Οι καλοί άνθρωποι δεν ήταν πάντα χαρούμενοι άνθρωποι

Οι καλοί άνθρωποι δεν ήταν πάντα χαρούμενοι άνθρωποι. Στην καρδιά του κρύβονται πολλές απογοητεύσεις και απογοητεύσεις που μπορούν να μεταμφιεστούν με χαμόγελα γεμάτα εγγύτητα. Επειδή η καλοσύνη είναι μια αρετή που χαρακτηρίζει εκείνους που μπορούν να καταλάβουν ότι η θλίψη έχει και μια θεραπευτική αίσθηση και ότι, επιπλέον, μας βοηθά να είμαστε πιο ευαίσθητοι στον πόνο των άλλων.

Στην καλοσύνη, είτε το θέλουμε είτε όχι, υπάρχουν πάντα μερικές σταγόνες ζεστής θλίψης, το απαραίτητο να επικεντρωθεί σε αυτό που είναι σημαντικό, να τελειοποιήσει τις αυταπάτες και να ξέρει "Ποιος κάνει και ποιος δεν". Τώρα καλά, αν υπάρχει κάτι που χαρακτηρίζει τους καλούς ανθρώπους είναι ότι στη θλίψη τους δεν υπάρχει καμία δυσαρέσκεια ή την πικρία. Ποτέ δεν θα χρησιμοποιήσουν δυσαρέσκεια για να βλάψουν τους άλλους.

Αν περιμένουμε για μια μεγάλη πράξη καλοσύνης να πιστέψουμε στην ευγένεια των ανθρώπων δεν θα πάρουμε τίποτα. Το καλό πρέπει να ξεκινά από τον εαυτό μας, να είναι υπέροχο στις μικρές λεπτομέρειες της ημέρας.

Κάτι περίεργο για αυτό το θέμα που προτείνει ο ψυχολόγος Antoni Bolinches στο βιβλίο του Το μυστικό της αυτοεκτίμησης είναι αυτό,παρά το γεγονός ότι είναι μια σημαντική πηγή ικανοποίησης και αυτοδιάθεσης, Η καλοσύνη είναι επίσης ένα μειονέκτημα για την κοινωνική επιτυχία. Ο λόγος είναι ότι μερικές φορές ποιος ενεργεί με "ηθική συνοχή" δεν είναι πάντα καλός σε ανταγωνισμό με άλλους.

Σας προσκαλούμε να το σκεφτείτε.

Καλοί άνθρωποι, ένας συνεχής αγώνας για να διατηρήσουν την ουσία τους

Δεν πρόκειται να εισέλθουμε εδώ στην παραδοσιακή συζήτηση για το κατά πόσον ο άνθρωπος είναι καλός από τη φύση ή αν γίνεται με την πάροδο του χρόνου. Αυτό που γνωρίζουμε είναι αυτό οι καλοί άνθρωποι αγωνίζονται καθημερινά για να διατηρήσουν τις αποστάξεις τους.

Βρισκόμαστε σε έναν κόσμο όπου,  για παράδειγμα, η επιτυχία συνδέεται με τον ανταγωνισμό και στην οποίαη αρχοντιά συνδέεται μερικές φορές με την "ευθραυστότητα". Όλα αυτά μας κάνουν να πέσουμε πολλές φορές σε έναν πολύ περίπλοκο τύπο κοινωνικής νεύρωσης. Δεν υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι με ευγενή ιδανικά, ανησυχούν για τους άλλους καθώς και για τον εαυτό τους.

Τώρα καλά, Αυτό δεν σημαίνει ότι τα υπόλοιπα "είμαστε κακοί". Δεν πρέπει να βλέπουμε την πραγματικότητά μας σε απόλυτους όρους λευκού ή μαύρου ή καλού ή κακού, η ανθρώπινη ψυχολογία δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις και προσωπικά μονοπάτια που μας επέτρεψαν να δούμε τον κόσμο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Μου αρέσουν οι άνθρωποι που προσφέρουν φως ακόμη και αν η μέρα είναι συννεφιασμένη. Υπάρχουν άνθρωποι που βρίσκονται κοντά μας για να μας προσφέρουν φως. Αυτά είναι τα παράθυρα όπου η ειλικρίνεια, η πίστη και η υποστήριξη που ξεπερνούν τις παλίρροιες λάμπουν. Διαβάστε περισσότερα "

Καλοσύνη, ένα εσωτερικό ταξίδι που επικεντρώνεται επίσης στο εξωτερικό

Το καλό δεν είναι μόνο μέρος ενός εσωτερικού ταξιδιού, γιατί η αντανάκλαση του μπορεί να φανεί και από έξω:

• Επί του παρόντος, ζούμε σε αυτό που ορισμένοι αποκαλούν την εποχή της "υπερβολικής αυτογνωσίας". Θα ήταν σχεδόν υπερβολικό ενδιαφέρον να γνωρίζουμε και να αφιερώνουμε τον εαυτό μας αποκλειστικά ως μέσο για την επίτευξη της ευτυχίας.

• Αυτός ο «πνευματικός υλισμός» χαρακτηρίζεται από τη διαρκώς ζητούμενη "γιατί δεν είμαι χαρούμενος "ή" γιατί δεν έχω αυτό που θέλω ", πέφτοντας σιγά-σιγά σε μια εμμονή όπου απλά, ξεχνούμε να ζούμε και, επιπλέον, να αποσυνδεθείτε από τους γύρω μας.

• Από τη μεριά του, αυτοί οι άνθρωποι ευγενών πράξεων έχουν επίσης περάσει από αυτό το στάδιο της "αυτογνωσίας". Έπρεπε να ενσωματώσουν μια φάση για να θεραπεύσουν τις πληγές, να ανακουφίσουν τις απογοητεύσεις, να θεραπεύσουν κάποια προδοσία και πάνω απ 'όλα να αποδεχτούν.

Ωστόσο, μετά τη συνάντηση, μετά την επούλωση, εστιάζουν επίσης στο εξωτερικό για να αφιερώσουν τους εαυτούς τους σε άλλους όπως έχουν κάνει με τους εαυτούς τους. Η ευαισθησία τους κάνει να επανασυνδεθούν με τους γύρω τους για να βοηθήσουν, να φέρουν ευτυχία. Επειδή αυτές είναι οι ρίζες σας, αυτές είναι οι ουσιές σας ...

Το καλό χρειάζεται και τους δικούς του χώρους

Ευγένεια, καλοσύνη, σεβασμό ή ευγνωμοσύνη, πέραν του ότι οι αρετές είναι ισχυρές. Παρόλο που είναι χαρακτηριστικά που όλοι κατέχουμε σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, είναι ενδιαφέρον να έχουμε κατά νου ότι όποιος τους υποθέτει ως δικό τους και τους ασκεί συχνά, επωφελείται επίσης από καλή σωματική και ψυχική υγεία..

Οι καλοί άνθρωποι απολαμβάνουν μια αίσθηση ευεξίας κάθε φορά που βοηθούν, υποστηρίζει ή επενδύει τις προσπάθειές του σε άλλους, διότι στο μυαλό του ενεργοποιεί ένα νευρικό κύκλωμα που συνδέεται με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή. Επιπλέον, εκκρίνονται διαφορετικές "χημικές ουσίες" που σχετίζονται με την ευτυχία, όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη..

Κάτι τόσο απλό όσο η μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων μας αλληλεγγύης μας κάνει να εισέλθουμε σε έναν ενάρετο κύκλο όπου συμβάλλουμε ώστε οι άλλοι να αισθάνονται την ευημερία. Τώρα, κάτι ουσιώδες που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι αυτό Το καλό χρειάζεται και τους δικούς του χώρους και τα όρια με τα οποία, "διατηρεί την ακεραιότητά της".

Το να είσαι καλός δεν είναι συνώνυμο με το να είσαι αφελής. Το να είσαι καλός είναι ότι η αρετή που οι αφελείς και αυτοί που αποκαλούν τους εαυτούς τους σοφούς δεν θα καταλάβουν ποτέ.

Καλοσύνη, ενσυναίσθηση και πόνο

Ο γνωστικός ψυχολόγος Paul Bloom, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Yale και συνεισφέρων στο περιοδικό Φύση και Επιστήμη, μας λέει αυτό Μερικές φορές, η σχέση μεταξύ ενσυναίσθησης, ευγένειας και συμπόνιας φέρνει υψηλές δόσεις ταλαιπωρίας.

• Μια υπερβολική συμπάθεια μας οδηγεί να υποφέρουμε έναν υψηλό συναισθηματικό πόνο από τους γύρω μας μέχρι να εξαντληθούν ή να υποφέρουν από κάποια ψυχική ασθένεια. Επομένως, είναι απαραίτητο να θεσπιστεί ένα προληπτικό και υγιές όριο.

• Πρέπει επίσης να ελέγξουμε τον ρόλο μας ως "σωτήρες", δεν μπορούμε να βοηθήσουμε όλους, ούτε είναι σκόπιμο να φορτώσετε με όλα τα εξωτερικά φορτία ελπίζοντας ότι έτσι θα επιλυθούν τα πράγματα. Στην πραγματικότητα, δεν λειτουργεί πάντα.

• Μερικές φορές, ο οποίος προσπαθεί να «σώσει» ο καθένας ξεχάσει να σωθεί. Πάνω απ 'όλα, επειδή οι άλλοι καταλήγουν να το πέσουν. Μην το επιτρέπετε.

Μερικές φορές ένα "όχι" στο χρόνο είναι η πιο έξυπνη λύση και όχι γι 'αυτό θα είστε κακός άνθρωπος, γιατί οι καλοί άνθρωποι είναι επίσης ικανοί να φροντίσουν τον εαυτό τους θέτοντας όρια και στη συνέχεια δίνοντας το καλύτερο στους άλλους όταν είναι πραγματικά απαραίτητο.

Μεταξύ της διαμαρτυρίας και της ευτυχίας, προτιμώ να είμαι ευτυχισμένος, δεν είναι ποτέ να μην υποστηρίζω, αλλά να γνωρίζουμε πώς να επιλέγουμε τους λόγους για τους οποίους αξίζει να κάνουμε και τους λόγους για τους οποίους δεν είναι. Διαβάστε περισσότερα "

Οι φωτογραφίες προσφέρθηκαν από τον Mi-Kyung Choi