Η σημασία της σωματικής αγάπης για τα παιδιά και τους ενήλικες

Συχνά Υποτιμούμε τη σημασία της σωματικής αλληλεπίδρασης με εκείνους που αγαπάμε και εκτιμούμε. Θεωρούμε δεδομένο ότι η φυσική επαφή δεν είναι απαραίτητη, πράγμα που σημαίνει ότι η σύνδεσή μας με άλλους περιορίζεται σε λέξεις και επαφή με τα μάτια σε καθημερινή βάση. Και δεν εκμεταλλευτήκαμε πλήρως τη φυσική αγάπη που μπορούσαμε να πάρουμε.

Η ανάγκη μας να επισημάνουμε και να προστατεύουμε τα προσωπικά μας όρια με κάθε κόστος μας κάνει να μειώνουμε σταδιακά το ποσό της σωματικής αγάπης που δείχνουμε στην ελάχιστη έκφρασή της, στην κοινωνικά σωστή, σε μια άσκοπη συνήθεια που όλο και περισσότερο μας ενοχλεί όλο και περισσότερο ή που μας αφήνει κενό λόγω έλλειψης αυθεντικότητας.

Με τη θεραπεία της σωματικής επαφής με αυτόν τον τρόπο ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι αυτό για την ευημερία της σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής υγείας μας. Η αφήγηση ενός άλλου ανθρώπου μας επιτρέπει να μεταφέρουμε σημαντικά μηνύματα ότι οι λέξεις ή οι πράξεις δεν εμφανίζονται.

Η σωματική αγάπη δεν είναι κάτι για τα παιδιά

Τις τελευταίες δεκαετίες υπήρξαν πολλές συζητήσεις και έρευνες για τη σημασία της σωματικής αγάπης για τη σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών. Διάφορες μελέτες και εμπειρίες υποστηρίζουν τη θεωρία αυτή τα μικρά παιδιά χρειάζονται επαφή και χαϊδεύουν να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν με υγιή τρόπο.

Αλλά η σημασία της σωματικής αγάπης δεν είναι μόνο ζωτική ανάγκη για την ανάπτυξη των παιδιών. είναι επίσης για την προσαρμογή των ανθρώπων καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Οι άνθρωποι ασκούν αυτό που είναι γνωστό ως ευνοϊκή κοινωνική συμπεριφορά.

Η ευνοϊκή κοινωνική συμπεριφορά είναι μια εθελοντική δράση που ωφελεί ένα άλλο άτομο. Από την εξελικτική άποψη, συμμετέχοντας σε πράξεις εμπιστοσύνης και συνεργασίας, οι κοινωνικές ομάδες επιβιώνουν, ενεργώντας με αμοιβαία επωφελείς αλτρουιστικούς τρόπους, σπέρνοντας έτσι την εμπιστοσύνη μεταξύ τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σωματική επαφή αποτελεί ζωτικό μέρος αυτής της διαδικασίας ευνοϊκής κοινωνικής συμπεριφοράς.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάγκη για επαφή δέρματος με δέρμα και θερμότητα μπορεί να βελτιώσει την αύξηση βάρους στα πρόωρα μωρά και το άγγιγμα μπορεί να μεταφέρει διάφορα σύνθετα συναισθήματα, όπως η ενσυναίσθηση και η ευγνωμοσύνη.

Έχει αποδειχθεί επίσης ότι η απλή πράξη επαφής με κάποιον βελτιώνει τη γνωστική και συναισθηματική ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της ευαισθησίας στην κατάθλιψη ή της επιβράδυνσης της εξέλιξης της νόσου του Alzheimer. Η επαφή με την αγάπη μπορεί να συμβάλει ακόμη και στην κατοχή ενός ισχυρότερου ανοσοποιητικού συστήματος σε όλες τις ηλικίες.

Φυσική επαφή με τα παιδιά

Η εμφάνιση της σωματικής αγάπης στα παιδιά είναι κάτι που συνήθως προέρχεται από μέσα φυσικά, Ειδικά όταν τα παιδιά είναι μικρά. Η ανυπεράσπιστη φύση των παιδιών κάνει τους γονείς και τα μέλη της οικογένειας να προκαλέσουν την ώθηση για να τους προστατεύσουν, να τους αγκαλιάσουν.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις στιγμές που μπορούμε να έχουμε σωματική επαφή με τα παιδιά μέσω κινήσεων όπως κρατώντας τα χέρια τους, χαϊδεύοντας τα μαλλιά τους, δίνοντάς τους αγκαλιές και φιλιά. Αυτό δεν θα χαλάσει τα παιδιά, ανεξάρτητα από το πόσο παλιά θα φαίνονται, αλλά το αντίθετο. Αυτή η οικειότητα ωφελεί και τα δύο μέρη και ενισχύει τη σχέση μαζί τους.

Με το πέρασμα του χρόνου είναι εύκολο να ξεχνάμε τη σημασία και την αναγκαιότητα αυτών των χειρονομιών, αλλά τα παιδιά εξακολουθούν να χρειάζονται αυτή την επαφή. Ακόμα κι αν φαίνονται να αρνούνται, το εκτιμούν. Ίσως το χρειάζονται με άλλο τρόπο, λιγότερο παιδαριώδες ή λιγότερο εξευγενισμένο, ίσως ιδιωτικό και όχι εν όψει όλων.

Φυσική επαφή με το ζευγάρι και άλλους ενήλικες

Η φυσική οικειότητα με έναν σύντροφο και η αγάπη προς τα μέλη της οικογένειας και τους στενούς φίλους είναι επίσης κάτι που πρέπει να έχουμε μεγαλύτερη συνείδηση. Δεν είναι μόνο να καταδείξουμε το επίπεδο άνεσης που αισθανόμαστε με τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά μας, αλλά και για τη μετάδοση συναισθημάτων που υπερβαίνουν αυτά που μπορούν να κοινοποιηθούν προφορικά.

Η σεξουαλική μας υγεία είναι υψίστης σημασίας, αλλά πολλοί πολιτισμοί θεωρούν ταμπού ορισμένους τύπους επαφής σε μερικούς περιστάσεις. Δυστυχώς, η ιδέα ότι η σεξουαλική επαφή και η σωματική σύνδεση είναι κάτι που πρέπει να πραγματοποιηθεί μόνο με μοναδικό σκοπό την αναπαραγωγή μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει δυσλειτουργία και βλάβη. Αυτό εμποδίζει τη φυσική ανάπτυξη της σεξουαλικής επιθυμίας και τη σωματική ανάγκη για οικειότητα.

Με αυτή την έννοια, η έρευνα δείχνει ότι Η συναινετική σεξουαλική έκφραση μεταξύ ενηλίκων έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Η εμπειρία της σεξουαλικής ευχαρίστησης μέσω της απελευθερωμένης σύνδεσης και η ανταλλαγή σωματικής οικειότητας είναι σημαντική όχι μόνο για τη συναισθηματική, ψυχολογική και σωματική μας ανάπτυξη.

Μην αναγκάζετε τα παιδιά να διατηρούν σωματική επαφή

Τα παιδιά δεν πρέπει να αναγκάζονται να αγκαλιάζουν ή να φιλώνουν κανέναν, ακόμα κι αν είναι συγγενείς. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο διδάσκεται να διατηρεί τη φυσική του ιδιότητα και αυτονομία, να επισημαίνει και να επιβάλλει τα όριά του. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να το εκπαιδεύσουμε για να διαμορφώσουμε σχέσεις εμπιστοσύνης, όπου η φυσική επαφή εξελίσσεται με αμοιβαία συναίνεση και αγάπη, αντί να επιβάλλεται κάτι.

Εάν αναγκάσουμε ένα παιδί να φιλήσει ή να δεχθεί φιλιά που δεν θέλετε, να πάρουμε τα όπλα σας για να υπερασπιστούμε την πιθανή σεξουαλική κακοποίηση από έναν ενήλικα, που τον κάνει να καταλάβει ότι πρέπει να δώσει και να κάνει ό, τι ο άλλος του ζητά να κάνει. Επιπλέον, σας διδάσκουμε να ψεύδεται για τα συναισθήματά σας και να σας στερεί από τον τρόπο που εκφράζετε την αγάπη σας προς τους άλλους.

Τα παιδιά θα πρέπει να μάθουν για το σώμα τους μόλις έχουν την ικανότητα να κατανοούν, κάτι που είναι νωρίτερα από ό, τι συνήθως σκέφτονται οι ενήλικες. Έχουμε την υποχρέωση και την ευθύνη να τους διδάξουμε τη σωματική αυτοδιάθεση, να διευκολύνουμε τη σωματική τους φροντίδα και να τους βοηθήσουμε στη μετάβασή τους στην ανεξαρτησία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να τους διδάξουμε για το σώμα τους, για το τι είναι κατάλληλο και ακατάλληλο.

Η δύναμη των χάδια Πολλές μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι φτάνει μόνο πλήρη ανάπτυξη όταν είναι πολύτιμη στα πρώτα στάδια της ζωής. Η ανάγκη για φυσική επαφή, για χάδια, παραμένει για πάντα. Διαβάστε περισσότερα "