Η συναισθηματική αναστολή έχει συνέπειες

Η συναισθηματική αναστολή μπορεί να οριστεί, καταρχήν, ως η δυσκολία να εντοπίζουν και να εκφράζουν συναισθήματα και συναισθήματα. Ορισμένες σχολές ψυχολογίας ορίζουν αυτή την προϋπόθεση ως «αλεξιθαιμία». Η λέξη αυτή προέρχεται από τρεις ελληνικές ρίζες: "α" (χωρίς), "λέξη" και "θύμος" (αγάπη). Από την άποψη αυτή, σημαίνει "χωρίς λόγια για τις αγάπες".

Πολλοί άνθρωποι που έχουν συναισθηματική αναστολή έχουν συναισθήματα και συναισθήματα. Το πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ δύσκολο γι 'αυτούς να τα καθορίσουν και, συνεπώς, να τα εκφράσουν. Όλοι δεν ζουν αυτή την κατάσταση με την ίδια ένταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις το φαινόμενο αυτό δεν είναι τόσο βαθύ, ενώ σε άλλες υπάρχει μια συνολική διάσταση με τον συναισθηματικό κόσμο.

"Μόνο δύο τύποι ανθρώπων μπορούν να μιλήσουν χωρίς αναστολές: ξένους και εραστές. Οι άλλοι διαπραγματεύονται μόνο".

-Ανώνυμος-

Ένα άτομο με αλεξιθαιμία έχει δυσκολίες να μάθει αν αυτό που αισθάνεται είναι η αγάπη ή η φιλία, για παράδειγμα. Αυτός θα είναι επίσης πολύ σίγουρος αν τον ρωτήσεις πώς είναι. Θα πει "καλό" ή "κακό", αλλά δεν θα διευκρινίσει τι σημαίνει ότι "καλό" ή ότι "κακό". Δεν θα πει ότι είναι "θυμωμένος" ή "ενθουσιασμένος" ή "λυπημένος". Σε ακραίες περιπτώσεις, μπροστά από το ερώτημα, παραμένουν σιωπηλοί ή πάντοτε λένε "καλά" αυτόματα επειδή καταλαβαίνουν ότι αυτή είναι η απάντηση που οι άλλοι περιμένουν.

Χαρακτηριστικά που υποδηλώνουν συναισθηματική παρεμπόδιση

Το χαρακτηριστικό το πιο εκκρεμές της συναισθηματικής αναστολής είναι η ψυχρότητα. Είναι σαν να μην αισθάνονται και, πράγματι, στις πιο ακραίες περιπτώσεις δεν αισθάνονται πραγματικά. Τα συμπτώματά του είναι παρόμοια με αυτά που βιώνει ένας καταθλιπτικός, αλλά στην περίπτωση αυτή είναι πιο έντονα. Τα πιο ορατά είναι:

• Δεν έχει εμπειρία ευχαρίστησης ή το κάνει ελάχιστα.
• Δεν ενδιαφέρεται για τη σεξουαλική του ζωή.
• Είναι συμμορφωμένος.
• Μετακινείται άκαμπτα και αργά.
• Έχει μικρή κοινωνική ζωή.
• Δείχνει έλλειψη ζωτικότητας.
• Δείχνει παρορμητικότητα.
• Σχεδόν πάντα φαίνονται σοβαροί και βαρετοί.
• Δεν έχει φαντασιώσεις και έχει έναν σκληρό χρόνο χρησιμοποιώντας τη φαντασία.
• Εάν δημιουργείτε δεσμούς, τείνουν να εξαρτώνται.
• Ποτέ δεν λένε "σε αγαπώ".

Υπάρχουν δύο τύποι συναισθηματικής παρεμπόδισης ή η "Αλεξίμηθεια". Το ένα είναι το πρωταρχικό, στο οποίο το άτομο συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο από τη στιγμή που γεννήθηκε. Σε αυτή την περίπτωση αντιστοιχεί σε μια νευρολογική ανωμαλία. Το άλλο είναι δευτερογενές, το οποίο εμφανίζεται μετά από φυσικό ή ψυχολογικό τραύμα ή μετά από παρατεταμένες περιόδους έντονου στρες.

Για πολλούς ερευνητές, στις περισσότερες περιπτώσεις η συναισθηματική αναστολή θα χαρακτηρίζεται από κοινωνικοπολιτιστικούς παράγοντες. Υπάρχουν μοντέλα οικογενειακής επικοινωνίας που προκαλούν την παρεμπόδιση της έκφρασης των συναισθημάτων. Υπάρχουν επίσης κοινωνικά ή σχολικά περιβάλλοντα στα οποία λέει αυτό που αισθάνεται ότι υποτιμάται. Είναι κοινό να επιβάλλεται ένα μοντέλο "καλών συναισθημάτων" και "κακών συναισθημάτων". Από το "καλό" μπορείτε να μιλήσετε, αλλά οι "κακοί" δεν το κάνουν.

Τα μειονεκτήματα της μη έκφρασης των επιπτώσεων

Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις συναισθηματικής αναστολής απαιτούν θεραπεία, η οποία συνήθως διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορούν επίσης να απαιτήσουν νευρολογική επέμβαση. Όλα δείχνουν ότι η ρίζα αυτού του προβλήματος είναι μια αποσύνδεση μεταξύ των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Αυτό μπορεί τελικά να διορθωθεί, αλλά υπάρχουν ειδικές περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο.

Οι λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, οι οποίες είναι η πλειοψηφία, μπορούν να ακολουθήσουν ένα διαφορετικό σχέδιο αποκατάστασης. Μερικές φορές ένα άτομο αναστέλλει την έκφραση της αγάπης τους απλά επειδή δεν έχουν μάθει να κάνουν διαφορετικά. Είναι πολύ συνηθισμένο ότι στο παρελθόν αναγκάστηκαν να σιωπήσουν τις αγάπητές τους, καθώς σε ορισμένες περιστάσεις η έλλειψη συναισθηματικής εκφραστικότητας εκτιμάται θετικά ως σημάδι αυτοέλεγχου. Με τον ίδιο τρόπο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η συναισθηματική σιωπή είναι η "φυσική" απάντηση σε ένα ανεπίλυτο τραύμα.

Σε κάθε περίπτωση, η αλήθεια είναι ότι η αδυναμία καθορισμού και έκφρασης συναισθημάτων έχει σοβαρές συνέπειες στη ζωή. Πρώτον, οι πνευματικές λειτουργίες μειώνονται. Τα συναισθήματα παίζουν πρωταρχικό ρόλο στην απόκτηση νέων γνώσεων και κυρίως στη μνήμη. Επίσης, ο συναισθηματικός κόσμος βρίσκεται στη βάση των ερευνητικών δυνατοτήτων και της δημιουργικότητας. Επομένως, ένα άτομο με συναισθηματική αναστολή θα είναι ασθενές διανοητικά.

Από την άλλη πλευρά, και όπως είναι προφανές, η κοινωνική ζωή καταλήγει να μειωθεί στην ελάχιστη έκφρασή της. Δεν υπάρχει δυνατότητα δημιουργίας δεσμών με άλλους. Η ζωή γίνεται άνυδρη και αυτό με τη σειρά της επηρεάζει περισσότερη αναστολή. Είναι μια δυσλειτουργία που είναι πλήρως θεραπευτική. Επηρεάζει και τα συναισθήματα είναι "το αλάτι" της ζωής. Αν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτά τα συμπτώματα, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια.

Αλεξιθαιμία ή αδυναμία να αισθάνεσαι συναισθήματα της αλεξιθύνης ή ανικανότητας να εκφράσεις συναισθήματα. Η Αλεξιθαιμία είναι μια ασθένεια που είναι ολοένα και πιο διαδεδομένη στον πληθυσμό, επηρεάζοντας μέχρι 1 στα 7 άτομα. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά της Henrietta Harris