Φθόνο, λαχτάρα για αυτό που έχουν άλλοι

Ο Diógenes Laercio το είπε “φθόνο προκαλείται από το να βλέπουμε άλλο να απολαύσει αυτό που θέλουμε. ζήλια, να δούμε άλλο να κατέχει αυτό που θα θέλαμε να έχουμε”. Με αυτό τον τρόπο, αυτός ο Έλληνας ιστορικός ορισμένος μια από τις πιο κοινές και πιο επιβλαβείς καταστάσεις που μπορούν να αισθάνονται τα ανθρώπινα όντα. Ο φθόνος είναι κοκκινισμένος, γι 'αυτό συνήθως το κρύβουμε, ντρέπομαστε να το δείξουμε στο κοινό.

Ο φθόνος εκδηλώνεται όταν θέλουμε αυτό που δεν έχουμε και το οποίο διαθέτουν άλλα άτομα. Πραγματικά ένας ζηλιάρης είναι ένας άνθρωπος που υποφέρει, ο οποίος δεν εκτιμάται και που έχει αυτοεκτίμηση άγγιξε. Όταν κάποιος συναντά αυτή την κατάσταση, αισθάνεται ότι δεν είναι αρκετά καλός για να αξίζει αυτό που θέλουμε σε άλλους, συνήθως συγγενείς, ανθρώπους κοντά μας ή φίλους..

Οι ειδικοί λένε ότι όταν το φθόνο κάνει μια εμφάνιση, θέτει σε λειτουργία το πιο συναισθηματικό μέρος του εγκεφάλου μας. Ένας ζηλιάρης αφυπνίζει τα συναισθήματα της ανικανότητας και της ανικανότητας. Ο φθόνος είναι δυσάρεστος και εμποδίζει τις σχέσεις μας με τους άλλουςs. Θέλουμε ό, τι έχουν άλλοι, συγκρίνουμε τους εαυτούς μας και αισθανόμαστε χαμένους. Αυτό μας προκαλεί απογοήτευση και θυμό.

ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

¿Τι προκαλεί περισσότερο το φθόνο μας; Πάνω απ 'όλα, αυτό που συνδέουμε με τις αξίες της κοινωνικής αναγνώρισης, του γοήτρου ή των υλικών περιουσιακών στοιχείων. Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο να σχεδιάζουμε το φθόνο μας όταν χάνουμε “κάτι” είχαμε μια μέρα Για παράδειγμα, εάν έχουμε έναν σύντροφο, ένας στενός φίλος που δεν τον έχει, μπορεί να ενεργοποιήσει το φθόνο μας επειδή έχει περισσότερο ελεύθερο χρόνο από εμάς ή το αντίστροφο..

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αυτό το συναίσθημα συνδέεται με αρνητικά συναισθήματα. Ο πόνος, η θλίψη, ο θυμός ή η ανικανότητα χαρακτηρίζουν την κατάσταση ενός ζηλιάρη ατόμου. Οι ειδικοί λένε ότι ο ζηλιάρης “δεν αισθάνονται αγάπη ή δει αρκετά, αλλά αυτό που δεν συνειδητοποιούν είναι ότι ο φθόνος δεν τους επιτρέπει να αγαπούν τους άλλους”.

Οι ειδικοί συστήνουν ότι, για να θεραπεύσουμε αυτό το καταστροφικό συναίσθημα, ο καλύτερος τύπος στον οποίο μπορούμε να στραφούμε είναι να το μετατρέψουμε “ο θυμός ή ο θυμός” σε θαυμασμό. Ο θαυμασμός είναι “υγιή” γιατί είναι ένα κράτος που μας οδηγεί να επιτύχουμε αυτό που προκαλεί το ενδιαφέρον μας. Κινούμαστε και αγωνιζόμαστε γι 'αυτό, ενώ ο φθόνος μας παραλύει και μας απομονώνει.

Αντί να εστιάζουμε τόσο πολύ στους άλλους, πρέπει να γνωρίζουμε όλα όσα έχουμε. Η επίτευξη συναισθηματικής ισορροπίας συνίσταται στην αποδοχή των εαυτών μας όπως είμαστε, προσπαθώντας να διορθώσουμε αυτό που μας εμποδίζει να είμαστε ευτυχείς. Μεταμορφώστε τον θυμό σε αποδοχή, κοιτάξτε τι είστε και εκτιμήστε ό, τι σας κάνει διαφορετικούς. Η ζωή είναι μια περιπέτεια κατάλληλη για να απολαύσετε και να απολαύσετε το καλύτερο από αυτό, μην αφήνετε τον φθόνο να σας εμποδίσει να ταξιδέψετε αυτό το μονοπάτι. Μην την αφήσετε να σας παραλύσει.