Η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης

Η ταινία Ένα υπέροχο μυαλό λέει τον αγώνα κατά της σχιζοφρένειας του μαθηματικού John Nash, βραβείο Νόμπελ στα Οικονομικά. Σε αυτό υπάρχει μια σκηνή που υποδεικνύει τη σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης. Ένας νεαρός Τζος Νας βρίσκεται σε ένα μπαρ όταν πλησιάζει μια κοπέλα που τραβάει την προσοχή του. Αντί να χρησιμοποιεί τις τυπικές φράσεις της κατάκτησης, που χαρακτηρίζεται από ένα λεπτό παιχνίδι, η πρότασή του είναι άμεση και χωρίς διακοπή: προτιμά να σώζει τον εαυτό του όλο το τελετουργικό της ιπποδρομίας και να απαιτεί μια «ανταλλαγή υγρών». Ρομαντικό να πεθάνει.

Το κορίτσι, που τον κοιτάζει έκπληκτος, δεν μπορεί παρά να σκεφτεί ότι είναι πραγματικά ωμή. Ωστόσο, ο John Nash θεωρείται αξιέπαινος, και ακόμη και σε εκείνα τα νεαρά νεαρά χρόνια, έχει ήδη ξεχωρίσει ακόμη και πάνω από τους δικούς του καθηγητές στο πανεπιστήμιο. Σε κάθε περίπτωση, στο επίπεδο της συναισθηματικής νοημοσύνης, το IQ του δεν πρέπει να είναι τόσο ανθεκτικό.

Όπου γεννιέται η συναισθηματική νοημοσύνη

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι αυτή που μας επιτρέπει να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας και να τα εκφράσουμε δυναμικά. Αν και η λέξη «νοημοσύνη» συνδέεται συνήθως με έννοιες που σχετίζονται με τη μνήμη και τη γνωστική ικανότητα, ο νους είναι πολύ ευρύτερος και από τον περασμένο αιώνα οι επιστήμονες έχουν μελετήσει άλλες περιοχές του εγκεφάλου.

Ήδη από την προέλευση του ανθρώπινου όντος τα συναισθήματα έφεραν τη σκυτάλη: το εγκεφαλικό, το πιο πρωτόγονο μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει τις βασικές λειτουργίες, έδωσε αφορμή για τα συναισθηματικά κέντρα και δεν ξεκίνησε τα εκατομμύρια χρόνια αργότερα, όταν δημιουργήθηκε το νεοφλοιό, που μας δίνει την ικανότητα για συλλογιστική.

Με αυτή τη σειρά είναι στην πράξη μέχρι σήμερα: πρώτα αισθανόμασταν κάτι και στη συνέχεια εμείς το σκέφτηκα. Πρώτα βλάπτει ένα δάχτυλο και τότε συνειδητοποιούμε ότι το έχουμε πιάσει με την πόρτα.

Πέρα από, η αμυγδαλή είναι το μέρος του εγκεφάλου όπου ελέγχονται τα συναισθήματα. Αν διαχωριστεί, χάνουμε την ικανότητα να αναλύουμε τη συναισθηματική έννοια των γεγονότων και η μνήμη επηρεάζεται, καθώς είναι αυτή που κρατά τις αναμνήσεις που συνδέονται με τα συναισθήματά μας, τόσο ευτυχισμένα όσο και τραυματικά. Ακόμα και χωρίς την αμυγδαλή, χάνουμε την ικανότητα να εκκρίνουμε δάκρυα. Συναισθηματική τύφλωση.

Και εδώ βρίσκεται ο λόγος για τον οποίο οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας μας διαδραματίζουν τόσο σημαντικό ρόλο στη ζωή των ενηλίκων μας. Ως παιδιά, οι μνήμες καταγράφονται απευθείας στην αμυγδαλή, χωρίς μια λεκτική διαδικασία που τις υποστηρίζει. Εκείνη την εποχή, τα γεγονότα περιορίζονταν σε καθαρά συναισθήματα, χωρίς να έχουν αρκετά λόγια για να εξηγήσουν τι συνέβαινε και γιατί. Αργότερα στη ζωή μας, αυτές οι συναισθηματικές μνήμες αναδύονται ξανά και ξανά, χωρίς να μπορούμε να τις ελέγξουμε πολλές φορές, παρόλο που ο ενήλικος μας ξέρει ότι είναι παράλογος.

Η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης

Πολλά προβληματικά παιδιά και έφηβοι στο σχολείο είναι άγνωστοι ως "ανόητοι", όταν στην πραγματικότητα το πρόβλημά τους δεν είναι γνωστικό, αλλά συναισθηματικό: δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις τους. Και είναι αυτό όλη μας η σκέψη είναι προσανατολισμένη στη διατήρηση της συναισθηματικής μας άνεσης. Εάν δεν αισθανόμαστε καλά, όσο ορθολογικό είναι ότι οι περιστάσεις φαίνεται να μας πείθουν διαφορετικά, δεν θα μπορέσουμε να βρούμε ισορροπία.

Σε μια κοινωνία όπου ο λόγος φαίνεται να κυριαρχεί όλο και περισσότερο για τα συναισθήματα, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης, η οποία διαδραματίζει πρωταρχικό ρόλο, ακόμη και από τον λογικό εγκέφαλο. Ωστόσο,, στα εκπαιδευτικά συστήματα, η συναισθηματική εκπαίδευση δίνεται σπάνια προτεραιότητα. Δεν είμαστε εκπαιδευμένοι να παρατηρήσουμε αυτό που αισθανόμαστε και, ως εκ τούτου, δεν ξέρουμε πώς να δράσουμε αποτελεσματικά τα συναισθήματά μας.

"Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι η συναισθηματική νοημοσύνη δεν είναι το αντίθετο της νοημοσύνης, δεν είναι ο θρίαμβος της καρδιάς πάνω από το κεφάλι, είναι η τομή τόσο των"

-Ντέιβιντ Κάουσουο-

Με όλα τα παραπάνω, εκτιμούμε τη σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης. Μέσα από αυτό καταφέρνουμε να κινητοποιούμε τους εαυτούς μας, ελέγχουμε τις παρορμήσεις μας, Ρυθμίζουμε τις διαθέσεις και συνειδητοποιούμε με τους άλλους. Μας επιτρέπει όχι μόνο να ζούμε μαζί με τους γύρω μας, αλλά να επιβιώσουμε. Είναι, εν συντομία, αυτός που ελέγχει ένα μεγάλο μέρος του ποιοι είμαστε.

Η εικόνα προσφέρθηκε από τον Brandon Warren.

Θετική συναισθηματική νοημοσύνη είναι το κλειδί για την επιτυχία Ανακαλύψτε γιατί η θετική συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να είναι το κλειδί για την επιτυχία, αποφεύγοντας την υπερβολή του λόγου και την ένωση με τα συναισθήματα Διαβάστε περισσότερα "