Η συναισθηματική ωριμότητα είναι μια αφύπνιση που δεν ορίζεται από την ηλικία

Η συναισθηματική ωριμότητα δεν είναι μια κανονιστική οντότητα που φτάνει σε μια ορισμένη ηλικία. Ο κόσμος μας, είτε μας αρέσει είτε όχι, είναι γεμάτος από ενήλικες που επιτυγχάνουν επαγγελματική επιτυχία, δείχνοντας ακόμα τη συναισθηματική διαχείριση ενός παιδιού τριών ετών. Επομένως, αντιμετωπίζουμε μια διάσταση τόσο εξειδικευμένη όσο οικεία, είναι μια αφύπνιση της αυτοεκτίμησης, της ενσυναίσθησης και της κοινωνικής ζωής που βασίζεται στο σεβασμό.

Υπάρχουν εκείνοι που βλέπουν την εφηβεία και την πρώιμη νεολαία ως ένα είδος χαρούμενης ανοησίας, εκεί που οι δικαιολογίες είναι δικαιολογημένες, εκεί όπου υπάρχει κάποιος που με ένα μακρύ αναστεναγμό το λέει αυτό "Τίποτα δεν συμβαίνει, θα ωριμάσουν, είναι νέοι". Ξεχνάμε, ίσως, ότι απλά φτάνοντας στην ενηλικίωση δεν μας δίνουν άδεια απόλυτες αλήθειες, ότι η ωριμότητα που ξέρει τα πάντα και ότι όλα είναι σωστά, εκεί που το ένα είναι απρόσβλητες από τα λάθη, όπου αντισταθείτε στις απογοητεύσεις και κάποιος γίνεται γκουρού των κοινωνικών σχέσεων.

"Η ωριμότητα επιτυγχάνεται όταν ένα άτομο αναβάλλει άμεσες απολαύσεις για μακροπρόθεσμες αξίες"

-Joshua L. Liebman-

Αυτό το σφάλμα εστίασης έχει πιθανή προέλευση στη λέξη "ωριμότητα". Όλα υποθέτουμε την ιδέα ότι ο εγκέφαλος περνάει σε πολύ συγκεκριμένα στάδια, όπου καθώς γυρίζουμε χρόνια, κάθε δομή ανάπτυξης και εδραίωσης της κάθε περιοχής με τα εκατομμύρια των συνάψεων με αποκορύφωμα το τέλειο μηχανική είναι η προμετωπιαίος φλοιός, η περιοχή για τη λήψη αποφάσεων, το σχεδιασμό και την ορχήστρα και την κοινωνική μας συμπεριφορά.

Λοιπόν, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι όπως εξηγήθηκε από ειδικούς στη γνωστική νευροεπιστήμη, ο εγκέφαλος αυξάνεται συνεχώς. Επιπλέον, σε ένα έγγραφο που δημοσιεύθηκε στο Journal of Neuroscience δείχνει ότι πολλές από τις ίνες συλλόγου μας της λευκής ουσίας που σχετίζεται με τη γνωστική καθήκοντα, ποτέ δεν σταματούν να αυξάνονται αν συνεχίσουμε, ναι, μια δραστήρια ζωή, αν θέλουμε να ενθαρρύνουν την περιέργεια , τόκοι, κοινωνικότητα ...

Με όλα αυτά θέλουμε να πούμε κάτι πολύ απλό. Η συναισθηματική ωριμότητα δεν εμφανίζεται στα 30 ή 40 χρόνια. Η πλαστικότητα και η δυναμική του εγκεφάλου μας είναι τέτοια που χρειαζόμαστε μάθηση, συνεχείς αλληλεπιδράσεις και πρόωρη διδασκαλία. Είναι σε αυτή την "ευτυχισμένη και τρελή παιδική ηλικία" όταν το 6χρονο παιδί θα εκτιμήσει το να διδάσκεται να διαχειρίζεται τα συναισθήματα. Ας αποφύγουμε να έχουμε 50 ενήλικες με τη συναισθηματική τυραννία των παιδιών των 4 ετών.

Όλοι φαίνουμε ώριμοι και καλά προετοιμασμένοι

Όλοι μας προσποιούμαστε μια αποτελεσματική, θριαμβευτική και πολύ έγκυρη ωριμότητα για την κοινωνία αυτή, όπου χρειάζονται άνθρωποι που είναι προετοιμασμένοι και έχουν υψηλά προσόντα σε άπειρες ικανότητες και ικανότητες. Τώρα, όπως μας εξηγεί ο Tony Campolo, κοινωνιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Βαλτιμόρης, Δίνουμε στον κόσμο ενήλικες μια "ατροφική" συναισθηματική ωριμότητα.

Ωστόσο, προσέξτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι «κακό» οι άνθρωποι, αλλά αυτό που πραγματικά είναι άνδρες και οι γυναίκες μπορεί να είναι ευτυχισμένος, να φέρει την ευτυχία και τη δημιουργία διαμεσολαβητές, αρμονικό περιβάλλον και ακόμη και παραγωγική.

Ο λόγος για αυτό εξηγείται, σύμφωνα με τους ειδικούς, για ορισμένους πολύ συγκεκριμένους λόγους. Ένας από αυτούς μπορεί να δει χωρίς αμφιβολία στη νεολαία μας: έχουν περισσότερες πληροφορίες στη διάθεσή τους από τις προηγούμενες γενιές. Πολλοί έχουν μεγαλώσει χειρίζοντας ένα άπειρο από ερεθίσματα, στοιχεία, ενισχύσεις ... Στο σπίτι και στο σχολείο έχουν εκπαιδευτεί σε πολλαπλές δεξιότητες προκειμένου να φθάσουν στην αγορά εργασίας και η κοινωνία "να προετοιμαστεί επαρκώς". Και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι.

Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι απλώς "γεμίζουμε" το μυαλό τους, αλλά δεν εκπαιδεύουμε το μυαλό τους στην πιο σημαντική δεξιότητα όλων, την συναισθηματική. Διότι το καταλαβαίνουμε αμέσως: δεν είναι καθόλου λόγος να είμαι προγραμματιστής λογισμικού αν δεν ξέρω πώς να δουλέψω σαν ομάδα, Αν δεν ξέρω πώς να αντισταθείτε στην απογοήτευση. Είναι άχρηστο να επιδιώκω να είμαι διαχειριστής, αν δεν έχω καλή συναισθηματική νοημοσύνη, αν δεν ξέρω πώς να δημιουργήσω ένα καλό κλίμα εργασίας, να ενθουσιάσω, να ενισχύσω το ανθρώπινο κεφάλαιό μου ...

Η ταπεινοφροσύνη και η βούληξη απαιτούνται για να αναπτύξουν συναισθηματική ωριμότητα

Η συναισθηματική ωριμότητα δεν έρχεται με τα χρόνια αλλά προωθείται από μικρή ηλικία. Η συναισθηματική ωριμότητα δεν έρχεται με τη ζημιά, δηλαδή δεν χρειάζεται να περάσουμε χίλιες αντιξοότητες για να μάθουμε τι είναι η ζωή και να αναπτύξουμε τα προσωπικά μας δυνατά. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα σημείο εκκίνησης, όχι ένα κανονιστικό σημείο ή ένα έναυσμα που από μόνη της, θα παρέχουν τη δυνατότητα να είναι με κατανόηση, αντανακλαστική, διεκδικητική, έμπειροι στην επίλυση των συγκρούσεων ...

"Η ωριμότητα είναι αυτή η ηλικία όταν κάποιος δεν ξεγελάει πλέον από τον εαυτό του"

-Ralph Waldo Emerson-

Η συναισθηματική ωριμότητα είναι μια καθημερινή επένδυση, είναι μια συνεχής αφύπνιση προς τον εαυτό μας και προς τους άλλους. Για να το επιτύχουμε, είναι απαραίτητο να εφαρμόσουμε μια σειρά από συνήθειες, μια σειρά στρατηγικών που θα λειτουργήσουν μόνο αν τους ενθαρρύνουμε μέσω της ενθάρρυνσης της θέλησης και της πλάτης του ταπεινότητας..

Αυτά είναι μερικά βασικά σημεία για την προώθηση της καθημερινής μας ζωής:

• Lτα λάθη είναι λάθη, δεν τα αποφεύγεις, τα αναλαμβάνεις και μαθαίνεις από αυτά.
• Μην φοβάστε τις αλλαγές, οι αλλαγές μας επιτρέπουν να δημιουργήσουμε τους εαυτούς μας και η αλλαγή ωριμάζει επίσης.
• Δεν είστε το κέντρο του σύμπαντος αλλά είστε μέρος ενός συνόλου όπου η παρουσία σας είναι επίσης σχετική και ουσιαστική. Έτσι σεβαστείτε τους άλλους όσο σέβεστε τον εαυτό σας.
• Επικύρωση άλλων συναισθηματικά, πρακτική χρήσιμη ενσυναίσθηση: Δεν αρκεί να καταλάβετε άλλους, πρέπει να δείξετε ότι τους καταλαβαίνετε. Το αίσθημα χωρίς δράση είναι άχρηστο.
• Αποσπάστε την πρακτική: μην αφήνετε τίποτα ή κανέναν τόσο σημαντικό για εσάς, ώστε να χάσετε την ουσία σας, την ταυτότητά σας, την ικανότητά σας να αποφασίζετε, να ενεργείτε, να είστε ελεύθεροι.
• Δεχτείτε ότι μερικές φορές χάνεται, αλλά καταλαβαίνετε ότι η παράδοση δεν επιτρέπεται.
• Σταματήστε να εστιάζετε στα παράπονα, σε αυτά που δεν σας αρέσει. Αν κάτι που ενοχλεί ή δεν σας αρέσει, έχετε το θάρρος να το αλλάξετε ή να το δεχτείτε.

Συμπερασματικά, με όλα αυτά που έχουμε εξηγήσει, θα πρέπει να είναι σαφές σε μας δεν είναι πιο ώριμο που έχει περισσότερα χρόνια, αλλά εκείνος που έχει μάθει τα περισσότερα χρόνια ζωής του, είτε είναι 20, 30 ή 70. Γι 'αυτό πρέπει να αναλάβουμε την αυστηρή ευθύνη να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να αναβάλλουμε τις άμεσες απολαύσεις για τις μακροπρόθεσμες αξίες και να φροντίζουμε τον σύνθετο συναισθηματικό μας μικροκοσμό.

Εικόνες ευγενική προσφορά του Josephine Wall