Η ανεφάρμοστη ανάγκη να είναι πάντα σωστό

Υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι, επαγγελματίες ηγέτες της γνώμης, πεισματάρηδες μυαλά στο "Έχω δίκιο και εσείς κάνετε λάθος". Πρόκειται για προφίλ με πολύ μεγάλο εγώ και πολύ μικρή συμπάθεια, ειδικοί στην αύξηση συνεχών διαφορών, επιδέξιοι τεχνίτες αποσταθεροποιώντας την αρμονία όλων των συνθηκών.

Θέλοντας να είμαστε δίκαιοι και να αποδείξουμε ότι έχουμε δίκιο είναι κάτι που μας ικανοποιεί όλους, δεν μπορούμε να το αρνηθούμε. Είναι μια ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και ένας τρόπος για να εξισορροπήσουμε τις γνωστικές μας αποκρίσεις. Τώρα καλά, Οι περισσότεροι από εμάς καταλαβαίνουμε ότι υπάρχουν όρια, γνωρίζουμε ότι είναι ζωτικής σημασίας να εφαρμοστούν εποικοδομητικές συμπεριφορές, ένα ταπεινό όραμα και μια συγκινητική καρδιά ικανή να εκτιμήσει και να σέβεται τις προσεγγίσεις των άλλων ανθρώπων.

"Μια πεποίθηση είναι κάτι που προσκολλάτε επειδή νομίζετε ότι είναι αλήθεια"

-Deepak Chopra-

Ωστόσο, ένα από τα μεγάλα κακά της ανθρωπότητας παραμένει η ανεπιθύμητη ανάγκη να είναι πάντα σωστή. "Η αλήθεια μου είναι η μόνη αλήθεια και η δική σας δεν είναι έγκυρη" Αυξάνει το ψυχικό ανάκτορο πολλών ανθρώπων και ακόμη και από ορισμένους οργανισμούς, πολιτικές ομάδες ή χώρες που μας αρέσουν να μας πουλούν τις ιδέες τους ως νομιμοποιητικά φυλλάδια.

Τώρα, εκτός από το να βλέπουμε αυτά τα γεγονότα ως κάτι απομονωμένο ή ανεκδοτικό, πρέπει να γνωρίζουμε ότι είναι κάτι σοβαρό. Επειδή Ποιος είναι εμμονή με το να είναι πάντα σωστό καταλήγει να υποφέρει δύο ανελέητες παρενέργειες: απομόνωση και απώλεια της υγείας. Πρέπει να είμαστε σε θέση να συνδεθούμε με άλλους, να είμαστε ευαίσθητοι, σεβαστοί και εξειδικευμένοι στη δημιουργία πιο αρμονικών περιβαλλόντων.

Δύο άντρες σε μια βάρκα: η ιστορία της τύφλωσης, του φόβου και της υπερηφάνειας

Thich Nhat Hanh, επίσης γνωστό ως "Thay" ("Δάσκαλος" στο Βιετναμέζικο) Είναι ένας δάσκαλος του Ζεν, ένας ποιητής και ένας μεγάλος ακτιβιστής ειρήνης. Έχει δημοσιεύσει περισσότερα από 100 βιβλία και προτάθηκε για το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης από τον Martin Luther King.

Μεταξύ των πολλών ιστοριών που μας αφήνει συχνά ο Δάσκαλος Θάι, υπάρχει ένας που μας δίνει ένα καλό παράδειγμα της ανεπιφύλακτης ανάγκης του ανθρώπου να είναι σωστός. Η ιστορία ξεκινά κάθε πρωί σε μια περιοχή του Βιετνάμ. Ήταν η δεκαετία της δεκαετίας του '60 και το πλαίσιο του πολέμου επεκτάθηκε σε όλες αυτές τις χώρες που ήταν προηγουμένως ήρεμες, γαλήνιες και χαρακτηρίστηκαν από τις ρουτίνες του λαού τους.

Εκείνη τη μέρα δυο παλιοί αλιείς κατέβαιναν ξαφνικά, είδαν μια βάρκα που κατέβαινε προς τα κάτω. Ένας από τους πρεσβυτέρους ήθελε να σπεύσει προς την ακτή, πιστεύοντας ότι ο εχθρός βρισκόταν σ 'αυτό το πλοίο. Ο άλλος πρεσβύτερος, άρχισε να φωνάζει δυνατά να αυξάνει το κουπιά του, πεπεισμένος ότι ήταν απρόσεκτος ψαράς και ανειδίκευτος.

Οι δύο ψαράδες άρχισαν να διαμαρτύρονται μεταξύ τους σαν παιδιά σε μια αυλή του σχολείου, μέχρι και μερικά δευτερόλεπτα, το σκάφος που έφτανε στα κατάντη χτύπησε πλήρως τους ρίχνοντας τους στο νερό. Οι πρεσβύτεροι πιάστηκαν στα πλωτά ξύλινα συντρίμμια ανακαλύπτοντας ότι το άλλο σκάφος ήταν άδειο. Ούτε είχε δίκιο. Ο πραγματικός εχθρός ήταν στο μυαλό τους, στο μυαλό πολύ πεισματάρης και στα μάτια που δεν είχε πλέον την οπτική οξύτητα του χτες.

Οι πεποιθήσεις είναι τα υπάρχοντά μας

Οι άνθρωποι είναι αυθεντικές μηχανές πεποιθήσεων. Εμείς τους εσωτερικοποιούμε και τους θεωρούμε πνευματικά προγράμματα που επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά ως λιτανεία, μέχρι να τα επεξεργαστούμε ως ιδιοκτησία, ως αντικείμενο που πρέπει να υπερασπιστούμε γρήγορα. Στην πραγματικότητα, το εγώ μας είναι ένα μωσαϊκό ποικίλων και σιδερένιων πεποιθήσεων, εκείνων για τις οποίες περισσότεροι του ενός δεν διστάζουν να χάσουν φίλους για να είναι πάντα σωστοί.

"Κόβετε και διαμορφώνετε τα μαλλιά σας και πάντα ξεχνάτε να κόβετε το εγώ σας"

-Albert Einstein-

Από την άλλη πλευρά, είναι βολικό να το θυμόμαστε αυτό όλοι έχουμε το πλήρες δικαίωμα να έχουμε τις δικές μας απόψεις, τις αλήθειες μας και τις προτιμήσεις μας, εκείνες που έχουμε ανακαλύψει με την πάροδο του χρόνου και που και οι δύο μας προσδιορίζουν και καθορίζουν. Ωστόσο, προσέξτε, γιατί καμία από αυτές τις διαστάσεις δεν θα πρέπει να "μας απαγάγει" στο σημείο να μας πετάξει σε αυτό το μπουντρούμι "Η αλήθεια μου είναι η μόνη αλήθεια που μετράει".

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται βυθίζεται σε ένα εσωτερικό διάλογο ως μια μάντρα, επαναλαμβάνει ξανά και ξανά ότι οι πεποιθήσεις τους είναι το καλύτερο, ότι οι προσεγγίσεις τους είναι ακίνητη και ότι η αλήθεια τους είναι ένα φωτεινό αστέρι της σοφίας απαραβίαστη. Σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο Τους ρίχνει να πρέπει να περάσουν από τη ζωή αναζητώντας ανθρώπους και καταστάσεις που επικυρώνουν τις πεποιθήσεις τους, και τις "αλήθειες" αυτών των ατομικών και περιορισμένων κόσμων, όπου τίποτα δεν πρέπει να αμφισβητηθεί.

Οι συνέπειες της ζωής με αυτό το είδος ψυχικής εστίασης τείνουν να είναι σοβαρές και σχεδόν ανεπανόρθωτες.

Η απελπισμένη ανάγκη να είναι πάντα σωστή και οι συνέπειές της

Ο κόσμος δεν είναι μαύρος και άσπρος. Η ζωή και οι άνθρωποι βρίσκουν τη μέγιστη ομορφιά και έκφραση στην πολυμορφία, σε ποικίλες προσεγγίσεις, στις διαφορετικές προοπτικές της σκέψης, πριν από την οποία, είναι πάντα δεκτικοί για να μάθουν, να αναπτυχθούν και να προχωρήσουν.

"Το πιο όμορφο δώρο που μπορούμε να δώσουμε σε ένα άλλο πρόσωπο είναι η προσοχή μας"

-Thich Nhat Hanh-

Η προσκόλλησή μας στην ενιαία σκέψη και την επιβολή μιας καθολικής αλήθειας συμβαίνει ενάντια στην ουσία της ανθρωπότητας και ακόμη και στην άσκηση της ατομικής ελευθερίας. Δεν είναι νόμιμο, δεν είναι λογικό και δεν είναι ούτε υγιές. Ο James C. Coyne, συγγραφέας, ψυχολόγος και ομότιμος καθηγητής της σχολής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας δηλώνει ότι η ανάγκη να είναι πάντα σωστό είναι ένα σύγχρονο κακό ικανό να επηρεάσει τη σωματική και συναισθηματική υγεία μας.

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Bradford (UK), περίπου το 60% των ανθρώπων με αυτό το είδος της προφίλ, πάσχει από έλκη, τα υψηλά επίπεδα άγχους και δυσλειτουργικές οικογενειακές σχέσεις. Επιπλέον, και αν αυτό δεν ήταν αρκετό, αυτοί είναι άνθρωποι που μεταβάλλουν τη συνύπαρξη όλων περιβάλλοντος στο οποίο κινούνται.

Εν κατακλείδι, κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι η καθημερινότητά μας είναι σαν μια ροή όπου συνυπάρχουν αρκετά σύνθετα ρεύματα. Βγαίνουμε όλοι στις δικές μας βάρκες, ανάντη ή κατάντη. Αντί να προσπαθήσουμε να κρατήσουμε την ίδια κατεύθυνση, ας μάθουμε να κοιτάζουμε προς τα πάνω, ώστε να μην συγκρούονται μεταξύ τους.

Επιτρέψτε τη διέλευση, δημιουργούμε μια θάλασσα μυαλών ικανή να συνδεθεί μεταξύ τους για να ρέει ελεύθερα και αρμονικά. Μετά από όλα Όλοι αναζητούμε το ίδιο μοίρα, το οποίο δεν είναι άλλο από την ευτυχία. Ας το χτίσουμε με βάση το σεβασμό, την ενσυναίσθηση και την αυθεντική αίσθηση συνύπαρξης.

Εάν είστε ασέβεια, θέστε τα όρια και μην το επιτρέψετε. Όταν παραβούμε, πρέπει να ορίσουμε όρια και να μην το επιτρέψουμε. Τα όρια μας βοηθούν να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τις εξωτερικές επιθέσεις. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Logan Zillmer