια.

Η σημασία μιας πρώιμης θεραπείας

Οι ειδικοί τονίζουν αυτό Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να αποφευχθεί όσο η θεραπεία αρχίζει όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα. Η άφιξη ενός μωρού είναι μια πολύ ξεχωριστή στιγμή, η οποία φέρνει μια ριζική αλλαγή ζωής.

Ψάχνοντας όχι μόνο την επαγγελματική υποστήριξη, αλλά και το πλησιέστερο περιβάλλον θα είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Επίσης Βοηθά να μιλάτε με άλλες μητέρες που έχουν περάσει από την ίδια εμπειρία. Και, πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό να μην ντρέπεται κανείς. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι κάτι που συμβαίνει.

Προγραμματίστε το χρόνο για τον εαυτό σας, να αποστασιοποιηθείτε, να δεχτείτε τη βοήθεια άλλων και, πάνω απ 'όλα, να μην κρατάτε αυτό που αισθάνεστε είναι βήματα που πρέπει επίσης να ληφθούν κατά μήκος του δρόμου.

Κανείς δεν γεννιέται με τις οδηγίες μιας μητέρας, είναι κάτι που μαθαίνεται μέσα από την καθημερινή εμπειρία. Επομένως, Μη φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια εάν το χρειάζεστε. Η μητρότητα είναι ένα στάδιο για να απολαύσετε.

Συναισθήματα μετά τη μητρότητα Η μητρότητα φέρνει μαζί του πολλά διαφορετικά συναισθήματα και όχι όλα τα θετικά. Κανείς δεν θα πρέπει να αισθάνεται ένοχος εάν οι πρώτες εβδομάδες δεν είναι πλήρεις επειδή είναι φυσιολογικό να αισθάνεται λίγο συγκεχυμένη μετά τη ριζική αλλαγή που είναι. Διαβάστε περισσότερα "