Ευγνωμοσύνη και η δύναμή της να καταπολεμήσει τη βαθύτατη θλίψη

Η ευγνωμοσύνη είναι μια αρετή που ξεχάστηκε από πολλούς ανθρώπους. Αυτή η αμηχανία αυξάνεται στο βαθμό που η κοινωνία μας ωθεί να είμαστε πιο εγωιστές, να πάρουμε τα πάντα και να μην εκτιμούμε τι έχουμε. Όσο πιο εγωιστές γινόμαστε, τόσο λιγότερο μπορούμε να αντιλαμβανόμαστε το εξωτερικό. Είμαστε λιγότερο ικανοί να παρατηρήσουμε την απλότητα και την ομορφιά που βασιλεύει στον κόσμο.

Όταν κοιτάζουμε μόνο προς τα μέσα χάνουμε την προοπτική της ζωής στο σύνολό της. Αποφεύγουμε τις αποχρώσεις της ύπαρξής μας. Ξεχνάμε πολλές φορές ακόμα και την κατάστασή μας. Χάνουμε σε αυτό το χορό των ρουτινών, «συγκεκριμένα βήματα για να είσαι ενήλικος», να ζουν στην εργασία ... και ξεχνάμε ότι υπάρχει σε αυτόν τον κόσμο.

Ο υπερσύγχρονος, αυτοματοποιημένος υπερσύγχρονος αυτόματος πιλότος ελέγχει τη ζωή μας και κατευθύνει τα βήματά μας. Είμαστε τυφλοί (άγνοια) στην εξωτερική ομορφιά. Πριν από λίγο καιρό αποφασίσαμε να μην αξίζουμε τον χρόνο μας, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι το αποφασίσαμε. "Δεν έχουμε χρόνο", πρέπει να φτάσετε σε αυτόν τον ιστότοπο, πρέπει να κάνω αυτό το άλλο. Έχω μόνο πόρους να σπεύσω σε αυτό το λαβύρινθο που η κοινωνία έχει χτίσει για μένα.

Η ευγνωμοσύνη εμπλουτίζει την αίσθηση μας, αυτή της ύπαρξής μας

Ξεχνάμε τη φύση και τα διδάγματα που μας δίνει αυτό. Υπάρχουμε για να κάνουμε βήματα που είναι ήδη καθιερωμένα και τέλεια οργανωμένα. Υπάρχουν άνθρωποι που μπαίνουν στη σπείρα και δεν το συνειδητοποιούν. Είναι σαν να είχαν απενεργοποιήσει το κουμπί που τους συνδέει με τη ζωή (σε όλη την έκταση και το βάθος).

Πολλές φορές βαθύτατη θλίψη έχει να κάνει με αυτή την έλλειψη ευγνωμοσύνης προς τα μικρά δώρα που μας προσφέρει η ζωή. Έχει να κάνει με ένα όραμα που έχει αντιστραφεί από το εξωτερικό προς το εσωτερικό. Μια ματιά που δεν σκέφτεται πέρα ​​από τον εαυτό της. Επομένως ο πόνος θα είναι πολύ ακραίες, αφού δεν μπορούμε να βοηθήσουμε από το εξωτερικό για να σωθούμε.

Για να λάβετε κάτι ως δεδομένο, υποθέστε ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται δίπλα μας θα συμπεριφέρονται όπως συμπεριφέρουμε ... Ας υποθέσουμε ότι αυτό που κάνουν οι γονείς μας για μας είναι επειδή είναι οι γονείς μας και δεν το αξίζει... Η τοποθέτηση σε αυτή την οπτική ενδυναμώνει αυτό το όραμα στη σήραγγα.

Η αθλιότητα ατροφεί τις αισθήσεις μας και αυξάνει τη δυσαρέσκειά μας

Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε εισέλθει σε αυτή τη σπειροειδή αδράνεια (τόσο εύκολη στην είσοδο και τόσο υποτιθέμενη στη σημερινή κοινωνία), μπορούμε να πάρουμε μια ιδέα για την καταστροφική δύναμή της. Σαν να ήταν ένας τυφώνας που καταστρέφει όλα όσα βρίσκει. Η αθλιότητα μας κάνει εγωιστές και αδιάφορες προς την καλοσύνη των άλλων. 

Οι αισθήσεις μας αθροίζονται όταν θεωρούμε δεδομένο ότι έχουμε στη ζωή μας χωρίς να το εκτιμούμε ή να το εκτιμούμε. Δεδομένου ότι δεν βλέπουμε τόσο πολύ σε αυτό που έχουμε, όσο σε αυτό που μας λείπει, και πάντα θα χάσουμε κάτι ενώ κοιτάζουμε και κοιτάμε έξω. Εξετάζουμε μόνο τι πρέπει να μας δώσει η ζωή σύμφωνα με τους νόμους της δικαιοσύνης μας. Έτσι, στο βαθμό που τροφοδοτούμε αυτές τις σκέψεις, αυξάνουμε την αίσθηση δυσαρέσκειας που αισθανόμαστε μέσα και με τη ζωή μας.

Η θλίψη γίνεται ελαφρύτερη και εξαφανίζεται ακόμη και όταν κάνουμε μια μικρή άσκηση. Συνίσταται στο να ευχαριστούμε όσα έχουμε και τι νομίζουμε ότι απολαμβάνουμε σωστά. Να εκτιμήσουμε τις καλές χειρονομίες των ανθρώπων που έχουμε γύρω μας ή να εστιάσουμε και να παρακολουθήσουμε τα μηνύματα που μας στέλνει η φύση θα μπορούσαν να είναι δύο παραδείγματα.

Η θλίψη εξασθενεί όταν εκτιμούμε τι μας δίνει η ζωή

Μην χάσετε άλλη μέρα χωρίς να πάρετε την πτήση και να δείτε το δάσος που μπορείτε να απολαύσετε, το οποίο ξεπερνά τη μικρή έρημο όπου δεν έχουν μεγαλώσει. Δεν μιλάμε για σπουδαία πράγματα, ούτε για υλικά πράγματα. Μιλάμε για την απλότητα που μας τροφοδοτεί καθημερινά με σιωπηλό τρόπο. Αυτό κλέβει ένα χαμόγελο, ενδιαφέρον ή ανόητο, αλλά χαμόγελο.

Από τη ζεστασιά που μπαίνει απευθείας στην καρδιά μας όταν ο σκύλος μας χαίρεται που μας βλέπει ... με την έκπληξη και τον ενθουσιασμό για να δούμε πώς ο σπόρος που μια μέρα φυτεύουμε σε μια κατσαρόλα μεγαλώνει. Η ευγνωμοσύνη σώζει τη ζωή μας. Ευαισθητοποιεί τις αισθήσεις μας και μας μετατρέπει σε μεγάλους συντρόφους της ζωής. Οι σύντροφοι που μας δείχνουν την ομορφιά και την καλοσύνη που υπάρχει στον κόσμο που μας περιβάλλει. Εάν αγκαλιάζετε τη ζωή όπως είναι, αγκαλιάζετε ευγνωμοσύνη. Και η ευγνωμοσύνη χαλαρώνει και ανακουφίζει ακόμη και την πιο βασανισμένη ψυχή.

Τα 5 επίπεδα που χτίζουν το βασίλειο της θλίψης Μερικές φορές βρισκόμαστε περιτριγυρισμένοι από μια αόριστη θλίψη, σιωπηλά, με τα μέτωπά μας κολλημένα στο ποτήρι ενός παραθύρου και με τις ψυχές μας στις τσέπες μας. Διαβάστε περισσότερα "