Γενίκευση, μια στρατηγική που μας βοηθά και προδίδει

Ίσως δεν ξέρετε ... αλλά έχετε ένα λογισμικό ή ένα πνευματικό πρόγραμμα που σας κάνει να γενικεύετε τα πράγματα συνεχώς ... ευτυχώς! Εν πάση περιπτώσει, ¿Γνωρίζετε το αποτέλεσμα που έχει αυτό στη ζωή σας?

Όλοι διαθέτουμε ένα σύστημα γενικεύσεων που λειτουργεί ως αυτόματο πιλότο, επιτρέποντάς μας να είμαστε γρήγοροι και συνεπείς με τη δική μας ταυτότητα. Χάρη σε αυτά συσκευάζουμε και επισημαίνουμε όλες τις πληροφορίες με την οποία βομβαρδίζουμε κάθε δευτερόλεπτο, για να σκεφτούμε και να ενεργούμε αμέσως, διαφορετικά, εάν δώσαμε προσοχή σε κάθε πληροφορία ξεχωριστά, ανεξάρτητα από το πόσο μικροσκοπικό, κάθε λεπτό της ζωής μας θα γίνει μια εξαντλητική διαδικασία και εξαιρετικά αργή να αναλύσουμε και να χωνέψουμε, αφήνοντας μας τόσο υπερφορτωμένο μέχρι το σημείο της κατάρρευσης και αδύνατον να λειτουργήσουμε πιο διανοητικά.

Για παράδειγμα: Παίρνετε το κατάστημά σας, όταν κάποιος περπατά μέσα από την πόρτα φορώντας περίεργα, με ένα φτηνό τατουάζ στο πρόσωπό του, τεταμένη πρόσωπο ψάχνει πλαγίως έλεγχο των χώρων και έρχεται φέρει ένα εξόγκωμα στην τσέπη μου, που μοιάζει με σαφήνεια, όπως ένα περίστροφο. Εκείνη την εποχή ίσως ήδη γνωρίζετε ότι είναι κλέφτης, ο οποίος μπορεί να σας βλάψει ή να πάρετε τα χρήματά σας μαζί σας. Σε ένα κλάσμα του δευτερολέπτου κοιτάζετε γύρω για να είστε σίγουροι ποιος είναι στην επιχείρηση και πατήστε αμέσως το κουμπί που έχετε κάτω από τον πάγκο προειδοποιώντας την αστυνομία και σας βάζοντας ασφαλείς από αυτήν.

Όλα αυτά συνέβησαν στο ίσως λιγότερο από 5 δευτερόλεπτα, χάρη σε ένα φανταστικό και αποτελεσματικό σύστημα που γενικευμένη όλα τα δεδομένα που πήρα από αυτή την κατάσταση αισθησιακά για να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι επρόκειτο για ληστή.

Εάν είχατε αντικατοπτρίσει πολύ και πολύ για αυτό που έγινε αντιληπτό, το αποτέλεσμα θα μπορούσε να ήταν πολύ διαφορετικό. Θα μπορούσατε να έχετε κάνει πολλές υποθέσεις όπως: ίσως είναι κακοδιατηρημένος επειδή ζει στο δρόμο? ¿Ίσως να έχει ένα τατουάζ στο πρόσωπό του επειδή είναι οπαδός αυτών, ή επειδή ίσως ήταν στη φυλακή, και αν ήταν στη φυλακή, επειδή θα ήταν?

Ίσως είναι έντονος γιατί έχει μόλις αγωνιστεί με τον σύντροφό του ή γιατί έχει οικονομικό χρέος. ή ίσως ό, τι έχει στην τσέπη του είναι ένα απλό κατσαβίδι επειδή βάζει το αυτοκίνητό του, ακριβώς αυτός είναι ο λόγος για τη βρωμιά του κλπ. κ.λπ.. Θέλοντας να μάθετε περισσότερα γι 'αυτόν, ο οποίος είναι και ο λόγος που δεν υπάρχει, θα μπορούσε να οδηγήσει σε θάνατο ή με άλλο τρόπο, την ίδια στιγμή θα μπορούσε να οδηγήσει σε συναντήσετε ένα όμορφο πρόσωπο το οποίο στο μέλλον θα σας βοηθήσει να καθορίσει το αυτοκίνητό σας.

Ως ανθρώπινα όντα έχουμε δημιουργήσει τρόπους να αποφασίσουμε, τύπους που καθοδηγούν τις σκέψεις και τις πράξεις μας αποτελεσματικά με αποτέλεσμα να υποθέσουμε ποιοι είμαστε και τι είναι γύρω μας. Μπορούμε επίσης να ονομάσουμε αυτές τις γενικεύσεις πεποιθήσεις ή πεποιθήσεις. ¿Τι είναι τα χρήματα? ¿Τι είναι η αγάπη? ¿Ποια είναι η καλύτερη εικόνα ποδοσφαίρου? ¿Πώς θα λυθούν τα προβλήματα της χώρας σας? ¿Γιατί ο φίλος μου μου είπε αυτό?

Οι απαντήσεις σας στα ερωτήματα αυτά, τα οποία θα αναλάβουν τα συγκεκριμένα τις πεποιθήσεις σας, το δικό σας πρωτότυπο τρόπο της ερμηνείας του κόσμου, δεν είναι κάποιος άλλος, έστω και αν φαίνεται αδύνατο ότι δεν είναι όπως το βλέπετε από την πλευρά σας. Φυσικά ... έχουν νόημα επειδή είναι οι πεποιθήσεις σας, τα συμπεράσματά σας, δίνουν ακόμη την εντύπωση ότι είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο εκφράζεται η πραγματικότητα, η καθαρή αλήθεια.

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Αυτές οι γενικεύσεις που έχουν διαμορφωθεί στο παρελθόν, με βάση τις ερμηνείες της συγκεκριμένης στιγμής (¡πάλι, μόνο οι ερμηνείες, όχι η ίδια η πραγματικότητα) απλά σας βοηθούν να είστε μόνοι σας και να ενεργείτε γρήγορα και ασυνείδητα ανάλογα με αυτούς. Δεν υπάρχουν μοναδικές πεποιθήσεις, πιθανώς μόνο δικές σας.

Αυτό το σύστημα λειτουργεί τέλεια υπερασπιζόμενο το status quo, την επικρατούσα κατάσταση, διατηρώντας την καθιερωμένη πορεία, το παλιό και συνηθισμένο όραμα του κόσμου: “¡Έχω τις ιδέες καλά τοποθετημένες στο κεφάλι σου!” Αλλά ... ¿Τι συμβαίνει όταν τα αποτελέσματα που παίρνετε δεν είναι αυτά που θέλετε? ¿Τι συμβαίνει όταν η πραγματικότητά σας δεν είναι αυτό που ονειρευόσασταν?

Τι θα συνέβαινε εάν πίστευε ότι όλοι οι Γάλλοι είναι όλοι βρώμικοι και μανιώδεις, ¿Όταν συναντώ μια όμορφη γαλλική γυναίκα? ¿Τι θα συνέβαινε αν δεν έστειλα ένα βιογραφικό σημείωμα για να υποβάλετε αίτηση για εργασία που υπερβαίνει την τρέχουσα εκπαίδευση μου? ¿Τι θα συνέβαινε εάν δεν προσπάθησα καλαμάρι γιατί δεν μου άρεσε ποτέ τα ψάρια?

Ναι ... Μάλλον έλειψα να συναντήσω ένα όμορφο άτομο που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι η γυναίκα της ζωής μου απλά επειδή είναι Γάλλος. ή θα ήθελα να χάσω την ευκαιρία να βρω μια δουλειά καλύτερη από αυτή που περίμενα, στην οποία θα μάθω περισσότερα από ό, τι περίμενα, γιατί σκέφτηκα ότι είναι αδύνατο να προσλάβεις κάποιον χωρίς επαρκή γνώση. συμπεριλαμβανομένων χάνονται θα ήταν μια μεγάλη ευκαιρία για να φάει τα καλαμάρια γενίκευση μόνο και μόνο επειδή υπέθεσα ότι δεν θα ήθελε τα ψάρια επειδή προέρχεται από τη θάλασσα δεν μου αρέσει, έτσι ώστε ό, τι έρχεται από τη θάλασσα δεν με θέλει.

Οποιοδήποτε είδος αλλαγής που θέλετε στη ζωή, από τη φύση σας, θα πρέπει να έρχεται σε αντίθεση με ορισμένες προκαθορισμένες υποθέσεις (σε μορφές γενικεύσεων), έτσι ώστε να έχετε ένα διαφορετικό αποτέλεσμα από ό, τι είχατε. Δεν θα είναι πλέον χρήσιμο να γνωρίζετε ΟΛΑ τα στοιχεία που γνωρίζετε, γιατί αυτό είναι ένας καθρέφτης της πραγματικότητάς σας, του τι έχει ήδη δοθεί, των γεγονότων... και αν θέλετε κάποια αλλαγή, η πραγματικότητα δεν είναι αυτό που θέλετε.

Επομένως ... παρατηρήστε τι υποθέτετε, τι γενικεύετε, τι πιστεύετε.

Ανάλογα με το πού θέλετε να πάτε, τι θέλετε να είστε διαφορετικοί, αναρωτηθείτε:

¿Τι νόημα δίνω αυτό το γεγονός?¿Είναι το μόνο πιθανό νόημα?¿Τι βασίσω?¿Τι θα συμβεί εάν αλλάξει η προοπτική; Αν αντί να γενικεύσω το γεγονός, θα σταματούσα να σκέφτομαι άλλες πιθανές προοπτικές, ¿Πώς θα ήταν?¿Και αν κρίνω με την προοπτική άλλων ανθρώπων σαν να ήταν δικό μου?

Οι γενικεύσεις μας βοηθούν να επιβιώσουμε, να είμαστε πιστοί στην εξαπλωμένη μας ταυτότητα και να είμαστε πιο λειτουργικοί, αλλά είναι σίγουρα μεγάλα εμπόδια στην αλλαγή, ακόμη και να είναι ανοιχτή σε νέες εμπειρίες. Όταν δεν σταματήσει την πρόοδο ... (άνδρες / γυναίκες ...., Η ζωή είναι ...., οι εργασίες ..., τα χρήματα είναι ... κλπ) το διαχωρισμό από τα μέρη να βρουν το μέρος που θα περιορίζει και σας επιτρέπουν να μετακινήσετε.

Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Nejron Photo