Η ανάγκη να είσαι μαζί σου με πνίγει

Έχετε περάσει από μια φοβερή παιδική ηλικία. Σε αντίθεση με άλλα παιδιά, αναγκάστηκε να μεγαλώσει σε ένα ασταθές οικογενειακό περιβάλλον. Οι γονείς σας δεν σταμάτησαν να το υποστηρίζουν, σας έκαναν να μοιραστούν τα προβλήματά τους. Σας χρησιμοποίησαν ... Τους δώσατε φιλί καλής νύχτας, αλλά ποτέ επειδή δεν θέλατε. Το ίδιο συνέβη και με τις αγκαλιές. Η στοργή δεν ήταν "φυσική" ή συνήθης. Όλα αυτά οδήγησαν σε μεγάλη ανάγκη.

"Η ανάγκη είναι ένα άφθαρτο εμπόδιο. όλα όσα ρίχνονται σε αυτό συγκρούονται "

-Ο Γκούστρα Φλαουμπέρ-

Αυτή είναι μια από τις περιστάσεις που έχουμε πάρει ως παράδειγμα και δείχνει πόσο σημαντική είναι η εκπαίδευση και πάνω απ 'όλα, η αγάπη, η αλήθεια. Όλα όσα συμβαίνουν σε αυτά στην παιδική ηλικία θα ζυγίζουν στη ζωή τους. Σε αυτή την περίπτωση, δίνουμε τον εαυτό μας πλήρως σε ένα από τα προβλήματα που επηρεάζουν περισσότερο την κοινωνία μας. Η ανάγκη να είναι με κάποιον να αισθάνεται πλήρης. Αλλά τι συμβαίνει όταν αυτό ταυτόχρονα μας ανακουφίζει από τις πνιγμούς μας?

Η ανάγκη για αυτό που μου αρνήθηκε

Δεν έχετε επιλέξει να βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση. Ήταν μια περίπτωση στην οποία είδατε τον εαυτό σας να εμπλέκεται και αυτό είχε τις συνέπειές του τώρα. Επιδιώκετε μόνιμα αυτό που σας έχει αρνηθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εσείς πάντοτε συνδέεστε και αποφεύγετε να είστε μόνοι. Φοβάσαι.

Σίγουρα δεν έχετε ποτέ παρατηρήσει, αλλά το έργο αυτό που χρειάζεστε σε άλλους. Ας πάρουμε ένα πολύ απλό παράδειγμα. Φανταστείτε ότι είστε με κάποιον που σας αρέσει και ξαφνικά νιώθετε κρύος. Η πρώτη αντίδρασή σας είναι να καλύψετε ή να πιέσετε το άλλο άτομο αντί να καλύψετε τον εαυτό σας. Το ίδιο συμβαίνει και με την έλλειψη αγάπης ή με οποιοδήποτε άλλο είδος έλλειψης. Χρειάζομαι να με αγαπάς και, αντί να προσπαθείς να αγαπάς τον εαυτό μου, θέλω κάποιον άλλο.

Το μεγάλο πρόβλημα προκύπτει όταν η κατάσταση έκτακτης ανάγκης στρέφεται εναντίον σας. Δίνεις σε άλλους, αλλά σε αντάλλαγμα δεν παίρνεις αυτό που χρειάζεσαι περισσότερο. Είναι εδώ όταν προκύπτουν απογοητεύσεις, όταν δεν σας ικανοποιούν, όταν σας βλάπτουν. Εμπλέκεστε με ανθρώπους που δεν σας ταιριάζουν, ίσως επειδή τους υποτάσσετε, γιατί αφήνετε την ευτυχία σας να εξαρτάται από αυτούς.

"Η εξάρτηση από το πρόσωπο που αγαπάς είναι ένας τρόπος για να θάβεις τον εαυτό σου στη ζωή, μια πράξη ψυχολογικής αυτο-ακρωτηριασμού όπου προσφέρεται η αυτο-αγάπη, ο σεβασμός στον εαυτό σου και ο εαυτός σου και δίνεται παράλογα"

-Walter Riso-

Όταν το κάνετε αυτό αφήνετε τον εαυτό σας να πληγωθεί, δεν προστατεύετε τον εαυτό σας, γίνεστε ευάλωτος άνθρωπος. Χωρίς να θέλετε να, αυτοκαταστροφή, Λοιπόν δεν μπορείτε να δείτε ότι η λύση είναι μέσα σε σας. Πρώτον, πρέπει να γνωρίζετε ότι είστε αυτάρκεις. Εάν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, κανείς δεν θα το κάνει για σένα. Εάν δεν σεβόμαστε τον εαυτό σου, κανείς δεν θα το κάνει.

Η έλλειψη αγάπης και οι παγίδες της Οι συναισθηματικές ελλείψεις συνήθως μεταφράζονται σε έλλειψη αυτοαποσπασμό. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να σας οδηγήσει στην οικοδόμηση θυελλών ή μη ανταμείβοντας σχέσεων. Διαβάστε περισσότερα "

Σταματήστε να είστε δυσαρεστημένοι

Ενώ προσπαθείτε να αναζητήσετε την ευτυχία, είστε τρομερά δυσαρεστημένοι. Η ανασφάλεια, οι φόβοι, όλα όσα φέρνεις σε μια βαλίτσα που φορτώνει την πλάτη σου και γεμάτη με απογοητεύσεις, έλλειψη εμπιστοσύνης, τοξικές σχέσεις ... Ακόμη κι αν σε βλάψουν, προσκολλώνεσαι. Ξέρεις ότι είναι το μόνο πράγμα που έχεις. Ή ίσως αυτό που νομίζετε?

Μην εγκαταλείπετε. Σταματήστε να είστε δίπλα σε κάποιον επειδή χρειάζεστε τα λίγα ψίχουλα της αγάπης ή ευχάριστες στιγμές που απαιτούν τόσο πολύ. Δεν βλέπετε ότι αξίζετε πολύ περισσότερο από αυτό; Δεν συνειδητοποιείτε ότι αυτή η κατάσταση σας κάνει πιο εύθραυστες, μικρότερες?

Σίγουρα ξέρετε, αλλά είναι πολύ δύσκολο να βγείτε από αυτόν τον βρόχο. Παρόλα αυτά, δεν έχετε άλλη επιλογή. Αυτή η κατάσταση στην οποία βρίσκεστε θα γίνει όλο και πιο δύσκολη, πιο περίπλοκη. Ίσως τώρα είστε ήδη σε ένα λαβύρινθο που χτίστηκε από εσάς. Γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο να βγούμε.

Για μερικούς ανθρώπους είναι δύσκολο να παραδεχτούμε όλα αυτά, να επιβεβαιώσουμε ότι είναι συναισθηματικά εξαρτώμενα που αναζητούν αυτά που δεν τους έχουν δώσει, το έχετε ήδη αποδεχθεί; Αυτό δεν είναι το πιο εύκολο βήμα, αλλά το αντίθετο. Η ανάγκη σας θα προσπαθήσει να σας φέρει πίσω στο σημείο εκκίνησης ξανά και ξανά, καθιστώντας τα πάντα πιο δύσκολα. Αλλά, είστε περισσότερο από εκείνη την ανάγκη με αυτή τη μορφή, με αυτό το άγχος.

"Εάν ο συνεργάτης σας είναι όλα σε σας, τι θα κάνετε με τον υπόλοιπο κόσμο γύρω σας; Η αγάπη δεν είναι να μειώσουμε τη ζωή στην ελάχιστη έκφραση "

-Walter Riso-

Υποχρεώστε να ξοδέψετε χρόνο με τον εαυτό σας. Αποδράστε από όλους εκείνους τους ανθρώπους που έχετε κολλήσει. Θα είναι δύσκολο, ακόμη και το άγχος μπορεί να εμφανιστεί, αν δεν το έχει ήδη κάνει. Αλλά, αν αντισταθείτε, θα βγείτε νικηφόρα, αν και για αυτό πρέπει να το αντιμετωπίσετε. Πηγαίνετε μέσω του συνδρόμου απόσυρσης. Λάβετε υπόψη ότι η εξάρτηση είναι σαν εθισμός.

Εάν το βρίσκετε πολύ περίπλοκο, εάν πέσετε ξανά και ξανά σ 'αυτό το κακό, ζητήστε βοήθεια. Μη φοβάστε να το κάνετε. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση με εσάς και έχετε καταφέρει να προχωρήσετε. Αλλά σταματήστε να δώσετε τη ζωή σας, να σταματήσετε να υποφέρετε, να δώσετε σε άλλους, να είστε δυσαρεστημένοι. Μην αφήσετε την ανάγκη σας να παίξει μαζί σας μια άλλη μέρα.

Εάν τακτοποιήσετε τα ψίχουλα, θα είστε πάντα αδύναμοι και πεινασμένοι. Η αυτοεκτίμησή σας δεν είναι ικανοποιημένη με τα ψίχουλα γιατί αυτό δεν είναι το πώς σχηματίζεται. Η αυτοεκτίμησή σας υποφέρει κάθε φορά που δίνετε την αγάπη σας. Διαβάστε περισσότερα "